هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ والصداع في بعض الحالات المرضية، وهو من أهم الأسئلة الشائعة التي تقلق الكثير من الأشخاص، حيث أن هناك علاقة قوية تربط بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وبين الإصابة بالصداع الشديد والدوخة،وسوف نبين ذلك في هذا المقال من خلال موقع مقال maqall.net وقد تسبب ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم في أمراض عديدة منها تصلب الشرايين والنوبات الدماغية.
محتويات المقال
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة
عند الإجابة عن سؤال هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة، فنجد أن هذه الإصابات قد تظهر بعض الأعراض على الشخص المريض، والتي منها التالي:
- في واقع الأمر لا توجد أعراض محددة لارتفاع الدهون الثلاثية ولكن من الممكن أن تكون تلك الأعراض.
- هي عبارة عن علامات تحذيرية، والتي تظهر عند ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
شاهد أيضًا: تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية
الأورام الصفراء
- ظهور الأورام الصفراء في الجسم، والتي تكون عبارة عن رواسب دهنية تحت الجلد.
- وتختلف تلك الرواسب الدهنية في حجمها ومنها صغيرة الحجم.
- ومنها الكبيرة الآتي تصل إلى 7 ونص إلى 9 سنتيمتر، وغاليا ما تميل إلى اللون الأصفر.
- وعند تحول تلك الأورام إلى اللون البرتقالي، فذلك يكون نتيجة إلى ارتفاع الدهون الثلاثية.
- والتي تتركز في بعض الأماكن المعينة، ومنها اليدين والركبتين، والكوعين ومنطقة العين.
- وقد تكون تكتل تلك الأورام تحت الجلد لا يشكل أي خطورة عل الإطلاق، وقد يختفي تلقائيا بانخفاض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
التهاب البنكرياس الحاد
- في حال وجود التهابات البنكرياس الحاد، قد يظهر على المريض بعض الحالات المرتبطة بارتفاع الدهون الثلاثي ومنها، ألم شديد في البطن، وجود غثيان وتقيئ.
- بالإضافة إلى إصابة المريض بارتفاع مستوى التنفس ودقات القلب، وتوجد العديد من الدراسات التي كشفت.
- أن تناول الكحول يؤدي إلى ظهور نفس الأعراض المذكورة، كما أنه سبب رئيسي في ارتفاع مستوى نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية
- هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة أم لا وما هو المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية داخل الجسم، حيث يمكننا التعرف على مستوى تلك النسبة من خلال تحليل الدم، ويجب على الشخص أن يكون صائم يوم كامل.
وذلك من خلال التعرف عل النتيجة الدقيقة للتحليل، والتحقق من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أم لا، حيث توجد الدهون الثلاثية في أربعة نسب مختلفة وهي كالتالي:
المستوى الطبيعي
- يكون المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الدم في مستواها الطبيعي، وذلك في حالة كانت النسبة اقل من 150 مليجرام في الدم.
تابع أيضًا: علاج الدهون الثلاثية في الدم
الحد الفاصل المرتفع
- وهنا تكون نسبة لدهون الثلاثية مرتفعة نسبيا، وذلك إذا كانت النسبة تتراوح بين 150ـ 199 مليجرام.
المستوى المرتفع
- أما في تلك الخالة تكون نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة في الدَّم، وتتراوح ما بين 200 و499 مليجرام.
المستوى المرتفع جدًا
- تتعرض بعض الحالات المرضية إلى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية إلى نسبة فوق المرتفعة، وهي ما تعرف بمرتفعة جدًا.
- وهنا ترتفع نسبة الدهون الثلاثية إلى أكثر من 500 مليجرام، ويكون هنا المريض، من الممكن أن يتعرض إلى حالة خطيرة.
الأسباب الرئيسية لارتفاع الدهون الثلاثية
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة أم لا، فتكون للارتفاع الدهون الثلاثية مجموعة من الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى ارتفاعها، لنسبة أكبر من نسبتها الطبيعية في الدَّم وهو كالتالي:
- تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الثلاثية، بنسبة عالية أو بصفة مستمرة.
- الإهمال في ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى قلة حركة الأشخاص، وقلة القيام بالأنشطة اليومية.
- الإصابة في السمنة المفرطة، بالإضافة إلى وجود بعض الأسباب الوراثية.
- تناول الأدوية المميعة للدم، والتي تسبب ارتفاع في الدهون الثلاثية.
- الأدوية التي يتم وصفها للعديد من الأمراض الخطيرة، ومنها مرض الإيدز، والذي يعرف بمرض نقص المناعة.
- تناول الأدوية المقوية للمناعة بشكل مفرط فيه.
