اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم، الكوليسترول مركب موجود في كل خلية في الجسم ويستخدم لبناء خلايا جديدة وصحية وإنتاج الهرمونات الضرورية لها، إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا، فهذا يعني أن الرواسب الدهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية.
محتويات المقال
الترسبات الدهنية
- الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- بسبب ارتفاع الكوليسترول، يمكن أن تتشكل الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية للمريض بمرور الوقت، تنمو هذه الرواسب وتجعل من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين.
- في بعض الأحيان تنفجر هذه الترسبات فجأة وتشكل جلطة تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
شاهد أيضًا: تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية
متى تزور الطبيب؟
- لا يصاحب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ظهور أي أعراض، لذلك من الضروري إجراء فحوصات منتظمة للتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، وبشكل عام يتم إجراء فحوصات الدم للكشف عن مستوى الكوليسترول في الدم.
- الدم لدى الأطفال والبالغين الذين لا يتعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بمجرد تقدمهم في العمر بين 9 و11 سنة، ثم يكرر الاختبار في الفئة العمرية ما بين 17 و19 سنة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب يطلب المزيد من الفحوصات إذا أظهرت نتائج الاختبار ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم فوق المعدل الطبيعي حسب طلب الطبيب.
- إذا لم تكن نتائج الاختبار ضمن النطاقات المرغوبة، فقد يوصي طبيبك بقياسات أكثر تكرارًا.
- قد يقترح طبيبك أيضًا المزيد من الاختبارات المتكررة إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو أمراض القلب.
- كرر الفحوصات إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب أو إذا كانت هناك عوامل خطر أخرى، مثل التدخين أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
علامات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم
- لا يتسبب ارتفاع الكوليسترول عمومًا في أي أعراض، وبالتالي يصعب اكتشافه حتى تصل البلاء إلى الشرايين، مما يعني الوصول إلى مرحلة خطيرة من المرض.
- ومع ذلك، هناك بعض العلامات المبكرة التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، بما في ذلك:
- ألم شديد في الصدر، هذا يعني أنك قد تصاب بنوبة قلبية بسبب زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- الغثيان، يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول أيضًا إلى حدوث بعض اضطرابات المعدة والأمعاء نتيجة تناول الأطعمة الدهنية.
- الشعور بالتعب الشديد، عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية، حيث يؤثر ارتفاع الكوليسترول على إنتاج هرمونات مهمة بواسطة الغدة الدرقية.
- صعوبة التنفس، يحدث هذا بسبب مشكلة في تدفق الدم بسبب ارتفاع الكوليسترول.
حالات يستلزم فيها إجراء تحليل الدم
- في بعض الحالات يوصى بإجراء فحص دم يوضح مستوى الكوليسترول، وهذه الحالات هي:
- ارتفاع ضغط الدم، قد يشير هذا الارتفاع إلى تضيق الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ، نتيجة تناول الكثير من الأطعمة الدسمة تؤدى إلى السمنة.
- التدخين، أحد العوامل التي تزيد من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول، قد يزداد خطر الإصابة بهذا المرض إذا أصيب أحد الأقارب به.
أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
- يتم نقل الكوليسترول عبر الدم حيث يرتبط بالبروتينات، يسمى هذا المركب الذي يجمع بين الكوليسترول والبروتين ب البروتين الدهني.
- تختلف أنواع الكوليسترول باختلاف محتوى البروتي، ويشمل البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
- يحمل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول “الضار” جزيئات الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم.
- يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الشرايين، مما يجعلها صلبة وضيقة.
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يلتقط الكوليسترول الحميد أو “الجيد” الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد.
- يقيس اختبار نسبة الدهون في الدم عادةً الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون في الدم.
- يمكن أن يزيد ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تساهم العوامل التي يمكنك التحكم فيها، مثل عدم الحركة والسمنة والنظام الغذائي غير الصحي، في ارتفاع نسبة الكوليسترول وانخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، قد تلعب العوامل الخارجة عن سيطرتك دورًا أيضًا.
