فوائد واضرار ماء البحر للحساسية
فوائد واضرار ماء البحر للحساسية، لقد كان يعتقد منذ فترة طويلة أن الذهاب للبحر له فوائد صحية تاريخيًا.
يوصي الأطباء مرضاهم بالذهاب إلى شاطئ ليتم شفاؤهم من بعض الأمراض المختلفة.
حيث يعطى لهم الطبيب وصفات طبية توضح بالتفصيل كم من الوقت ومتى وتحت أي ظروف يجب أن يكون مرضاهم في الماء.
محتويات المقال
استخدام مياه البحر للأغراض الطبية
- في عام 1769، نشر طبيب بريطاني شهير ريتشارد راسل كتاب له يدعى.
- استخدام مياه البحر في خاصًة في أمراض الغدد وقصورها، وكان اسمه في ذلك الوقت الحمى الغدية ودعا شرب مياه البحر وكذلك السباحة فيه.
- حتى يومنا هذا تكثر المنتجعات العلاجية والسباحة على شاطئ البحر.
- حيث يعتقد أنها أماكن ضرورية يجب الذهاب إليها لعلاج الكثير.
- من الأمراض على سبيل المثال بعض حالات علاج التهاب المفاصل.
- الصدفية هي حالة مزمنة مناعية ذاتية (حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة).
- غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالغياب من الطفح الجلدي المنهك المصنوع من لويحات متقشرة وأيضًا يشعرون بالحكة.
- يعتبر الاستحمام في المياه التي تحتوي على العديد من المعادن مهما جدا حيث يساعد بشكل كبيرة في علاج الصدفية.
- هناك أيضًا أدلة على العلاج المناخي حيث يتم نقل المريض إلى مكان معين للعلاج في البحر الميت كعلاج فعال للحالة.
- غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من داء الملاريا من طفح جلدي موهن يتكون من لويحات متقشرة ومثيرة للحكة على جلدهم.
- أفاد المرضى الذين يعانون من الصدفية بأنهم يشعرون بتحسن حالتهم بعد السباحة في المحيط.
- ولكن قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالتعرض لأشعة الشمس والتي تعتبر ذلك إضافة قوية لتحسين أعراض الصدفية.
شاهد أيضًا: علاج الكحة والبلغم والحساسية عند الأطفال
فوائد وأضرار مياه البحر للحساسية
- يمكن أن تكون السباحة في البحر خيارًا جيدًا لممارسة الرياضة للأشخاص.
- الذين يعانون الأكزيما الشديدة لأنهم غالبًا ما يحتاجون ممارسة الرياضة في حمامات السباحة التي بها مياه مالحة والحارة.
- لكن استجابة مرضى الأكزيما للمياه المالحة متغيرة ومختلفة عن بعض الناس.
- حيث يجد البعض أنها مهدئة والبعض الآخر يجدها أنها غير مريحة.
- هناك بعض الأدلة التي تدعم فكرة امتصاص المغنيسيوم هو مفيد للبشرة خاصًة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.
- كما أنه يوجد أهمية كبيرة للمياه المالحة لأن مياه البحر الغنية بالمغنيسيوم.
- قد تحسن الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد مما يجعلها أقوى وأكثر صلابة.
- نظرًا لأنها غنية بأملاح معدنية أخرى مثل الصوديوم واليود، يمكن اعتبار مياه المحيطات مطهرة.
- مما يعني أنها قد تكون لها خصائص التئام الجروح ومفيدة للحساسية.
أضرار المياه المالحة
- من ناحية أخرى قد تعرضك السباحة في المحيط بجروح مفتوحة للعدوى البكتيرية المحتملة مما تسبب لك العديد من المشاكل.
- تسبب المياه المالحة والاستحمام في مياه البحار والمحيطات الإصابة بحمى القش وقضايا الجيوب الأنفية.
- يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجيوب الأنفية.
- وحمى القش أن الري الأنفي بمحلول يحتوي على الملح الضروري والمفيد.
علاج أضرار المياه المالحة
- يتم استخدام الري الأنفي أو تدفق تجويف الأنف مع المحاليل المالحة.
- كعلاج تكميلي من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش وكذلك التهاب والتهاب الجيوب الأنفية.
