فوائد اللبان الدكر للتخسيس
فوائد اللبان الدكر للتخسيس، اللبان الدكر يحتوي على الكثير من الزيوت الطيارة والكثير من العناصر الغذائية، والتي تم ذكرها في الكثير من كتب الطب البديل والتي تدل على أهمية اللبان الدكر وتم استخدام اللبان الدكر كوصفة من وصفات التخسيس لما له من فوائد كثيرة.
محتويات المقال
اللبان الدكر
- يعرف اللبان الدكر بعدة أسماء مختلفة منها اللبان المقدس واللبان البدوي واللبان الشحري والكندر ونظرا لطعم اللبان المر فتم تسميته اللبان المر كلها أسماء عدة تطلق على اللبان.
- وشجرة اللبان هي شجرة متفرعة متوسطة الطول وتشتهر بالنمو في المناطق الجبلية في بعض الدول مثل الهند وشمال أفريقيا وبعض دول الشرق الأوسط.
- كما تشتهر شجرة اللبان منذ القدم فقد استخدم على مر العصور وله فوائد عدة، فهو من النباتات التي لها تاريخ.
- واللبان الدكر هو نتاج شجرة اللبان حيث يتم إحداث شق في الشجرة ويستخرج اللبان مثل مادة الصمغ ويخزن في صناديق.
- وهناك عدة أنواع من اللبان وأقدمها المستخرج في اليمن وعمان.
- كما يمتاز اللبان الدكر بالرائحة اللاذعة ويمكن أن يستخدم عن طريق استنشاق زيوته أو وضعه في الشاي أو استخدام منقوع اللبان وشربه، كما يمكن تناوله كمضغ أو وضعه على الجلد.
- ويستخرج اللبان مرتين أو ثلاث سنويا من شجر اللبان كما يمتاز بالعديد والفوائد وكانت تعتمد حضارة بلاد اليمن قديما على تجارة اللبان مما يدل على قدم وجود اللبان في العالم.
مزايا اللبان الدكر
- المناخ هو العنصر الرئيسي المؤثر على شكل وحجم أشجار اللبان حيث تختلف كل شجرة عن الأخرى تبعا لاختلاف الظروف المناخية.
- تنمو أشجار اللبان في المناطق الجبلية كما ذكرنا والتي تتميز بارتفاع معدل الرطوبة النسبية وارتفاع درجة الحرارة.
- كما يكون نمو أشجار اللبان أفضل في تربة السهول الرملية التي تمتاز بكونها تربة حصوية كما في سفوح الجبال والأودية وغيرها.
- كما ترتبط جودة إنتاج اللبان بموعد الحصاد والظروف المناخية المحيطة والتي تساعد على نمو أشجار اللبان.
- تقاس جودة اللبان تبعا للونه فكلما كان لونه أبيضا مشوبا للأزرق كما ارتفعت جودته وزاد سعره والعكس عندما يتحول لونه إلى الأحمر.
- كما أن شجرة اللبان تعطي نتائجها بعد ما يقارب عشر سنوات من إنباتها، وتزداد سرعة نموها تبعا للظروف المناخية من الرطوبة والحرارة والأمطار.
- كما يصل طول الشجرة إلى ما يقارب ثلاثة إلى خمسة أمتار.
ما هي فوائد اللبان الدكر للتخسيس؟
- يساعد اللبان الدكر على التخلص من الوزن بصورة مثالية لذلك له دور هام في التخسيس وفقدان الوزن الزائدة ويصفه العديد من أطباء العلاج الطبيعي والعلاج بالأعشاب.
- كما يستخدم منقوع اللبان الدكر ككولاجين طبيعي للوجه ويستخدم للتخسيس بعد وصف العديد من الأطباء.
- يعمل اللبان الدكر على ملئ التجاعيد في الوجه وشد الجلد المتجعد.
- يعمل على نضارة البشرة وصفاء الجلد.
