علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي
علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي، الغضروف هو الذي يحمى الركبة من الإصابة ويقلل ضغط الوزن عليها، ويتلقى الصدمات عنها، ويعمل على تحريك المفصل، وتكثر الإصابة به وتختلف طرق علاجه، نسبة لمكان وحجم التمزق وشدته، وسنتناول طرق علاجه بالتفصيل.
محتويات المقال
علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي
لعلاج تمزق الغضروف الهلالي، عدة طرق تحدد بناء على عوامل وتشخيص الطبيب ولتوضيح تلك العوامل وطرق العلاج، مرفق ما يلي:
- يتم تحديد طريقة علاج تمزق الغضروف، على تشخيص الطبيب ومكان الإصابة.
- يتكون الغضروف الهلالي من جزئين، المفصل الداخلي والخارجي، ويشبه الحرف C.
- يتكون من سوائل وألياف وبروتينات تساعد في تثبيت المفصل.
- له دور كبير في حماية الركبة، فيساعدها، في تفادي الإصابات ويتلاقاها نيابًة عنها وتقليل الحمل عليها من الوزن الزائد.
- بالرجوع لتكون الغضروف فقد يكون القطع في الغضروف، تم في الجزء الخارجي له.
- في تلك الحالة لا يحتاج لعلاج، لأن الأوعية الدموية بذلك الجزء تمتاز بسريان الدم جيداً وقد يشفي تلقائياً.
- إذا كان القطع في المكان الداخلي له، فتصعب نسبة علاجه، لأنه يفتقد الأوعية الدموية.
- يقوم الطبيب بتحديد خطة العلاج المناسبة، بناء على مكان التمزق وحجم التمزق.
- يلتزم بالعلاج الغير جراحي، لتقليل أضرار الإصابة، وهو، الامتناع عن الحركة الكثيرة.
- التزام الراحة لتقليل الضغط على التمزق والمفصل، واستخدام العكاز عند السير.
- كمادات الثلج، على مكان التمزق لفترة نصف ساعة كل مرة، وتكرر كل 3 أو 4 ساعات.
- لتقليل الالتهاب والتورم، ينصح بلف الركبة برباط ضاغط وجعل الساق مرفوعة لأعلي.
- أدوية تقلل الالتهاب والألم، يوجد حالات قد ينصح بها الطبيب، إذا تأكد من حاجتك لها وخلوك من الأمراض، التي تعيق استخدامها كالقلب، والكلي، والضغط، والقرح.
- تلك الأدوية الايبوبروفين والنابروكسين لخفض الالتهاب، ولتسكين الألم الباراسيتامول.
- وقد يوصي الطبيب بالحصول على حقن كورتيزون لتقليل حدة التورم والألم.
- يوجد من طرق العلاج، بالأعشاب والطبيعي والجراحي، بعد تقييم الحالة وشدتها.
شاهد أيضًا: أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة
كيف يتم علاج تمزق الغضروف الهلالي بالجراحة؟
الحل الجراحي يعتبر أخر الحلول التي يتم تقديمها لمريض التمزق الغضروفي، ويقدم في حالة فشل الطرق الأخرى، ولكن تحدد طريقته بناء على حدة الإصابة، ومرفق الطرق كالاتي:
- منظار المفصل أو الركبة، يلجأ الطبيب لتنظير الركبة وينتهي خلال ساعة، حيث يقوم بدخول منظار به كاميرا بسيطة، في القطع الصغير الذي تم عمله بالركبة.
- بالكاميرا يتم رؤية مكان الإصابة ونوعها، لأنه يعرض على الشاشة الخارجية داخل الركبة.
- قد يستخدم الطبيب، أدوات جراحية عبر المنظار بسيطة ويعالج الركبة خلال المنظار.
- استئصال جزئي، أي إزالة جزء التمزق الجاف الذي يحيط بالمفصل، وذلك يتم إذا كان التمزق جزئي في الغضروف الهلالي، وباقي التمزق في الغضروف المفصلي.
