وسائل المحافظة على الأذن

وسائل المحافظة على الأذن، نعلم أن نعمة السمع من نعم الله علينا التي لا تعد ولا تحصى، وذلك لأنها تساعدنا على التعامل مع البشر من حولنا.

ولكن كثيراً من الناس لا يعلمون كيف يعتنون بالأذن وحمايتها من العادات السلبية والمؤثرات الخارجية، وهذا المقال عبر موقع مقال maqall.net يوضح وسائل المحافظة على الأذن.

مفهوم الأذن

أولا

• الأذن هي عضو السمع في جسم الإنسان، وتتكون من 3 مناطق وهي بالترتيب، الأذن الخارجية والأذن الوسطى والأذن الداخلية.
• كل جزء أو منطقة لها وظيفتها الخاصة بها، وتقوم الأذن بتوصيل الموجات الصوتية بمجرد سماع الأصوات من الأذن الخارجية مروراً بالوسطى وبالتالي إلى طبلة الأذن.
• تحدث اهتزازات متتابعة تصل إلى الأذن الداخلية، الأذن الداخلية تشبه الشكل الحلزوني، حيث إن الموجات الصوتية تجعل طبلة الأذن تهتز.
• وما أن تصل الموجات إلى الأذن الداخلية، ترسل بعض الإشارات إلى الدماغ وذلك عن طريق الأعصاب السمعية، فيتعرف عليها يترجمها إلى أصوات مفهومة.
• وذكر الله في قرآنه الكريم عن نعمة السمع نعمة وهبها الله للإنسان، ومن ذلك قوله تعالى: {وَلَهمْ آَذَانٌ لاَ يَسْمَعونَ بِهَا أولَئِكَ كَالْأَنْعَامِ، بَلْ همْ أَضَل أولَئِكَ هم الْغَافِلونَ}، وأيضًا قوله: {وَتَعِيَهَا أذنٌ وَاعِيَةٌ}.
• وظائف الثلاث مناطق، أولا الأذن الخارجية وظيفتها حماية طبلة الأذن من الأضرار أو التلف المباشر، وتعمل على نقل الموجات من خلال قناة الأذن إلى طبلة الأذن.

ثانيا

• الأذن الوسطى وهي عبارة عن تجويف ممتلئ بالهواء ويتصل بمؤخرة الأنف، ويفتح عند ابتلاعك شيئا أو عند امتلاء فمك أو حين تتثاءب.
• بالإضافة إلى وجود عظام صغيرة داخل تجويفها، حيث تعمل على نقل الذبذبات من الأذن الخارجية إلى قوقعة الأذن.
• أما الأذن الداخلية مكونة من أنبوب ممتلئ بسائل ملتف على نفسه يشبه الشكل الحلزوني.
  • ومن مكوناته أيضا أن به شعيرات صغيرة جدا تنقل وتترجم الموجات نبضات عصبية إلى الدماغ.
• وليس اقتصار الأذن على السمع فقط، فلها دور أيضا مختلف ولا يقل أهمية عن السمع، وهو الحفاظ على توازن جسم الإنسان بشكل عام.
• يقول الأطباء أن كثيراً من الناس ينظفوا أذنهم بطريقة خطأ، وذلك عن طريق إخراج الشمع من الداخل باستخدام عيدان القطن.
• وبذلك تتسبب هذه الطريقة بالتهابات والآلام وربما سببت فقدان السمع.
• لذلك يجب عليك أن تحافظ على صحة أذنك، وذلك لأنها أكثر عرضة للأضرار.
  • لو الأنف عضو مهم جدا للتواصل بين الناس بسماع أصواتهم ويسهل عليك فهمهم، وأيضا تحافظ على اتزانك.

كما أدعوك للتعرف على: علاج التهاب الأذن عند الكبار في المنزل

 الوقاية من الشمع

أولا

الوقاية من الشمع تعد وسيلة من وسائل المحافظة على الأذن، وسنتعرف عليها طرق إزالته من الأذن:

