مرض السكر والحمل
مرض السكر والحمل تحتاج السيدة الحامل والمصابة بمرض السكر إلى العناية الشديدة أثناء فترة الحمل، حيث يوجد الكثير من المخاطر التي تواجه الأم وتواجه الجنين، لذلك يفضل المتابعة المستمرة مع الطبيب لضمان سلامتهم وعدم تعرضهم للمشاكل الصحية.
كما يوجد العديد من الخطوات الهامة التي يجب إتباعها أثناء فترة الحمل لتنظيم نسبة السكر بالدم وتجنب حدوث أي مخاطر فيعتبر ذلك المرض من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الأفراد.
محتويات المقال
مرض السكر والحمل
- ترغب الكثير من السيدات المصابين بمرض السكر بالحمل دون وجود أي مخاطر صحية عليهم وعلى الجنين، لذلك يوجد هناك عدة خطوات هامة يجب إتباعها لضمان الحمل بطريقة سليمة وصحية.
- من أهم الخطوات التي يجب القيام بها عند الاستعداد للحمل، القيام بزيارة الطبيب المختص والمتابعة المستمرة معه لضمان عدم حدوث أي أضرار أو مضاعفات أثناء فترة الحمل، بالإضافة إلى الالتزام بالتعليمات.
- يقوم الطبيب المختص بإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من توازن السكر في الدم كتحليل الهيموغلوبين والتمكن من الاستعداد للحمل، حيث يساعد ذلك التحليل على معرفة نسبة السكر بالجسم.
- كما يجب القيام بعمل بعض التحاليل الضرورية، التي تمكن السيدات من الاستعداد لمرحلة العمل بطريقة آمنة كتحليل البول، وتحاليل لمعرفة نسبة الكولسترول ومعرفة الدهون الثلاثية الموجودة بالجسم.
- الاهتمام بعملية الكشف على البصر للتأكد من عدم وجود أي أضرار على العين بسبب مرض السكر، إلى جانب القيام بعملية الكشف على القلب عن طريق الأشعة الخاصة به لضمان عدم وجود أي مشاكل به.
شاهد أيضًا: ما هي علامات غيبوبة السكر
كيفية التحكم بنسبة السكر في الدم
- يعد التحكم في نسبة السكر بالدم من الأمور الهامة، التي يجب الانتباه لها لضمان عدم التعرض لأي أضرار صحية أثناء فترة الحمل فالكثير من النساء يواجهون المتاعب الصحية لعدم الاهتمام بذلك المرض.
- يعد مرض السكر من أخطر الأمراض التي تواجه السيدات الحوامل، حيث يتسبب ذلك المرض أثناء ارتفاعه بالدم بتشوهات الجنين وتعرض حياته للخطر من خلال عملية الإجهاض وفقدان الجنين.
- يوجد لمرض السكر نسب محددة يجب الالتزام بها، حيث من النسب الطبيعية له وجوده بالدم بنسبة 70 إلى 100 ملغ قبل تناول الطعام، بينما بعد تناول الطعام تكون نسبة السكر بالدم أقل من 120 ملغ.
- الاهتمام بتناول الأطعمة المناسبة للسيدات المصابين بمرض السكر أثناء الحمل، حيث يجب تجنب تناول السكريات بكثرة لضمان تخطي مرحلة الحمل في أمان تام دون وجود أضرار صحية.
تأثر الجنين بمرض السكر
- يؤثر مرض السكر على صحة الجنين كما يؤثر على صحة الأم، حيث يصاب الأطفال بالتشوهات في حالة عدم الاهتمام بمتابعته والحرص على نسبته الطبيعية لعدم وصوله للجنين عن طريق الدم.
- يصاب الكثير من الأطفال في حالة إصابة الأم بمرض السكر بحالة العملقة، وتعني تلك الحالة وجود جسم الطفل أكبر من عمره مقارنة بالأطفال المقاربين له، حيث يتحول السكر في جسم الطفل إلى كميات دهون كبيرة.
- كما يصاب الأطفال أثناء الولادة بنقص السكر في الدم، حيث يقوم الطفل بمقاومة نسبة السكر المرتفعة التي تصل إليه عن طريق الدم، مما يؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من الأنسولين تؤدي إلى خفض نسبة السكر.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وتناول الأدوية بانتظام تضمن سلامة الجنين وعدم تعرض حياته للخطر.
- حيث يوجد لمرض السكر مخاطر شديدة تؤدي إلى فقد الجنين أثناء عملية الولادة.
- قد يتطلب الأمر أثناء عملية الولادة للتدخل الجراحي وعدم مقدرة الأم على الولادة الطبيعية.
- بسبب حجم الطفل الضخم نتيجة وجود نسبة السكر الدم.
شاهد أيضًا: نصائح لمريض السكري
نصائح للتكيف مع مرض السكر
- بمجرد إصابة الإنسان بمرض السكر يصاب بالاكتئاب والحزن الشديد.
- لذا يجب على الإنسان التكيف مع ذلك المرض.
- فمن الممكن إن يصاب الإنسان بالضغط العصبي الشديد نتيجة الحزن.
- ومن ثم إصابته بالسكتة القلبية ووفاته في الحال.
- ممارسة الرياضة أو أي من الهوايات التي تفضلها وكذلك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- في بعض الأحيان تستلزم الحالة استشارة طبيب نفسي والذي يساعدك على الشعور بالبهجة والسعادة.
التغذية السليمة لمرض السكر
- توجد علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض السكر بحيث يجب على مريض السكر.
- تناول وجبات معينة حسب ما يقررها الطبيب المختص بحالتك الصحية فلكل إنسان تشخيص يختلف عن الأخر.
- تناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية وذات الدهون الأقل.
- ولذلك يلزم تجنب تناول الأطعمة المحفوظة والمصنعة بشكل كامل لحماية الجسم.
- الابتعاد كل البعد عن السمنة والزيوت المهدرجة وتجنب تناول السكريات والأملاح بصورة مفرطة.
- الحرص على تناول الأطعمة ذات الألياف النباتية أو الألياف الحيوانية.
- وتجنب الألياف الصناعية التي تضر الإنسان أكثر.
- مما تنفعه مثل الخبز البني والأرز البني وتناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان وغيرها من الحبوب الأخرى.
- تناول الفواكه والخضروات بكثرة.
- شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا حوالي 2 لترًا.
- عند البدء في تناول وجبة العشاء يجب الحرص على تناول الفاكهة.
- أولًا ثم تناول البروتين الخفيف مثل الزبادي أو تناول اللبن.
- ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية التي تعلم على حرق الدهون مثل الجري.
- أو المشي أو تمارين الكارديو المعروفة.
- يجب على مريض السكر المشي يوميًا لمده لا تقل عن نصف ساعة.
- وبتلك الطريقة يمكنك الحفاظ على وزنك وفى نفس الوقت الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- زيادة قوة عضلاتك عن طريق القيام بالإعمال الشاقة ومن أهمها الحفر وغيرها من الأعمال الأخرى.
شاهد أيضًا: كيف العناية بقدم مريض السكري