أسباب الدوخة عند الوقوف وعلاجها
عند الوقوف بشكل مفاجئ يمكن أن يتعرض الإنسان إلى الشعور بالدوخة أو الدوار، فهناك بعض المشاكل الصحية التي تحدث لأي إنسان.
كما يمكن أن تكون ناتجة عن أي مرض خطير أو الإصابة بأمراض أخرى لا تشكل خطورة على الإنسان، والدوخة هي عبارة عن عدم التوازن.
لذلك يتساءل الكثير عن أسباب الدوخة عند الوقوف وعلاجها، وهذا ما سنتحدث عنه خلال هذا المقال لمعرفة الأسباب الرئيسية للدوخة.
محتويات المقال
الدوخة اثناء الوقوف
- الدوخة عبارة عن أكثر من نوع، فالنوع الأول أنها تكون ناتجة عن الإصابة بأي مرض من الأمراض الخطيرة.
- أو مرض آخر وغير خطير ولكنها ناتجة عن سبب، وفي هذا النوع تصبح الدوخة المتكررة يمكن أن تحدث أكثر من مره أثناء الوقوف خلال النهار أو الليل.
- لذلك يمكن معرفة أنها تكون ناتجة عن الإصابة بأي مرض من الأمراض، والنوع الآخر من الدوخة يكون ناتج عن أي أعراض أخرى .
- تلك التي تكون بسيطة مثل عدم تناول الطعام أو الشعور بالجوع أو ألم الرأس، هذه الأسباب تسبب الحدوث للدوخة وينتج عنها الدوخة اثناء الوقوف بشكل مفاجئ.
اقرأ أيضًا: أسباب الدوخة المفاجئة وعدم الاتزان
ما هي أسباب الدوخة الرئيسية؟
- هناك أسباب رئيسية للشعور بالدوخة أثناء الوقوف بشكل مفاجئ هذه الأسباب، يمكن أن تكون أسباب مرضية او أسباب غير مرضية.
- الأسباب المرضية التي تكون ناتجة عن أمراض بسيطة أو أمراض خطيرة.
- والأسباب الغير مرضية هي التي يمكن أن تكون بسبب أي صدمة في الرأس أو ألم أوصداع أو جوع.
- صداع الرأس الحاد الذي يصيب الانسان على فترات متباعدة، يمكن أن يسبب حدوث الدوخة أو الدوار في الرأس.
- كما تكون هذه الدوخة متفاوتة في الشدة يمكن أن تكون خفيفة أو قوية، على حسب مقاومة الجسم وطبيعة الإنسان.
- زيادة التنفس وهي من الأسباب الشائعة التي تسبب حدوث دوخة، عندما يأخذ الإنسان نفسه بكمية كبيرة.
- كما يتم إدخال هواء كثير إلى الرئة من الأجواء المحيطة من خلال الشهيق والزفير.
- حيث يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الصحية والمشاكل التنفسية، التي تصيب الجهاز التنفسي.
- لذلك ينتج عنه حدوث الدوخة أو الدوار في الرأس.
- لذا يجب ان يتنفس الإنسان بشكل منتظم ولا يبالغ في عملية التنفس.
- ضغط القدم من الأسباب التي تؤدي لحدوث دوخه حيث إن اضغط الدم يؤدي الى حدوث هبوط أو الشعور بدوار في الرأس ودوخة.
- ولكن يختفي هذا الشعور المفاجئ عند النوم على الظهر.
- لذلك إذا كان المريض يعاني من الشعور هذا انخفاض ضغط الدم، يجب علاجه على الفور حتى لا يؤدي لحدوث الدوخة.
مجموعة من الأسباب الأخرى
- هناك بعض الأمراض الأخرى مثل الإصابة بمرض القصور الفقري القاعدي.
- مع هذا المرض تنخفض فيه نسبة تدفق الدم الى الجزء الخلفي الموجود في الدماغ حيث يسبب ذلك الشعور بالدوخة أو الدوار.
- كما إن في بعض الاوقات ويسبب حدوث صداع شديد في الرأس لذلك يجب علاجه.
- تناول بعض المشروبات الكحولية يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان ويسبب له الصداع الشديد والدوخة.
- كذلك الإدمان وتناول المخدرات يسبب في حدوث الدوخة والدوار.
- لذلك يجب أن يبتعد الشخص يتناول المشروبات الكحولية عن تناولها تمامًا، أو يبتعد الشخص يدمن المخدرات.
- إذا تم الجلوس لفترة طويلة في السيارة أو أمام الكمبيوتر أو أمام التلفاز دون التحرك.
- في حال الوقوف بشكل مفاجئ يشعر الإنسان بالدوار أو الدوخة.
