فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه

فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه، يتساءل العديد من الأشخاص عن فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه، وهل يعد مهدئ فقط لمشاكل الجهاز الهضمي أم يعالج أمراض المعدة والقولون، وكل ذلك سوف نوضحه لكم في هذا المقال.

فوائد الزعتر للمعدة والقولون

• الزعتر يعتبر من الأعشاب التي تستخدم طبيا مع بعض الأدوية في علاج مشكلات الجهاز الهضمي بسبب تركيبه الخاص.
• حيث يحتوي الزعتر في تركيبه على العديد من الألياف الهامة والمعادن لصحة الجهاز الهضمي، كما يعد من الأعشاب الغنية بفيتامين أ.
• كذلك يدخل في تركيبه فيتامين ب 6 والذي يساعد في إنتاج كرات الدم الحمراء.
• ومن الفيتامينات أيضا التي يحتوي عليها الزعتر فيتامين ج والذي يعمل على إصلاح خلايا الجسم بشكل دوري ومهم لنمو الجسم.
• فما هي فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه ؟ سؤال يشغل الكثير من المصابين بمشكلات الجهاز الهضمي الذين قاموا بتجربة عديد من الأدوية والأعشاب للتخلص من الآلام المتكررة.

إليكم من هنا: فوائد الزعتر المغلي

ما هي فوائد الزعتر للقولون؟

• مشكلة مصابي القولون العصبي عدم توفر علاج لهم بشكل نهائي، لأن ألمه يتكرر أكثر من مرة عند أغلبية المصابين به من السيدات والرجال.
• لذلك فالزعتر له فائدة علاجية كبيرة في حل مشكلة القولون العصبي عن طريق تحسين الحالة المزاجية للشخص، فهو يعمل كمهدئ للأعصاب ويعمل على ارتخائها.
• وهذا مناسب لمصابي متلازمة القولون العصبي حيث أن أعراضه تزداد عند تعرض الإنسان للضغط والشد العصبي.
• يساعد تناول مغلي الزعتر من التخلص من أعراض القولون العصبي الغير مرغوب فيها، والتي تتمثل في عدة أعراض مثل الشعور بامتلاء البطن دون تناول أي طعام.
• كما يمنع الزعتر من حدوث الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن بسبب تراكم الغازات دون خروجها من الجسم.

الزعتر أفضل علاج للقولون العصبي

• يعد الزعتر من أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج متلازمة القولون العصبي، حيث تحسن من صحة الإنسان النفسية مما يؤثر على مزاج الإنسان بشكل إيجابي.
• فيمكن لمريض متلازمة القولون العصبي استخدام مغلي الزعتر مرتان يوميا عند الاستيقاظ وقبل النوم كبديل لعلاج القولون أو كمساعد على التخلص من أعراض القولون المزعجة.
• يمكن لمغلي الزعتر تنظيف القولون من السموم عن طريق القضاء على الطفيليات والفطريات، التي تسبب العديد من المشكلات في الجهاز الهضمي وتمنع القولون من التماثل للشفاء.
• نظرا لاحتواء الزعتر في تركيبه على العناصر المضادة للأكسدة، فانه يعمل على تنقية الجهاز الهضمي من السموم والفضلات مما يحسن من عمله ويجعل القولون في أفضل حالاته.
• وإذا كنت من المصابين بمتلازمة القولون العصبي وتعاني من آلام البطن والمعدة بشكل عام، فان الزعتر هو خيارك الأمثل للقضاء على هذه الآلام والتقلصات بالجهاز الهضمي
• يعزز تناول الزعتر من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض المختلفة والشعور بتقلصات وتشنجات الناتجة عن القولون العصبي.
• ويعد تكرار تناول مغلي الزعتر كفيلا بأن يعالج مريض متلازمة القولون العصبي بشكل نهائي.
• كما يعد للزعتر تأثيرا قويا على ارتجاع المريء فيعمل على تنظيم حركة عضلات المعدة، فيعالج ارتجاع المريء.
• ولكن يجب تناول مغلي الزعتر قبل النوم بفترة حتى لا تزعجك زيادة حمض المعدة.
• وأوضحت أحدث الدراسات أن الزعتر يقي من سرطان القولون، ويعمل على القضاء على الخلايا السرطانية الموجودة في القولون كما يحد من تضاعفها وزيادتها.
• نظرا لاحتواء الزعتر على حمض اليورسوليك والذي يقتل خلايا سرطان القولون.