- على سبيل المثال، يمكن أن يمنع التركيب الجيني الخلايا من إزالة الكوليسترول الضار من الدم بشكل أفضل أو يتسبب في إفراز الكبد للكوليسترول.
اعراض ارتفاع الكولسترول
- يحدث ارتفاع الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) عندما تتجاوز كميته في الدم الحد الطبيعي، حيث يُعرَّف الكوليسترول بأنه مادة دهنية ينتجها الكبد بشكل طبيعي وتوجد في الدم.
- ويمكن أيضًا الحصول عليها من الأطعمة التي يأكلها الإنسان يومياً، والكوليسترول من المواد التي تحتاجها الخلايا، لاستكمال وظائفها بالكامل.
- وتجدر الإشارة إلى وجوب إجراء فحوصات دورية لضبط مستوى الكوليسترول في الدم، حيث لا يصاحب ارتفاع الكوليسترول ظهور أي أعراض في معظم الحالات، حيث يمكن أن يكون مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا.
- يشعر المريض براحة تامة، إلا في الحالات التي يكون فيها مستوى الكوليسترول مرتفعًا جدًا في الدم، فقد تظهر بعض العلامات، مثل الورم الأصفر وقوس الشيخوخة.
1- الورم الأصفر
- تُعرف الأورام الصفراء باسم الورم الأصفر، وهي رواسب دهنية توجد داخل الأعضاء وتظهر على شكل لويحات أو عقيدات على الجلد، ومعظمها مرتبط بالأورام التي تحمل الجين المسئول عن فرط كوليسترول الدم العائلي.
- وعلى الرغم من أن الورم الأصفر لا يرتبط دائمًا بفرط شحميات الدم، عند تشخيص فرط كوليسترول الدم العائلي، يجب تقليل مستوى الدهون.
- في الدم لتقليل حجم هذه الأورام ومنع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، و Xanthelasma palpebra rum هو النوع الأكثر شيوعًا من الورم الأصفر، ولا يترافق مع ظهور أي أعراض.
- والعقد من هذا النوع من الأورام تكون لطيفة وناعمة ومسطحة، وعادة ما تظهر على الجفن العلوي للعين بالقرب من القناة الدمعية الداخلية.
- يُعرَّف Arcus senilis بأنه حالة صحية مرتبطة بمجموعة من العوامل الوراثية، ويشير أحيانًا إلى وجود مستوى عالٍ من البروتينات الدهنية.
- في الدم، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في مصل الدم، خاصة عند المرضى دون سن الأربعين، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يكون عاملاً تحذيرياً لمرض الشريان التاجي لدى الأشخاص في هذه الفئة العمرية.
شاهد أيضًا: هل علاج الكوليسترول مدى الحياة؟
2- قوس الشيخوخة
- وفي بعض الحالات قد يكون قوس الشيخوخة عيبًا خلقيًا، وعادةً ما يشمل جزءًا فقط من القرنية، ولا يرتبط بالتغيرات في نسبة الدهون في الدم.
- ومن الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون من تقوس الشيخوخة يلاحظون ظهور قوس أو دائرة كاملة حول قرنية العين، وعادة ما يكون هذا القوس أبيض.
- إما زرقاء أو رمادية وتتشكل أمام القزحية، وعلى الرغم من أن ظهور قوس الشيخوخة مدعاة للقلق إلا أنه لا يشكل أي خطر على الصحة العامة للإنسان ولا يسبب أي تغيير في الرؤية، وفي بعض الحالات، يكون سببها فقط الشيخوخة.
عوامل الخطر
- تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول الحاد ما يلي:
- تغذية سيئة يمكن أن يساعد تناول الدهون المشبعة الموجودة في المنتجات الحيوانية والدهون المتحولة الموجودة في بعض المخبوزات المصنعة تجاريًا والمخبوزات والفشار الميكروويف في رفع مستوى الكوليسترول لديك.
- الأطعمة التي بها مستوى عالي من الكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الكاملة، ترفع نسبة الكوليسترول في الدم.
- البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر يعرضك لخطر ارتفاع الكوليسترول.
