هل شيبس برينجلز يزيد الوزن
هل شيبس برينجلز يزيد الوزن، من الأسئلة التي تدور في تفكير الكثيرين وخاصة من يقومون باتباع بعض الأنظمة الغذائية من أجل إنقاص الوزن وسوف نقوم بعرض الإجابة عن هذا السؤال في المقام التالي عبر موقع مقال maqall.net.
محتويات المقال
[ عرض ]
هل شيبس برينجلز يزيد الوزن؟
- إن الكثير من الأشخاص يقومون باتباع بعض الأنظمة الغذائية من أجل التخلص من الوزن الزائد.
- لكن يحتاج البعض من هؤلاء الأشخاص إلى وجبات خفيفة ومسلية خلال يوم تكون مناسبة مع النظام الغذائي وفي ذات الوقت لا تضر بالنظام المتبع.
- بالإضافة إلى توجد الآن في الأسواق والسوبر ماركت العديد من هذه الوجبات البسيطة والصحية في ذات الوقت.
- كما يتم الإعلان على شاشات التليفزيون على العديد من المنتجات التي يستطيع من يقوم باتباع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن.
- أو المتبعين للأنظمة الغذائية الصحية بوجه عام تناولها دون أن تؤثر على الوزن أو تسبب الزيادة.
- من هذه الوجبات بعض أنواع الشيبس وكذلك البسكويت الدايت أو الصحي مثل بسكويت الشوفان والقمح وأنواع الشوكولاتة الداكنة الصحية.
- حيث إن بعض الأشخاص الذين يحافظون على صحتهم ويعملون على عدم زيادة.
- وزنهم من الممكن أن يقوموا بتناول وجبة واحدة تساعدهم في التخلص من شعور التعب الذي قد ينتابهم.
- ومن أكثر المنتجات التي انتشرت بكثرة في الآونة الأخيرة شيبس برينجلز.
- ومن الواجب أن نقوم بذكر أن هذا النوع من الشيبس يضر بالنظام الغذائي المخصص لإنقاص الوزن.
كما يمكنك التعرف على: هل البقسماط يزيد الوزن
أضرار شيبس برينجلز على أنظمة إنقاص الوزن
- عند الإجابة عن هل شيبس برينجلز يزيد الوزن فإننا سوف نقوم بذكر أن شيبس برينجلز من أكثر أنواع المقبلات التي يجب الابتعاد عنها عند إنقاص الوزن.
- حيث إن شيبس برينجلز يقوم بزيادة الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- غير أن شيبس برينجلز يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي يعمل الجسم على امتصاصها بكل يسر دون توقف مما يؤدي إلى زيادة الوزن وأيضا الوصول إلى السمنة.
- لذلك يفضل الابتعاد عن تناول شيبس برينجلز وخاصة إذا كنت من الأفراد الذين يعملون على الحفاظ على وزنهم دون زيادة.
الآثار السلبية لشيبس برينجلز
بعد أن قمنا بالإجابة عن هل شيبس برينجلز يزيد الوزن فإننا سوف نقوم بذكر بعض الآثار السلبية التي يسببها تناول شيبس برينجلز ومنها:
- إن شيبس برينجلز بكل أنواعه يتم تصنيعه عن طريق إضافة دقيق القمح الى شرائح الشيبس مع بعض المكونات الأخرى والقيام بتحمير هذه المكونات معا في الزيت.
- هذه المكونات معا تعمل جعل بطاطس برينجلز مشبعة بكمية كبيرة من الدهون.
- إلى جانب المواد الحافظة التي تضاف إلى المكونات للحفاظ عليها داخل علب التي تباع فيها دون أن تفسد.
- بالإضافة إلى نجد أن المواد الحافظة التي يتم إضافتها من المواد التي تضر بالصحة بشكل كبير كما أنها تؤدي الى زيادة الوزن.
- كما أن شيبس برينجلز يحتوي على مادة شديدة الخطورة تعرف باسم الأكريلاميد وهذه المادة تكمن خطورتها في أنها من المواد التي تسبب الإصابة بالسرطان وقد أكد على هذا العلماء المتخصصون.
- أيضا يتميز شيبس برينجلز انه ذا لون احمر وله قرمشة مميزة وذلك يرجع إلى أنه عند تحمير البطاطس.
- يتم وضعها في زيت ساخن تتعدى درجة حرارته 100 درجة مئوية.
- هذه الحرارة العالية التي يتعرض لها الشيبس تجعله في قائمة الأطعمة التي يطلق عليها اسم headtox.
- وهذه الأطعمة سامة وتصيب الإنسان بأمراض خطيرة ومنها السرطان.
- لا نغفل أن نقوم بذكر أنه يوجد ضمن مكونات شيبس برينجلز مادة الصوديوم التي لها دور كبير في زيادة الوزن.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: هل ورق العنب يزيد الوزن؟
شيبس برينجلز لإنقاص الوزن
- لقد قامت الشركة المصنعة رقائق شيبس برينجلز على إنتاج العديد من أنواع شيبس برينجلز مع اختلاف النكهات.
- وهذا من أجل إرضاء جميع الأذواق ومن هذه الأنواع شيبس برينجلز للرجيم.
- هذا النوع من الشيبس يحتوي على سعرات حرارية قليلة مقارنة بالأنواع الأخرى التي تحتوي على سعرات حرارية عالية قد تصل الى 500 سعر حراري.
- حيث تصل السعرات الحرارية في علبة شيبس برينجلز للدايت الى 140 سعر حراري تقريبا
- أما الدهون في هذا النوع لا تزيد عن 7 جرامات ونجد معدل نسبة الكربوهيدرات تصل إلى 17 جرام.
- كما أن الدهون المشبعة به تصل نسبتها الى 2 جرام undefined والصوديوم تصل نسبته إلى 135 مللي جرام.
- لذلك يتم القول إن شيبس برينجلز دايت من أفضل أنواع الشيبس التي يمكن تناولها دون القلق من زيادة الوزن.
- لكن هذا لا يعني أن شيبس برينجلز يعد من المقبلات الصحية والتي يسمح بتناولها بشكل كبير من أجل الأضرار التي تم ذكرها.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: هل الزبيب يزيد الوزن
في نهاية مقال عن هل شيبس برينجلز يزيد الوزن نكون قد أجبنا على هذا التساؤل الذي يدور في بال الكثيرين وأيضا وضحنا لكم بعض الأضرار التي قد تصيب من يتناول هذا النوع من المقبلات ونتمنى الصحة والعافية للجميع ونرجو أن يكون المقال قد أعجبكم.