أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء وطرق علاجها؟

أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء وطرق علاجها؟ أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء وطرق علاجها؟ سؤال تطرحه العديد من الفتيات والتي لم يسبق لها الزواج من قبل، وهو عرض شائع لدى الكثير منهن، وفي هذا المقال سوف نتناول تلك الأسباب بالتفصيل.

أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء وطرق علاجها؟

• يقول الأطباء عند تأخر الدورة أسبوع يحسب ذلك بأنه فترة متأخرة لا تدعو للقلق.
• كثرة السفر ولساعات كبيرة يغير هذا نظام الجسم ويؤخر الدورة.
• التعب وكثرة المجهود سواء أكان إجهاد نفسي أو كان إجهاد جسدي فهما خطران على جسم الإنسان.
• تعتبر الأمراض سواء كانت ناتجة عن فيرس أو بكتيريا فإنها تخل بنظام الدورة الشهرية.
• نظام الأكل والغذاء هو أكثر سبب للكثير من المشاكل فإذا كانت الوجبات غير مفيدة ومتنوعة سوف تفقد المرأة دورتها.
• لا يدل تأخر الدورة أن هناك حمل، بل توجد أسباب أخرى لتأخرها، ويستخدم الأطباء مسمى انقطاع الطمث ليصفوا به عدم وجود الدورة.
• يعتبر غياب الطمث الأولي وهي الفترة التي لا تبدأ فيها السيدة الحيض وهو أمر قليل الحدوث، لكن انقطاع الطمث عند السيدة التي كانت تأتيها الدورة في السابق يسمى ثانوي ويكون منتشر أكثر.
• لا تكون السيدة لديها انقطاع طمث ثانوي إلا عندما لا تأتيها الدورة الشهرية ثلاثة أشهر متتالية، وأسبابه هي تقريباً نفس أسباب تأخر الدورة.
• القلق والتوتر العصبي والانفعال، إن كان يرجع تأخر الدورة الشهرية إلى عوامل نفسية، فيمكنك تجربة تهدئة نفسك والتقليل من العصبية، فذلك سوف يفيد كثيراً.
• السمنة وزيادة وزن الجسم، إن كان الوزن الزائد هو سبب تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها، فيجب التقليل من السكريات والنشويات وشرب كمية كبيرة من الماء.
• أو النحافة بشكل ملحوظ.
• أدوار الإنفلونزا المختلفة.
• العديد من الأمراض المستعصية.
• كثرة السهر وعدم النوم لساعات كافية وإرهاق الجسم.
• بعض أنواع الألعاب العنيفة، فلعب تلك الألعاب لفترات كبيرة يؤدي بدوره إلى لخبطة موعد الدورة الشهرية.
• فيجب أن تقللي من تلك الألعاب، أو استبدالها برياضات أسهل كالسباحة.
• بعض أنواع الأدوية تسبب اختلاف في موعد الدورة الشهرية، مثال على ذلك برشام منع الحمل وأدوية الاكتئاب، ويجب إجراء الكشف عند الطبيب.
• تسبب الرضاعة الطبيعية أحيانا تأخر في الدورة الشهرية، وتزول هذه المشكلة بعد فطام الأم لرضيعها.
• اضطراب ولخبطة الهرمونات.
• في حال تأخر الدورة وكانت الفتاة متزوجة، فمن المستحسن أن تقوم بعمل اختبار حمل، أما إذا لم تكن الفتاة متزوجة فيجب التوجه لزيارة الدكتور لإجراء الفحوصات ومعرفة السبب.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: اسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء | للبنات عن موعدها

أسباب تأخر الدورة الشهرية العرضية

• مرض تكيس المبايض ويحدث هذا المرض غالباً بسبب اضطراب حدث في الغدد الصماء مما يؤدي إلى ضعف التبويض ولخبطة الدورة الشهرية.
• قصور في الغدة الدرقية أو الزيادة في نشاطها يؤدي هذا بدوره إلى تأخر الدورة.
• ورم الغدد النخامية يعمل على اضطرابات الهرمونات، وبالتالي يعمل ذلك على اضطراب الدورة الشهرية.
• وبذلك عند وجود عرض مرضي يتوجب طلب مساعدة الدكتور المختص، وعمل التحاليل والإشاعات اللازمة لكي يحدد العلاج المناسب للحالة.
• يوجد عدة طرق للعلاج مثل العلاج عن طريق الهرمونات، الإستروجين وغيره أو العلاج بالمضادات الحيوية أو الاستعانة بالعلاج الجراحي.
• بذلك نحذر من تجاهل أي تأخر في الدورة الشهرية، كي لا تحدث مضاعفات وتتفاقم المشكلة بدلاً من حلها.

علاج تأخر الدورة الشهرية للعزباء

• يوجد الكثير من العلاجات الطبيعية الممتازة، التي يمكن استخدامها، ولكن إن استمر عدم مجيء الدورة يجب الذهاب للطبيب.
• يمكنك تجربة واحدة من هذه الطرق فيمكن حينها تأتي الدورة، شرب مغلي القرفة والزنجبيل مرة واحدة يومياً فهو يساعد على تنظيم السكر ومعدل الدموية في الجسم.
• شرب الماء بكثرة يومياً بمعدل كافٍ، لما له من فوائد كثيرة.
• أخذ أدوية الحديد والمكملات الغذائية، مثل الفوليك أسيد حيث أنها تعمل على تنظيم الدورة الشهرية.

