افضل كريم لآلام العضلات
افضل كريم لآلام العضلات، يتعرض الكثير من الناس للشد العضلي الناتج عن لعب رياضة جديدة أو المشي بشكل كثير أو بسبب التعرض للإجهاد الشديد.
وتوجد العديد من الطرق التي تساعد على علاج ألم العضلات والتي من بينها الكريمات الموضعية، وفي هذا الموضوع أفضل مرهم باسط للعضلات ومضاد للالتهاب.
محتويات المقال
افضل كريم لآلام العضلات
تتعدد أنواع الكريمات التي تساعد على علاج آلام العضلات، ويعد افضل كريم لتيبس العضلات ما يلي:
كريم أفالون
- مرهم أفالون هو مرهم مرخي عضلات يتكون من مادة ميثيل سالسيسلات.
- والتي تعمل على علاج مشكلة الم العضلات التي تحدث نتيجة للتعب وللإجهاد بالإضافة لتيبس العضلات والمفاصل.
- كما انه يمتلك الخواص التي تمكنه من تسكين الآلام بشكل جيد.
كريم Moov
- كريم موف يتميز باحتوائه على مادة كابسكيوم اوليوريسين؛ تلك المادة النشطة بالفلفل الحار، وهو الذي يجعله حارًا.
- وعند وضع هذا الكريم على منطقة الشد العضلي فإن هذه المادة تتسبب في تنشيط خلاياها العصبية بواسطة الحرارة الخاصة بها.
- ومع تكرار وضع كريم Moov باستمرار فإن مكوناته تقوم بتقليل الكمية الخاصة بالمادة P.
- تلك المادة الكيميائية التي توصل الألم لأعضاء الجسد.
- يساعد كريم موف على تخفيف الشعور بالألم بالإضافة لإزالة الالتهابات في حالة الإصابة بها عند ممارسة التمرينات الرياضية.
- وأيضا الآلام الناتجة عن الإصابة بالكدمات وبالتقلصات العضلية.
شاهد أيضا: علاج تيبس العضلات بالأعشاب
كريم أيسي هوت
- يعد كريم Icy Hot Vanishing Gel افضل كريم لآلام العضلات، حيث أنه يحتوي على مادة المنثول.
- بالإضافة للساليسيلات التي تعمل على تخفيف الشد العضلي.
- عند وضع جريم أيسي هوت على مكان الإصابة بتيبس العضلات يشعر المصاب بحالة من التبريد.
- ثم حالة من الحرارة التي تساعد على تسكين آلام العضلات بسرعة.
كريم فولتارين
- مرهم Voltaren هو دواء فعال في تسكين الألم العضلي بالإضافة لعلاج الالتهاب الذي يصيب العضلات أو المفاصل أو العمود الفقري.
- وأيضا يساعد على تسكين الألم الناتج عن الإصابة بالتورم أو الآلام الناتجة عن الإصابة بالنقرس الحادة.
رابيد كول كريم
- يعد كريم رابيد كول أفضل كريم للشد العضلي في الرقبة، كما انه أفضل كريم مسكن للعظام والعضلات.
- حيث انه مرهم باسط للعضلات ومضاد للالتهاب، ومن أهم مميزاته أنه يساعد على تخفيف الشعور بالألم بشكل أكثر سرعة.
ديكلوفين كريم
- يعد مرهم ديكلوفين افضل كريم لآلام العضلات، حيث أنه يحتوي على مادة ديكلوفيناك، وهي المادة المضادة للالتهاب غير السيترويدية، والتي تستخدم بشكل كبير في تسكين ألم العضلات والمفاصل وتخفيفها.
قد يهمك: علاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب
كريم كابزسين
- من أهم مميزات كريم Capzasin – HP Arthritis Cream أنه إحدى المكونات النشطة Capzasin HP.
- الذي يستطيع علاج الإصابة بالتهاب المفاصل وذلك بإعطائها الشعور الحار.
- ولكن هو يقل في شدته عند وضع المستخلصات الخاصة بالفلفل الحار، ولكن قد ينتج عن استخدامه الإصابة بتهيج الجلد لدى البعض.
- وفي هذا الموقف عليك أن تتوقف عن وضعه على جسمك.
جوينت آيس
- يعد كريم جوينت آيس أفضل كريم للعضلات المشدودة، حيث أنه يحتوي على مادة الكولاجين، التي تساعد على تخفيف آلام المفاصل ومنع تآكلها، لأنها تزود الجسم بالكولاجين الطبيعي المفقود منه.
الجازون
- من أهم مميزات كريم الجازون انه غني بمادة ساليسيلات الثناي – إيثيل آمين.
- تلك المادة التي تستعمل في تخفيف ألم العضلات وألم الإصابة بالروماتيزم وما ينتج عنها من التهاب.
- بالإضافة للآلام الناتجة عن الإصابة بتيبس العضلاتـ، والألم الناتج عن ممارسة التمرينات الرياضية.
اخترنا لك: أعراض التهاب المفاصل والعضلات
نصائح للتخلص من الشد العضلي بسرعة
توجد بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الشد العضلي، وهي ما يلي:
- يجب تناول أكبر قدر من المواد السائلة طوال اليوم وخصوصًا خلال ممارسة التمرينات الرياضية.
- احرص على تناول الطعام والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم كالموز والبرتقال والمشمش والأفوكادو.
- يجب الحرص على تناول اللبن الدافئ من أجل جعل العظام قوية، بالإضافة لمد الجسم بالكالسيوم، ذلك العنصر الضروري لتقوية العظام والعضلات.
- قم بتدليك منطقة الإصابة بشد العضلات بانتظام باستخدام زيت القرنفل.
- اضغط على مكان الشعور بالشد العضلي باستخدام كيس من الثلوج التي تساعد على تخفيف الشعور بالآلام الناتجة عن تكوين الالتهابات، ثم تعرض المكان للمياه الدافئة أو بوضع المياه الدافئة عليه.
- يجب تقليل نسبة الكافيين المتناولة يوميًا لعلاج تيبس العضلات، وذلك من خلال تقليل كمية المشروبات التي تحتوي على كافيين بشكل يومي.
- قم بأداء التمرينات الخاصة بالشد والاستطالة من أجل علاج آلام العضلات.
- من الممكن الاستعانة بالمستحضرات الطبية واختيار افضل كريم لآلام العضلات في حالة عدم حل المشكلة الصحية بشكل طبيعي، ولكن يجب استخدام الكريم بعد استشارة الطبيب المعالج.
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن ذكرنا لكم افضل كريم لآلام العضلات.
وذكرنا نصائح لعلاج الشد العضلي بسهولة، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.