اقوى وصفة لتكبير الثدي

يعتبر صغر حجم الثدي من الأمور المزعجة بالنسبة إلى فئة كبير من النساء في الوقت الحالي، وبالتالي فإن هؤلاء النساء يسعين إلى تكبير حجم الثدي سواء بالطرق الطبية أو عن طريق اللجوء إلى مراكز التجميل.

وكذلك باستخدام الطرق الطبيعية المختلفة التي يمكن تحضيرها في المنزل، وفي هذا المقال نتناول أقوى الوصفات لتكبير الثدي بشيء من التفصيل.

تكبير الثدي

إن هناك العديد من السيدات اللاتي تهتم بتكبير الثدي، وذلك لأنه يعد من أهم مصادر الثقة بالنفس لدى السيدات.

ومن ثم فإنه يتم اللجوء إلى العديد من الوصفات الطبيعية المختلفة والأنشطة الرياضية من أجل الحصول على النتيجة المرغوبة.

ومن الجدير بالذكر أن الثدي هو عبارة عن النسيج الدهني الموجود داخله وهو الذي يشكل تلك المنطقة بشكل أساسي.

لذا فإن حجم الثدي لا يتغير بشكل جذري، بل يتم التغيير في شكله من أجل الحصول على المظهر المناسب.

دور الهرمونات وأثرها على حجم الثدي

إن الهرمونات الأنثوية التي يتم إفرازها في الجسم تعتبر من أهم المواد المسؤولة عن حجم الثدي والتغيرات التي تحدث به.

لذا فإن النقص في هرمونات الأنوثة وهي الإستروجين أو البروجيستيرون يعتبر من أهم الأسباب المسؤولة عن حدوث خلل في نمو الثدي.

وفي تلك الحالة غالباً ما يتم اللجوء إلى الطبيب المتخصص من أجل حل هذه المشكلة، كما أنه من الممكن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية لتحسين مظهر الثدي.

الوصفات الطبيعية المستخدمة في تكبير الثدي

شاهد أيضاً: وصفات لتكبير الثدي في يومين

استخدام الحلبة في تكبير الثدي

تعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب الطبيعية التي لها خصائص كيميائية مشابهة لهرمون الاستروجين.

ومن ثم فإنها تعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة في تكبير الثدي.

كما أن هناك العديد من الوصفات المختلفة التي تستخدم فيها الحلبة من أجل تكبير الثدي ومن أهم هذه الوصفات الحلبة مع الماء ويتم تحضير الوصفة كما يلي:

• امزجي كمية مناسبة من الحلبة المطحونة مع كوب من الماء.
  • وذلك من أجل الحصول على عجينة متماسكة ومناسبة.
• قومي بتوزيع العجينة على الثدي بلطف.
• قومي بتدليك المنطقة باستخدام هذه العجينة.
• بعد مرور عشر دقائق قومي بغسل المنطقة من الحلبة.
• يجب الاستمرار على هذه الوصفة مرتين يومياً.
• وعلى الرغم من أن هذه الوصفة الطبيعية تعد من أقدم الطرق التي تستخدمها النساء منذ فترات طويلة، إلا أنها تعتبر من الخطوات الفعالة بالنسبة لهن.

استخدام وصفة بذور الحلبة والخميرة في تكبير الثدي

ويتم تحضير الوصفة كالآتي:

• قومي بتحضير كمية من الحلبة المغلية وأضيفي كمية من الخميرة المذابة إليها.
  • اخلطي المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى يتجانس الخليط.
• قومي بتطبيق هذا الخليط على الثدي مع التدليك بشكل مستقيم لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
• اتركي المزيج على الصدر حتى يستفيد بالمكونات الموجودة بالوصفة لمدة ساعتين ومن ثم قومي بغسل هذا الخليط.
• من الممكن الاستعانة بالكمادات الباردة على الثدي لمدة خمس دقائق.
  • حيث تعتبر كمادات الماء الباردة من أهم المواد الطبيعية التي تساعد على شد الثدي والتقليل من معدل الترهلات.
• يجب الانتظام على هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرضية منها.
• تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات الفعالة في تكبير الثدي، حيث أن الخميرة تعمل على تكبير الثدي بشكل طبيعي.

زيت الحلبة وزيت الزيتون

• قومي بخلط كميات متساوية من كل من زيت الحلبة وزيت الزيتون.
• قومي بتدفئة الخليط.
• ضعي الخليط على منطقة الثدي وابدئي بالتدليك لمدة عشر دقائق.
• يجب الانتظام على هذه الوصفة لتحقيق النتائج المرغوبة، حيث تعتبر هذه الأنواع من الزيوت من أكثر أنواع الزيوت الفعالة في تكبير الثدي والتي يتم استعمالها بشكل كبير في الوصفات.