يمكنك التعرف على المزيد عبر: اسباب انقطاع الدورة الشهرية عند البنات

أعراض الدورة الشهرية الجسمية للعزباء

• تختلف أعراض الدورة الشهرية للعزباء من فتاة إلى أخرى، فالبعض يشعر بانتفاخ البطن وخروج غازات بكثرة، والبعض الآخر يشعر باكتئاب وتتغير هذه الأعراض في مراحل العمر المختلفة.
• وتظهر أيضاً علامات في الجسم منها انتفاخ الثديين.
• الشعور بالإمساك أو العكس الشعور بإسهال.
• الإحساس بالصداع.
• ظهور وجع في الظهر.
• عدم الرغبة في سماع أصوات عالية أو أنوار عالية.

علامات الدورة الشهرية العاطفية للعزباء

• التصرف بعدوانية.
• الإحساس بالإرهاق والتعب العام.
• مشكلات أثناء النوم.
• فقدان الشهية.
• عدم القدرة على التركيز.
• اضطرابات نفسية.
• الشعور بالحزن والرغبة في البكاء.
• تغيير المزاج سريعاً.

المشروبات التي تساعد في نزول الدورة الشهرية للعزباء

• إنه لشيء متعب أن تصحو في الليل وتشعر بأن أحدا ما يقوم بضربك في بطنك، ولذلك يوجد مشروبات تقلل من الشعور بمغص الدورة الشهرية، وترطب المبيض.
• شرب الماء يعتقد الكثير من السيدات بأن شرب الماء أثناء الدورة الشهرية، سيؤدي إلى انتفاخ البطن، لكن على العكس فالماء يساعد على علاج التقلصات ويقلل من ألم الدورة.
• مشروب الشاي بالنعناع أثبتت البحوث العلمية أن مادة المنثول التي توجد في النعناع، يهدئ تقلصات الرحم بشكل ملحوظ كما أن شرب الشاي بالنعناع يعتبر مشروب عشبي خالي من الكافيين.
• مشروب الشاي الأخضر فعند شعورك بمغص وكنتي تحتاجين إلى كمية الكافيين، فالشاي الأخضر هو أفضل حل فهو مهدئ وبه مضادات الأكسدة وبذلك يساعدك كثيراً في هذه الأيام.
• مشروب الكركم بالزنجبيل يعتبر من المشروبات المضادة للالتهابات، ويتم خلطهم معاً وغليهم وتناولهم أكثر من مرة خلال اليوم.
• فيعمل الزنجبيل على تسكين ألم الرحم والمبايض، ويمكن أيضاً خلط الليمون مع الكركم حيث يقلل الالتهابات ويحل اضطرابات الجهاز الهضمي.
• الأناناس يقلل من تشنج العضلات، حيث يحتوي على عنصر البروميلين.
• أكل الوجبات المليئة بفيتامين ب مثل الموز، حيث تساعد هذه الوجبات في محاربة تشنجات الدورة الشهرية.
• يمكن أن ينفعك كثيراً لبن الصويا والزبادي في الحصول على الكثير من الكالسيوم، وتناول الكاجو الذي يقلل كمية المغنيسيوم والتقلصات.
• السبانخ ترفع مستوى الكالسيوم أيضاً والتوت والشوكولاتة تحسن المزاج.
• تعتبر الشوربة مفيدة جداً في أيام الدورة الشهرية وبالأخص وهي دافئة كما أنها مغذية.
• نظام الأكل غير الصحي المحتوي على الكثير من السعرات الحرارية العالية، وبذلك يقل معدل الفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة في الجسم وتحدث اضطرابات هرمونية تؤخر ميعاد الدورة الشهرية.
• الإصابة بمرض السكر وخصوصاً إذا كان غير منضبط، فيتم التفاعل بين مستوي السكر والهرمونات الجسمية مما يؤدي بدوره إلى اضطراب الدورة.

كما أدعوك للتعرف على: علاج الافرازات البنية بعد الدورة

طرق إنزال الدورة للعزباء

• استخدام البابايا الخام تعتبر من العلاجات الطبيعية المستخدمة منذ القدم، لدورها الكبير في تقلص الرحم فيساعد هذا في تنظيم ميعاد الدورة الشهرية.
• مادة الجل المتوفرة في نباتات الصبار لها الكثير من الفوائد، منها تنظيم موعد الدورة الشهرية.
• يمكن أن تساعد بعض من التمارين كالقفز وغيره على نزول الحيض.
• تمارين الاسترخاء مثل التدليك بالزيوت ودهان منطقة البطن يحفز الرحم على نزول الدورة بشكل منتظم إذا استمرت الفتاة في هذا التمرين كل شهر.
• عندما تتم الفتاة سن البلوغ سوف تنتظم لديها مواعيد الدورة الشهرية، وإن حدث اختلاف وعدم انتظام في بضعة أيام فهذا طبيعي لدى الكثير من الفتيات والسيدات.

بذلك نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا عن أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء وطرق علاجها؟، متمنيين أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم وأعطي الفائدة المرجوة منه.