- بعض الأدوية الستيرويدية، والأدوية الريتينويدات.
مضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية
بالرغم من التعرف على هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة والصداع، إلا أن ارتفاع هذه النسبة، قد تكون لها العديد من المضاعفات والمخاطر الغير محمودة ومنها كالتالي:
- حيث تتسبب نسبة ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، قد تؤدي إلى مرض تصلب الشرايين، وذلك لأنه تعمل على زيادة سمك جدار الشريان، مما يعرض المريض إلى الإصابة بالأزمات القلبية، أو السكتة الدماغية.
- كما أنها تعرض المريض أيضًا إلى الإصابة بالالتهابات الحادة في البنكرياس، والتي تعتبر مؤشر هام بالإصابة إلى العديد من الأمراض الأخرى، ومنها السكر وأمراض الكبد وحالات وراثية نادرة.
اقرأ أيضًا: الكمون لحرق الدهون
علاج ارتفاع الدهون الثلاثية
- بعد ما تعرفنا عن هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة، يمكننا التعرف على علاج ارتفاع الدهون الثلاثية في الدَّم، والتي تساعدنا على التخلص من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يرتبط علاج الدهون الثلاثية، بأن يقوم المريض بتحسين أسلوب الحياة التي يعيشها.
- وأن يتبع الأنظمة الغذائية الصحية، وتناول الوجبات الصحية من الخضروات والفاكهة.
- تخفيف الوزن، ويحتاج من المريض أن يقوم بتقليل السعرات الحرارية المرتفعة.
- ويتجنب كافة الأطعمة سريعة التحضير، وعدم تناول اللحوم بكمية كبيرة.
- الحد من تناول الحَلْوَيَات والسكريات بصورة كبيرة ومبالغ فيها، وأيضًا تقليل تناول كلا من الخبز، والأرز، والمعكرونة.
- اللجوء إلى نظام غذائي جيد، والذي يساعد على تقليل نسبة السكريات والكربوهيدرات، والامتناع تماما عن تناول الكافيين بكميات كبيرة.
- أهمية ممارسة الرياضة مع زيادة النشاط الرياضي طوال اليوم، حيث أن الاستمرار على ممارسة الرياضة، تساعد على حرق الدهون في الجسم، وتقليل نسبة الدهون الثلاثية.
- اختيار تناول الدهون الصحية، واستبدالها بدهن الخروف، وهو اختيار الأطعمة التي تحتوي على الدهون الغير مشبعة والطبيعية، والتي يستفيد منها الجسم دون ضرر منها.
أنواع الدهون الثلاثية
توجد العديد من أنواع الدهون الثلاثية، والتي تدخل الجسم، والتي تصنف تبعا إلى نوع الحمض الدهني الخاص بنوع الدهون نفسها والتي تكون كالتالي:
الدهون المشبعة
- الدهون المشبعة هي أهم أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدَّم، وهي من الدهون المضرة.
- ولذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- وتتمثل الدهون المشبعة في كلا من الزبدة، والجبن والمثلجات، والحليب الكامل الدسم، وكذلك اللحوم الغنية بالدهون.
- حيث يحتاج الجسم إلى نسبة من الدهون المشبعة بنسبة 105 مليجرام فقط في اليوم الواحد.
- ويجب ألا تتجاوز تلك النسبة حتى لا تتعرض إلى ارتفاعها في الجسم.
الدهون الأحادية غير المشبعة
- تعتبر الدهون الأحادية غير المشبعة هي البديل الأمثل إلى الدهون الثلاثية.
- والتي تحتوي على نسبة عالية جدا، من الكوليسترول المضر للجسم.
- كما أن الأطعمة التي تتكون من الدهون الأحادية تتمثل في زيت الفول السوداني وزيت الزيتون، وزيت السمسم.
- بالإضافة إلى زيت الأفوكادو وزيت الكانولا، وكلها زيوت مفيدة للجسم وينصح الأطباء بتناولها.
الدهون المتعددة غير المشبعة
- الدهون المتعددة الغير مشبعة، هي من الدهون التي تزيد نسبة الكوليسترول في الدم، وهي من الدهون الضارة جدا للجسم.
- وتوجد تلك الدهون في الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من أوميجا 3 وأوميجا 6 والتي توجد بكثرة في الأسماء البحرية، والزيوت النباتية.
- وينصح الأطباء في الحد من الإفراط في تناول تلك الأطعمة، من أجل تقليل خطر الإصابة بارتفاع الدهون الثلاثية في الدم.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة أم لا، وهي بالفعل تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المتعددة، ويجب أن يتم الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الثلاثية، للحفاظ على مستوى نسبة الكوليسترول في الدم دون ارتفاعه.