الرياضة وأثرها في تكبير الثدي

• تعمل على شد الثدي، فتجعله يظهر بشكل أو حجم أكبر من الطبيعي.
• تجعل شكل الثدي متناسقاً مع شكل الجسم.
• تقلل من أثر الترهلات، وتمنع حدوث أي ترهلات جديدة.
• يعتبر الانتظام عليها قبل ظهور مشكلة ترهل الثدي من أكثر الأمور المفيدة.
  • حيث أنها تقلل من حدوث الترهلات المبكرة.

للمزيد اقرأ: حبوب تكبير الثدي من الصيدلية في مصر

أهم أنواع الرياضة المستخدمة في تكبير الثدي

تمارين الضغط

فيما يلي خطوات القيام بهذا التمرين:

• قومي بالاستلقاء على الأرض من جهة البطن، وابدئي في وضع اليدين أسفل الصدر.
• ثم ابدئي في التمرين عن طريق رفع الذراعين والصدر بعيداً عن الأرض ومن ثم النزول قريباً من مستوى الأرض مرة أخرى.
• قومي بتكرار الحركة عشر مرات، ويتم الانتظام على هذا التمرين للحصول على النتائج المرغوبة وشد الثدي في أسرع وقت.

تمارين الضغط على الحائط

فيما يلي خطوات التمرين:

• قومي بالوقوف على الحائط بشكل مستقيم.
• ثم ارجعي بقدمك إلى الوراء قليلاً عن الحائط.
• ابدئي بالضغط على الحائط بواسطة الذراعين بشكل متساوي.
  • مع الحرص على ثني الذراعين بزاوية قائمة.
• قومي بتكرار الحركة عشر مرات أو 12 مرة على جولتين.

تمرين ضغط الصدر الأفقي

فيما يلي الخطوات الخاصة بالتمرين:

• قومي بمد ذراعيك للأمام، ثم اثني ذراعيك بزاوية 90 درجة مئوية.
• ابدئي بفتح ذراعيك للخارج على أوسع نطاق، ثم ثبتي ذراعيك للخارج لمدة دقيقة.
• قومي بثني ذراعيك مرة أخرى.
• كرري التمرين عشر مرات، ثم خذي استراحة ثم كرري الحركة عشر مرات أخرى.
• في حالة اعتياد التمرين ابدئي باستخدام الأوزان الخفيفة لزيادة فعالية التمرين.
  • كما يمكنك بعد ذلك زيادة الوزن بالتدريج.

تمرين رفع الأثقال

فيما يلي خطوات التمرين:

• ابدئي التمرين بالاستلقاء على الأرض.
• احملي الوزن المناسب بالنسبة لك.
• يجب الحفاظ على أن يكون وضع الوزن المستخدم في نفس مستوى الكتفين.
• بعد أن تمسكي بالوزن، ابدئي برفع ذراعيك للأعلى بشكل مستقيم، ثم أعيدي الذراعين للأسفل مرة أخرى.
• كرري الحركة عشر مرات ثم خذي استراحة ثم كرريها مرة أخرى.

بعض النصائح لتكبير الثدي

من أهم هذه النصائح ما يلي:

• الحرص على الانتظام على استخدام الوصفات الطبيعية.
  • حيث أنه يجب تكرار الوصفة أكثر من مرة على فترات متساوية للحصول على النتيجة المرغوبة.
  • وذلك لأن عمل الوصفة مرة واحدة لا يؤدي إلى النتيجة المطلوبة.
• البعد عن الأنظمة الغذائية القاسية الخاصة بإنقاص الوزن، حيث أنها من الممكن أن تضر الجسم.
  • هذا بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تؤدي إلى فقد الدهون من جميع مناطق الجسم بشكل عام.
  • ومنها الثدي، لذا فإن هذا الأمر يجب الحذر منه عند التعرض لهذه الأنظمة الغذائية.
• الحرص على الانتظام على التمرينات المخصصة لشد الثدي ومنها الترهلات.
  • وكذلك الانتظام على أنواع الرياضات الأخرى لتحسين صحة الجسم وشد الجسم بشكل عام.

اخترنا لك أيضاً: أسرع طريقة لتكبير الثدي خلال أيام

وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على أقوى الوصفات الخاصة بتكبير الثدي بشيء من التفصيل، يمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي، كما يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى المتنوعة التي تشمل العديد من الموضوعات المختلفة التي تختص بمجال الصحة والعناية بالذات في موقعنا مقال.