افضل جهاز تنحيف الزنود والبطن

من المعروف ـن أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن يعطي نتيجة مرضية للفرد مع اتباع نظام غذائي صحي، وذلك لكي يكون جسم الفرد ممشوق مما يتيح له الفرصة بصورة أكبر مسايرة الموضة التي لا تراعي بشكل كبير الأجسام التي تعاني من السمنة، فزيادة الوزن في منطقة البطن والزنود تجعل الفرد في حيرة دائمًا في اختيار الملابس التي تخفي تلك العيوب.

أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن

أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن ينتشر بكثرة وذلك لمساعدة الأشخاص التي تعاني من تلك المشكلة على التمتع بالحياة.

فالوزن المثالي للجسم والمعتدل يضفي الحيوية والشباب على الجسم حتى في حالة تقدم العمر.

فضلًا عن تمتع الجسم بصحة أفضل فمضاعفات زيادة الوزن متعددة، تجعل الفرد غير قادر على أداء الأنشطة اليومية وهذه هي أفضل الأجهزة:

أجهزة تنحيف البطن

جهاز توتال كور

• يتميز الجهاز بأنه يساعد الفرد على التخلص من الترهلات المزعجة.
• يحمي جسم الفرد من تخزين الدهون التي تظهر على شكل كرش في البطن مما يزعج النساء بشكل خاص.
• كما يساهم الجهاز في ضبط الوزن في منطقة الأرداف أيضًا.
• يتيح للفرد التحكم في المستوى الذي يستخدمه نظرًا لتعدد مستوياته.
• مفيد للعضلات السفلى والعليا، حيث يعزز صحتها.
• كما يحتوي الجهاز على معدات سهلة نظرًا للأشخاص المبتدئة في ممارسة تمارين تنحيف وشد البطن.
• يحتوي الجهاز على مسند سريع الحركة ليخلص الفرد من الدهون.
• يقوم الجهاز بوظيفة الجاكوزي في عمل مساج لعضلات الظهر والبطن.
• كما يأتي مع الجهاز أسطوانة وذلك لسهولة تعرف الفرد على كيفية التعامل مع الجهاز.

جهاز اب روكيت

يتيح للفرد القيام بـ”25″ نوع من التمارين لمنطقة البطن والأرداف.

• يستهدف الجهاز تعزيز صحة البطن والظهر.
• يساعد على تفتيت الدهون التي تختزنها البطن.
• يحتوي الجهاز على ثلاث مستويات كل مستوى خاص بفئة معينة على حسب خبرتك في ممارسة الرياضة على رأسهم الأسود ويليه الأحمر والأزرق.

أجهزة تنحيف منطقة الزنود

جهاز اب كوستر

من المعروف صعوبة عمل تمارين لمنطقة البطن، نظرًا لما يصاحبها من آلام شديدة في المنطقة وما يجاورها.

هذا الأمر الذي تجنبه جهاز اب كوستر، بالإضافة إلى فاعلية الجهاز في نحت منطقة الزنود.

• يسهل القيام بتمرينة حركة القوس التي تساعد على التنحيف بشكل سريع.
• تستفيد العضلات التي يصعب عمل تمارين لها من ممارسة الرياضة على هذا الجهاز.
• جهاز متعدد الفوائد للبطن ومنطقة الزنود والفخذين والخصر.

جهاز إي بي سيركل

يعد هذا الجهاز الحل السريع لتفتيت دهون منطقة الزنود في الذراع، كما يساهم أيضًا في تنحيف منطقة البطن.

• يقوم بدوره في نسف دهون منطقة الزنود في مدة قياسية لا تتخطى 3 دقائق.
• تحفز التمارين الموجودة في الجهاز على نحت منطقة الأرداف والخصر أيضًا.
• يتميز الجهاز بأنه سهل الاستخدام ومتعدد الفوائد.
• كما يتميز الجهاز بأنه مرن ولا يشغل مكان ومتنقل أيضًا.
• مزود الجهاز بشاشة تساعدك على معرفة مقدار السعرات الحرارية التي فقدتها ومدة استخدامك للجهاز.

شاهد من هنا: خلطة مضمونة لتنحيف الزنود في أسبوع فقط

ما هي أسباب زيادة الوزن في منطقة الزنود

أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن يقضي على مسببات تراكم الدهون في منطقة الزنود وهذه هي أبرز الأسباب:

• إصابة الكتل العضلية في الجسم بضعف شديد.
• بعد مرور سن الثلاثين يحدث عدم توازن للأنسجة الخاصة بالدهون في الجسم.
• من المفترض أن الجسم يحول الدهون الزائدة إلى طاقة ولا يختزنها، فعندما يكف الجسم عن هذه العملية يحدث تراكم للدهون ومن ثم زيادة الوزن في تلك المنطقة.
• قصور الغدة الدرقية المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي.
• التخاذل في ممارسة التمارين الرياضية.

