رعشة الجسم من الخوف تسمى

رعشة الجسم من الخوف تسمى، القلق، والخوف، والحمى، والشعور بالتوعك بشكل عام، كلها أشياء تجعلك تشعر بالارتعاش.

بالطبع، الشعور برعشة الجسم دون معرفة سبب ذلك يمكن أن يجعلك تشعر بالقلق، مما قد يؤدي إلى حلقة مفرغة من الارتعاش.

رعشة الجسم وسببها

إذا أحسست بالارتعاش لمرة واحدة، فقد يكون السبب مؤقتًا كالحمى أو الخوف أو التوتر.

أما إذا كان لديك نوبات متكررة أو مستمرة من الرعشة، فهناك قائمة طويلة من الأسباب المحتملة.

من المهم أن تتذكر أن رعشة الجسم مجهولة السبب، أو الأسباب الأخرى غير المرتبطة بمشكلة طبية أساسية خطيرة، هي إلى حد بعيد التفسير الأكثر ترجيحًا للارتعاش إذا كنت تشعر بتحسن، تابعوا موقع مقال!

شاهد أيضًا: معلومات عن الاكتئاب الذهاني

رعشة الجسم من الخوف تسمى

• الكثير من الناس لا يعلمون المصطلح الذي يصف رعشة الجسم من الخوف، وهو الذي يعرف بـ “الارتعاد”.
• الارتعاد (رعشة الجسم) هو حركة متكررة وإيقاعية لجزء من جسمك، حيث تأتي العديد من عضلات جسدك في أزواج، والتي “تتعارض” مع بعضها البعض.
• بمعنى آخر، ينجم عن التعاقد مع عضلة واحدة إلى تحريك جزء من الجسد نحو اتجاه واحد، بينما ينجم عن تقلص العضلة المقابلة إلى تحريكه في الاتجاه المعاكس.
• يحدث الارتعاد عندما تنقبض هذه المجموعات العضلية المتعارضة بدورها.
• إنه لا إرادي، وهذا يعني أنه لا يمكن السيطرة عليه بشكل عام، ويحدث دون أن تقرر تحريك ذلك الجزء من الجسم.
• بالنسبة لجميع الناس، فإنه يوجد لديهم ارتعاد طفيف، وهذا ما يسمى بالارتعاد الفسيولوجي، وقد لا يكون ملحوظًا
• قد تتمكن بعض الأشياء أن تنجم ارتعاد فسيولوجي أكثر وضوحًا، لذا من الممكن أن تلاحظه فقط بين الحين والآخر.

من الذي يعاني من رعشة الجسم

• تعتبر أعراض الرعاش الشديدة بما يكفي لطلب المساعدة الطبية شائعة بشكل ملحوظ.
• في الواقع، رعشة الجسم هي اضطراب الحركة الأكثر شيوعًا في عيادات طب الأعصاب المتخصص.
• غالبًا ما تسري حالات مثل الارتعاد مجهول السبب في العائلات.
• وهو ما يؤثر على خطر إصابتك بالرعشة نتيجة لحالات أخرى، مثل تلك أدناه، يعتمد كثيرًا على ماهية هذه الحالة.

أسباب رعشة الجسم

الارتعاد هو عرض وليس حالة طبية في حد ذاته، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح.

وفي بعض الأحيان الأخرى يكون تضخيمًا للارتعاد الفسيولوجي الطبيعي الذي يسببه منبه مؤقت، مثل الكافيين أو الدواء.

من بين أكثر أسباب الارتعاد شيوعًا وأهمية ما يلي:

الارتعاد الأساسي

• إن أكثر سبب شيوعًا للارتعاد، هو الارتعاد المستمر.
• كان المصطلح الطبي الذي يطلق عليه هو “الارتعاد الأساسي الحميد”، على أساس أنه لن يسبب لك أي ضرر، ولن يؤدي إلى أي حالة أخرى ولا يؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع.
• لكن بالنسبة للعديد من المرضى، فإن الارتعاد الذي لا يمكن السيطرة عليه ليس غير ضار.
• بل يمكن أن يجعل من أبسط الأنشطة اليومية تحديًا، وله تأثير كبير على احترامهم لذاتهم.

