فوائد الكروميوم لمرضى السكر

فوائد الكروميوم لمرضى السكر، فوائد الكروميوم لمرضى السكر متعددة وفعالة، حيث يتواجد الكروميوم داخل مادة الكروم المعرفة بمدى تأثيرها الإيجابي عند تناولها على مرضى السكر.

وذلك نظرًا لأن الكروم هو مكمل غذائي طبيعي يجب الحرص على تناوله نتيجة لأن وجوده في الجسم يكون في شكل آثار قليلة، وذلك لندرة حصول الجسم على كفايته منه بالطرق الطبيعية.

فوائد الكروميوم لمرضى السكر

يُعد الكروميوم أحد السبل الهامة التي يستعين بها الأنسولين للدخول إلى الخلايا:

• حيث أنه من المعروف خلال تناول الفرد للطعام يحدث ارتفاع في مستوى السكر في الدم، مما يحفز غدة البنكرياس على القيام بإفراز هورمون الأنسولين للمساعدة في خروج السكر الناتج من مجرى الدم والتوجه إلى أماكن مختلفة من أنسجة الجسم.
• حيث يدخل هذا الناتج في تركيب العديد من التفاعلات الكيميائية داخل الخلايا لإنتاج الطاقة اللازمة لجسم الإنسان.
• كما أن له دور هام في أداء مختلف الأعضاء الهامة، مثل عضلة القلب والمخ.
• يتم تخزين الفائض من السكر في الكبد حتى يتم التخلص منه بواسطة الكلى.
• يجب أن يوجد توازن ما بين كمية السكر الموجودة في الدم وتلك التي توجد في خلايا الجسم، هذا التوازن المسئول الرئيسي عن حدوثه هو هرمون الأنسولين، فما بين كل أربعة أفراد على الأقل يوجد فرد واحد يختل عنده هذا التوازن.
• حيث يعمل على خفض معدل حساسية خلايا الجسم للأنسولين، بمعنى أن تزداد مقاومة هذه الخلايا لعمل الأنسولين، ما يتسبب في تراكم السكر بالدم بمعدلات مرتفعة وكذلك ارتفاع نسبة الأنسولين.
• زيادة مدة حدوث هذا الخلل في التوازن هي التي ينتج عنها الإصابة بمرض السكر وما يصاحبه من أعراض تؤثر بالسلب على صحة الإنسان.

فوائد الكروميوم لمرضى السكر

• هنا تظهر فوائد الكروميوم لمرضى السكر حيث يقوم بنفس فائدة أقراص الجلوكوفاج لمرضى السكر، وبالرغم من كونه يعمل بشكل أقل من أقراص جلوكوفاج إلا أنه له دور كبير في تحفيز فاعلية هرمون الأنسولين.
• وذلك من خلال تنشيط وحث المستقبلات الخاصة بهرمون الأنسولين في خلايا الجسم على القيام باستقباله، الأمر الذي يمكن تشبيه بالطرق على الأبواب حتى يتم فتحها بسهولة لاستقبال الطارق والدخول للخلية.

كما أفادت بعض الدراسات والأبحاث العلمية المقدمة من قِبل دكتور ريتشارد أندرسون، والذي يُعد أحد أهم الباحثين في علاقة مادة الكروميوم بنشاط خلايا الجسم ومعدل إفراز هرمون الأنسولين من غدة البنكرياس.

حيث قام بإجراء العديد من التجارب رائدة في علاج مرض السكر باستخدام جرعات كبيرة من مادة الكروميوم خاصةً في مرحلة البداية للمرض وقبل ظهور أي من أعراضه، وقد لاقت هذه التجارب نجاح مذهل في علاج حالات مرض السكر وخاصةً تلك المصاحبة لفترة الحمل.

كما أن نجاح مادة الكروميوم في علاج مرض السكر لم يقتصر على النوع الثاني منه فقط، بل سأعز كذلك في انخفاض الجرعة المستخدمة من الأنسولين والتي لا يمكن الاستغناء عنها في علاج النوع الأول من السكر.

حيث يتوقف تمامًا إفراز هرمون الأنسولين من غدة البنكرياس في هذا النوع للعديد من العوامل الجينية والوراثية.

شاهد أيضًا: مشروبات وأطعمة تخفض السكر

الكروميوم وعلاقته بجرعة الأنسولين

يؤدي استخدام جرعات منتظمة من مادة الكروميوم لخفض جرعة الأنسولين التي يتم تناولها، وذلك نظرًا للدور الذي تقوم به مادة الكروميوم من تحفيز خلايا الجسم للسماح بنفاذ مادة الأنسولين خلالها.

