فوائد الحبق مع الشاي الأخضر

فوائد الحبق مع الشاي الأخضر، يعتبر الحبق من أهم النباتات التي لها الكثير من الفوائد للبشرة، والشعر، والجسم، ويساعد في علاج الكثير من الأمراض وقد تم اكتشافه، والعثور عليه منذ القدم، وعند مزجه واختلاطه بالشاي ينتج عنه فوائد كثيرة جداً.

نبات الحبق

• هو من النباتات التي تنتمي إلى فصلية الريحان وتنتمي أيضاً إلى النباتات العطرية، يتميز بلون أوراقه الخضراء، وتكون على شكل رمح وتتشكل أزهاره على هيئة قضبان.
• يتواجد في محافظة القنقذة في مكة المكرمة وهذه المحافظة توجد على طول الساحل الشمالي الغربي لشبه الجزيرة العربية والهند.
• يحتوي هذا النبات عل العديد من الألياف المفيدة والبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والزيوت ومضادات الأكسدة.
• يوجد من النبات أنواع كثيرة مثل حبق إلنبيكي والحبق الأشعر وحبق الأبيض الرمادي، والحبق الأمريكي، والحبق الأصفر.
• كما يوجد حبق البهيج، والحبق الأليف الدولوميت، والحبق العبر أمازونيز، والحبق البيضاوي، والحبق الفيشري والحبق الفنديريستي وغيرهم.

فوائد نبات الحلق عند اختلاطه بالشاي

• له دور كبير في الحماية والوقاية من جميع الأمراض السرطانية كما أنه يعمل أيضاً على تعزيز الجهاز المناعي في جسم الأنسان.
• يمكن استخدامه لتقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فهو يقوم على تهدئة وتسكين جميع الآلام المتنوعة.
• يمكن استخدامه للحد من الشعور بآلام الصداع ويساعد من يعانون من كثرة إفرازات العرق بالحد من هذه الإفرازات.
• يساعد في إخراج البلغم من الصدر، ويمكن استخدامه في التعافي من جميع أنواع الجروح.

• يمكن استخدامه أيضاً في علاج الالتهابات الرئوية ونزلات البرد الحادة وعلاج الأمراض الجلدية مثل الحصبة والجدري.

فوائد الحبق مع الشاي الأخضر

• يساعد في خفض درجة الحرارة والشفاء من حمي الملاريا، ويساعد أيضاً في علاج حالات تصلب الشرايين، وأمراض القلب، والأوعية الدموية.
• يساعد في هدوء الأعصاب واسترخاء الجسم، ويساعد من يعانون من عدم الشعور بالجوع فإنه يقوم بفتح الشهية.
• يعمل الحبق والشاي معاً على حرق السعرات الحرارية مما يعمل على خسارة الوزن الزائد، ويساعد في التخلص من إحساس الغثيان.
• يساعد على محاربة البكتيريا وحل مشاكل البشرة والأمراض الجلدية مثل البثور وحب الشباب.
• يساعد في تخليص الجسم من الديدان الموجودة في الأمعاء ووقاية الخلايا من التلف، كما يساهم في علاج أمراض الروماتيزم والمفاصل وجميع أمراض العظام.
• يساهم في تخلص الجسم من السموم حيث أنه ينتج مجموعة من المغذيات الداعمة فيشبع احتياجات خلايا الكبد فبالتالي تستطيع الكبد على أداء وظائفها بكل فعالية.
• يساعد على العناية بالشعر وتخلص الفروة من القشرة ومن البكتيريا ومن بقايا الشامبوهات ومستحضرات التجميل وبالتالي التمتع بشعر أفضل وصحي أكثر.

فوائد نبات الحبق عموماً

• نتعرض باستمرار لأمراض الملاريا والتيفويد والفيروسات فيساعد الحبق في محاربة الحمي والتخلص من هذه الأمراض ومقاومة الحمي والجراثيم.
• يساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي فهو يقوم بمحاربة الالتهابات الفيروسية البكتيرية.
• كما يساهم في علاج الشعب الهوائية يساعده في ذلك الزيوت التي يحتوي عليها فهو يحتوي في زيوت طبيعة ومفيدة جداً لجسم الإنسان.
• يمكن أن يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من الربو فهو يساعد على طرد البلغم وإخراجه من الجسم ويقوم بتعزيز المعادن والزيوت التي تساعد في علاج الربو.
• يشتمل هذا النبات على الكثير من الفيتامينات والمركبات مثل فيتامين ج والأوجينول، والسينول.
• هذه العناصر لها دور مهم وأساسي في علاج التهابات واحتقان الرئتين لذا فإن نبات الحبق يساعد على علاج الاضطرابات الرئوية.
• يحتوي أيضًا على فيتامين ج الذي يساعد في علاج أمراض القلب وأيضًا يحتوي على عنصر الأوجينول الذي يساعد على خفض مستوي الكوليسترول في الدم، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.