- وتلزم تلك الجراحة، ليتحرك المريض بسهولة بعد العملية، وبدونها تقل نسب الشفاء.
- لكن، إذا كان المفصل بالكامل به تمزق، فالحل هو إزالة وتبديل المفصل.
- العملية بها آثار ومضاعفات كثيرة تنتج عنها، لذلك يحاول تجنبها العديد من الأطباء.
- إصلاح الغضروف المفصلي، يقوم الطبيب بعلاج التمزق بالغضروف الهلالي بالغرز.
- ذلك يتم، لو كان التمزق ضخما وفي مكان داخل الغضروف به أوعية دموية كثيرة.
- نسبة الشفاء من إصابات الغضروف الهلالي، كبيرة جداً وترجع لمدة دقة الطبيب في تشخيص الوضع، واختيار طريقة العلاج المناسبة له، والتزام المريض بها.
- إذا كان التمزق شفي تلقائي، أو تم بالعلاج الطبيعي والفيزيائي أو الإجراءات البسيطة والأدوية، أو الحل الجراحي، فإن الحالات تشفى بنسب جيدة، ويعود لنشاطه الطبيعي.
كيف يعالج تمزق الغضروف الهلالي بالعلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف الهلالي، يتم سواء خضع المريض لعملية أو لا، وذلك لان الطبيب يلجأ له قبل العملية لمحاولة تفاديها، وسيتم شرح طريقتها فيما يلي:
- مدة العلاج الطبيعي للتمزق حوالي 4 إلى 5 أسابيع، وينصح به بشدة معظم الأطباء.
- حيث إنه يقوم بنفس نتيجة العملية، خاصة لمرضي سن فوق الأربعين عاماً.
- يتم عمل تلك التمارين الطبيعية عن طريق فيزيائي مختص، ويحدد ترتيبها أو ضغطها على حسب قدرة المريض ومدي قابليته وحاجته.
- فيها يتم تمديد الركبة ثم يقوم المريض بثنيها، على حسب قدرته ولا يصل لمرحلة الألم.
- يلي ذلك التمرين، تمرين التمدد، حتى يحرر عضلة الساق، ثم يتم عمل تمارين أساسية.
- جعل الساق في وضع مستقيم مرفوعة، وتحرك أصابع القدمين، ويرفع من خلالها الأوزان الخفيفة، يليه عمل تمرين القرفصاء، وهو أصعب أنواع تمرين التمدد.
- ويضاف لتلك التمارين في حالة كان العلاج الطبيعي الذي يتم بعد العملية الجراحية.
- بعض أنواع العلاج الأخرى، كتدليك المنطقة المصابة باستمرار، حتى تنشط المنطقة.
- بعد شفاء جروح العملية، وفك الغرز، يوصي بوضع الركبة بالماء، كنوع علاج طبيعي.
- في المرحلة الأخيرة من العلاج، قد يخضع المريض للموجات الصوتية، حتى تنشط الدورة الدموية للمفصل وتتحسن، وذلك من أنواع العلاج الكهربائي المعتمد في الطبيعي.
شاهد أيضًا: أعراض الغضروف العنقي وطرق علاجها
كيف تعرف إنك أصبت بتمزق الغضروف الهلالي؟
أعراض تمزق الغضروف الهلالي تظهر بمجرد الإصابة به، فما هي؟ وماذا تفعل في حالة إصابتك به؟ مرفق كل ذلك فالأتي:
- الإحساس بألم بالغ في الركبة، وعدم الاستطاعة على تحريكها بيسر.
- عند طي المصاب لركبته أو تحريكها، يتم سماع صوت نقر بها.
- حدوث احمرار نتيجة للالتهاب في مكان الركبة مع تضخم المنطقة بشكل كبير.
- عدم استطاعة المصاب على السير جيداً، لتخشب الركبة.