كيفية التخلص من دهون منطقة الزنود دون تكلفة

لكل من يرغب في تنحيف منطقة الزنود وليس لديه قدرة مادية على شراء افضل جهاز تنحيف الزنود والبطن عليه تنظيم الوجبات اليومية مع ممارسة التمارين الرياضية كالآتي:

تمرين الضغط

تمرين مهم للجسم بشكل عام يعمل على تقوية العضلات وشدها، فعلى الفرد المواظبة عليه كل يوم.

وله طريقتين يكون الجسم مفرود على الأرض ولكن لا يلمس الأرض بل يكون مرفوع عنها مع الضغط على الذراعين.

وبطريقة أخرى يقف الفرد أمام حائط ويمارس الضغط بيده على الحائط.

رفع الأثقال

 على الفرد أن يضع في اعتباره أنه لابد من اختيار الأوزان التي تناسب الهدف وهو تنحيف الزنود.

فعلى الفرد الرجوع إلى مدربه حتى لا يحمل أوزان زائدة عن الحد تسبب له مشاكل.

قفز الحبل

تعتبر تمارين قفز الحبل وسيلة فعالة وسهلة لنسف الدهون المتراكمة في الجسم بشكل عام.

كما تركز على حرق الدهون في منطقة الزنود ولكن لابد من المواظبة عليه يوميًا.

اقرأ أيضًا: تمارين تنحيف الزنود وشدها

أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن

بعد أن تم التعرف على أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن، يجب أن يتعرف الفرد على أسباب الزيادة في منطقة البطن.

لمحاولة علاجها والوقاية منها وهذه هي أبرز الأسباب:

زيادة نسبة السكريات في الجسم

توجد علاقة وثيقة بين إقبال الفرد على تناول السكريات بنسب كبيرة بتراكم الدهون في منطقة البطن.

وذلك لزيادة معدل الفريكتوز، الذي يحد من قدرة الجسم على تفتيت الدهون.

الجلوس لفترات طويلة دون مجهود

يقضي الفرد فترات طويلة من الراحة دون عمل أي مجهود مع تناول الطعام دون حركة، الأمر الذي يجعل الدهون تستقر في البطن دون أن يتم حرقها.

والأمر يزداد صعوبة عندما يعتمد الفرد على دايت ويغفل ممارسة الرياضة، فعندما يترك الفرد النظام الغذائي يتضاعف وزنه وتزداد الدهون في منطقة البطن.

نقص البروتين في الجسم

يعتبر البروتين عنصر غذائي فعال يطارد الدهون في الجسم، فهو عنصر لابد من تواجده في الوجبات الغذائية.

لأنه يعجل من إحساس الفرد بالشبع ولا يعطي فرصة للدهون الزائدة أن تدخل الجسم.

بينما نقصه يساعد على تراكمها في منطقة البطن.

شعور الفرد بالتوتر

 قد يجعل التوتر الوضع أكثر ملائمة لتركز الدهون في منطقة البطن وذلك عن طريق تناول الطعام بشراهة نتيجة التوتر.

مما يؤدي إلى حصول الجسم على سعرات حرارية زائدة عن الحد فتظهر في الجسم على هيئة دهون.

نقص الألياف

نشاهد في معظم الحالات التي تتبع حمية يصف لها الطبيب أدوية بها نسبة عالية من الألياف نظرًا لفاعليتها في تناول الفرد كمية قليلة من الطعام.

فإذا نقصت نسبة الألياف كعنصر غذائي في الجسم، تتضاعف كميات الطعام التي يستقبلها الجسم وتتراكم الدهون في منطقة البطن.

كيفية التخلص من كبر حجم البطن

يتخلى الفرد عن أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن في مقابل اتباع بعض النصائح الخفيفة والسهلة التي يستقيم بها قوام الفرد ويحفز جسمه بشكل أكبر على حرق الدهون عن طريق:

كثرة تناول الفاكهة والخضروات

لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، فضلًا عن دورها في الحفاظ على شكل مناسب للبطن خالية من الدهون المتراكمة.

الحد من تناول السكريات

كثير من الأفراد يواظبون على تناول المشروبات الغازية والسكريات بأنواعها سواء في العصائر أو الحلويات، فهي تضر الجسم بالإضافة إلى تحولها لدهون زائدة لا يحولها الجسم إلى طاقة ومن ثم تستقر في البطن.

شرب الماء

الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه طوال اليوم، فهي أساس كل شيء حي.

لابد أن يتخلى الفرد عن عادة الوجبة الواحدة فهي تضاعف الوزن في فترة قصيرة، ولكن عليه أن يتناول الوجبات الأساسية في أوقاتها، وعدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.

الحرص على ممارسة التمارين الرياضية اللازمة لنشاط وحيوية الجسم.

شاهد أيضًا: أفضل ماركة جهاز اوربتراك

أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن سريع وآمن ويقضي على الدهون التي تجعل الفرد دائم الحيرة والقلق من مظهره العام، بالإضافة إلى ضعف عام في قدرات الجسم، وتخاذل الفرد في أداء مهامه، مما يتسبب في اكتئاب الفرد وعدم الثقة بنفسه.