• عند تقدمك بالسن من الطبيعي أن تضعف حواس جسمك ومنها السمع، وذلك مع دخول الشيخوخة.
• وذلك بأن الأذن تفقد قدرتها على التقاط الأمواج الصوتية والمؤثرات المحيطة بها.
  • ولكن بإمكانك تأخير ضعف السمع أو منعها من الضعف أو الاختفاء التدريجي.
• فيجب عليك أن تتبع بعض الإجراءات وبعض العادات الحياتية السيئة في سن الشباب.
• ولكن قبل التعرف على وسائل المحافظة على الأذن يجب علينا معرفة، ما هو شمع الأذن.
• شمع الأذن هو مادة شمعية لزجة يختلف لونها إما صفراء أو بنية وفي بعض الأحيان تميل إلى سواد اللون.
  • توجد في الأذن وذلك بسبب تراكم بعض الإفرازات الدهنية من الأذن الخارجية.
• بالإضافة إلى تتجمع بعض الخلايا الميتة والأغبرة ومواد أخرى بداخلها، وهذا يعتبر أمر طبيعي، ولكن بكمية محدودة.
• ويعد أيضا المادة الوحيدة التي ينتجها جسم الإنسان، والسبب في جعله مراً، لاحتوائه على مواد تقتل البكتيريا والجراثيم.
  • فبذلك صعب عليها اختراق الأذن والتكاثر هناك.
• وأيضا يعمل شمع الأذن على الاحتفاظ بجلد قناة الأذن رطباً، ويندفع إلى الخارج وذلك بعد أن يفرز من الغدد الموجودة في القناة.

ثانيا

• إن من الأخطاء الشائعة ويكررها كثير من الناس، وهي غسل الأذن باستمرار وأيضاً استخدام عيدان القطن.
• فهذه الطريقة تؤثر بالضرر على صحة الأذنين، وذلك لأنها تزيل الجزء الواقي في الأذن.
  • وقد يؤدي إلى انسداد الأذن وإصابتها بالالتهابات التي تتطور إلى الأكزيما.
• أما إذا أردت أن تنظف أذنك، فيمكنك استخدام قطعة قماش قطنية مبللة.
  • أو وضع قطرات قليلة جدا من الزيت فيها، أما إذا كانت ملتهبة أو بها ألم فعليك الرجوع للطبيب المعالج.
• وإذا كان الشمع يميل إلى اللون الأخضر وقطعة سميكة، فذلك دليل على أن الأذن طردت صديد كان بها، فلا تقلق منها.
• وهناك أيضا عدة طرق لإزالة الشمع من الأذن ومن وسائل المحافظة على الأذن:
  • أولها عند الاستحمام، وذلك باستخدام كمية قليلة جدا ترطيبها بالماء عند مقدمة قناة الأذن ومن ثم استخدام منديل جاف تجفيفها برفق وعناية.
  • أما الطريقة الثانية وهي مضغ الأكل بطريقة قوية، فتجد أنها تنظف نفسها بنفسها.
  • ومنها عضلات الفك تحرك الشعيرات وتبدأ بنقل الشمع الزائد إلى الخارج.
• أما إن استعصى الأمر عليك في ذهابك للطبيب أفضل، لأنه قادر على تنظيفها باحترافية كاملة.

كما يمكنكم الاطلاع على: كيفية علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار

وسائل المحافظة على الأذن

أولا

• لتحافظ على سمعك وأذنك من أي ضرر يمسها، وذلك بابتعادك عن الضوضاء والأصوات العالية.
  • فهذه أول طريقة لاستخدام وسائل المحافظة على الأذن.
• وعليك أيضا بارتداء واقيات الأذن عند عملك بالمصانع ذات الأصوات العالية، أو تستخدم سدادات أذنيه واقية ولو جزئياً.
• عند تواجدك في مكان به ضوضاء ضارة سببت لك بالشعور بألم في الأذن أو رنين بها.
  • مع عدم قدرتك على تمييز ما يدور حولك من المحيطين بك، فعليك الابتعاد عن المكان.
• أيضا من المؤثرات السلبية على أذنك، المواد الكيميائية مثل الكلور.
  • وأيضا التدخين والمشروبات الغازية والمعلبات والأطعمة الجاهزة باستمرار.
• أما إن كان مرض وراثي، فعليك الذهاب للطبيب وهو سيحدد لك الأدوية اللازمة وان كان يجب عليك الاستمرار عليها أم لا.
• وعندما تقوم بحك الأذن كثيراً، يؤدي إلى التهاب أذنك وإذا كنت تعاني بالفعل منها.
  • فبحكم أذنك تنتشر الالتهابات لمنطقة أخرى والأفضل زيارة الطبيب لمعرفة سبب الحك.
• تجنبك لثقب أذنك وبالأخص الإناث، ويصرف عنهم الأمراض التي تنتقل وبالخصوص عند إهمال العناية بالأذن.