- في بعض الحالات المتقدمة، من الوارد إصابة المريض بالهشاشة في العظام.
- لذلك يجب على المصاب، التوجه لطبيب فوراً، حتى تشخص حالته جيداً.
- فيقوم بعمل أشعة للمصاب Xray، في وضعي الوقوف جانباً ووضع رفع الأثقال واقفاً.
- أشعة رنين مغناطيسي، لضمان تشخيص الحالة، فهي تظهر الركبة بشكل واضح والمفاصل، وتحدد التمزق من عدمه.
- في بعض الحالات قد يقوم الطبيب بإجراء تنظير الركبة، فهي تشخص الحالة وتعالج.
كيف يحدث تمزق الغضروف الهلالي؟
لحدوث التمزق في الغضروف الهلالي، عدة أسباب سيتم تناولها كما يلي:
- القيام بتمارين شديدة، والضغط على منطقة الركبة خلالها فيحدث الالتواء لها.
- من يمارس الرياضة كثيراً، هو من أكثر الأفراد المعرضة للتمزق، فيجب الحذر.
- عند القيام برفع الأثقال أو اللف المفاجئ مع الحركة بشكل خاطئ، يتمزق الغضروف.
- ينضم للرياضيين في الإصابة بتمزق الغضروف، فئة الأطفال وذلك ليس مفاجئ لأن أكثر فئة معرضة لإصابة الغضروف.
- هم من يمارسوا رياضيات تعتمد فالأساس على الركبة والقدم باستمرار، وأغلبية الأطفال تمارس كرة القدم وهم في سن صغير.
- مرضي ضعف مفصل الركبة، عند السير سريعاً أو الجلوس قرفصاء، يتمزق الغضروف.
- ترتبط إصابات الغضروف الهلالي بالسن المتقدم، فأغلب المصابين ثلاثين عامًا فأكثر.
- التهاب المفصل العظمي، يسهل الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي.
شاهد أيضًا: علاج تمزق الغضروف الهلالي بالأعشاب
إرشادات للشفاء من تمزق الغضروف الهلالي
بعض النصائح للشفاء من تمزق الغضروف الهلالي، فيما يلي:
- الحصول على الفواكه والخضراوات باستمرار، خاصة المحتوية على حمض البوليك.
- كالتين، والبروكلي، والكرفس، والفاصوليا، فهم يعملوا على تقليل الالتهاب وتخفيف حدة التورم، بالإضافة لتسكين الألم الناتج عن التمزق، تناول الطعام الصحي المتوازن.
- محاولة تقليل الوزن، والابتعاد عن السمنة، حتى يخف الضغط على الركبة.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية، اللحوم الحمراء، منتجات الألبان، لاحتوائهم على حمض اليوريك، الذي يزيد من التهاب الغضروف الهلالي في الركبة.
- تدليك الركبة ومكان الإصابة، بالزيوت الطبيعية كزيت الزنجبيل والكافور.
- عدم تعرض الركبة للهواء، ومحاولة تدفئتها عن طريق لبس ركبة أو رباط ضاغط.
- تنشيط الدورة الدموية ومرور الأكسجين للركبة، عن طريق المشي يوميًا ربع ساعة.
- تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تقليل الالتهاب والتورم في منطقة الركبة كالبابونج والزنجبيل، بالإضافة لقدرتهم على تسكين الألم بفعالية.
شاهد أيضًا: هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيًا؟
علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي الغضروف تناولنا ما هو الغضروف؟ وطرق علاجه بأنواعها المختلفة، والعلاج الطبيعي بعد الجراحة، وتناولنا أسباب وأعراض الإصابة به؟ وطرق التشخيص.
ونصائح للشفاء التام من تمزق الغضروف الهلالي، ذلك لكثرة أعداد المصابين به ومحاولتنا تقديم كل ما يجب لتفادي الإصابة، أو الشفاء في حالة حدوثها.