فوائد حبوب الكركمين

فوائد حبوب الكركمين، التي تستخلص من جذور الكركم متنوعة، يتم وصفها للأشخاص الذين يحتاجون الاستفادة من المادة الفعالة الموجودة بمسحوق الكركم، لكن طعمه غير مستحب بالنسبة لهم.

وهذا لا يجب أن يتم إلا عندما يوصي الطبيب بذلك، وبعد عمل بعض التحاليل أو الفحوصات الطبية لتجنب حدوث أي مضاعفات أو آثار سلبية نتيجة تناوله.

فوائد حبوب الكركمين

هناك العديد من المنافع التي تعود على الصحة العامة عند تناول حبوب الكركمين من أشهرها ما يلي:

• تستخدم هذه الحبوب في الحد من السعال من خلال تناولها كل ثماني ساعات مرة لبضعة أسابيع.
• تقلل من الآلام التي تصاحب مرض الروماتويد.
• تساعد في التخلص من حمى القش وأعراضها السيئة.
• تحد من تقدم الشخص في السن، وتحارب الأمراض المزمنة التي تصاحب ذلك مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم.
• تجعل الكبد يعمل بشكل أكثر فاعلية لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، التي تقوم بدورها في التخلص من السموم الموجودة في الجسم، بجانب قدرة هذه الحبوب على منع تكون دهون على الكبد.
• تزيد من نشاط عملية الأيض لوجود بعض مضادات الالتهابات والأكسدة بها، التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي والجسم بشكل عام، وينصح به لمرضى القولون على وجه الخصوص.
• أهم فوائد حبوب الكركمين هي تقليل نسبة الإصابة بمرض السرطان خاصة ذلك الناتج عن اضطرابات بالهرمونات مثل سرطان الثدي والرحم، وبعض أنواع سرطانات المعدة مثل البنكرياس، وكذلك البروستاتا، حيث أن المادة الفعالة الموجودة به تمنع من انتشار الخلايا السرطانية، وتساعد على تلفها.
• تعمل حبوب الكركمين على خفض معدل حدوث جلطات القلب وتصلب الشرايين، لأنها تجعل أداء القلب أفضل وتزيد من كفاءة الأوعية الدموية التي تنظم ضغط الدم في الجسم.
• هذه الأقراص تساعد على علاج الخلايا العصبية التالفة في الدماغ، لأنه يقلل من نسبة اضطرابات الهرمونات الخاصة بها، مما يؤثر بشكل كبير على تجنب الإصابة بالأمراض النفسية والعصبية.
• يحافظ على الشخص الذي يتناوله من الإصابة بالتهابات العظام المزمن، ويقلل من حدة الأعراض التي ترافقه، بجانب أنه يجعل كفاءة العظام أفضل والمفاصل تتحرك بمرونة أكبر.
• تمنع مرض الزهايمر، وتحد من اضطرابات المزاج.
• مسكن جيد للعديد من الآلام في الجسم ويتم وصفها بعد الجراحات.
• تحد من حك الجلد وتمنع الالتهابات وتساعد في التخلص من بثور البشرة وحب الشباب.
• لا غنى عن ذلك النوع من الحبوب للحالات المرضية التي تعاني من قرحة المعدة، والتهاباتها.
• تجعل الشخص يتنفس بشكل أفضل.
• تقلل من الأوجاع التي يشعر بها الشخص الذي يعاني من تورم في المفاصل.

شاهد أيضاً: فوائد الكركم والقرفة للتخسيس قبل النوم

معلومات عن النبات الذي يصنع منه الحبوب

استكمالاً لحديثنا عن فوائد حبوب الكركمين يجب علينا توضيح كيفية تصنيعها

• الكركم يعد واحد من النباتات التي تصنف من ضمن الفصيلة الزنجبيلية التي تتميز بطولها القصير، ويخرج منها فروع صغيرة تشبه أصابع اليد إلى حد كبير.
• يشتهر نبات الكركم بلونه المميز الموجود في كل النبات، ويكثر بحد خاص في منطقة الجذامير (يعنى المنطقة التي تشبه الأصابع السابق ذكرها) ويطلق عليه البعض الزعفران الهندي نتيجة للونه الجميل.
• يستخدم ذلك النبات في المطبخ لغرض الطهي، لكن له مذاق مر وهذا يجعله غير مستساغ لدى الكثيرين، لكن يمكن وضع رشة بسيطة منه فقط للحصول على لون مميز على الطعام.

