أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه
أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه، الصداع هو ألم في الرأس، قد يكون هذا الآلام بشكل متقطع، أو بشكل مستمر، وقد تكون شدة هذا الصداع خفيفة يمكن احتمالها، أو متوسطة، أو قوية لا يمكن احتمالها، وقد يصيب الصداع كل الرأس أو منطقة معينة من الرأس.
محتويات المقال
أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه
حيث يشعر المصاب بالصداع بألآم في منتصف الرأس، أو يكون الصداع في الصدغ، أو ناحية العينين.
وقد يكون الصداع في أحد شقي الوجه، أو كليهما معاً، وهذا يعيق الإنسان عن إنجاز أعماله اليومية.
وإذا استمر الصداع لفترات طويلة، فهذا مؤشر خطير على العديد من الأمراض.
تابعونا على موقع مقال للتعرف على أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه.
أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس
هناك أسباب مختلفة ومتعددة للصداع بشكل عام، و الصداع الخلفي في الرأس بشكل خاص، وقبل أن نتطرق لهذه الأسباب علينا معرفة بعض المعلومات، عن هذا النوع من الصداع المزمن:
ما هي أنواع الصداع
- الصداع النصفي، الصداع التوتر، صداع التهاب الجيوب الأنفية، الصداع العنقودي، صداع الإمساك، الصداع النفساني، صداع الجوع، الصداع المرضي، الصداع الخلفي.
- ومن أبرز أنواع الصداع هو الصداع من الخلف، أو الصداع الخلفي
- أيضًا من أبرز أعراضه القيء، الغثيان، عدم وضوح الرؤية، الإرهاق.
اقرأ أيضًا: أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه
أنواع الصداع الخلفي بالرأس
يوجد نوعان من أنواع الصداع الخلفي بالرأس، ولكل منهما مواصفتها وأعراضه، التي تختلف من فرد لأخر وهما:
الصداع النصفي
في هذا الصداع يبدأ الألم في جزء واحد من الرأس، ولذلك سمي بالصداع النصفي.
أيضًا هذا الصداع تكون حركة الدم سريعة، ويتركز الآلام في منطقة الرقبة، ثم ينتشر ليصل إلى منطقة الرأس من الخلف.
وعندما يقوم المصاب بالحركة، تسوء حالته، وتظهر عدة مظاهر أخرى، مثل اضطراب النوم، الإرهاق الجسدي، قلة التركيز، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية.
الصداع العنقودي
هذا النوع من الصداع قليل الانتشار بين الناس، لكنه أشد آلماً من الصداع النصف.
وفي هذا الصداع يبدأ الألم من منطقة العين، وينتشر إلى أن يصل إلى خلف الرأس، ويتركز الألم في منطقة الرقبة، وخلف الرأس.
وقد يحدث هذا الصداع عدة مرات في اليوم، ويستمر على هذا الحال لعدة شهور، ثم يختفي.
كما يعود مرة أخرى، ومن أعراض هذا الصداع فقدان الشهية، والأرق، واحمرار العينين، ومشاكل في الرؤية، وفقدان الشهية.
أهم مسببات الصداع الخلفي
توجد عدة أسباب للصداع الخلفي، والتي قد تؤدي إلى استمرار الألم في الرأس لفترة طويلة ومنها:
- تناول الكحول، والتدخين المستمر، فكلًا من هذه الأسباب، يسبب الصداع الخلفي.
- الانفعالات النفسية، والعصبية، والتوتر الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والشعور بالصداع الشديد.
- الضوضاء والضجيج الشديد، حيث تؤثر على المخ، ويتجاوب معها بالصداع المزمن.
- الإرهاق الجسدي، والنفسي.
- ضعف البصر، والذي يسببه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، والمحمول، والتليفزيون.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- تغيير مواعيد النوم، والأرق، وعدم النوم لفترات كافية.
- عدم الانتظام في تناول الطعام، حيث أن تناول الوجبات بشكل عشوائي، يكون سبباً في الصداع من الخلف.
- التغيرات المناخية، وتقلبات الجو السريعة من البرد الشديد إلى الحر، والعكس.
- الإصابة بالإنفلونزا، قد تحدث لك صداعاً من الخلف.
قد يهمك: طرق علاج الصداع في المنزل
علاج الصداع من الخلف
- قبل أن تبدأ في علاج الصداع من الخلف، لابد وأن تذهب للطبيب كي يشخص هذا الصداع، لتحديد سبب هذا الصداع، وكيفية ومدة علاجه، وكميات العلاج المطلوبة.
- تشخيص الصداع يكون ذلك عن طريق عمل أشعة الرنين المغناطيسي، أو عن طريق قياس ضغط الدم.
- ويمكنك أخذ مسكنات لتخفيف الالآم، ولكن في حالة الضرورة فقط، فكثرة المسكنات لها أضرار أخرى.
طريقة تخفيف الآلام الصداع الخلفي
- عن طريق تمارين الاسترخاء، وممارسة التمارين الرياضية.
- فالمشي أو ممارسة التمارين الرياضة بشكل منظم يومياً، تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين المزاج، وتخفيف حدة الانفعالات، والتوتر، والاضطرابات النفسية.
- ويمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء عن طريق أخذ نفس عميق، والتنفس ببطيء، وإغماض عينيك، وعدم التفكير في شيء، والجلوس في ضوء خافت، وعدم التعرض للضوضاء.
- كما يمكنك تدليك منطقة الجبهة، بين العينين، أو الضغط على المنطقة الواقعة بين الإبهام والسبابة، وذلك لتخفيف الالآم.
- تجنب التدخين، وتجنب تناول الكحول.
- أيضًا تجنب تناول الشوكولاتة، والفاكهة الحمضية، والأطعمة، التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.
- يجب تناول كميات وفيرة من الماء، وتناول وجبات خفيفة، وتنظيم مواعيد تناول الوجبات.
اخترنا لك: أسباب الصداع خلف الرأس
كانت هذه نبذة مختصرة عن أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه، لتتمكن من معرفة أسباب العلاج المزمن الخلفي في الرأس، والذي يسبب قلق كبير للأفراد، ويمكنكم معرفة طرق العلاج الطبيعية له، وكيفية التعامل مع هذا النوع من أنواع الصداع.