خلطة اعشاب للتنحيف سريعة المفعول
خلطة أعشاب للتنحيف سريعة المفعول، يوجد الكثير من خلطات الأعشاب التي تعمل على التنحيف، حيث إن موقع مقال maqall.net يقدم لكم أفضل خلطة أعشاب للتنحيف سريعة المفعول وتعمل على تقديم أفضل النتائج.
خلطة خل التفاح للتخسيس
هذه الخلطة تعمل على التنحيف بشكل كبير، وهذه من أفضل الطرق للتنحيف، وهذه طريقة هذه الوصفة:
المكونات
- ملعقة واحدة من خل التفاح العضوي.
- ملعقة واحدة من القهوة الخضراء.
- كمية من الشمر تعادل ملعقة واحدة.
- ملعقتين كبيرتين من أعشاب الأوميجا.
- أيضًا يتم تحضير ملعقتين كبيرتين من الحبة السوداء.
- وكذلك ملعقتين كبيرتين من الكمون الحصى.
- لتر ماء.
طريقة التحضير
- وضع كمية من الأعشاب في وعاء ويتم عليها وضع الماء وتترك حتى الغليان لمدة 5 دقائق.
- ثم يتم تصفية هذا المشروب جيدًا، ويترَك حتى يبرد.
- وبعد ذلك يتم وضع ملعقة واحدة من خل التفاح ويتم تقليبه جيدًا ثم يتم وضعه في الثلاجة حتى موعد الاستخدام.
- هذا المشروب يتم تناوله يوميًّا في الصباح الباكر لمدة 15 يومًا حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.
- لابد من تناول هذا الخليط مع اتباع النظام الغذائي السليم حتى يتم إنقاص الوزن جيدًا.
اقرأ أيضا: 7 اعشاب للتنحيف مجربة ومضمونة
خلطة الزنجبيل للتنحيف
من أفضل الأعشاب التي تعمل على إنقاص الوزن، هي خلطة أعشاب للتنحيف سريعة المفعول، وهي استعمال الزنجبيل في التنحيف، وهذه طريقة الخلطة:
المكونات
- كوب من الماء.
- بعض الشرائح من الزنجبيل.
طريقة التحضير
- يتم نقع الشرائح المقطعة من الزنجبيل في الماء، ويتم تركها لمدة ساعة واحدة.
- ثم يتم تصفية الزنجبيل وتناوله.
- هذا الشراب لابد من تناوله لمدة أربع مرات يوميا.
- يتم تناول هذا الخليط مرة واحدة في الصباح على الريق، ومرة واحدة قبل كل وجبة بنصف ساعة.
خلطة مكونة من الزنجبيل والقرفة والليمون لإنقاص الوزن
هذه الخلطة تعمل على إنزال الكثير من الوزن، وهي أفضل خلطة أعشاب للتنحيف سريعة المفعول، تعمل على توفير الكثير من المهام في إنزال الوزن، وهذه أهم خطواتها:
المكونات
- ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقة واحدة فقط من القرفة.
- وكذلك ملعقة واحدة من الكمون.
- أيضًا تجهيز ملعقة واحدة من عصير الليمون.
- كوب واحد فقط من ماء.
طريقة التحضير
- هذه المكونات توضع سويًّا في إناء مع إضافتها إلى كوب من الماء، ويتم تركها حتى تغلي تمامًا.
- في الخطوة التالية يتم تصفية هذه المكونات، ويتم تناول هذا الخليط يوميًّا، مرة قبل الإفطار، ومرة بعده بنصف ساعة.
الشاي الأخضر لإنزال الوزن
إن الشاي الأخضر من أكثر أنواع الأعشاب التي تعمل على إنزال الوزن، وحرق الكثير من الدهون، ولهذا السبب يعتبر الشاي الأخضر من أفضل الخلطات.
يحتوي الشاي الأخضر على مادتين مهمتين وهما الكاتشين، والكافيين، وهذين المادتين يجعلان الشاي الأخضر قادرًا على حرق الكثير من الدهون وإتمام عملية الأيض.
ومن الممكن أن يتم تقديم نتيجة رائعة من خلطة الشاي الأخضر في أسبوع واحد، حيث تتم طريقتها من خلال التالي:
المكونات
- كوب واحد من الماء.
