أسباب التعرق مع الشعور بالبرد
أسباب التعرق مع الشعور بالبرد، عديدة في الكثير من الأحيان حيث يرتبط التعرق بالنشاط الفيزيائي للإنسان وزيادة درجة حرارة الجسم.
وغالبًا يشعر الشخص بالبرودة عند التعرق نتيجة الشعور بالتوتر الناتج عن أسباب فيزيائية أو نفسية، وفي الفقرات اللاحقة عبر موقع مقال maqall.net سوف نوضح أبرز الأسباب المؤدية إلى التعرق مع الشعور بالبرد.
محتويات المقال
أسباب التعرق مع الشعور بالبرد
الصدمة والألم
- الكثير من الأشخاص يصابون بالتعرق مع الشعور بالبرد نتيجة تعرضهم لصدمة نفسية شديدة.
- ويؤدي ذلك إلى تدفق الدم بشدة إلى الأعضاء الرئيسية، مع انخفاض في ضغط الدم.
- الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالبرودة.
- بعض الناس يعتقدون أن الصدمة أمر بسيط وسهل ولا يستدعي القلق، ولكن في الحقيقة هي أمر ليس هين ويتطلب العلاج على الفور.
اضطرابات القلق
- يشعر الإنسان بالتعرق مع الشعور بالبرد عندما يتعرض إلى اضطرابات القلق أو نوبات الذعر.
- أو نتيجة أي موقف يدعو للقلق الشديد.
- في حالة الإصابة ببرودة الجسم مع التعرق بعد موقف صعب، يرجي زيارة الطبيب بشكل فوري.
السكتة القلبية
- التعرق مع البرد الشديد أحد المؤشرات الخطيرة لاقتراب حدوث سكتة قلبية.
- عند الشعور بالبرد والتعرق المصاحب لألم في الصدر، في هذه الحالة يجب اللجوء إلى الطبيب.
نقص الأكسجين
- في بعض الأحيان يصاب الإنسان بنقص في الأكسجين نتيجة حدوث ضيق في القصبة الهوائية.
- أو التعرض إلى مسببات الحساسية، أو التعرض للروائح السامة، كل هذه الأعراض من أسباب التعرق مع الشعور بالبرد.
العدوى والالتهابات
- الالتهابات والعدوي تسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى برودة الجسم والتعرق.
الجروح والكسور
- الجروح والكسور من الأمور التي تتسبب في التعرق المصاحب للبرد الشديد.
- ولكن يعد هذا الأمر طبيعي ولا يستدعي القلق، كما يمكن أخد بعض الأدوية المسكنة عند الشعور بالألم الشديد.
فقدان الوعي
- أحيانًا يصاب الإنسان بهبوط في الضغط، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوعي.
- أو قد يشعر الإنسان بالدوخة والغثيان والبرودة والتعرق.
انخفاض مستوى السكر في الدم
- مرضى السكر في بعض الأحيان يعانون من حالات نقص السكر في الدم.
- في هذه الحالة يشعر الجسم بالخطر، ويبدأ الإنسان بالشعور بالبرودة والتعرق نتيجة انخفاض السكر.
- ينصح في هذه الحالة بتناول قطعة من السكر أو الحلوى سريعة الامتصاص.
- أو زيارة الطبيب لأن الأمر قد يكون خطير وطارئ.
فرط التعرق
- يوجد أشخاص يعانون من حالة تدعي فرط التعرق، ويحدث ذلك عند ممارسة الرياضة.
- أو التعرض للحرارة، فيشعر الشخص بالبرودة مع العرق البارد.
انقطاع الطمث
- التغيرات الهرمونية وانقطاع الطمث، من الأسباب المؤدية للتعرق والشعور بالبرد في الجسم.
اضطرابات الغدة الدرقية
- عند الإصابة بفرط نشاط في الغدة الدرقية، يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز الهرمونات في الغدة.
- فيعاني الإنسان من التعرق المفرط حتي إن كان يجلس أمام مروحة أو مكيف.
- الإصابة باضطراب في الغدة الدرقية تؤثر بشكل كبير على التعرق سواء في الشتاء أو في الصيف.
- ويجب زيارة الطبيب في هذه الحالة.
الإصابة بمتلازمة كرسبوني
- يصاب الإنسان بهذه المتلازمة عند حدوث تغيير في بعض الجينات، وحدوث اضطراب في الجهاز العصبي.
- فبالتالي حدوث خلل في كمية التعرق.
- هذه المتلازمة نادرة الحدوث ويصعب اكتشافها إلا من خلال فحوصات دقيقة جدًا.
- وقد لا تتوافر هذه الفحوصات في الوطن العربي.
في حالة عدم القدرة على التعرف على أسباب التعرق مع الشعور بالبرد، ينصح بزيارة الطبيب عند رؤية أي من الأعراض التالية:
- الإحساس بضيق في الحلق.
- تغيير لون الأظافر أو الشفاه إلى الأزرق.
- قلة الانتباه أو الشعور بالدوخة.
- القيء المصاحب للدم.
اقرأ أيضا: علاج التعرق بين الفخذين والخصية
نصائح عند الإصابة بالتعرق مع الشعور بالبرد
تغيير الأحذية
- يجب تغيير الأحذية باستمرار لمنع خروج أي رائحة كريهة نتيجة التعرق.
الحفاظ على نظافة الجسم
- يجب المحافظة على نظافة وجفاف الجسم باستمرار، مع استخدام صابون مضاد للبكتيريا.
- قد لا يشعر الإنسان بالتعرق نتيجة شعور البرد المصاحب للتعرق.
الاسترخاء
- ينصح بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا.
- وذلك للتخلص من الشعور بالقلق الذي يعد من أسباب التعرق مع الشعور بالبرد.
اختيار الجوارب المناسبة
- يجب اختيار الجوارب التي تعمل على امتصاص الرطوبة والعرق.
تحسين نمط الغذاء
- بعض الأطعمة والمشروبات تؤدي إلى التعرق، وخاصة الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- لذلك ينصح بتقليل استهلاك أي طعام أو شراب يحتوي على الكافيين.
كما أدعوك للتعرف على: طرق لمنع التعرق تحت الإبطين
ما هو التعرق الليلي؟
- بعض الأشخاص يصابون بالتعرق أثناء النوم وفي الليل، ولا يرتبط هذا الأمر بارتفاع درجة الحرارة.
- بل يحدث نتيجة شعور الشخص بهبات ساخنة أثناء الليل.
- يتطلب الأمر زيارة الطبيب في بعض الأحيان من أجل تشخيص الحالة.
أسباب تؤدي إلى التعرق الليلي
- انقطاع الطمث.
- التوتر والقلق.
- تناول أدوية مسكنة للألم أو مضادة للاكتئاب.
- مشكلة فرط التعرق.
- انخفاض السكر.
كما يمكنكم الاطلاع على: أسباب زيادة التعرق
في نهاية مقالة أسباب التعرق مع الشعور بالبرد، نكون قد أوضحنا أهم وأبرز الأسباب المؤدية إلى التعرق مع الشعور بالبرد، كما قدمنا بعض النصائح الواجب اتباعها عند الشعور بأي من الأعراض السابق ذكرها، ونرجو أن ما قدمناه اليوم ينال إعجابكم.