نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم

نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم يعتبر من الأمور المهمة التي كثيراً ما تتكرر الأسئلة عنها، وذلك لأن نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم مرتبط بالعديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على صحة الجسم.

لذلك سوف نتحدث خلال هذا المقال بشكل تفصيلي عن أسباب نقص عنصر الصوديوم وعنصر البوتاسيوم في الجسم وطرق العلاج.

نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم

سوف نتحدث خلال هذه الفقرة عن أهم الأعراض الشائعة التي تعبر عن نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم:

• يحتاج الجسم إلى عدة عناصر وأملاح معدنية مهمة للقيام بوظائفه وأنشطته الطبيعية.
  • وفي حين حدوث نقص أو ارتفاع في نسبة أحد تلك العناصر عن النسبة الطبيعية لها فإن هذا يؤثر بالسلب على صحة الجسم.
  • ويؤدي إلى ظهور عدة أعراض مرضية تعيق الجسم عن أداء وظائفه بشكل طبيعي.
• ونجد أن أبرز الأعراض المرضية التي تعبر عن وجود نقص في عنصر الصوديوم وعنصر البوتاسيوم في الجسم هو الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
  • بالإضافة إلى الشعور بألم في العضلات وتشنجات.
  • وكذلك الشعور بالضعف البدني العام وعدم الرغبة في القيام بأي أنشطة تحتاج لبذل مجهود.
• ومن الجدير ذِكره أن نقص نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم تؤثر على صحة القلب وصحة الدماغ.
  • بالإضافة إلى ذلك فهي لها تأثير ملحوظ على ضغط الدم.
• ويعاني الأشخاص الذين لديهم نقص في عنصر الصوديوم وعنصر البوتاسيوم من أرق شديد وقلق، بالإضافة إلى الشعور بالنعاس والصداع المستمر.

شاهد من هنا: أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم

أسباب نقص الصوديوم  في الجسم

خلال هذه الفقرة سوف نعرض لكم أهم الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى نقص نسبة الصوديوم في الجسم، وذلك كما يلي:

• استخدام بعض الأدوية مثل المسكنات والأدوية المدرة للبول.
  • بالإضافة إلى أدوية الاكتئاب من الأسباب الشائعة المتعلقة بنقص مستوى الصوديوم في الجسم.
• وجود مشاكل بالكبد أو الكلى وخاصة الفشل الكلوي، أو وجود قصور في الغدة الكظرية أو الغدة الدرقية أيضاً من الأسباب الشائعة لنقص عنصر الصوديوم في الجسم.
• كما أن وجود مشكلة بالقلب أو إن كان الشخص يعاني من قصور القلب فإن هذا له تأثير على نسبة الصوديوم في الجسم.
• فقدان الشهية أو عدم إتباع نظام غذائي صحي غني بالأملاح المعدنية، وكذلك القيء والإسهال والتعرق الشديد من مسببات نقص الصوديوم في الجسم.
• عدم شرب الماء بكثرة أو وجود خلل ونقص في هرمونات الجسم يسبب أيضاً نقص مستوى الصوديوم.
• ومن الأسباب النادرة هي متلازمة كوشينغ، بالإضافة إلى متلازمة أحد الهرمونات المضادة لإدرار البول.

أسباب نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم

وبعد أن وضحنا أسباب نقص الصوديوم فإننا سوف نعرض لكم أهم الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى نقص نسبة البوتاسيوم في الجسم، وذلك كما يلي:

• استخدام أدوية مدرات البول بكثرة وكذلك استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة، وكذلك استخدام الملينات يؤثر على نسبة البوتاسيوم في الجسم.
• جراحة نحت الجسم أو ما يسمى بجراحة الشفط لها تأثير ملحوظ على مستوى البوتاسيوم في الجسم.
• فقدان الشهية وكذلك ضعف التغذية نتيجة إتباع نظام غذائي غير مناسب.
• وجود أحد أمراض الكلى أو الكبد، أو وجود نقص في حمض الفوليك في الجسم يؤدي إلى نقص نسبة البوتاسيوم.
• وقد يرجع السبب إلى نقص نسبة عنصر الماغنسيوم في الجسم.
• وجود قصور في وظائف الغدة الكظرية أو الغدة الدرقية.
• وجود أحد مشاكل الرئة قد يؤثر أيضاً على مستوى البوتاسيوم في الجسم، بالإضافة إلى ذلك إذا كان الشخص مصاب بسرطان الدم.