فوائد الزعتر للمعدة

• يعاني العديد من الناس من ألم المعدة وعسر الهضم لأكثر من سبب كالحمية الغذائية الغير صحية أو بسبب الإصابة بالعدوي البكتيرية المعدية.
• وكذلك مشكلات الجهاز الهضمي كالإصابة بمتلازمة القولون العصبي فينصحهم الأطباء بتناول الزعتر، وبذلك تكون من فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه ؟.
• يساعد تناول الزعتر على علاج مشكلات المعدة بأكثر من طريقة، فهو يساعد في علاج تقلصات المعدة، والآلام الناتجة عن الالتهابات العامة أو إصابتها بأي عدوي.
• فيمكن غلي ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب من الماء وشربه للتخلص من تلك الآلام، فهو يعمل كمهدئ لعضلات المعدة فيخفض من حدة التقلصات والتشنجات.
• كما يعتبر للزعتر تأثير علاجي في التخلص من عسر الهضم ونقص الشهية فيشعر الشخص بالامتلاء وانتفاخ البطن والذي يتسبب في إصابة الشخص بالهزال والنحافة.
• كذلك بسبب احتواء الزعتر على العناصر المضادة للأكسدة فهو يقي من الإصابة بعدوي المعدة ويعزز من قوة جهاز المناعة.
• يعمل الزعتر من خلال تركيبه القابض على تقليل إفراز حمض المعدة، مما يساعد في التخلص من الشعور بحرقة المعدة والتهابات الجدار المعدي.
• كذلك يقضي على مشكلة ارتجاع المريء الناتجة عن زيادة نسبة حمض المعدة وصعوده بالمريء إلى أعلي والشعور بحرقة المعدة والصدر.
• يقضي على مشكلة انتفاخ البطن الناتجة عن الغازات وتراكم الفضلات بسبب الإمساك، عن طريق تخليص الجسم منها وطردها.
• كما يعالج الزعتر عسر الهضم وينظم حركة المعدة، ويعالج الإمساك والشعور بالغثيان الذي يصاحب مشكلات الجهاز الهضمي كالإصابة بالتهاب المعدة والقولون العصبي.
• كما يمنع الزعتر حدوث تسمم معدي بسبب تناول الأطعمة التالفة التي قد يتناولها الشخص من الباعة الجائلين، كما أن استخدام الزعتر وإضافته في طهي الأطعمة يعمل علي منع فساد الطعام لمدة أطول.
• فهو يعمل على تخليص الطعام من أي سموم قد يحتوي عليها، كما يقي من الإصابة بعدوي تسمي الشيجيلا حيث يصاب فيها الشخص بإسهال مزمن قد يصل إلى حد تضرر الأمعاء بشدة.
• لذلك ينصح الأطباء والمتخصصون باستخدام الزعتر وإضافته للطعام ليقي من أي تلوث قد يصيبك من الخضراوات أو الطعام المطهو، فهو مطهر جيد للطعام.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: ما هي فوائد الزعتر مع العسل؟

طريقة عمل مشروب الزعتر لعلاج القولون

• يعد مغلي الزعتر هو الخيار الأمثل والأسهل ويمكنك إضافته بسهولة إلى حميتك الغذائية التي تتبعها يوميا.
• حيث أن مغلي الزعتر يعمل على تهدئة عضلات المعدة وارتخائها وعلى علاج القولون العصبي والتخلص من أعراضه كألم البطن.
• ويمكنك إضافة الزعتر الأخضر إلى السلطة التي تتناولها في غذائك اليومي كنوع من الأعشاب إذا كنت لا تفضل مغلي الزعتر.

هل للزعتر أضرار على القولون العصبي والمعدة

• قد يصيب التناول المفرط للزعتر من بعض الأشخاص إلى حدوث الاضطرابات الهضمية والشعور بألم المعدة أو الغثيان.
• قد يؤدي أيضا إلى حدوث القيء أو حساسية الجلد لبعض الأشخاص، كما يزيد من سيولة الدم أو يمنع تجلطه سريعا وهذا قد يسبب بعض المشكلات عند إجراء العمليات الجراحية أو التعرض للكدمات والنزيف.

وصفات الزعتر لعلاج القولون والمعدة

• يوجد عدة وصفات لتحضير الزعتر وأسهلها هو غليه مع الماء وتناوله بعد الاستيقاظ من النوم وقبل النوم بساعة أي مرة واحدة يوميا أو أكثر حسب رغبتك.
• ويمكنك أيضا إضافة عصير الليمون وإضافة العسل لتحليته مما يمنحه تأثيرا أكثر فعالية على المعدة والقولون ويسرع من شفائهما.

ننصحكم بزيارة مقال: ما هي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم ؟

ذكرنا لكم في هذا المقال أهم ما يتعلق بفوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه ؟ وتأثيره العلاجي وكيفية تحضير وصفات الزعتر لعلاج مشاكل المعدة والقولون وكل ما يتعلق بالجهاز الهضمي.