هل ظهور الحبوب من علامات الحمل المبكرة؟

هل ظهور الحبوب من علامات الحمل المبكرة، تتعرض السيدة الحامل لكثير من التغيرات الفسيولوجية، والنفسية في فترة الحمل، والتي تؤدي إلى ظهور علامات حمل مبكرة، وقد تكون تلك الأعراض شائعة بين السيدات الحوامل كالقيء، أو غير شائعة مثل ظهور الحبوب في الوجه والجسم.

أسباب ظهور الحبوب للحامل

• أثناء فترة الحمل قد يزيد إفراز هرمون الذكورة، والذي يعمل على زيادة الإفرازات الدهنية للبشرة.
• كما تتراكم تلك الزيوت بداخلها، ومن ثم تنسد البشرة، مكونة تلك الحبوب (حبوب الشباب) المزعجة للمرأة بالتأكيد.
• تغيير العادات الغذائية للمرأة أثناء فترة حملها، وقد تلجأ المرأة الأكلات الغير الصحية المليئة بالدهون، نظرًا لأنها تشتهيها (الوحم).
  • كذلك تزيد تلك الأطعمة المشبعة بالدهون من ظهور الحبوب.
• وقد تعمل بعض الأدوية على ظهور الحبوب أثناء فترة الحمل، لما تحتويه تلك الأدوية من هرمونات.
• كما يزيد من ظهور الحبوب، التوتر وخوف السيدة الحامل من الولادة ومتاعب الحمل.
• وللعامل الوراثي دور كبير في ظهور الحبوب أثناء فترة الحمل، وغالبًا ما تظهر تلك الحبوب في منطقة الوجه، الصدر، الكتفين، والظهر، وتسبب تلك الحبوب ضيق، وحرج كبير للمرأة.

شاهدي أيضًا: متى ينتهي مغص الحمل

اكتشفي العلامات المبكرة لحدوث الحمل

• هناك بعض العلامات المبكرة التي تظهر على المرأة الحامل، مثل تغيير لون حلمة الثدي فتصبح أغمق، تورم الثديين أيضا، مع الشعور ببعض النغسات (شكشكة) فيهما.
• الشعور بالغثيان صباحا، والقيء في الصباح، أو قبل الطعام مباشرة عند تناول الوجبات.
• فلا يشترط أن يكون القيء في الصباح فقط، فتختلف الحالة من سيدة لأخرى.
• التقلبات المزاجية، الإرهاق الشديد والرغبة في النوم طوال الوقت، الإمساك، احتقان الأنف، بعض التشنجات في الساقين.
  • وبعض النساء قد يتعرضن لنزيف طفيف في بداية حملهن، وهو ما يعرف “بالتبقيع”.
• النفور من بعض الأكلات، وقد تنفر من طعام كانت تحبه كثيرًا، كما أنها يمكنها النفور من بعض المشروبات أيضًا.
  • فقد تنفر السيدة الحامل من قهوتها الصباحية مثلاً، مما قد يثير دهشتها.
• تختلف كل سيدة عن الأخرى، فليس شرطا أن كل السيدات تظهر عليهن تلك العلامات.
  • ولكن هذه أغلب الأعراض التي يتعرضن لها السيدات الحوامل في أوائل أسابيع حملهن.
• فعليكِ متابعة دورتك الشهرية، فاذا تأخرت عليك، وشعرت بإحدى العلامات أو جميعها، فعليك بالتحليل المنزلي فورا، أو التوجه الى المعمل لعمل تحليل دم، وبالطبع هو الأكثر دقة.
• فاذا كانت النتيجة إيجابية، فعليك زيارة الطبيب لبدء جلسات الدورية لمتابعة الحمل، والتي تكون كل أسبوعين في الشهور الأولى، وكل أسبوع بداية من الشهر الثامن.
• وغالبا ما يوصف لك الطبيب حمض الفوليك في ثلاثة أشهر الأولى، ثم الكالسيوم بداية من الشهر الرابع، وحتى الشهر الثامن، والحديد بداية من الرابع وحتى نهاية الحمل.

