فوائد الماء القلوي للجسم
فوائد الماء القلوي للجسم، قد يسمع الكثير منا أن الماء القلوي له العديد من الفوائد للجسم ومن فوائد الماء القلوي للجسم أنه يعمل إبطاء علامات الشيخوخة في الجسم ويعمل على تنظيم الرقم الهيدروجيني في الجسم بالإضافة إلى أنها تحمي الجسم من الإصابة بالأضرار الجسيمة، وغيرها الكثير من الفوائد المتعددة لهذا سوف نذكرها لكم بالتفصيل موضحين بعض المعلومات عن الماء القلوي.
ما هي المياه القلوية؟
- المياه القلوية هي الماء الذي يزيد فيها الرقم الهيدروجيني عن الرقم الطبيعي، وتحتوي هذه المياه على نسبة هيدروجين أكثر من النسبة التي تحتوي عليها مياه الشرب الطبيعية.
- استخدام المياه القلوية من المواد المثيرة للجدل، لأن البعض يرى أنها فائدة كبيرة والبعض الآخر يرى أنه لا توجد أبحاث كافية تؤكد هذه الفوائد.
- لقد أجريت بعض الدراسات على المياه القلوية والتي إثبات أن الرقم الهيدروجيني فيها يكون 8،8 وهذا الرجل يساعد في تعطيل الببسين أو الأنزيم الذي يتسبب في ارتداد الحموضة في الجسم.
- أشارت العديد من الدراسات أن المياه القلوية لها العديد من الفوائد في علاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج السكر وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- البعض الآخر من الأبحاث أفاد أن المياه القلوية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتأخير ظهورها لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة بجانب المواد المطهرة للقولون.
شاهد أيضًا: كيفية امتصاص النباتات الماء والأملاح المعدنية
فوائد الماء القلوي للجسم
تتمثل فوائد الماء القلوي للجسم في التالي:
- تساهم هذه المياه على حماية الجلد من خلال المساعدة في ترطيب الجلد
- تساهم أيضًا المياه القلوية في الخسارة في الوزن الزائد.
- تعمل على مقاومة الأمراض السرطانية.
- تساعد المياه القلوية في تعزيز الأيض وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
- يساعد في بناء العضلات الموجودة في الجسم بشكل سليم بالإضافة إلى الحفاظ على الكتلة العضلية الموجودة في الجسم.
- شرب كمية كبيرة من هذه المياه تمد الجسم بالطاقة والحيوية لأنها تساعد في التخلص من الشعور بالتعب والإرهاق.
- يعمل هذا الماء على ترطيب الجسم مثل أي سائل يتم شربه وبالتالي تحسين مرونة الجلد والحصول على بشرة رطبة ناعمة وصحية.
- تحافظ هذه المياه على ضغط الدم عندما يتم تناول كميات كبيرة من هذه المياه لأنها تحتوي على الكالسيوم اللازم لصحة القلب.
- تعالج هذه المياه الإمساك الحاد أو المزمن بجانب التخلص من مشاكل المعدة المتعددة مثل المغص أو المشاكل في حركة الأمعاء أو غيرها.
الأمراض التي يعالجها الماء القلوي
لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الماء القلوي يحتوي على ضعف الكمية من الأكسجين لو تمت مقارنة هذا الماء مع الماء العادي، لهذا فهو يعالج الكثير من الأمراض المختلفة مثل:
- أمراض ضغط الدم.
- هشاشة العظام.
- مرض السكر.
- مرض النقرس.
الآثار الجانبية في المياه القلوية flo
لقد أثبتت العديد من الدراسات إن الإفراط في تناول المياه القلوية قد يؤدي إلى ظهور العديد من الآثار الجانبية ومن هذه الأضرار ما يلي:
- خفض نسبة الحمض الموجود في المعدة بشكل طبيعي وهذا يمثل بعض الأضرار الصحية لأن أحماض المعدة هي تلك الأحماض المسئولة عن قتل البكتيريا والفيروسات المسببة للعديد من الأمراض الغير مرغوب فيها.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- وجود رعشة في العضلات.
- الشعور بوخز في الأطراف أو الوجه.
- وجود حالة من الارتباك والتشوش.
- انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم والذي كان يحافظ على صحة العظام مما يؤدي على نشاط الغدة الدرقية.
شاهد أيضًا: التخلص من الماء الزائد في الجسم بالأعشاب
كيف أجعل الماء قلوي في البيت؟
يرغب الكثير من الناس في معرفة كيفية تحضير المياه القلوية في المنزل وتتمثل الطريقة في التالي:
- يمكن إضافة القليل من عصير الليمون إلى الماء العادي حتى يصبح الماء قلوي لأن الليمون يحتوي على الكثير من المعادن التي تعمل على تغيير خصائص الماء وتكوينها.
- يمكن إضافة الليمون إلى كوب من الماء حتى تصبح قلوية أكثر.
- لو تم إضافة القليل من صودا الخبز سوف تكون الماء أكثر قلوية.
- يجب مراعاة أن يتم استخدام المياه المقطرة لأن الماء الموجود في الصنبور العادي يكون لها بعض الإضافات الأخرى.
هل الماء القلوي ماء آمن؟
يسأل الكثير من الناس فيما إذا كان الماء القلوي ماء آمن أم أنه ضار، لهذا نود أن نشير إن هذا الأمر وقع عليه الكثير من الخلاف بين العلماء.
لكن نود أن نشير إن الماء القلوي بشكل عام هو ماء مفيد لاحتوائه على بعض العناصر والمعادن الطبيعية المفيدة، لكم يجب الحذر من الماء القلوي الصناعي لأنه قد يحتوي على مقدار أقل من المعادن لو تمت مقارنته بالماء العادي ولهذا فإن الإفراط في شربه يؤدي إلى نقص بعض المعادن في الجسم.
أين يباع الماء القلوي في مصر؟
- في الغالب توجد المياه القلوية بشكل عام في الينابيع الطبيعية التي تحتوي على ماء به ذرات أعلى من الأكسجين والمواد المضادة للأكسدة.
- يمكن الحصول على الماء القلوي في مصر من أي سوبر ماركت لأنها الآن أصبحت منتشرة في العديد من محافظات الجمهورية ويصل ثمنها من 10 جنيه إلى 40 جنيه لكل لتر من هذه المياه على حسب المكان الذي توجد فيه.
شاهد أيضًا: فوائد شرب الماء للكلى
الآن بعد أن تعرفنا على فوائد الماء القلوي للجسم وكذلك تعرفنا على الأضرار التي قد تنتج من تناول هذه المياه وأثرنا الجدل ما بين الفوائد والأضرار المتعلقة بالماء القلوي، نود أن نشير إنه يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل الإقدام على تغيير نمط الحياة في أي شيء متعلق بالنظام الغذائي أو تبديل الماء العادة بالماء القلوي.