أنواع الأكل الممنوع لمرضى النقرس

أنواع الأكل الممنوع لمرضى النقرس، النقرس من الأمراض التي من الممكن أن تستمر لوقت طويل، يكون النقرس نتيجة لتراكم حمض اليوريك أسيد في الدم أكد الأطباء أنه اذا أهمل المريض علاج النقرس من المحتمل أن يصاب بأمراض القلب أو السكر، كما أن من الممكن أن يؤدي النقرس إلى تكوين حصوات في الكلى.

9 معلومات عن أهم أنواع الأكل الممنوع لمرضى النقرس:-

• يعتبر السمك من الأكلات الممنوعة لمرضى النقرس لأن يوجد به مركب البيورين الأبيض وبذلك يزيد من أعراض نوبات النقرس عند المريض.
• يجب على مريض النقرس أن يقلل بقدر الإمكان من المشروبات التي تحتوي على كافيين، لأن الكافيين مدر للبول والذي ينتج عنه أن نسبة الماء تقل في جسم المريض مما يجعل مريض النقرس يعاني من زيادة أعراض المرض عليه.
• تحتوي اللحوم على نسبة عالية من مركب البيورين، وذلك الذي يجعل تلك الأطعمة من الأطعمة التي تزيد أعراض مرض النقرس، يوصي الأطباء بتناول قطعة صغيرة من لحوم الحيوانات والبعد عن الكبد وقلب الحيوانات.
• تتسبب الدهون في زيادة أعراض مرض النقرس على المريض، لذلك يجب أن تتجنب تناول الأطعمة المقلية أو إضافة الدهون إلى الطعام بشكل مبالغ فيه.
• أكدت الدراسات الطبية أن الفركتوز الموجود في المياه الغازية يتسبب في حدوث نوبات النقرس، لذلك يجب على المريض الامتناع عن شرب المياه الغازية.
• يحتوي اللحم البقري على مركب البيورين بمستوى عالي، بذلك يجب على مريض النقرس الابتعاد عن تناوله لكي لا يظهر عليه أعراض مرض النقرس.
• أطلق الأطباء على النقرس مرض الأغنياء، لذلك يجب على مريض النقرس تجنب تناول الصلصات المشبعة بالدهون والتي تجعل نوبة النقرس تظهر على المريض.
• يحتوي المحار على نسبة عالية من مركب البيورين والذي يتسبب في ظهور أعراض النقرس على المريض، لذلك طلب الأطباء من مرضى النقرس من عدم تناول المحار بكثرة والاكتفاء بقطعة صغيرة كل فترة.
• أشار الأطباء أنه لا مانع من تناول الفاكهة، بينما حذروا من شرب عصير الفاكهة وبالأخص البرتقال والذي يحتوي على نسبة عالية من مادة الفركتوز، كما حذر الأطباء من السبانخ لأن يوجد بها نسبة عالية من مادة البيورين.

مريض النقرس ماذا يأكل :-

• الأغذية التي يجب أن يتناولها مريض النقرس هي الأطعمة الفقيرة مادة البيورين مثل الحبوب بجميع أنواعها ومشتقاتها والخبز.
• الألبان ومشتقاتها مثل الأجبان وغيرها من الأطعمة التي لا تسبب مشاكل لمريض النقرس.
• أكد الأطباء أن البيض من الأطعمة التي لا تحتوي على البيورين وبالتالي لا يتسبب في مشاكل لمرضى النقرس.
• أشار الأطباء أن الخيار مفيد لمرضى النقرس، حيث أنه مدر للبول يخلص الجسم من حمض اليوريك، أضافوا أن الكرات أيضا من الخضروات المفيدة التي تطهر الدم والكلى من حمض اليوريك.
• أشار الأطباء أن المكسرات بجميع أنواعها لا تتسبب في مشاكل لمريض النقرس.
• الكافيار من المأكولات الصحية التي لا يوجد مشاكل إذا تناولها مريض النقرس.
• الزيوت النباتية لا تمثل خطورة على مرضى النقرس ولا تتسبب لهم في نوبات.
• أكدت الدراسات أن الزنجبيل مفيد لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة والتي تعتبر مسكن قوي للألام، لذلك يمكن أن يضاف إلى الطعام أو من الممكن أن يقوم المريض بغليه وشربه.
• الكرفس من الأطعمة الهامة التي تخلص الجسم من حمض اليوريك، لذلك يمكن تناوله مع الطعام أو غليه وشربه، كما أن من المفترض أن يتم تناول الفجل بكثرة لأنه مسكن للآلام.
• يعتبر عصير التفاح من المشروبات التي تعالج التهابات المفاصل، كما أن عصير العنب من المشروبات التي تساهم في تخلص الجسم من حمض اليوريك.
• الكركديه من المشروبات الهامة لمرضى النقرس، لأنه يحتوي أحماض عضوية و فيتامين سي يساعد على إذابة الأملاح وحمض اليوريك المترسب على المفاصل.
• نصح الأطباء مرضى النقرس بتناول الليمون أو شرب عصيره لأنه يساعد على تخفيف أعراض النقرس، كما نصحوا بتناول الأناناس أو شرب عصيره لأنه يذيب حمض اليوريك.

شاهدي ايضًا : هل مرض المياه على الرئة خطير أم يمكن علاجه بسرعة

أسباب مرض النقرس :-

أكدت الدراسات الطبية أن النقرس لا يظهر في الجسم إلا في حالة ارتفاع حمض اليوريك في الدم وعلى الرغم من ذلك يوجد حالات تعاني من ارتفاع شديد في حمض اليوريك ولكنها لا تصاب بمرض النقرس ولكن السبب مجهول، سنبين أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة حمض اليوريك في الدم وبالتالي الإصابة بالنقرس.

• يوجد عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس ومن أهمها تناول اللحوم بكثرة.
• الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يتسبب في الإصابة بمرض النقرس.
• من الممكن ان تكون الإصابة بالفشل الكلوي وقصور وظائف الكلى سبب من أسباب الإصابة بمرض النقرس.
• ارتفاع ضغط الدم قد يكون من ضمن أسباب الإصابة بمرض النقرس.
• من الممكن أن تكون الأدوية الخاصة بأمراض القلب والكلى سبب من أسباب القصور الكلوي.

شاهدي ايضًا : 8 طرق للوقاية من مرض السكر في الدم والبول

 أعراض مرض النقرس :-

• يوجد عدد من الأعراض التي تظهر على مريض النقرس وهي الشعور بألم والتهابات في مفاصل القدم وفي الأصابع بصفة خاصة.
• يشعر المريض بانتفاخ واحمرار في منطقة الركبتين في الصباح، كما يشعر المريض بألم شديد في القدمين.
• إذا أهمل المريض العلاج فإن مرض النقرس يتحول إلى مرض مزمن يتسبب في تشوهات في مفاصل القدمين وفي جلد القدمين.

شاهدي ايضًا : هل توجد علاقة بين مرض العصب الحائر والإغماء

في النهاية يجب أن تعلم عزيزي مريض النقرس أن النظام الغذائي هو الذي يتحكم في درجة شعورك بالمرض، لذلك يجب عليك ان تلتزم بالأطعمة التي لا تحتوي على البيورين، لكي لا يتحول المرض إلى مزمن لا قدر الله.