تابعي أيضًا:  أعراض الحمل بعد ترجيع الأجنة اليوم الخامس

نصائح للتغلب على الحبوب أثناء فترة الحمل

• يجب استشارة الطبيب فورا عند ظهور حبوب الشباب، ولا يجب تناول أي أدوية خاصة بالحبوب أو مضادات حيوية دون الرجوع الى الطبيب.
  • كما يجب عدم العبث بتلك الحبوب، ومحاولة تفريغها باليد.
• مراعاة النظافة الشخصية بشكل دائم ومستمر، حيث يجب الاستحمام يوميًا، مع استخدام المنظفات الخاصة بغسيل الوجه والبشرة (غسول)، على أن تكون تركيبتها خالية من الكحول.
• الحرص على تنظيف أدوات المكياج باستمرار، وذلك لتكون مستحضرات التجميل عليها، بما قد يجعلها تتفاعل مع بعضها البعض، وتسبب بكتيريا تسبب ظهور الحبوب.
• ومن الضروري الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة، ويجب الحرص على تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
• الحرص على تناول الغذاء الغني بالكبريت مثل الكرنب، كما يجب الحرص على تناول الطعام الصحي كالخضار الطازج، الفاكهة الطازجة، العصائر الطبيعية، الأسماك واللحوم.
• ممارسة بعض الرياضة الخفيفة يوميا، وذلك لتنشيط الدورة الدموية، فيعد هذا من الأمور الضرورية لمكافحة ظهور الحبوب.
• البعد عن تناول التوابل الحارة، المخللات، والأكلات السريعة، كما يجب البعد أيضًا عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية.
  • كما يجب تغيير الوسائد، وتعريضها للشمس باستمرار.
• اللجوء لبعض المراهم التي تعالج ظهور تلك الحبوب، ولكن بعد الرجوع الى الطبيب المختص.
  • كما يمكنك الاستعانة ببعض الماسكات الطبيعية، كعلاج طبيعي للحبوب.

علاقة نوع الجنين بحبوب الوجه

• هناك بعض من الخرافات التي اشتهرت بين النساء الحوامل، فشاع أن الحمل في ولد يزيد من حبوب الوجه.
  • ولكن هذا ليس له أي أدلة طبية، بالموجات الفوق صوتية، هي التي عن طريقها يمكن معرفة نوع الجنين.
• هناك بعض الخرافات أيضا بأن الحمل في بنت يحلي من شكل المرأة، والحمل في ولد يقبح من شكل السيدة الحامل.
•  كما أنه يزيد من حجم منخارها، وكل هذا يعد من الخرافات التي تنتشر بين النساء الحوامل ليس أكثر.

أطعمة تخلصك من الحبوب في الوجه والبشرة

• هناك بعض الأطعمة المثبطة لظهور الحبوب في بشرة السيدة الحامل مثل الشوفان، الحبوب الكاملة، الخضار الطازج وخاصة الفاصوليا والجزر، الفاكهة الطازجة.
• أيضا أسماك السالمون، حيث أنها غنية بأوميجا 3، جميع مضادات الأكسدة، فينصح بشرب الشاي الأخضر، الجوز، ومكسرات.
  • كما يفضل تناول الطحالب البحرية، حيث أنها غنية باليود.
• الأطعمة الغنية بالزنك كاللحوم بجميع أشكالها، وأيضًا يعتبر الترمس المر من البقوليات المثبطة لظهور الحبوب في الجسم.
• في المقابل يجب عليك البعد عن محفزات ظهور الحبوب مثل اللبن، الشوكولاتة، المشروبات الغازية، الحلويات، المخللات، والأطعمة الحارة، والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض كالحكم، والفينو.

اخترنا لكي: خروج حليب من الثدي في الشهر الأول من الحمل

بعض الماسكات الطبيعية للتخلص من الحبوب

ماسك الشاي الأخضر وخل التفاح

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من منقوع الشاي الأخضر.
• أيضًا 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
• 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
• 1 ملعقة صغيرة سكر بني.

الطريقة

1. يمزج جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى الحصول على القوام المتماسك أو اللزج.
2. السكر البني يعمل بمثابة مقشر طبيعي.
3. بقطنة طبية يتم وضع الماسك على الأماكن المصابة.
4. يترك الخليط عليها لمدة ربع ساعة على الأقل، ولا يجب أن يزيد الماسك على البشرة لأكثر من ساعة إلا ربع.
5. ثم يشطف الماسك بماء فاتر.

ماسك الترمس المطحون والكركم

المكونات

• 3 ملاعق كبار ترمس.
• 3ملاعق كبار كركم.
• ملعقة صغيرة زيت شجرة الشاي.

الطريقة

1. قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض.
2. بقطنة طبية يتم وضع الماسك على الأماكن المصابة.
3. يترك الماسك لمدة نصف ساعة على البشرة، ثم يشطف.

