فقرة صحية للاذاعة المدرسية

فقرة صحية للاذاعة المدرسية سوف نقدمها لك من خلال مقالنا التالي، ولأن الصحة أغلى ما يملكه الإنسان وبدونها لا يستطيع قضاء كافة أموره المختلفة، فلا يوجد شيء أغلى من الصحة.

فعندما يمرض الإنسان يعلم أن لا شيء يساوي لحظة وجع واحدة يشعر بها وإن أوتي كل كنوز العالم، لذا من الضروري الحفاظ عليها وإلا سيكون الندم هو حليفك، فالصحة هي الكنز الحقيقي لدى كل إنسان.

فقرة صحية للاذاعة المدرسية

إذا كنت طالب وتبحث عن فقرة صحية تقدمها في الإذاعة المدرسية الخاصة بك، فسوف نقدم لك فقرة قصيرة عن ذلك فيما يلي:

• الصحة تاج تلبسه على رأسك، فبدونها تمكث حزينًا متألمًا لا تستطيع فعل شيء.
• تعتبر النعمة الخفية التي تمتلكها ولن تعرف قيمتها إلا بعدما يداهمك أحد الأمراض الذي يعكر صفو حياتك، وتتمنى حينها لو يرجع بك الزمان كما كنت.
• تدرك قيمة الصحة أكثر عندما تمرض وتحتاج إلى قضاء حوائجك ولم تجد من يساندك.
• إذا لم تحافظ عليها وتدافع عنها، أعلم أنك لا تستحقها ويوم أن تخسرها لن تلوم إلا نفسك.
• حافظ على صحتك بتناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن كل ما هو غير مفيد منها.
• تجنب التدخين وكل السلوكيات التي تضر صحتك، ومارس الرياضة يوميًا حتى لو كانت مشيًا لنصف ساعة يومية.
• نم مبكرًا واستيقظ مبكرًا، فحينها سوف تلاحظ الفرق على نشاطك وحيويتك بالإضافة إلى قوة تركيزك ومدى نشاطك.

شاهد أيضا: مقدمه اذاعة مدرسية للصف الثاني الإعدادي

الإرشادات والنصائح الصحية للإذاعة المدرسية

يمكنك أن تقدم فقرة صحية للاذاعة المدرسية تتضمن بعض النصائح والإرشادات كما يلي:

• في البداية عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم كالخضروات والفاكهة وشرب الحليب.
  • وكذلك شُرب كميات كبيرة من المياه.
• تجنب تناول الأطعمة الغير صحية كالجاتوهات والشيكولاتات بالإضافة إلى البطاطس المقلية وشرب المياه الغازية بكثرة والمنبهات كالقهوة والشاي.
• عليك أن تتجنب الزيادة المفرطة في الوزن، وإذا حدث ذلك ارجع للطبيب المتخصص لاستشارته.
• من الضروري تناول وجبة الإفطار يوميًا قبل الذهاب إلى المدرسة، حتى يكون الجسم نشيط ويأخذ حقه من الطاقة اللازمة.
• الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وأجهزة الكمبيوتر.
  • واستبدالها بأنشطة أخرى كاللعب وممارسة الرياضة.
• تناول الأطعمة المنزلية والابتعاد عن تناول الوجبات الخفيفة خارج المنزل.

نصائح صحية لطلاب المدارس

عزيزي المدرس الفاضل يمكنك أن تنصح طلابك في المدرسة بالحفاظ على صحتهم، من خلال تقديم فقرة صحية للاذاعة المدرسية لهم كالتالي:

• النوم لعدد ساعات كافية يوميًا، حيث يزيد من معدل التركيز بالإضافة إلى قوة الجسم وطاقته خلال النهار، من جانب آخر فالنوم الكافي ينظم نسبة السكر في الدم.
• الابتعاد عن تناول الطعام في المطاعم أو تناول وجبات سريعة.
  • وذلك لأنها تزيد من خمول وكسل الطالب لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات والدهون.
• عدم الإفراط في تناول الشاي والقهوة، حيث أنها مشروبات منبهة تحتوي على الكافيين بنسبة عالية.
  • مما يسبب الأرق وعدم الراحة في الليل، وبالتالي ينعكس هذا على التركيز اليومي.
• الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والاختلاط بين الكثير من الأشخاص.
  • وذلك لتجنب الإصابة بأي عدوى منهم ومنها نزلات البرد.
• يجب عليك أن تتناول يوميًا وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة. فهي بمثابة المحرك الرئيسي لجسمك طوال اليوم.
• تجنب تناول المشروبات الغازية بكثرة، وكذلك المقرمشات المتمثلة في البطاطس الشيبسي وغيرها من هذا القبيل.
  • وذلك لأنها لا تفيد الجسم بشيء، بل بالعكس فهي تحمل كمية كبيرة من المواد الدهنية والسكرية التي تضر الجسم.

فقرة للاذاعة المدرسية عن فيرس كورونا

ذلك الفيروس الذي ظهر منذ فترة قليلة ماضية، والذي تسبب في انتشار الذعر والقلق بين المواطنين على مستوى العالم، لذا إليك فقرة صحية للاذاعة المدرسية فيما يأتي:

• في البداية هذا الفيروس تم اكتشافه في عام 1960 ميلادية.
• ظهر مؤخرًا في مدينة هونج كونج في دولة الصين.
• أدى إلى إصابة الكثير من الأشخاص على مستوى العالم، وقد ارتفعت نسبة الوفيات نتيجة لفيروس كورونا.
• عندما يتم الفحص الميكروسكوبي له يتضح أنه عبارة عن شكل تاج، يصل طوله تقريبًا 120 إلى 160 نانو ميتر.
• يحتوي بداخله على أكثر من 30 قاعدة نيتروجينية في المادة الوراثية له.
• يُصيب كلًا من الإنسان والحيوان، ويمكن أن ينتقل من الحيوان إلى الإنسان.
• تعد الخفافيش هي المسبب الأساسي لهذا الفيروس الشرس.

