فوائد تناول الدارسين للسكر والضغط
فوائد تناول الدارسين للسكر والضغط، الدارسين نوع من أنواع القرفة يتميز بطعمة الحاد وهو ذو لون فاتح ويحتوي على عدد من الفوائد الصحية، ولكن فوائد تناول الدارسين للسكر والضغط خاصًة من الأمور التي يبحث عنها العديد لوافره وسهولة استخدامه بصورة كبير.
محتويات المقال
لمحة حول الدراسين
- تنتمي القرفة إلى الدارسين وهي من التوابل حيث استخدمت في عدد من الحضارات القديمة مثل حضارة مصر الفرعونية وحضارة الصين والهند حيث استخدم في التدخل مع الطهي.
- يوجد نوعين من القرفة أولاً القرفة الصينية حيث تم زراعتها في أمريكا الجنوبية وفي جنوب شرق آسيا وفي جزر الهند الغربية.
- النوع الثاني للقرفة يطلق عليها القرفة السيلاني وتزرع في أمريكا الوسطى وفي الصين وإندونيسيا.
- كلاهما النوعين يتم استخراجها من لحاء الأشجار دائمة الخضرة والأغلبية تستخدم القرفة الصينية لرخص سعرها.
ولا تتردد في قراءة المزيد عبر: أحسن أنواع الدارسين وأسعارها
ما أفضل نوع دارسين لمريض السكر؟
- يعتبر النوع الصيني أكثر الأنواع انتشاراً لأنه رخيص في الثمن لدى الجميع ويدخل ضمن الصناعات الغذائية.
- من الأفضل استخدام النوع الحقيقي من القرفة لاحتوائه على مضادة الأكسدة أكثر لكن استخدامه اقل لذلك هو أغلى في السعر عن الدارسين الصيني.
الكمية المناسبة للحصول على فوائد الدارسين لمريض السكري
- يمكن استخدام نصف إلى واحد جرام من الدارسين كبودر يضاف للمواد الغذائية.
- أثبت العلماء أن تأثير أقل كمية من الدارسين هي نفس تأثير أي كمية كبيرة من الدارسين مع الوقاية من تأثير الكومارين.
فوائد تناول الدارسين للسكر والضغط
- يساعد الدارسين على علاج السكر وذلك لأنه يساعد علي تحسين الحساسية ضد الأنسولين في الجسم حيث يعمل على إدارة مستوى السكر من خلال نقلها من مجرى الدم إلى أنسجة الجسم.
- يقوم الدارسين بعمل الأنسولين بالجسم حيث يعمل على تقليل المناعة ضده.
- بعض الأشخاص يستخدمون القرفة بدل الأنسولين لكن لابدّ من استشارة الطبيب.
- يحتوي الدارسين على مواد مضادة للأكسدة والبكتريا مما يقلل الإصابة بسرطان ويقوي المناعة.
- يقوم الدارسين على حماية الحمض النووي من التلف والوقاية من حدوث طفرات داخل الخلايا ونمو الخلايا السرطانية.
- يحسن الدارسين من صحة القولون وبالتالي يقلل من الإصابة بسرطان القولون.
- يقوم الدارسين بدعم الجهاز الدوراني مما يساعد من تعزيز صحة القلب ويعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية وإصلاح الأنسجة مما يجعله مفيد في تجديد أنسجة القلب وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
- يعمل الدارسين على الوقاية من الاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- أثبتت الدراسة أن الدارسين يعمل على منع تراكم بروتين معين في خلايا الدماغ.
- يعمل الدارسين على الوقاية من بعض أنواع البكتريا التي تسبب رائحة كريهة داخل الفم وتسوس الأسنان ويستخدمه البعض كغسول للفم.
الآثار الجانبية للدارسين
- عند تناول كمية كبيرة من الدارسين يسبب أضرار في الكبد لأنه يحتوي على مادة تسمى الكومارين التي تسبب تليف الكبد.
- قد يؤدي الدارسين على انخفاض مستوي السكر في الدم لذلك يجب انتباه مريض السكر من نسبة السكر عند تناوله لتجنب انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ.
- يجب على المرأة الحامل عدم تناول الدارسين لأنه يعمل علي زيادة انقباضات الرحم مما يسبب حدوث إجهاض للحامل.
- قد يحدث بسبب الدارسين تهيج وحساسية أو حدوث تقرحات داخل الفم أو على الشفتين.
- يعمل الدارسين حساسية للبعض عند وضعه على البشرة كماسك لتحسين البشرة لذلك يجب عمل تجربة الأول على البشرة قبل الاستخدام.
- يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول الدارسين إذا كان الشخص يعاني من أي مرض لتجنب الآثار السلبية المترتبة على الاستخدام.