ماسك الثوم

المكونات

• 4 فصوص ثوم مهروسة.
• ملعقة صغيرة زيت زيتون.
• ملعقة صغيرة زيت جوز هند.

الطريقة

1. يتم مزج المكونات ويمكنك حفظها في البراد.
2. يتم الوضع على الأماكن المصابة بشكل مباشر.
3. يمكنك تركهم فترة ثم الشطف بالماء الفاتر.

ماسك الليمون وجل الألوفيرا

المكونات

• 2 ملعقة كبير جل الصبار المزروع في المنزل (ألوفيرا).
• ملعقة صغيرة عصير ليمون.
• ملعقة صغيرة قرفة.

الطريقة

1. يتم مزج الخليط، قومي بدهن البشرة بقطنة ممزوجة بهذا الخليط.
2. ضعيهم فترة لا تزيد عن 45 دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
3. ونظرا لاحتواء الوصفة على ليمون، فيجب عليك اختبار كمية قليلة منه على بشرتك قبل البدء في استعماله، بالليمون قد يلهب بشرتك.

ماسك زيت جوز الهند والبصل

المكونات

• 3 ملاعق كبار زيت جوز الهند.
• 3 ملاعق كبار ماء البصل.
• كبسولة فيتامين e.

الطريقة

1. يتم مزج جميع المكونات في زجاجة غامقة، ويتركوا في البراد.
2. يتم وضع كمية صغيرة على قطنة، ثم الدهان بها ليلًا كبديل لكريم الليل.
3. يشطف صباحًا بالماء الفاتر.

كريمات خاصة لعلاج حبوب الوجه والبشرة

• قبل البدء في استخدام أي مرهم يجب الرجوع الى الطبيب المختص، لأن مكونات المرهم تخترق الجلد، وتجري بمجرى الدم، ومن المراهم التي يمكنك الاستعانة بها (إيرجيل).
• وأيضا هناك بعض المراهم مثل (سيلوسين تي، سلينداجيل)، فلم يثبت أن لهم آثار جانبية على الحمل أو الجنين.
  • ولكن لابد من استشارة الطبيب كما ذكرنا.

كيفية علاج البشرة بعد الولادة

• بعدما تضعين حملك سوف تكون أمامك الخيارات مفتوحة لعلاج بشرتك من آثار الحبوب، وإذا ما ظهرت عليك علامات التمدد أو الخطوط البيضاء في بعض المناطق.
• ومن المفترض أن تزال الحبوب بشكل طبيعي بعد الولادة، طالما كانت من تأثير الحمل.
  • ولكن قد تظل آثار الحبوب موجودة، أو قد تظل بعض الحبوب، التي لا تختفي حتى بهد الولادة.
• عليك أولا مراجعة الطبيب في حالة أنك ترضعين طبيعي، أو إذا كنت ترغبي في الحمل خلال فترة قريبة مرة أخري.
  • وفي هذه الحالة غالبًا ما يكتفي الطبيب بوسائل العلاج الخارجي كالمراهم والكريمات.
• يمكنك أيضا الاستعانة ببعض مكملات الغذاء التي تحتوي على الزنك، أوميجا3، واليود والتي تساعد على علاج البشرة بشكل فعَّال من آثار الحبوب.
• شرب الكثير من السوائل، العصائر الطبيعية، وعليك استعمال الكريمات، والمقشرات(سكراب) للتخلص من الجلد الميت، كما عليك الراحة قدر المستطاع.
• وإذا كنت لا ترضعين طبيعي، فيمكنك اللجوء لجلسات التقشير الكيميائي، جلسات الأكسجين، الميزوثرابي، وجلسات الليزر فكل هذه التقنيات الحديثة، تزيل البقع وآثار الحبوب، وسوف يحدد طبيب الجلدية ما هو مناسب لك.
• كما يمكنك استعمال المراهم والكريمات، التي تحتوي على ترتينوين، وحمض أزلايك، ونتائجها سريعة وفعالة.

وفي نهاية رحلتنا مع هل ظهور الحبوب من علامات الحمل المبكرة؟، عليك استقبال التغيرات التي تحدث لك في فترة الحمل، بكل رضا وسرور، فهي فترة مؤقتة من حياتك سوف تتحول ذكرى جميلة فيما بعد، مهما حملت من آلام ومشقة، وقد تشتاقين للرجوع إليها بعد مدة وجيزة من الوضع.