أنواع اللبان الدكر
- كما يمكن تقسيم اللبان الدكر إلى عدة أنواع أولها الحوجري نسبة إلى منطقة حوجر في جبل سمحان، ثم النجدي نسبة إلى منطقة نجد في اليمن، ثم الشزري وغيرها.
- كما يعتبر النوع الأول وهو الحوجري هو أفضل الأنواع وذلك لكون شجرته تنمو في مناطق مرتفعة في ظروف مناخية مناسبة.
استخدامات اللبان
- يعتبر اللبان كأحد أنواع العلك، كما أن الدراسات الحديثة أثبتت أن اللبان يحتوي على مادة الكورتيزون كما أشار الباحثون إلى جودة مادة الكورتيزون الموجودة في اللبان وأنها ذات جودة وفاعلية أكثر من الكورتيزون الصناعي.
- كما تشير الدراسات أن الكورتيزون الموجود باللبان الدكر يخلو من الأضرار فليس له التأثير الجانبي الناتج عن الكورتيزون الصناعي.
- ولذلك كان استخدام الكورتيزون المستخلص من اللبان الدكر في صناعة بعض الأدوية.
فوائد اللبان الدكر
- للبان العديد من الفوائد منها أنه مقوي للذاكرة ومقوي لعضلة القلب وعلاج النسيان، كما كان يستخدمه قدماء الفراعنة في علاج المس وطرد الأرواح.
- كما يستخدم لعلاج السعال وامراض الصدر والكلى والخشونة.
1- فوائد اللبان الدكر للتخسيس
- يعمل اللبان على حرق الدهون المختونة في الجسم وأهمها الدهون في منطقة البطن والأرداف.
- يقوم اللبان بزيادة نشاط الغدة الدرقية وبالتالي يعمل على حرق الدهون، وذلك لأن الغدة الدرقية تعمل على زيادة معدلات حرق الطعام وذلك بسبب زيادة عمليات الأيض في الجسم.
- لا يحتوي اللبان على أي سعرات حرارية وبالتالي فهو يقوم بحرق السعرات الحرارية حيث أثبتت الدراسات أن تناول اللبان الدكر يقوم بحرق ما يقرب من سبعين سعر حراري.
- يعمل اللبان على تقليل الشهية وبالتالي يقلل من تناول الطعام فيعمل على تخسيس الجسم.
- يزيد اللبان من إنتاج الأنسولين والذي يعمل على تنظيم نسبة الأنسولين في الجسم وبالتالي يقلل الشهية تجاه تناول السكريات.
- يعمل اللبان كمدر للبول بالتالي يخلص الجسم من الماء الزائد.
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي فيزيد مستوى التمثيل الغذائي ويحفز الجسم على تقليل الوزن وحرق الطعام.
- يخلص الجسم من الإمساك بالتالي التخلص من السموم في الجسم.
- ولمرارة اللبان دور كبير في التخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف.
طريقة استخدام اللبان الدكر للتخسيس
- يتم غلي ملعقتين من اللبان الدكر جيدا مع كوب من الماء لمدة خمس دقائق.
- يترك الخليط منقوع لمدة اثنتي عشرة ساعة من الغليان.
- بعد اثنتي عشرة ساعة يتغير لون الماء إلى اللون الأبيض ويشرب منه كوب كل يوم قبل الإفطار لمدة شهر كامل.
2- فوائد اللبان الدكر لمحاربة السرطان
- يعمل اللبان الدكر على معالجة أثر العلاج الكيميائي لمحاربة السرطان، حيث أظهرت الدراسات أن اللبان الدكر يحتوي على أثر مضاد للالتهاب والأورام.
- كما يعمل على التخلص من الخلايا السرطانية في الجسم.
- كما أثبتت الدراسات فعالية اللبان في بعض السرطانات مثل سرطان الثدي والجلد.
3- فوائد اللبان في رفع المناعة
- يعمل اللبان الدكر على مساعدة جهاز المناعة حيث يعمل على القضاء على بعض الجراثيم والفيروسات.
