الم الرقبة من الخلف

الم الرقبة من الخلف هو ما يسأل عنه الكثيرين، وذلك لكونه الأشد في حدة الألم، لذا في السطور القادمة سوف نتعرف على أسباب وعلاج الم الرقبة من الخلف وغيرها الكثير من التفاصيل الأخرى المتعلقة بالموضوع.

أسباب الم الرقبة من الخلف

هناك الكثير من الأسباب وراء حدوث الم الرقبة من الخلف، ومن بين أبرز تلك الأسباب ما يلي:

• نتيجة الإصابة بالشد العضلي أو التوتر في بعض عضلات الرقبة.
• يحدث الم الرقبة سواء من الأمام او من الخلف نتيجة لوضعية الجسم الغير الصحيحة لوقت طويل.
• في حالة النوم وكان وضع الرقبة والرأس بشكل خاطئ.
• تحريك الرقبة بشكل عنيف، وذلك أثناء القيام بالتمارين الرياضية العنيفة.
• نتيجة الجلوس لفترة طويلة، إلى جانب عدم تحريك الرأس وكذلك بقاء الرقبة في نفس الوضعية بدون تغيير.
• في حالة قد تم التعرض لحادث أو إصابة نتج عنها الم في الرقبة.
• ومن الجدير بالذكر أن عظام الرقبة تعد من أكثر العظام حساسية في الجسم، وهو الأمر الذي يجعلها أكثر عرضة للإصابة في حالة السقوط أو المرور بحادث أو حتى نتيجة بعض الإصابات الرياضية.
• كما يحدث الالتواء في عضلات أو أربطة الرقبة، فتصبح هذه أكثر خطورة من كونها الم، وإنما قد يؤدي الأمر لحدوث الكسور في فقرات العنق.
• وقد تتسبب تلك الكسور في قطع الحبل الشوكي الذي قد يهدد بانتهاء الحياة.
• الإصابة بالانزلاق الغضروفي، حيث نتيجة لتحرك الغضاريف الموجودة بين الفقرات، سوف يؤدي ذلك إلى حالة الضغط على الأعصاب والحبل الشوكي.
• وهو ما يتسبب في حالة من الألم الغير محتملة في العنق بجانب بعض أجزاء الجسم الأخرى.

شاهد أيضًا: أعراض ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب وعلاجها

أعراض الم الرقبة من الخلف

في الغالب تحدث تلك الآلام نتيجة لعدة أعراض، وهو الأمر الذي يشير إلى وجود بعض المشاكل في الرقبة، وتكون هذه الأعراض كما يلي:

• سوف يلاحظ المريض أن الألم سوف يزداد سوءاً بالتزامن مع حالة قد أًبقت الرقبة في نفس الوضعية لوقت طويل مثل وضع قيادة السيارة.
• يشعر المريض بعدم قدرته على تحريك الرأس بصورة طبيعية.
• الشعور بالتقلصات والتشنجات في عضلات الرقبة.
• الشعور بالصداع.

في أي حالة يصبح الم الرقبة من الخلف أكثر خطورة

هذا السؤال هو ما يطرحه الكثيرون في حالة التعرض لألم الرقبة، ومن هذه الأشياء التي تستوجب السرعة في استشارة الطبيب المختص ما يلي:

• إذا كانت تلك الألم لا تهدأ أو لا تختفي حتى في حالة الراحة.
• إذا كنت قد تعرضت لبعض الإصابات الخطرة في منطقة الرقبة أو قد أُصيبت في حادث ما.
• في حالة التساقط على منطقة العنق.
• لابد من استشارة الطبيب وخاصة في حالة الشعور بشدة الألم.
• إذا استمر الألم لوقت طويل، وهو ما يزيد عن يوم، وخاصة بعد أخذ قسط من الراحة اللازمة.
• قد ينتشر الألم في منطقة القدمين أو الذراعين، ففي تلك الحالة لابد من استشارة الطبيب.
• إذا تزامن الشعور بالألم في منطقة الرقبة مع الشعور بالصداع المتواصل، مع تنميل الرأس بجانب الشعور بالضعف العام الذي يفقد المريض القدرة على التحرك بصورة طبيعية.

الأمراض التي ينتج عنها الم الرقبة من الخلف

هناك عدة أمراض تسبب في حدوث حالة من الم الرقبة من الخلف، ومن أبرز هذه الأمراض ما يلي:

مرض التهاب السحايا

• هو ذلك الالتهاب الذي يصيب الأنسجة القطعية المحيطة بالحبل الشوكي والمخ.
• سوف يشعر المريض بجانب الألم الحاد العديد من الأعراض الأخرى مثل الصداع والحمى.
• فإذا تزامن الم الرقبة مع هذه الأعراض، لابد من التدخل الطبي، وذلك لخطورة تلك الحالة.

