ابتسامتك تعكس من أنت؟

ابتسامتك تعكس من أنت؟ فهي من أشهر العلامات في لغة الجسد التي يمكن من خلالها تفسير ما يدور في داخل الشخص، وهي من الأمور البسيطة التي يمكن من خلالها أن نعبر للآخرين عن مشاعرنا.

ولا يوجد أحد منا يحب الشخص عابس الوجه بعكس صاحب الوجه البشوش الذي تكون علاقته طيبة بمن حوله وذلك لتأثير الابتسامة الإيجابي على الناس وعلى صاحبها حيث أثبتت الدراسات أنها تعزز صحة العقل والجسد وتزيد من طول العمر.

ابتسامتك تعكس من انت؟

هل لاحظت شخص مقرب منك وهو يغير ابتسامته وكيف انعكس ذلك عليه وقمت بملاحظته، فالابتسامة تظهر عدة أمور وله العديد من الأنواع التي سوف نوضحها فيما يلي:

• ابتسامة الثقة: هي تلك الابتسامة التي تلاحق النجاح والتفوق وغالباً ما تظهر على وجه الشخص الذي يجيد تقدير ذاته.
  • ويتحلى بالثقة الكبيرة في النفس، خاصة النساء التي تتمتع بقدر كبير من الجمال والسبب في تلك الابتسامة الشعور بالفخر.
• الابتسامة الغامضة: في الغالب تستخدم النساء ذلك النوع من الابتسامة من أجل إضفاء بعض الغموض على حياتها أو لتجنب الحديث عن بعض الأمور الغير مستحبة
• الابتسامة المهذبة: وهي تلك التي تحدث بضم الشفاه ولا تعكس المشاعر التي تدور في داخل النفس وغالباً تحدث بدافع الخجل، أو من أجل إخفاء بعض المشاعر مثل القلق والتوتر والحزن أو الغضب.
• الابتسامة الصادقة: تتسم تلك الابتسامة بالبراءة وهي تدخل القلب بكل سهولة لأنها تنبع من القلب ومن يراها يشعر بالسعادة والراحة النفسية وتمد الآخرين بالطاقة الإيجابية.
• الابتسامة المزيفة: عندما نرى ذلك النوع من الابتسامة نشعر بعدم الراحة وغالباً ما يقوم بها الشخص في وجه أعدائه أو خصومه أو الأشخاص الذين يحمل تجاههم مشاعر سلبية ويشعر الآخرين بها وتعكس مشاعر الشخص الحقيقية لأنها لا تخرج من القلب.
• الابتسامة بالفم المفتوح: يعتمد ذلك النوع من الابتسام على الصراحة والصدق وعدم التكلف وهي تدل على مدى فرحة صاحبها وأنه يظهر ذلك دون أي خوف.
• الابتسامة المتكلفة: هي ابتسامة غير صادقة تظهر الغرور والكبر لدى الشخص.

اقرأ أيضا: مقال قصير عن الابتسامة

فوائد الابتسامة

لا يمكن التحدث عن ابتسامتك تعكس من انت؟ دون ذكر أهم فوائد الابتسامة التي سوف نلخصها فيما يلي:

• تزيد من صحة الدماغ وتجعل المخ قادر على الإنتاج بشكل أكبر وتعزز القدرة على التركيز والانتباه، ويكون لدى الشخص قدرة أكبر على تجاوز مشاكله وتزيد تلك الفوائد كلما وصلنا إلى مرحلة الضحك.
• تعزز الصحة العامة للإنسان حيث أنها تزيد من كفاءة عمل القلب، وتجعل الدم يتدفق بشكل أسرع إلى مختلف أعضاء الجسم وتجعلها تعمل بشكل احسن.
• تعمل على تهدئة وبسط العضلات، وتقلل من الأعراض الجانبية التي تصاحب مرض الحساسية أو التهابات المفاصل والربو وتحد من المشاكل الصحية التي تصاحب بعض الأمراض الأخرى.
• ترفع من القدرة المناعية للجسم ويرجع السبب في ذلك إلى زيادة عدد كرات الدم البيضاء في الجسم التي تقوم بدورها في تقليل معدل حدوث العدوى وتحارب الأمراض المختلفة.
• تزيد من عدد اندورفينات المسؤولة عن إنتاج هرمون السعادة في الجسم وتقلل من الإحساس بالقلق والتوتر.
• تساعد على التخلص من الضغط العصبي والنفسي وتجعل الشخص يشعر بالراحة أكثر.
• تعمل على توطيد العلاقات الاجتماعية بين الأشخاص وبعضهم البعض لأنها تظهر مشاعر الحب والود وتعمل على زيادتها.
• تنتشر بشكل سريع وذلك ما يطلق عليه عدوى الابتسام، وبالتالي تعكس الطاقة الإيجابية في المكان.
• الابتسامة تجعل الشخص يبدو أجمل ويظهر أصغر سناً وأكثر شباباَ وحيوية، والشخص المبتسم غالباً ما يكون محبوب من الآخرين.
• تعمل على طول عمر الإنسان وتجعله أكثر جاذبية، ويكفي أن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم قال إن الابتسام في وجه الآخر صدقة.
• تدفع الشخص لزيادة الإنتاجية وترفع من الروح المعنوية وتجعل الشخص أكثر حماس.

شاهد أيضا: موضوع تعبير عن الابتسامة وأثرها على الفرد والمجتمع

الأضرار الناتجة عن الحزن

آخر ما نذكره في حديثنا عن ابتسامتك تعكس من أنت؟ هو المشاكل والآثار السلبية التي تنتج عن الشعور بالحزن والتي تتمثل فيما يلي:

• يزيد من ظهور الخطوط والتجاعيد على البشرة وتجعل الشخص يظهر أكبر سناً مما هو عليه.
• تجعل الحالة النفسية للشخص سيئة وتقلل من إنتاجيته ونشاطه ويكون أقل كفاءة في العمل وغالباً ما يلحقه الشعور باليأس والضيق والحزن.
• يؤثر على العلاقات الاجتماعية بالآخرين بشكل سلبي ويزيد من الخصومة والعداوة، وقد تنقطع صلة الأرحام ويتسبب في الفراق والبعد عن الأصدقاء والمقربين.
• الحزن يسبب الضرر بالقلب ويؤذي صحة الشخص وقد يتسبب في الإصابة بالجلطات.
• شعور الحزن يجعل الشخص يشعر بالصداع بشكل مستمر وبدون أي سبب مبرر.
• الإصابة بمشاكل واضطرابات في النوم وتقلل من الشعور بالاسترخاء ويكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالكوابيس.
• يؤدي الحزن إلى فقدان الشهية وقد يخسر الشخص الكثير من الكيلو جرامات، وقد يتسبب الأمر في ضعف الجهاز المناعي للجسم مع مرور الوقت.
• الشعور بالكسل والتعب والإرهاق والضعف العام بالإضافة إلى ظهور بعض أعراض الاكتئاب والضيق واللامبالاة وفقدان الشغف بالحياة.

شاهد من هنا: فوائد الابتسامة في الإسلام

أوضحنا من خلال موقع maqall.net كيف أن ابتسامتك تعكس من انت؟ والجدير بالذكر أن أحياناً قد نلجأ إلى الابتسام من أجل إخفاء بعض الأمور التي تسبب.

لنا الضيق والتعاسة عن المقربين منا، لكن يجب التوقف عن ذلك حتى لا نكلف أنفسنا فوق طاقتها ونشارك الأشخاص المقربين مشاعرنا السلبية حتى نتجاوزها.