القلق

• القلق، مثل الإثارة، يحفز إفراز هرمون يعرف بالأدرينالين، وهو ما يعرف أيضًا بهرمون “القتال أو الهروب”.
• هذا له آثار عميقة على أجزاء كثيرة من جسمك، تهدف في الغالب إلى زيادة يقظتك وقوة عضلاتك وقدرتك على الهروب من الخطر أو الالتفاف ومواجهته.
• يحفز الأدرينالين النهايات العصبية، ويزيد من وعيك، ويزيد من جريان الدم إلى عضلات ذراعيك وساقيك، كلا العاملين يجعلك أكثر عرضة للارتعاد.
• بالإضافة إلى الشعور الواضح بالقلق، غالبًا ما يصاحب الارتعاد الذي يرتبط بالقلق سرعة ضربات القلب، وضيق في التنفس، وجفاف الفم، وأحيانًا ألم في الصدر.

انخفاض سكر الدم

• تعتبر نوبات انخفاض السكر في الدم، والذي يعرف كذلك بنقص سكر الدم، أكثر انتشارًا إذا كان لديك مرض السكري عولج بالأنسولين، أو علاج مرض السكري من النوع 2 باستخدام أقراص السلفونيل يوريا (SU).
• تعمل أقراص SU على تحفيز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، مما قد ينجم عنه انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
• تشمل الأعراض الأخرى: التعرق، والشعور بالجوع الشديد، والتهيج، وضعف التركيز، والشعور بالغثيان، وعدم وضوح الرؤية، والخفقان.

مادة الكافيين

• الكافيين أيضًا، مثله مثل الأدرينالين، منبه، مما يرفع مستوى انتباهك ويحفز أعصابك.
• في حين أنه يمكن أن يكون مفيدًا لإبقائك متيقظًا، إلا أن الكميات الكبيرة من الكافيين في فترة قصيرة يمكن أن تؤدي إلى الارتعاد والخفقان.

الأدوية

• من بينها المزيد من السالبوتامول (الذي يستعمل لتقليل أعراض الربو)، وكربونات الليثيوم (تستعمل في الاضطراب ثنائي القطب)، وبعض أدوية الصرع، والقليل من علاجات السرطان.
• يمكن أن تجعلك بعض مضادات الاكتئاب تشعر أيضًا بالارتعاد، خاصة عند بدء تناولها لأول مرة.

العقاقير الترويحية

• بالإضافة إلى ما سبق، يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من الأدوية الترويحية، بما في ذلك الإكستاسي والأمفيتامين، إلى الارتعاد واضطرابات الحركة الأخرى، والتي قد تستمر بعد التوقف عن استخدامها.

تابع أيضًا: أعراض الاكتئاب الجسدية الخفيف والحاد

مرض الشلل الرعاش

• الارتعاد هو أحد “الأشكال الأساسية” الثلاثة لمرض الشلل الرعاش، على الرغم من أنه لا يحدث دائمًا.
• عندما يحدث ذلك، فإنه يميل إلى التأثير على يديك وذراعيك، ويميل إلى أن يكون أسوأ عندما لا تتحرك.
• قد تبدأ الأعراض الرئيسية الأخرى لمرض الشلل الرعاش، بطء الحركة والتصلب، في نفس الوقت تقريبًا مع الارتعاد.
• ولكن يمكن أن يعزى ذلك إلى التقدم في السن أو عدم اللياقة بشكل عام.
• لذلك غالبًا ما يكون الارتعاد هو أول الأعراض التي يلفت الناس انتباه الطبيب، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى التشخيص.

فرط نشاط الغدة الدرقية

• إلى جانب الشعور بالهشاشة، يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية غالبًا إلى خسارة الوزن على الرغم من تناول المزيد، والقلق، والخفقان، والتعرق، وعدم إطاقة الحرارة، والإسهال، وصعوبة التنفس.
• قد تبدأ مع عرض واحد أو عرضين فقط، مع ظهور المزيد على مدى بضعة أسابيع.

التصلب اللويحي

• بالإضافة إلى ما سبق، يمكن أن يكون الارتعاد أحد أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد.
• ولكن من غير المرجح أن يكون العرض الوحيد الذي تصاب به، والأسباب الأخرى أكثر احتمالًا.
• في الواقع، عادةً ما يكون الرعاش من الأعراض المتأخرة نسبيًا، ومتوسط ​​الوقت من تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد، حتى تطور الرعاش هو 11 عامًا.

الفيتامينات والمعادن

• يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات، وخاصةً فيتامين ب 1، إلى الارتعاد.
• وكذلك الحال بالنسبة لمرض ويلسون، وهو حالة وراثية يتراكم فيها الكثير من النحاس في جسمك.
• يمكن أن تسبب الأسباب النادرة مثل التسمم بالزرنيخ أو المعادن الثقيلة مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك الارتعاد.