- عدم ممارسة الرياضة، حيث تساعد التمارين الرياضية على زيادة الكوليسترول الحميد، مع منع زيادة حجم الجزيئات التي تتكون منها الكوليسترول الضار أو الكوليسترول الضار، مما يجعلها أقل ضرراً.
- يدمر تدخين السجائر جدران الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم رواسب الدهون.
- يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى خفض الكوليسترول الحميد.
- نظرًا لأن كيمياء الجسم تتغير مع تقدم العمر، فإن خطر إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يزيد.
- على سبيل المثال، يصبح الكبد أقل قدرة على التخلص من الكوليسترول الضار مع تقدمه في العمر.
- مريض بالسكر، يساهم ارتفاع نسبة السكر في الدم في مستويات عالية جدًا من الكوليسترول تسمى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا وانخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
- يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى إتلاف بطانة الشرايين.
المضاعفات
- يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى تراكم خطير للكوليسترول والرواسب الأخرى على جدران الشرايين (تصلب الشرايين).
- يمكن أن تقلل هذه الترسبات (اللويحات) من تدفق الدم عبر الشرايين، ويمكن أن يسبب هذه المضاعفات، مثل: ألم في الصدر.
- إذا تأثرت الشرايين التي تمد القلب بالدم (الشرايين التاجية)، فقد تشعر بألم في الصدر (الذبحة الصدرية) وأعراض أخرى لمرض الشريان التاجي.
- احتشاء عضلة القلب، إذا تمزق اللويحات أو تمزق، يمكن أن تتشكل جلطة دموية في موقع التمزق، مما يمنع تدفق الدم ويسد الشريان في اتجاه مجرى الدم.
- إذا توقف تدفق الدم إلى جزء من قلبك، فسوف تصاب بنوبة قلبية.
- تتم السكتة الدماغية في حالة منع الجلطة الدموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.
الوقاية
- يمكن أن تساعدك نفس التغييرات في نمط الحياة الصحية للقلب والتي يمكن أن تخفض الكوليسترول في منع ارتفاع الكوليسترول في المقام الأول.
- لمنع ارتفاع الكوليسترول، يمكنك تناول نظامًا غذائيًا قليل الملح يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من كمية الدهون الحيوانية واستخدم الدهون الجيدة باعتدال التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.
- اقلع عن التدخين تمرن معظم أيام الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل استخدم الكحول باعتدال، إن لم يكن ممنوعًا على الإطلاق.
- التعامل مع الضغوط.
المعدل الطبيعي للكوليسترول في الجسم
- يوجد نوعان من الكوليسترول في الدم وهما: كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يوفر هذا النوع من الكوليسترول المفيد جدًا للجسم، حيث يساعد في حماية القلب من الأمراض ويجب عدم خفض نسبته.
- يبلغ الكوليسترول الطبيعي من هذا النوع حوالي 40 مجم / ديسيلتر.
- كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، يجب ألا يتجاوز الكوليسترول الطبيعي من هذا النوع في الجسم 160 مجم/ ديسيلتر، لأنه يتراكم في الشرايين ويؤدي إلى ضيقها وتصلبها.
نصائح صحية
- اتباع نظام غذائي صحي الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدهنية والوجبات السريعة وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه لأنها غنية بالألياف التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وينقيها من السموم.
- ممارسة الرياضة يتطلب علاج الكوليسترول أو السيطرة عليه ممارسة أي نشاط بدني يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل، وهي من الأدوات المهمة.
- حيث يساعد الجسم في التخلص منه والحفاظ على الوزن، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية، ينشط الكولسترول النافع ويقلل من جزيئات الكوليسترول الضارة.
شاهد أيضًا: متي يعتبر الكوليسترول مرتفعا في الجسم؟
في نهاية رحلتنا مع اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو فرط كوليسترول الدم، أو اضطراب شحوم الدم، أو ارتفاع الكوليسترول (فرط كوليسترول الدم) هي حالة تتميز بارتفاع مستويات الكوليسترول (الكوليسترول) في الدم، والتي تُعرف بأنها مادة شمعية تشبه الدهون.