الأزمة القلبية

• قد تتسبب الأزمة القلبية في منطقة الرقبة في حدوث ألم الكتف.
• إذا ظهرت أي أعراض أخرى تدل على وجود الأزمة القلبية لابد من طلب الإسعاف أو التوجه للطوارئ وذلك لعمل اللازم.

الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي

• التهاب المفاصل الروماتويدي قد يؤدي إلى إصابة مفاصل الرقبة.
• كما قد يصيب المفاصل الأخرى في باقي الجسم، وهو يسبب التورم في تلك المفاصل.

الفيبروميالجيا

• هو أيضاً يطلق عليه مرض الألم الليفي، وهو يصيب أي من عضلات الجسم وخاصة عضلة الرقبة.

الإصابة بهشاشة العظام

• تعد العظام في الساقين واليدين هي من أكثر العظام التي تُصاب بهشاشة العظام.
• ولكن في بعض الحالات قد تصاب عظام الرقبة بمرض هشاشة العظام، وهو ما يسبب لها بعض الكسور الصغيرة في تلك المنطقة، وبالتالي سوف يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم.

الإصابة بضيق القناة الشوكية

• في هذه الحالة سوف يحدث نتيجة عنها الإصابة بالتهابات، وذلك لفترة طويلة.
• وهو ما يسبب ظهور بعض الأمراض مثل مرض التهاب المفاصل، وفيه تضغط الفقرات الموجودة بالعمود الفقري على أعصاب الرقبة والحبل الشوكي.

اقرأ أيضًا: فوائد الحجامة في الرقبة

أسباب نادرة وراء حدوث الم الرقبة من جهة الخلف

في كثير من الحالات النادرة التي من الممكن أن يظهر من نتائجها الإصابة بألم الرقبة من الجهة الخلفية مع تصلبها، ومن هذه الأسباب الغير شائعة ما يلي:

• حدوث التشوهات الخلقية في منطقة العمود الفقري.
• في حالة الإصابة بالعدوى المختلفة.
• في حال تواجدت خراجات في منطقة الرقبة.
• الإصابة بالأورام الحميدة أو الأورام السرطانية بالعمود الفقري.

ما هو علاج الم الرقبة بكافة أنواعه؟

هناك الكثير من العلاجات والأدوية التي تساهم بشكل كبير في علاج حالات الألم والإصابة في منطقة الرقبة، ومن هذه العلاجات ما يلي:

• سوف يكون العلاج هنا بناءاً على سبب ونوع الإصابة بالألم.
• ففي حالة كانت الحالة لديك بسيطة وظهرت من تلقاء نفسها بدون أن يسببها الإصابة بمرض معين.
• فهنا يمكنك اتباع أساليب العلاج في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب، وسوف تشفى الحالة من تلقاء نفسها.
• أما في حالة كان الألم يزداد، فهنا يوحي إلى أن هناك مرض يؤدي إلى هذا المرض وعليك معالجته أولاً.

علاج آلام الرقبة في المنزل للحالات البسيطة

في حالة إذا كان الشعور بالآلام البسيطة، فهنا يمكنك البقاء في المنزل للراحة مع اتباع بعض الطرق المنزلية، ومن هذه الطرق العلاجية ما يلي:

• الحرص على أخذ قسط من الراحة على مدار اليوم، كما ينبغي تجنب الأنشطة المرهقة، وهي تلك التي تتطلب تحريك الرقبة بصورة مستمرة.
• يمكنك وضع الكمادات الساخنة أو الباردة فقط لمدة من 15 – 20 دقيقة على الأكثر، مع مراعاة ترك ساعتين فقط بين كل مرة.
• يوجد عدة تمارين رياضية وهي تمارين التمدد التي سوف تساعد بشكل كبير في التخلص من حالة التشنج بالعضلات.

الأدوية والعلاج الطبيعي للتخلص من الم الرقبة

سوف تفيد الأدوية والعلاج الطبيعي وأخذ الأدوية المسكنة بشكل كبير في التخلص من الألم، وذلك من خلال الآتي:

• قد يساعد العلاج الطبيعي التخلص من الآلام الرقبة، حيث أنه يعمل على زيادة مرونة الرقبة.
• وقد تستمر فترة العلاج الطبيعي إلى عدة أسابيع، وذلك حسب تقدم الحالة.
• إمكانية عمل مساج وتدليك لمنطقة الرقبة.
• كما يمكن استخدام بعض الأدوية ومسكنات الألم الخفيفة مثل الأدوية من نوعية أسيتامينوفين، إلى جانب الأدوية باسطة للعضلات.

شاهد من هنا: فوائد تمارين الرقبة

وأخيرا، بعد أن استعرضنا معكم الم الرقبة من الخلف وأسبابه وطرق علاجه، يمكننا القول أن بإمكان أي شخص الوقاية من هذه الآلام في منطقة الرقبة من خلال المحافظة على الوضعية الصحيحة للرأس.