كيف يتم تشخيص رعشة الجسم

رعشة الجسم من الخوف تسمى، نظرًا لأن الارتعاد هو عرض وليس حالة طبية، سيركز طبيبك على اكتشاف سببه، وهذا هو المفتاح، لأن علاج الارتعاد يعتمد على سببه.

يمكنهم في كثير من الأحيان تضييق نطاق سبب الرعاش، عن طريق طرح الأسئلة الرئيسية، وتشمل هذه:

• هل يحدث الارتعاد عند عدم تحركك؟ غالبًا ما يرتبط هذا النوع من “ارتعاد الراحة” بالحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي، مثل مرض الشلل الرعاش أو مرض التصلب العصبي المتعدد، في مرض الشلل الرعاش، غالبًا ما يتحسن الارتعاد عند تحريك طرفك.
• هل تصاب بالرعشة عندما تحاول سحب جزء من جسمك (ذراعك عادة) عكس الجاذبية؟ يمكن أن يكون هذا النوع من الارتعاد، الذي يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحركة، بسبب الارتعاد الفسيولوجي.
• هل يزداد الارتعاد سوءًا عندما تحاول الإشارة إلى شيء محدد فكلما اقتربت، كان هدفك أوسع من هدفك؟ هذا يسمى ارتعاد النية، وقد يشير إلى وجود مشكلة في جزء من دماغك يسمى المخيخ.
• أي جزء أو أجزاء من جسمك قد تأثرت بالرعشة؟ على سبيل المثال، غالبًا ما يبدأ الارتعاد مجهول السبب في يد واحدة أو ذراع، كما يحدث في ارتعاد مرض الشلل الرعاش.
• هل هي موجودة طوال الوقت (أي بشكل دائم أو عندما تقوم بحركة تؤدي إلى حدوثها) أم أنك تستطيع أحيانًا الجلوس ساكنًا أو التحرك دون أي رعشة؟ إذا كان متقطعًا، فما الذي يسببه (على سبيل المثال، الكافيين، عندما تشعر بالتوتر)؟
• هل لديك أي أعراض أخرى مع الرعاش؟ في حوالي 7 من كل 10 أشخاص تم تشخيص إصابتهم بمرض الشلل الرعاش، فإن الارتعاد هو أول أعراض يخبرون الطبيب عنها.

علاج رعشة الجسم

رعشة الجسم من الخوف تسمى، يعتمد العلاج الذي يقترحه طبيبك بشكل كبير على السبب:

• على سبيل المثال، إذا كانت الغدة الدرقية لديك مفرطة النشاط، فإن تصحيح مستويات هذا الهرمون في جسمك يجب أن يوقف الارتعاد.
• علاوة على ذلك، إذا كنت قلقًا، فقد يوصي طبيبك بالعلاج بالكلام، مثل العلاج السلوكي المعرفي.
• إذا كان الأمر متعلقًا بالأدوية، فقد يساعدك تغيير جرعة الدواء أو تقليلها، على الرغم من أنه يجب عليك القيام بذلك فقط بناءً على نصيحة طبيبك.
• يوجد العديد من الأدوية البديلة لعلاج داء السكري من النوع 2 بغض النظر عن السلفونيل يوريا، والتي يمكن أن ينجم عنها نقص السكر، يمكن لطبيبك مناقشة هذا الأمر معك.
• مهما كان سبب الارتعاد، فإن الإفراط في تناول الكافيين قد يزيد الأمر سوءًا، لذلك يجدر التفكير في تقليل تناول الكافيين (من الشاي والقهوة، ومشروبات الكولا والشوكولاتة) أو الاستغناء عنه تمامًا.
• تم توضيح العلاجات الممكنة للارتعاد مجهول السبب، وهو السبب الأكثر شيوعًا للرعشة، بالتفصيل في النشرة الخاصة بالارتعاد مجهول السبب.
• بالإضافة إلى ذلك، تستخدم هذه العلاجات في بعض الأحيان إذا كان لديك نوع آخر من الارتعاد، خاصةً إذا كان له تأثير كبير على حياتك.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب الاكتئاب المفاجئ

في نهاية المقالة رعشة الجسم من الخوف تسمى، نكون بذلك قد تناولنا رعشة الجسم التي تعرف بالارتعاد، وتعرفنا على أسبابه، وكيف يتم تشخيصه، فضلاً عن كيفية علاجه، وللمزيد من المواضيع، زوروا موقع مقال!