محاذير تناول حبوب الكركم

بالرغم من كثرة فوائد حبوب الكركمين إلا أنها ليست الاختيار الأمثل لبعض الأشخاص مثل ما يلي:

• مرضى الكبد لأنه يؤدي إلى حدوث تليف.
• الأشخاص الذين يعانون من نزيف لأنه يقوم بدوره في الحد من تخثر الدم.
• مرضى الأنيميا لأنه يزيد فقر الدم في الجسم.
• قبل موعد الخضوع لعمليات جراحية بـ 15 يوم تقريباً.
• الرجال الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب لأنه يؤثر على الحيوانات المنوية بعد الحد من معدل هرمون التستوستيرون في الجسم، وقد يؤدى إلى عقم عند المواظبة عليه لفترة طويلة.
• تمنع هذه الحبوب لمرضى المرارة أو الذين لديهم مشاكل في انغلاق القناة الصفراوية.
• لا يفضل تناول حبوب الكركمين في فترة الحمل والرضاعة.

أضرار تناول حبوب الكركمين

بعد توضيح كل ما يخص فوائد حبوب الكركمين يجب التنويه عن المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناولها، والآثار السيئة لها التي تتمثل فيما يلي:

• تحد من استفادة الجسم بعنصر الحديد الذي يتم تناوله، والإكثار منها يسبب فقر الدم الشديد.
• تساعد هذه الحبوب على حدوث نزيف، خاصة إذا ما خضع الشخص لعملية جراحية.
• تقلل من معدل إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل، وتؤثر على صحتها بشكل سلبي.
• تعمل حبوب الكركمين على نقصان معدل السكر في الدم مما يشكل خطر على حياة الشخص.
• مرضى المرارة إذا قاموا بتناول هذه الحبوب فإن ذلك يزيد من سوء الحالة الصحية لهم أكثر.
• هذا النوع من الحبوب يشكل خطر على صحة الحامل وقد يصل إلى حد فقدان الجنين.
• تسبب اضطرابات في الهضم وقد يصاب الشخص بالإسهال الشديد أو الإمساك.
• إذا كنت تتناول بعض أنواع الأدوية فمن الممكن أن تتفاعل معها هذه الحبوب وتؤدي إلى مضاعفات سيئة.
• الغثيان والإصابة بحموضة المعدة، بجانب ملاحظة تغير لون البراز إلى الأصفر.
• الشعور بمغص في البطن وتقلصات شديدة.

شاهد أيضاً: أضرار الكركم على القولون

أدوية تتفاعل معها حبوب الكركمين

لا تسعى إلى الحصول على فوائد حبوب الكركمين إذا كنت تتناول أحد الأدوية التالية:

• أدوية داء السكري وأشهرها الأنسولين.
• مضادات التخثر والمميعات مثل الأسبرين.
• الأدوية التي لها علاقة بالكبد مثل مضادات الفطريات.
• أدوية هرمونات مثل الأستروجين.

شاهد أيضاً: فوائد الكركم والقرفة للتخسيس قبل النوم

يمكنك الحصول على فوائد حبوب الكركمين بعد سؤال الطبيب المختص لوصف الجرعة الآمنة التي لا تسبب أي أضرار صحية لك، لأنه على سبيل المثال بالرغم من فوائده في الحد من الإصابة بمرض السرطان.

إلا أنه ينصح بعدم تناوله عند الخضوع لجلسات العلاج الكيميائي الخاصة بذلك المرض لتأثيره الضار على صحة المريض.