- من المحتمل أن تكون السباحة في المحيطات والتعرض للبيئة الملحية.
- مرتبطة بانخفاض أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى أعراض تنفسية أخرى.
- أن التأثير الملحي على بطانة الجيوب الأنفية قد يقلل من الالتهاب، على الرغم من أن الأدلة العلمية على ذلك أقل قوة.
- كانت هناك دراسة لمدير الخدمات السريرية في مؤسسة Allergy UK الخيرية الطبية أن الأشخاص.
- الذين يعيشون بجانب البحر ويسبحون فيه إنهم يحصلون على أنظمة تنفسية أكثر صحة.
- كما أكدت بعض الدراسات أيضًا إن مياه البحر تقوم بالتطهير وتقليل سوائل الجسم في بطانة المجاري التنفسية وتمنع تهيجها.
شاهد أيضًا: كيف أتخلص من حساسية البشرة
فوائد للاستحمام في المياه المالحة
- ثبت أن ممارسة الرياضة في البيئات الطبيعية لها فوائد أكبر للصحة العقلية والنفسية أكثر ممارسة الرياضة في أماكن أخرى.
- للسباحة والغوص أهمية كبيرة للجهاز العصبي حيث هذه تحفز الجهاز العصبي السمبتاوي.
- (النظام الذي يتحكم في وظائف الأعضاء ويهدئ الدماغ) ولها تأثيرات على موجات الدماغ والهرمونات التي تؤثر على الدماغ بشكل إيجابي.
- تساعد السباحة والذهاب للبحار في التخلص من الضغوط اليومية.
- والشعور بالراحة النفسية في تلك الأماكن الهادئة وإعطاء الشعور بالوعي.
- أثبتت بعض الدراسات أن (العلاج المائي) والسباحة ثبت أن لها دور كبير في تقليل أعراض من الاكتئاب والقلق.
- أظهرت إحدى الدراسات أن آثار العلاج بالمياه المعدنية يمكن مقارنتها.
- مع دواء مضاد للاكتئاب شائع الاستخدام يسمى باروكستين.
لا يفوتك قراءة: طريقة استخدام ماء البحر للأنف وأثارها الجانبية
العلاج بالماء البارد
- تساعد السباحة في الماء البارد على تنشيط مستقبلات درجة الحرارة تحت الجلد.
- التي تطلق الهرمونات مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول.
- كما أن السباحة في المياه المالحة الباردة لها فوائد علاجية للحالات العضلية الهيكلية.
- مثل الألم العضلي الليفي، وهي حالة ألم مزمن تؤثر في جميع أنحاء الجسم وتسبب عدم الشعور بالراحة في الجلد.
- قد يؤدي التعرض المتكرر للمياه الباردة أيضًا إلى تعزيز وظيفة الجهاز العصبي السمبثاوي.
- مما يساعد على تنشيط ومرونة الأعصاب وقد تم ربط ذلك بزيادة إفراز الدوبامين والسيروتونين.
- اعتمادًا على درجة الحرارة، ستستهلك السباحة في المياه الباردة مزيدًا من السعرات الحرارية.
- للحفاظ على درجة حرارة الجسم على الرغم من أن التأثير الكلي على كتلة الدهون مثير للقلق.
- وقد ثبت أيضًا أن التعرض المتكرر للمياه الباردة يزيد من مناعة الجسم.
طرق بديلة عن الذهاب إلى البحار
- هناك العديد من الطرق البديلة التي يجدها بعض الناس أكثر ملاءمة.
- حيث يمكنك شراء محلول ملحي في عبوة رذاذ حيث يتم تسويقها كمياه بحر معقمة.
- تنتج العلبة رذاذًا خفيفًا يمكنك وضع أنفك كما تشاء.
- تم تصنيع هذه العبوه بشكل مميز ومريح عند الاستخدام حيث يمكن حمل العبوه بسهولة في كيس.
- وهناك القليل من الشكوك حول حجم الملوحة التي تصعد الأنف مع كل بخ صغير.
- تشتمل الطريقة الشائعة الأخرى على وضع المحلول الملحي في زجاجة بلاستيكية.
- أو وضعها في وعاء آخر ومن خلال هذه الفوهة المرفقة، قم بالرش إلى ما يعادل حوالي 100 مل + في فتحة الأنف.