يحدث ذلك في عدم وجود مقاومة قوية من الخلايا الأمر يؤدي إلى سرعة وصول الأنسولين للخلايا، كما يساعد في تخلص الدم من سكر الجلوكوز الموجود فيه ونقله إلى خلايا وأنسجة الجسم مما يقلل من معدلاته في الدم:

• تبلغ الجرعة من مادة الكروميوم التي يحتاج إليها مريض السكر في اليوم ما بين ثمانمائة إلى ألف ملي جرام.
• يجب معرفة أن المصدر الطبيعي لمادة الكروميوم موجود في الخميرة البيرة وشراب البيرة والكبد.
• حيث أن الكبد يحتوي على كميات كبيرة من الطاقة والكوليسترول، وكذلك شراب البيرة المصنع من الشعير لا يرغب الكثيرين في تناولهم كمصادر لمادة الكروميوم، لتسببهم في زيادة الوزن، لذلك يفضل تناول الكروميوم على هيئة أقراص.
• تعمل العديد من الأطعمة التي تحتوي في تركيبها على نسبة من السكر أو تلك المصنعة مثل الجبن المخلوط، على طرد عنصر الكروم من أنسجة وخلايا الجسم إلى الخارج مما يؤدي لزيادة احتياج الجسم له.
• كما أن حالات الحمل والضغوط النفسية والأمراض المعدية والضغوط تعمل على خفض نسبة عنصر الكروم داخل، لذلك يجب تعويض ما يتم فقده باستمرار عن طريق تناوله في شكل أقراص.

فوائد تناول الكروميوم على شكل أقراص

• تعتبر مادة الكروم أو الكروميوم أحد صور عنصر الكروم المعدنية، والتي يمكن التحصل عليها من مختلف المكملات الغذائية.
• يتم استخدام أقراص الكروميوم في تحسين عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في فقدان الوزن.
• كما تستخدم مادة الكروميوم في شكل كبسولات لمرض السكر.
  • لدورها الفعال في خفض نسبة السكر الموجودة بتيار الدم لدى مرضى السكرى.
• أثبت عدد من الدراسات العلمية أن الاستمرار على تناول كمية تساوي مئتان ميكروجرام من مادة الكروم يوميًا لمدة ست عشر أسبوعًا.
  • يساعد في تقليل نسبة كل من السكر في الدم وهرمون الأنسولين، مع العمل على تحسين استقبال خلايا الجسم للأنسولين.
• كما يوجد العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت انخفاض نسبة احتمال الإصابة بمرض السكر.
  • إلى سبعة وعشرين بالمائة لعدد أثنين وستين ألف شخص، قاموا بتناول عنصر الكروم كمكمل غذائي بشكل يومي.
• على الرغم من فاعلية ونجاح مادة الكروميوم في علاج مرض السكر.
  • إلا أنه لا يوصى باستخدامه في جميع الحالات المرضية.

نسبة تواجد الكروميوم في المواد الغذائية

المصدر الرئيسي لمادة الكروميوم هو اللحوم بجميع أنواعها وكذلك منتجات الحبوب الكاملة، كما تعد الخضروات والفاكهة مصادر جيدة لمادة الكروم:

• كما أفادت بعض الدراسات العلمية أن نبات البروكلي من المواد الغذائية الغنية بمادة الكروم.
  • حيث يحتوي كل نصف كوب على مع ما يقارب الأحد عشر ميكروجرام من عنصر الكروم.
• يحتوي كل من البرتقال والتفاح على مقدار من عنصر الكروم يقارب ستة ميكروجرام.
• لذلك يجب مراعاة الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن لاستيفاء حاجة الجسم من عنصر الكروم.
• يجب ملاحظة أن عملية إضافة الكيماويات للمحاصيل الزراعية.
  • وأثناء عمليات تصنيع وتعليب المواد الغذائية تؤثر على نسبة تواجد عنصر الكروم في الطعام.
• نتيجة لذلك تختلف الكمية الفعلية لعنصر الكروم لكل غذاء على حدا.
• كما يجب العلم بأن نسبة امتصاص عنصر الكروم بالأمعاء منخفضة جدًا.
  • تصل إلى حوالي اثنين ونصف بالمائة فقط.

تابع أيضًا: افضل دواء للتخسيس في الصيدليات في مصر

مثال توضيحي

• عند تناول كمية من عنصر الكروم تساوي مائة ميكروجرام من خلال الفم.
  • تبلغ ما تقوم الأمعاء بامتصاصه من العنصر حوالي اثنين ونصف ميكروجرام فقط.
  • وباقي الكمية تفقد وبتخلص منها الجسم في البراز.
• لذلك يفضل استخدام عنصر الكروم في صورة أقراص كبديل للطبيعي، حيث يتم امتصاصه بصورة أفضل وأكبر.

الجرعات اليومية المُوصي بها لاستخدام عنصر بشكل يومي:

• يوصي باستخدام خمسة وثلاثين. ميكروجرام من عنصر الكروميوم يوميًا للرجال.
• ويوصي باستخدام خمسة وعشرين ميكروجرام من عنصر الكروميوم يوميًا للنساء.
• يوصي باستخدام ثلاثين ميكروجرام من عنصر الكروميوم يوميًا للرجال بعمر أكبر من خمسين سنة.
• يوصي باستخدام عشرين ميكروجرام من عنصر الكروميوم يوميًا للنساء بعمر أكبر من خمسين سنة.

فوائد الكروميوم لمرضى السكر تعتمد على حالة المريض وطبيعة مرض السكر لديه، كما تعتمد على نسبة وكمية مادة الكروميوم المستخدمة داخل الوجبات الغذائية اليومية للمريض، بالجرعات المُوصي بها من الأطباء.