ثانيا

• عليك الابتعاد عن التحدث في الهواتف أو استخدام سماعات الأذن، وعليك أن تستخدم قطن لسد أذنيك عند الاستحمام.
• وأيضا تعرضك للشمس لفترة ليست بقليلة مباشرة، لا قدر الله قد يصيبك بمرض سرطان الجلد مثله.
  • مثل باقي أجزاء البشرة، لذلك عليك استخدام كريمات واقية من الشمس.
• يجب عليك أن تذهب للطبيب مرة كل 3 شهور، للتأكد من سلامتك وتتأكد من أنك غير مصاب بأمراض مزمنة لا قدر الله.
• وأيضا من وسائل المحافظة على الأذن، الرياضة والكارديو مثل الجري والمشي وركوب الدراجات.
  • يؤثر بشكل كبير على تحسين قوة السمع.
• بالإضافة إلى أنها تنشط الدورة الدموية وتزيد سريان الدم بشكل في الأذن.
  • وكذلك تمارين اليوجا وتمارين وضع الشجرة ووضع المثلث.
  • وحفاظك على نظامك الغذائي يساعد على المحافظة على الأذن.
• بالإضافة إلى تمارين السمع، حيث قامت جامعة بنسلفانيا بأمريكا وذلك بدراسة عن كيفية مساعدة ألعاب وتمارين التفكير وحل الألغاز مثل السودوكو.
• وهذه الألعاب تعمل على استمرار تواجد المادة الرمادية في الدماغ وعدم تلافيها التي توجد أيضا بالمناطق المسؤولة عن حاسة السمع داخل الدماغ.
• وأيضا يمكنك أن تمارس تمرين يسمى تحديد مصدر الصوت، وذلك من خلال أن يساعدك أحدهم فتقوم بغلق عينيك وتشير إلى المكان الصادر منه الصوت وأنت معصوب العينين.

أضرار قد تتعرض لها الأذن

• عدم المحافظة على الأذن يصيبها بأمراض وأضرار فعليك المحافظة عليها والاهتمام بأن تكون نظيفة باستمرار ومن تلك الأمراض أو الأضرار.
• حيث تظهر حبوب داخل الأذن أو خارجها وكذلك الدمامل، وأيضا مثل التهابات الأذن الوسطي أو تصلبها.
• ومن الأضرار أيضا الرضح الضغطي وطنين الأذن، وهو صوت مثل الرنين داخل الأذن، والصمم الشيخوخي وانسداد الأذن.
• وقد يؤدي إلى فقدان السمع أو دخول بعض الأجسام الغريبة إلى الأذن، أو إصابة الأذن بالانسداد أو التهابات بكتيرية أو فيروسية.

الأذن والسفر بالطائرة

• عندما ترتفع إلى مكان مرتفع جدا مثل ركوبك الطائرة فهي تعلو بك إلى مستوى عالي، حيث تؤثر عليها، فيزيد على ضغط أذنك الخارجية.
• وبالتالي يؤدي إلى أن تنتفخ طبلة الأذن للداخل، وكي تعالج الأمر يجب عليك فتح قناة اسمها استاكيوس.
  • وهي القناة التي تربط الأذن الوسطى بالبلعوم الأنفي.
• والمدة التي تفتح فيها القناة تسمح لكمية قليلة من الهواء بالدخول ومن ثم ضغط الأذن يكون طبيعياً، وتلك العملية تقوم تلقائيا وذلك من نعم الله علينا.
• فعليك لتجنب آلام الأذن عند الصعود بالطائرة، أن تسرع وتحفز هذه العملية.
  • وذلك عن طريق غلق الأنف وإحداث زفير ببطء وأيضا التثاؤب يساعدك على تخطي الآلام.
• ننصحك باستخدام بخاخ مزيل احتقان الأنف قبل صعودك الطائرة.

اقرأ أيضا: هل التهاب الحلق يسبب الم في الأذن

وفي خاتمة المقال ننصح الجميع بأن يحفظوا جميع وسائل المحافظة على الأذن ويستخدموها وأيضا طرق تنظيفها، وذلك لأهميتها كما جاء في المقال، وبذلك نكون وضحنا كافة الوسائل فعليك تجنب ما يؤذي أذنيك فهي نعمة من الله عز وجل.