فوائد الحبق الصحية

• يساعد من يعانون دائما من الشعور بالإجهاد والتعب والإرهاق فتقوم مضادات الأكسدة على تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر حيث أنه يحتوي أيضا على البوتاسيوم الذي يحد من الشعور بالتعب والإجهاد.
• يمكن استخدامه لتعطير الفم حيث أن كثير من الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة، فهو يقوم بالتخلص من فطريات الفم والتقرحات كما أنه يمنع من التعرض لسرطان الفم.

استخدام الحبق للرجيم

• يربط الكثير نبات الحبق بنزول الوزن الزائد لأسباب عدة منها أنه يقوم على خفض مستوي هرمون القلق والتوتر وهو ما يسمي بهرمون الكورتيزول.
• فهرمون الكورتيزول ينظم مستوي السكر في الدم ويعمل عل إنتاج طاقة وارتفاعه يؤدي إلى زيادة الوزن.
• كما أن نبات الحبق يعمل على تأقلم الجسم مع التوتر والقلق فهو يتحكم في هرمونات القلق مثل هرمون ايبنفرين وهرمون دوبامين، وهذا يساعد في إنقاص الوزن الزائد.
• يحتوي نبات الحبق على ألياف تساعد في منح المعدة شعور الشبع التام والامتلاء فهذا سيقلل من الشعور بالجوع والرغبة في الأكل.
• كما أنه سيحد من الشهية، ويحتوي أيضًا على أحماض أوميجا3 التي تساهم في أيض الدهون ويقوم بحرق الدهون وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن.

أضرار الإفراط في تناول الحبق

• كما نعلم أن كل شيء له فوائده وآثاره الجانبية وللحبق بعض الأضرار.
• يحتوي الحبق على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تخثر الدم وأيضًا تتعارض مع بعض الأدوية وأيضاً يعمل على تمييع الدم فيجب لمن يعاني من مشاكل النزيف أن يبتعد عنه فوراً.
• الحبق يعمل على زيادة تشنجات وتقلصات الحمل كما أنه يؤثر على الحيوانات المنوية ويمكن أن يؤدي إلى عدم استقرار الدم ويعمل على خفض مستوي الدم.

كيفية استخدام نبات الحبق مع الشاي الأخضر

• لضمان نتيجة أفضل في حرق وإنقاص الوزن وأيضًا التخلص من دهون البطن يجب نقعه في الماء الدافئ لأننا سنجد صعوبة عند مضغه، فنضع مقدار ملعقة أو ملعقتين من نبات الحبق في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.
• يعمل الماء على تضخيم وتضاعف حجم البذور وأيضاً تستخلص منها الأنزيمات الهاضمة، ثم توضع هذه البذور مع الشاي الأخضر أو عصير الليمون فتساعد عل إنزال الوزن الزائد بسهولة.
• أيضاً يمكننا غسل الحبق من جميع الأوساخ واستخدامه مع الأطباق اليومية مثل إضافته إلى الخضروات والدواجن واللحوم والبيض.
• أيضاً يمكن إضافته إلى السلطات والعصائر والشاي والفواكه.

فوائد الحبق للمرأة الحامل

• يقوي مناعة الحامل ويعمل على وقايتها من الإصابة بالأنيميا حيث يمد الحامل بالعديد من الحديد والفيتامينات، فيمنح الأم الطاقة ويساعد في التخلص من التعب والإجهاد.
• يخفف من الإمساك ومن عسر الهضم فيزيل الآم المعدة ويمنع تهيجها وتهيج الأمعاء ويساعد في راحة الجهاز الهضمي أثناء فترة الحمل.
• يساعد الحبق على الحماية من الشعور بالاكتئاب والحزن أو ما يسمي باكتئاب الحمل والذي يعاني منه الكثير من السيدات خلال فترة الحمل.
• يقوم نبات الحبق بإمداد المرأة بالعديد من المعادن التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية مما يساعد أيضًا على حماية الجنين من الضعف.
• يعالج الحبق فقر الدم وهو من النباتات التي ينصح لاستخدامها للمرأة في الشهر التاسع حيث أنه يحمي الأم من خطر الولادة المبكرة ويخفف من ألم الولادة وألم ما بعد الولادة.

  في نهاية المقال عن فوائد الحبق مع الشاي الأخضر، نكون قد تحدثنا عن جميع جوانب الموضوع، وأيضًا ذكرنا أن عند استخدامه مع الشاي الأخضر يساعد كثيرًا في التخلص من الوزن الزائد فيمكن استخدامه في جميع الحالات، ولكن مع أخذ الاحتياطات اللازمة.