هل الدارسين مفيد لمريض السكر
- لابدّ في الأخذ في الاعتبار أولاً للتحكم في مرض السكر يجب أتباع عدد من الأمور مثل أتباع نظام غذائي صحي وممارسة بعض التمارين الرياضية مع مراقبة مستوى السكر في الدم واستخدم الأنسولين.
- لم تثبت الدراسات إذا كان الدارسين مفيد بالقدر الذي يستغني في مريض السكر عن الأنسولين أو لا.
- وأن قدرة الدارسين على انخفاض مستوي السكر في الدم غير واضح بشكل كبير حيث بعض الدراسات التي أجريت حول تأثير الدارسين على السكر، تضمنت جرعات مختلفة مما جعل المقارنة عملية صعبة.
دراسات حول فوائد الدارسين على مريض السكر والضغط
- لا يستطيع البنكرياس إنتاج كميات من الأنسولين ويؤدي عدم استجابة خلايا الأنسولين بشكل سليم إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى مريض السكري.
- وقد أشارت الدراسات التي نشرت في صحيفة journal of the American college of nutrition عام 2001 أن قد يمتلك تأثير مماثل للأنسولين وبالتالي يقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم.
- وقد نشرت صحيفة أخرى عام 2007 أن من الممكن أن يكون لاستهلاك الدارسين دور في التحكم في مستوي السكر في الدم وفي تحسين الأنسولين في الجسم.
- قد إشارة مراجعة منهجية مكونة من عدد من الدراسات في 2013 إلى أن استهلاك الدارسين قد يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستوي السكر في الدم الصيامى والكوليسترول والدهون النباتية الثلاثية والكوليسترول الضار.
- ويعمل الدارسين على ارتفاع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
- أوضحت الدراسات أن تناول الدارسين لم يؤثر في مستوى الهيموجلوبين الجلوكوز التي ويعرف بسكر الدم التراكمي ولكن اختلاف النتائج أدى إلى عدم تطبيق الجرعة.
- أوضحت دراسات أخرى أن تناول 2 جرام من الدارسين يوميا لمدة 12 أسبوع أدى إلى انخفاض مستوي السكر التراكمي وانخفاض ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي المصابين بالسكر.
كما أدعوك للتعرف على: طريقة عمل الدارسين للدورة الشهرية
كيف استخدم الدراسين لمريض السكر؟
- يمكن إضافته إلى النظام الغذائي من خلال رش الدارسين على الشوفان أو الدقيق أو إضافية نص معلقة إلى الطعام أثناء طهي الطعام.
- يفضل استخدام الدارسين المجفف بدلاً من الأقراص ولكن يجب الإشارة إنه لا يعتبر علاج بدل أدوية السكر ويجب استشارة الطبيب قبل تناول الدارسين لأنه قد يؤثر على مستوى السكر عند البعض.
أضرار الدراسين لمريض السكر
- تسبب انخفاض مستوي السكر في الدم حيث تعمل طريقة هرمون الأنسولين.
- تناول كميات كبيرة من الدارسين قد يقلل من مستوى السكر في الدم.
- قد يسبب الدارسين التعب والدوخة والإغماء بسبب نسبة السكر في الدم وعدم التحكم فيه.
- يعمل على تحفيز تأثير أدوية السكر لذلك لا يجب تناولها في حالة الحصول على مثل هذه الأدوية.
أضرار الدراسين لمريض الضغط
- مريض الضغط يكون حساس للغاية للبهارات لأنه قد يتعارض مع الأدوية الخاصة بمريض الضغط.
- يؤدي الدارسين إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم يكون ذلك مفيد لمريض الضغط المرتفع ولكن مريض انخفاض الضغط يكون ذلك خطر للغاية عليهم.
- يؤدي انخفاض الضغط الناتج عن تناول الدارسين له آثار جانبية مثل القيء مع الشعور بالتعب لأقل مجهود.
- يتعارض الدارسين مع أدوية الضغط لذلك يجب تجنب تناول الدارسين وإذا تناولت تبقي تحت إشراف الطبيب.
اقرأ أيضًا من هنا: ما هو الدارسين المطحون
التداخلات الدوائية للدارسين
- يجب عدم تناول الدارسين الصيني حيث تقلل من مستوى السكر في الدم وتتعارض مع الأدوية الخاصة بمريض السكر.
- وتتعارض مع الأدوية التالية الغليمبريد ودواء غلينكلاميد ودواء الأنسولين، دواء ميتفورمين، دواء بيوغليتازون، دواء كلوربروباميد، دواء غليبيزيد، دواء تولبوتاميد.
في نهاية المقال قد تعرفنا على فوائد تناول الدارسين للسكر والضغط وأضرار تناول الدارسين بكثرة مع الفوائد العامة للدارسين والكميات التي يجب استخدامها من الدارسين، وكذلك التداخلات مع العلاجات الطبية لأخرى لنكون حزرين عن استخدامه.