- تحضير كيس واحد من الشاي الأخضر، ومن الممكن استبداله بأربع ملاعق من الشاي المجفف.
طريقة التحضير
- في الخطوة الأولى يغلى الماء، ثم يتم وضع الشاي المجفف أو كيس من الشاي في كوب الماء المغلي.
- يترك هذا المزيج حتى يخلط الشاي مع الماء الساخن.
- هذا المزيج يترك لمدة لا تقل عن الـ 5 دقائق.
- ومن الأفضل تغطية الكوب جيدًا، لعدم تطاير الزيوت التي يحتوي عليها هذا الشاي الأخضر.
- هذا الشراب يتم تناوله على الريق يوميًّا لتحقيق أفضل النتائج.
كما يمكنكم التعرف على: اعشاب للتخسيس في اسبوع
استعمال القرفة لإنزال الوزن
إن القرفة من أشهر الأعشاب الموجودة التي تعمل على حرق الدهون، وللقرفة الكثير من المهام، حيث إن هذه أهم المعلومات حولها:
- إن القرفة هي عبارة عن خليط أعشاب يحتوي على مركب يسمى سنمالدهيد، هذا المركب يقوم بحرق جميع الدهون الزائدة في الجسم.
- تحتوي أيضًا القرفة على الألياف التي تعمل على امتلاء المعدة، مما يجعل الفرد يشعر بالشبع لأطول فترة.
ولكن يوجد بعض التحذيرات بشأن الإكثار من تناول القرفة، وهي تندرج في الآتي:
- إن القرفة لا يفضل تناولها بشكل كبير ولابد من الابتعاد عن الإفراط في تناولها، لأنها تحتوي على مركب الكومارين.
- حيث إن هذا المركب إذا تم تناوله بشكل كبير قد يسبب الإصابة بسرطان الرئة أو الكبد – لا قدر الله –.
مكونات تحضير مشروب القرفة
- كوب واحد من الماء.
- ملعقتين أو عودين من القرفة.
طريقة التحضير
- يوضع الماء على النار حتى الغليان، وتوضع فيه القرفة سواء كانت العيدان أو القرفة المطحونة.
- ثم يترك هذا الخليط حتى تمام الغليان لمدة لا تقل عن الـ 5 دقائق.
- ثم يصفى هذا الخليط من الرواسب، ويتم تناوله في الصباح يوميًّا على الريق.
مشروب النعناع
لا يمكن لنا في البحث عن خلطة أعشاب للتنحيف سريعة المفعول أن نتجاهل دور النعناع في إنزال الوزن، حيث إنه يقدم الكثير من الفوائد، وهذه طريقة تناوله:
مكونات تحضير المشروب
- كوب واحد من الماء.
- ملعقة واحدة كبيرة من العسل النحل.
- رشة من الفلفل الأسود.
- أوراق النعناع الطازجة على حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- غلي كمية من الماء ووضعها في كوب.
- ثم يتم وضع كل من النعناع والعسل والفلفل الأسود في هذا الكوب ويتم التقليب جيدًا.
- يترك هذا الخليط لمدة 5 دقائق حتى تمام التجانس.
- ثم يتم تصفية المشروب جيدا.
- هذا المشروب يتم تناوله يوميا حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة.
خلطة الحليب والكركم
هذه الخلطة من الخلطات المشهورة في إنزال الوزن، وهذه طريقتها:
المكونات
- كوب واحد فقط من الحليب الدافئ.
- 3 ملاعق كركم.
طريقة التحضير
- كما يتم وضع الكركم على الحليب الدافئ ويتم التقليب جيدًا حتى يذوب الكركم جيدًا في الحليب.
- من الأفضل تناول هذا المشروب يوميًّا صباحا على الريق لتحقيق أفضل النتائج.
كما يمكنكم الاطلاع على: اسرع واسهل طرق التخسيس بدون رجيم بالاعشاب
إن البحث عن خلطة أعشاب للتنحيف سريعة المفعول من أفضل ما يتم البحث عنه لإنزال الوزن، حيث إن الأعشاب الطبيعية هي الأفضل على الصحة من استخدام أي خلطات كيميائية مجهولة المصدر.