مخاطر نقص الصوديوم في الجسم

نظراً لأهمية عنصر الصوديوم  في الجسم فإن نقصها يؤدي إلى عدة مخاطر تختلف في شدتها من شخص إلى آخر، وأهمها:

• إن نقص مستوى الصوديوم في الجسم قد يؤدي إلى إصابة الشخص بغيبوبة مفاجئة.
• كما أنه يسبب تشوش ذهني وعدم تركيز، ويؤدي للشعور بالتوتر والارتباك لفترات طويلة.
• وإلى جانب ذلك نجد أن نقص عنصر الصوديوم في الجسم يؤدي إلى الشعور بضعف عام شديد، وعدم وجود طاقة لبذل أي مجهود أو لقيام الجسم بوظائفه الطبيعية.
• كما يؤثر نقص الصوديوم على صحة القلب والدماغ، ويؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
• بالإضافة إلى ذلك نجد أن الأشخاص المصابين بنقص صوديوم يعانون دائماً من ألم شديد وتشنجات في العضلات.
• ومن المخاطر التي قد تعتبر بسيطة ولكنها مؤثرة على صحة الجسم هو الأرق والصداع لفترات طويلة.

اقرأ أيضًا: طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم بسهولة في المنزل

مخاطر نقص البوتاسيوم في الجسم

وكما هو الحال مع الصوديوم نجد أن عنصر البوتاسيوم من العناصر المهمة في الجسم، لذلك فإن نقصه يؤدي إلى عدة مخاطر تختلف في شدتها من شخص إلى آخر، وأهمها:

• إن نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم يسبب تقلصات شديدة وألم في العضلات.
  • وذلك لأنه له دور مهم في تنظيم استجابة العضلات للرسائل العصبية.
  • وكذلك انقباض وانبساط عضلات الجسم، وأحياناً يصل الأمر إلى مرحلة تصلب العضلات.
• كما أن نقص البوتاسيوم في الجسم يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ويتسبب في زيادتها بشكل ملحوظ، لأن البوتاسيوم أيضاً له دور مهم في تنظيم معدل ضربات القلب.
• كذلك يؤثر نقص البوتاسيوم على حالة ضغط الدم بشكل كبير وملحوظ.
  • كما أنه يؤدي إلى حدوث تنميل شديد في أطراف الجسم.
• ويتسبب نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم إلى حدوث صعوبة في التنفس قد تصل إلى مراحل شديدة الخطورة أحياناً.
  • بالإضافة إلى حدوث تغيرات وتقلبات مزاجية بصورة ملحوظة عند الشخص المصاب.
• ومن الجدير ذِكره أن نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم يؤدي إلى حدوث عدة مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • وأكثرها شيوعاً وجود إمساك وانتفاخ وفقدان الشهية وقد يصل الأمر إلى شلل في الأمعاء.
• كما أن نقص البوتاسيوم في الجسم يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والصداع المستمر خاصة الصداع النصفي.
  • بالإضافة إلى ذلك يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف البدني العام لعدم قدرة الجسم على امتصاص كافة المواد الغذائية بشكل سليم.

التحاليل المطلوبة لمعرفة نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم

إليكم أهم التحاليل المطلوبة لفحص نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم وكذلك النسب الطبيعية، وذلك خلال الفقرة التالية:

• فحص نسبة الصوديوم في الدم Sodium Blood Test: وهذا التحليل لمعرفة نسبة الصوديوم في الجسم.
  • ويتم عن طريق أخذ عينة دم وفحصها في المعمل، والنسبة الطبيعية لهذا الفحص من 130 إلى 140 ملي مول لكل لتر دم، وهذه النسبة في الرجل والمرأة.
• فحص نسبة البوتاسيوم في الدم Potassium Blood Test: وكما هو الحال في تحليل الصوديوم يتم أيضاً تحليل البوتاسيوم بنفس الطريقة، وعادةً لا يحتاج الأمر إلى إعداد سابق إلا إذا أخبر به الطبيب المعالج.
  • ونجد أن النسبة الطبيعية لعنصر البوتاسيوم في الجسم تتراوح من 3,5 إلى 4,5 ملي مول لكل لتر دم، وهذه النسبة نفسها للرجل والمرأة.
• فحص نسبة الأملاح المعدنية في البول: وهذا التحليل يتم عن طريق أخذ عينة صغيرة من البول.
  • وفحصها لمعرفة نسبة الأملاح المعدنية في الجسم.
  • ويعتبر هذا التحليل مؤشر للنسبة العامة لكافة الأملاح المعدنية الموجودة في الجسم وليس الصوديوم والبوتاسيوم فقط.

شاهد أيضًا: شامبو خالي من الصوديوم للبروتين

نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم قد كان محور حديثنا خلال هذا المقال، لأن هذا الأمر متعلق بشكل كبير بعدة مشاكل صحية.

حيث يعتبر الصوديوم والبوتاسيوم من أهم الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم بشكل ضروري وبنسبة محددة لكي يقوم بتنظيم وظائفه اليومية والوقاية من الإصابة بأحد المشاكل المتعلقة بها.