- لذلك يجب التحرك كل فترة وعدم الجلوس لفترات طويلة.
- بجانب ضرورة الجلوس لفترات طويلة أو حتى الوقوف لفترات أطول.
الأمراض التي تسبب الدوخة
- الأنيميا من الأمراض التي تؤدي الى نقص في نسبة الدم أو المستوى الطبيعي للدم الموجود في الجسم.
- كما يمكن أن تحدث الأنيميا أو فقر الدم نتيجة سوء التغذية وعدم تناول الأطعمة الصحية.
- كذلك نقص بعض الفيتامينات الموجودة في الجسم مما يؤدى الى الشعور بالدوخة أو الدوار.
- بجانب نقص فيتامين B12 من الفيتامينات التي تؤثر على صحة الجسم، حيث تسبب الشعور بالدوخة والدوار في الرأس.
- كما إن الجفاف يعتبر من ضمن الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الجسم فهو يعتبر نقص نسبة السوائل في الجسم وحاجة الجسم.
- لذلك فهو من الاسباب الهامة التي تؤدي الى الشعور بالدوخة والدوار بشكل مفاجئ أثناء الوقوف.
- بعد فترة الولادة تعاني بعض النساء من الشعور بالدوخة أثناء تعرضها لنزيف أو ألم.
- لأن النساء بعد الولادة مباشرة لا تستطيع أن تقف بشكل مفاجئ، لذلك تشعر بالدوخة او الدوار وهذه من الأمور الطبيعية.
علاج الدوخة عند الوقوف
- يجب تناول كمية كبيرة من الماء تزيد عن لتر ونصف يوميًا او ثمانية أكواب في اليوم.
- كما يجب استبدال بعض الأدوية التي يمكن أن تعرض المريض إلى الدوخة بأدوية أخرى، لا تسبب الشعور بالدوخة أو دوار في الرأس.
- لابد من تناول الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم وتمده بالفيتامينات اللازمة والمعادن الأساسية.
- يجب الابتعاد عن العمل لفترات طويلة أو بذل مجهود قوي وشاق، لأن المجهود هو المسبب الأساسي للدوار.
- لذلك يجب راحة الجسم لفترة طويلة بعد يوم عمل طويل وشاق حتى يستمد الجسم طاقته.
- لا يجب الوقوف بشكل مفاجئ بعد الاستيقاظ من النوم حتى لا يشعر الإنسان بالدوخة والدوار في الرأس.
- بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن يظل الشخص مستلقي على الظهر فتره لا تقل عن خمس دقائق.
- كذلك يتم النهوض من الفراش لتجنب الشعور بالدوخة أو الدوار في الرأس.
قد يهمك: هل القولون يسبب الدوخة
نصائح لعلاج الدوخة أثناء الوقوف
- في حالة إذا تكررت الدوخة كثيرًا أكثر من مرة خلال اليوم، يجب استشارة الطبيب المعالج.
- من أجل التأكد من أن هذه الأعراض نتيجة أسباب أخرى غير الأسباب المرضية.
- كما نتعرف على وصف العلاج المناسب الذي يفيد حالة المريض ويعالجه من هذا الشعور.
- وأيضا يجب تحديد السبب الرئيسي للدوخة إذا كان سبب مرضي أو عرضي.
- كذلك يجب التخلص من القلق والاكتئاب حتى لا يؤثر ذلك على صحة المريض.
- إذا كان المريض يعاني من تشوش في الرؤية أو مشاكل في العين يجب الذهاب الى الطبيب المعالج لفحص العين.
- كذلك معرفة السبب الرئيسي حيث يمكن أن تكون العين، هي أحد الاسباب التي تؤدي لحدوث الدوخة بشكل مفاجئ.
- إذا كان المريض يرتدي نظارة طبية من فتره طويلة، يجب مراجعة الكشف على هذه النظارة للتأكد من سلامتها.
- كما إن هناك مجموعة من الحالات النفسية، والتي لها علاقة بالشعور بالدوخة والدوار كالضيق الشديد والتوتر.
- لذلك يجب ألا يتم النظر إلى الدوار بأنها حالة مرضية فقط، بل والحالة النفسية مسئولة بشكل كبير عن الشعور بتلك المشكلة.
شاهد أيضًا: علاج الدوخة عند الحامل
نتمنى أن تكون تلك المقالة قد حققت لكم معلومات وافية عن طريق التعرف على أسباب الدوخة عند الوقوف، وعلاجها لكل من يتساءل عن هذا السبب.
كما يمكن اتباع بعض الخطوات التي ذكرناها عن طرق العلاج، قم بنشر رابط الموضوع حتى تعم الفائدة على الجميع.