- كما يعمل اللبان الدكر على الحفاظ على صحة الفم حيث يحمي من التهاب اللثة والتخلص من مشكلات الفم، ويحمي اللبان من تسوس الأسنان ويساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للفم.
- يعمل اللبان الدكر على المحافظة على الجسم ضد التهاب المفاصل حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناول مستخلصات اللبان تساعد على التخلص من آلام المفاصل وتقلل الألم.
- يساعد على التخلص من بعض الميكروبات والفيروسات المسببة للبرد والإنفلونزا والاحتقان وغيرها.
4- فوائد اللبان في الحفاظ على البشرة
- يساعد اللبان على الحفاظ على صحة الجلد ويقويه.
- كما يعمل اللبان على تأخير ظهور التجاعيد حيث يعمل على شد البشرة.
- كما يقلل حب الشباب ويزيد من شفاء الجروح.
- كما يعمل على إزالة علامات تمدد الجلد، وعلامات العمليات الجراحية.
5- اللبان الدكر وعلاج الالتهاب
- يعمل اللبان على علاج مشاكل الالتهاب المزمنة مثل التهاب المفاصل والربو ومشاكل القولون العصبي.
- كما يعمل اللبان على الحفاظ على الأنسجة والغضاريف وتقليل المشكلات المرتبطة بهما.
6- اللبان الدكر وتنظيم الهرمونات في الجسم
- هي فوائد ما تزال محل الدراسة وهي
- يعمل اللبان الدكر على الحفاظ على الهرمونات في الجسم حيث يقلل من آلام والتشنجات المرتبطة بالدورة الشهرية.
- كما يخفف من أعراض انقطاع الطمث، ويمنع تكون أكياس وأورام الرحم.
- كما يعمل على تنظيم هرمون الأستروجين في الجسم.
أضرار استخدام اللبان الدكر بكثرة
- من الممكن أن يكون اللبان سامًا أو مصاحبًا لبعض المواد السامة لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- من الممكن أن يعاني الشخص من الحساسية وبالتالي يجب استشارة الطبيب لأن اللبان يزيد من الحساسية.
- من الممكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل في الجهاز التنفسي مثل التهاب الرئة.
- قد يؤدي إلى تشنج في عضلات الوجه والفكين.
- كما يجب على الحوامل استشارة الطبيب قبل تناوله لأنه يؤدي إلى انقباض عضلات الرحم وبالتالي يهدد الجنين.
- قد يسبب بعض مشاكل الكلى لأنه يمنع وجود بعض المعادن مثل الماغنسيوم والفوسفور والكالسيوم.
- يمنع استخدامه عند بعض الأمراض مثل ضغط الدم المنخفض.
ما فوائد زيت اللبان الدكر
- تشير الدراسات إلى أن زيت اللبان الذكر يعمل على تحفيز المناعة ويزيد من دوره في محاربة السرطان.
- كما تشير الدراسات أن زيت اللبان الدكر له خصائص مثبطة لنمو السرطان في الجسم، ولذلك له دور فعال في محاربة سرطان الثدي.
ماذا قال الأقدمون عن اللبان الدكر
- يقول ابن البيطار أن اللبان الدكر يجلو ويذهب ظلمة البصر ويقوي المناعة ويملأ الجروح العميقة ويذهب أثر الجروح ويقطع نزف الدم.
- كما استخدمه قدماء المصريين كدهان لعلاج الصداع والروماتيزم وأمراض مثل الأكزيما وغيرها.
في نهاية رحلتنا مع فوائد اللبان الدكر للتخسيس، يعتبر اللبان الدكر من النباتات ذات الأهمية والتي لها دور كبير في الطب البديل وفوائد اللبان الدكر في التخسيس من الأهمية بمكان كما أن بعض الخلطات الأخرى المستخدمة في التخسيس قد تحتوي على بعض الأضرار بخلاف اللبان الدكر الذي له أضرار قليلة.