كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة

الدورة الشهرية لدى النساء تبدأ عند دخولهم سن البلوغ، بسبب إفراز هرمون الاستروجين وهرمون البروجستيرون، ومن هنا يبدأ الرحم في تكوين بطانة إسفنجية استعدادًا، لتلقي البويضة التي تم تخصيبها، وحتى يتم عملية الحمل، وإذا لم يحدث تلقيح للبويضة، فإن (الدورة الشهرية) تبدأ في النزول.

ما هي أعراض الدورة الشهرية

بعض النساء تتعرف على موعد الدورة الشهرية من الأعراض، التي تشير من اقترب مجيئها.

وهذا قبلها بأسبوعين على الأقل، وأن هذه الأعراض، قد تختفي سريعًا مع نزول دم الدورة الشهرية.

وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

ظهور حب الشباب

• وهذا يكون بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات، ومن هنا تصاب النساء بحب الشباب عن قرب موعد الدورة الشهرية.
• مما يؤدي إلى تنشيط الغدد يساعد في زيادة زيوت البشرة، مما يؤدي إلى إغلاق مسام الجلد ووجود بثور حب الشباب.

بعض التغيرات في الثدي

• تشعر المرأة بالعديد من التغيرات في الثدي، بما في ذلك الانتفاخ والألم عند لمسها له.
• وقد تكون هذه التغييرات تساعد على ارتفاع مستويات البرولاكتين، وهو هرمون يسبب إفراز لبن في الثدي.

الشعور بالتعب وعدم النوم بشكل كافي

• من أهم أعراض قرب الدورة الشهرية بعض التغيرات الهرمونية المرتبطة بها، والتي تسبب التعب، وعدم القدرة على النوم.

تقلصات في البطن

• قد تسبب الدورة الشهرية تقلصات في البطن، وهي من أكثر الشكوى المعروفة بين النساء أثناء فترة الحيض.
  • وتختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى.
  • لأن تقلصات البطن عادة لا تظهر قبل أسبوع من نزول الدورة الشهرية.
  • لكنها تظهر عادة في بداية الحيض، وتستمر لمدة ثلاث أيام.

الإسهال أو الإمساك

• عندما تقترب الدورة الشهرية يبدأ تغيرات في الجهاز الهضمي.
• وقد تصاب بعض السيدات بالإصابة بالإمساك أو الإسهال.

الانتفاخ

• تسبب الهرمونات في احتباس الماء داخل الجسم، وهذا ما يصيب بعض النساء بالانتفاخ في البطن.
  • لذلك يوصى عمومًا بتقليل تناول الملح قبل الحيض.
  • وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • لمنع احتباس الماء داخل الجسم.

الشعور بالصداع النصفي

• التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين تسبب الصداع للعديد من النساء في فترة الدورة الشهرية.
• وقد تزيد أعراض الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية بسبب الهرمونات.

المزاج المتقلب 

• من أعراض الدورة الشهرية التغيرات الهرمونية، التي تسبب في تقلب مزاج النساء إثناء فترة الحيض.

الشعور بالاكتئاب والقلق 

• قد تسبب الدورية الشهرية بالشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر.

تابع أيضًا: هل النفسية لها دور في تأخر الدورة الشهرية

ما هي مشاكل الدورة الشهرية

يوجد العديد من مشاكل الدورة الشهرية ومن أكثرها انتشاراً بين النساء التالي:

انقطاع الدورة الشهرية

• على الرغم من أن المرأة لن تكون حاملًا، إلا أن قد يحدث توقف للدورة الشهرية لمدة تكون أكثر من ثلاث شهور.

فترات الدورة الشهرية النادرة

• وهي فترة تكون أكثر من 35 يوماً، وتسمى فترة فاصلة بين كل فترة من الطمث إلى أخري.
  • يمكن أن يسبب الحيض المفرط الكثير من النزيف.
  • بما في ذلك تحدث هذه الأعراض التالية: تجد الفوطة الصحية تتشرب الدماء.
  • ويجب تغيرها كل بضع ساعات، واستخدام إلى فوط صحية مزدوجة.
  • حتى تستطيع المرأة السيطرة على نزول الحيض، وقد تحتاج إلى الاستيقاظ في الليل لتغيير الفوطة الصحية.
  • ويستمر النزيف لأكثر من أسبوع مع وجود كتل من الدم بأشكال كبيرة.
  • وهذا ما يجعل النساء متعبة ومرهقة وتشعر بضيق في التنفس، ولا تقدر على القيام بالأنشطة اليومية، بسبب تدفق الدورة الشهرية الشديد.

نزيف الدورة الشهرية لفترة طويلة

• وهذا النزيف يستمر لمدة 8 أيام وبشكل مستمر.
• قد يتكرر نزول الدورة الشهرية في الشهر الواحد أقل من 21 يوماً.

نزول النزيف بين فترات الدورة الشهرية

• قد يحدث نزيف في أوقات غير وقت الدورة الشهرية، مع حدوث اضطرابات قبل الحيض والشعور بالاكتئاب والقلق والتعب والتهيج، مع تقلب في المزاج إثناء فترة الحيض,
• وحالات الغضب، والتوتر، وقد يشعر بعض النساء بالانهيار، والقدرة على عدم التركيز والانتباه والشعور بالإجهاد دائمًا.

مشاكل قد تحدث قبل الحيض

• وهي فترة قبل الدورة الشهرية وأكثر مشاكلها هي الشعور، بتقلب المزاج والتغيرات الجسدية قبل الدورة الشهرية أو خلالها.
• وأعراضها هي الأسوأ تحدث قبل 4 أيام من موعد الدورة الشهرية، ثم تختفي بعد ثلاثة أيام من بداية الحزن.
• وتكون أهم أعراضها تقلب المزاج، والتوتر، القلق، والإجهاد، الجوع المستمر.
• وظهور لحب الشباب، الانتفاخ، والتقلصات، آلام في الظهر، وأمساك، الصداع، الإسهال.

التقلصات الشديدة

• التقلصات أثناء الحيض تعتبر أمراً عادياً وتكون ناجمة عن تقلصات الرحم.
• وعادة ما تبدأ من يوم إلى يومين قبل الحيض وتستمر يومين إلى أربعة أيام بعد الحيض.
• وهو أمر قد نجده عند العديد من النساء، ولكن يوجد بعض النساء قد يكون لديهم تقلصات شديدة تسمى عسر الطمث.
• والتي قد تسببها الأورام الليفية، أو عند تركيب اللولب داخل الرحم، أو الإصابة بالتهاب بطانة الرحم المهاجرة، أو التهاب الحوض، أو حدوث إصابة بسبب الاتصال الجنسي أو الإجهاد والقلق.

قد يهمك أيضًا: أشياء تنزل الدورة الشهرية

تختلف الدورة الشهرية بين المرأة المتزوجة والمرأة التي لم يسبق لها الزواج، فتختلف الأعراض والألم، بل وحتى يختلف عدد الأيام لكلاً منهم.