فقرة عن أعراض فيروس كورونا للإذاعة المدرسية

إليك فيما يلي فقرة صحية للاذاعة المدرسية توضح الأعراض التي يسببها فيروس كورونا:

• ظهور أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا ومنها الكحة والعطس القوي.
• قناة التنفس العلوية يحدث فيها التهاب نتيجة الإصابة به.
• حدوث الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• ينتج عنه ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• احتقان الأنف، ونزول إفرازات منه.
• صعوبة في التنفس مع مرور الوقت وتطور الإصابة.
• الإعياء الشديد بالإضافة إلى آلام الصدر.
• يسبب الفشل الكلوي وذلك في حالة الأشخاص ذوي الأمراض ومنها ضغط الدم المرتفع والسكر، بالإضافة إلى تأثيره القوي على كبار السن.

طرق للوقاية من فيروس كورونا للإذاعة المدرسية

نقدم لك فقرة صحية للاذاعة المدرسية عن أهم الطرق التي تساعدك في الوقاية ضد فيروس كورونا التي تتمثل في النقاط الآتية:

• من الضروري الابتعاد عن المرضى أثناء العطس لتجنب الرذاذ الصادر منهم.
• الابتعاد عن أي أسطح ملوثة وعدم ملامستها.
• تخصيص أغراض شخصية لك، بعيداً عن تلك الخاصة بالمريض ومنها، المخدة والفوطة بالإضافة إلى البطاطين والألحفة.
• المداومة على غسيل اليدين بماء نظيف وصابون قبل وبعد الدخول إلى المنزل، وكذلك قبل تناول الطعام.
• تجنب الاختلاط مع الأشخاص المصابين.
• يُفضل عدم التواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة.
• ارتداء الكمامة والتباعد بين الأشخاص بمسافة كافية، حتى لا تنتشر العدوى.

اقرأ أيضا: كلمة عن التسامح للاذاعة المدرسية

 فقرة عن الصحة

نقدم لك فقرة صحية للاذاعة المدرسية نوضح لك من خلالها أهمية الصحة وكيف يمكن الحفاظ عليها، سوف نتعرف على ذلك من خلال السطور التالية:

• الصحة هي الكنز الثمين الذي لا يُقدر قيمته الكثيرون.
• يظل الإنسان يجري ويفتش عن رزقه هنا وهناك، وتراه دائمًا يدعو بالرزق.
  • ولا يعرف المسكين أنه رُزق الصحة التي هي أغلى من أي شيء.
• كم من مريض لا يفارق فراشه يتمنى لو يعود به الزمن، وحينها لن يطلب إلا الصحة من الله سبحانه وتعالى.
• الصحة هي أساس العمل والأمل والذرية والحياة، فبدونها لن تستطيع تحقيق أي شيء.
  • وستظل شاردًا متخبطًا لا تعرف معنى الراحة.
• اطلب من الله دائمًا أن يديم عليك نعمة الصحة، وأن يحفظ جسدك من المرض والألم.
• توجد لديك نعمة كبيرة لا تُقدرها، فلا يساوي صحتك مال ولا جاه ولا ذرية.
  • فصحتك عكازك الذي يسندك وبدونه تقع ولن تجد من يرفعك.
• حافظ عليها بالابتعاد عن كل ما يضرها من عادات سلبية و أطعمة تضر أكثر ما تفيد.
  • وأكثر من شرب الماء ففيها الحياة.
• إذا ابتلاك الله بالمرض احمده وتقرب له وادعوه بالعافية والشفاء، واشكره على ما كنت فيه فصحتك كنز لا يقدر بأي ثمن.

معلومات عن الصحة

يمكنك أن تتعرف على الصحة من خلال فقرة صحية للاذاعة المدرسية نقدمها لك في السطور التالية:

• الصحة هي السلامة من كل شيء يعكر صفو حياتك، ومنها سلامة بدنك وسلامة عقلك بالإضافة إلى سلامة البيئة الاجتماعية المحيطة بك.
• عقلك السليم دليل على صحتك وعافيتك، كما أنك إذا كنت بصحتك حينها سوف تود وتزور أقاربك.
  • مما يقوي العلاقة والصلة بينكم، بينما في حالة التعب والمرض لن تستطيع تحقيق أي هدف تريده.
• الصحة تساعدك في التواصل مع الآخرين، والعمل والاجتهاد بالإضافة إلى التفكير والإبداع واختراع كل ما هو جديد.
• تؤثر بعض العوامل البيئية والوراثية والتعليمية بالإضافة إلى العوامل الاجتماعية على صحتك.
• ثلاث أشياء إذا التزمت بها هنيئًا لك بصحة قوية.

وهي أن تنام في الليل لفترة كافية، وأن تمارس الرياضة حتى ولو لفترة قصيرة يوميًا.

بالإضافة إلى أكل صحي يتنوع بين الخضروات والفاكهة الطازجة.

شاهد من هنا: معلومة اثرائية للاذاعة المدرسية

وهكذا في نهاية مقالنا الذي تناولنا فيه فقرة صحية للاذاعة المدرسية تتحدث عن الصحة التي لا تُقدر بأموال الدنيا ولا يعوضها شيء مهما بلغ قيمته.

لذا احذر أن تتسبب في ضياع صحتك بيدك، فهي جندي خفي وهبه الله لك لا تراه ولكنك ستشعر به في حال مرضك وإصابتك بأي سوء، نطلب من الله أن يديم علينا صحتنا وأن يحفظنا من كل مكروه.