- ثم يتدفق هذا إما من فتحة الأنف الأخرى (إذا كنت تميل رأسك لأسفل) أو يدخل في الجزء الخلفي من الفم ليبصق.
- تبيع العديد من الشركات المصنعة مثل هذه الأجهزة جنبًا إلى جنب مع أكياس الملح.
- غالبًا ليس فقط كلوريد الصوديوم العادي، ولكن أيضًا أملاح معدنية أخرى أيضًا.
- كما أن هناك تم تصنيع أحد الأجهزة المميزة والرائعة والتي تشبه.
- إلى حد ما وعاء شاي صغير حيث يتم الملء بالماء وتضيف الملح وتدفع رأسك إلى الجانب.
- وتضع الصنبور في فتحة الأنف ويتدفق الماء في فتحة الأنف والخروج من الآخر.
استخدام الماء المالح ورذاذ الأنف الستيرويد معًا
- فكرة أخيرة حول وضع المياه المالحة في أنفك، إذا كنت تستخدم أيضًا بخاخًا للأنف من الستيرويد.
- فلا تضع المحلول الملحي على أنفك فورًا بعد رش الستيرويد حتى لا تسبب لك مشاكل.
- من الجيد دائمًا العثور على علاجات طبيعية بسيطة يمكن للأشخاص.
- تجربتها دون خسائر نفقات كبيرة أو تحمل مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة.
فوائد مياه البحر للبشرة
- تحتوي مياه البحر على معادن مثل المغنيسيوم والصوديوم.
- والكالسيوم والكلوريد والكبريتات التي تعمل كمستحضرات تجميل طبيعية لبشرتنا.
- يساعد المغنيسيوم على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب، مما يجعلها تبدو ناعمة ورائعة.
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد التأتبي مثل الأكزيما أو الجفاف.
- بأخذ حمامات عادية في المحاليل المملحة أو الأفضل الاستحمام في البحر.
- أثبت علاج السوائل هذا على نطاق واسع أنه يحسن حالة الجلد وترطيبه بشكل عام.
- مع الفوائد الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة المغنيسيوم من مياه البحر.
مياه البحر كنوع من الترفيه
- يمكن للسباحة في البحر تحسين صحتك وعافيتك بنشاط من خلال التعرض لأشعة الشمس.
- تعمل العناصر على تنشيط آليات الشفاء في الجسم ودعم الشفاء من الأمراض والربو.
- والتهاب الشعب الهوائية والتهاب المفاصل وكذلك الأوجاع والآلام الموضعية.
- تساعد مياه البحر الغنية بالمغنيسيوم على تخفيف التوتر وإرخاء عضلاتك وتعزيز النوم العميق.
فائدة مياه البحر للدم
- تعتبر مياه البحر رائعة لدورة الدم في أجسامنا فهي تتيح المزيج من العناصر الغذائية والجهد البدني عند ممارسة رياضة السباحة.
- من المعروف أن العلاج المعروف باسم “العلاج بمياه البحر” يحسن الدورة الدموية.
- والدورة الدموية عن طريق استعادة العناصر الدقيقة الأساسية داخل أجسامنا.
- التي تستنفذ بسبب النظم الغذائية السيئة أو الإجهاد أو الناجم عن التلوث البيئي.
ننصح بقراءة: أضرار استخدام شفاط الأنف للرضع
فائدة مياه البحر للجهاز المناعي
- تحتوي مياه المحيطات على إمدادات لا نهاية لها من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
- والكائنات الدقيقة التي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ويمكن أن تعمل كمضادات حيوية طبيعية.
- يمتص الجلد هذه المكونات كلما تسبح أو ببساطة عن طريق استنشاق رذاذ البحر.
- يمكن أن تستفيد رئتيك لأنه يحتوي أيضًا على أيونات الهيدروجين المشحونة السالبة التي تعزز صحتنا وخلايا الجسم بشكل عام.
شاهد أيضًا: طريقة علاج سعال الحساسية
ذكرنا لكم في مقالة اليوم فوائد واضرار ماء البحر للحساسية، كما ذكرنا لكم أيضًا المكونات المعدنية لمياه البحر وأهميتها بالنسبة للدورة الدموية والبشرة والجهاز المناعي.