الطول الطبيعي للولد حسب العمر
الطول الطبيعي للولد حسب العمر، وما هو الطول المناسب لكل مرحلة عمرية موضوع مهم لدى الكثير من الآباء والأمهات، فإن قصر القامة أو الطول الزائد يؤثر على حياة الطفل الاجتماعية كما يترك أثر نفسي لديه، ولهذا لابد من التعرف على الطول المناسب حسب العمر.
محتويات المقال
الطول الطبيعي للولد حسب العمر
يقوم الأهل بمقارنة طول أولادهم بالنسبة للأطفال في نفس المرحلة العمرية وقد يلاحظون قصر قامة طفلهم أو العكس، وفيما يلي نوضح الطول المناسب للطفل والفرق بين الولد والبنت:
- يختلف الطول الطبيعي بين الأولاد والبنات كما يختلف بشكل عام بين جميع الأطفال.
- ويرجع ذلك إلى بعض الصفات الوراثية أو العرقية وحسب تكوين الجسم.
- يبلغ طول الطفل عند الولادة حوالي 50 سم وبعد مرور العام الأول يصبح 75 سم تقريبًا.
- يتوقف نمو الطول عند الإناث بعد بداية الدورة الشهرية بحوالي عامين.
- ويتراوح الطول الطبيعي للبنت في هذا العمر من 162 إلى 165 سم.
- يزيد طول الولد عن البنت في نفس العمر وهو 18 عام ليصبح طول الولد حوالي 175 سم في الوضع الطبيعي.
شاهد أيضًا: ما هي العوامل التي تؤثر على الطول؟
الطول المناسب للأولاد في مرحلة الطفولة
يبدأ حساب الطول الطبيعي للولد حسب العمر منذ لحظة الميلاد، ويراود بعض الأهالي القلق من أن يكون طول الطفل غير مناسب ولذلك نشرح الوزن المثالي للولد في الطفولة:
- متوسط طول الولد الطبيعي عند الولادة يتراوح بين 46 إلى 53 سم ليزيد في الشهر الأول حوالي 5 سم.
- منذ بداية الشهر الثاني يبدأ الطول في زيادة ملحوظة ليصبح حوالي 62 سم وبحلول الشهر الثالث يصبح 65 سم.
- مع نهاية العام الأول يكون طول الطفل المثالي هو 75 سم وقد يصل إلى 77 سم في بعض الحالات.
- في سن العامين يتراوح الطول بين 90 إلى 92 سم أي أن هناك زيادة الضعف عن طول الولادة.
- يصل الطول إلى 123 سم في سن السادسة وبحلول العام التاسع وقبل مرحلة البلوغ يكون الطول حوالي 142 سم.
الطول المثالي للولد في مرحلة البلوغ
تعتبر مرحلة البلوغ والمراهقة من أصعب المراحل العمرية للأولاد، ويمكن التعرف على الطول الطبيعي للولد حسب العمر في تلك الفترة بالشكل التالي:
- تبدأ فترة البلوغ عند سن 10 سنوات عند معظم الأولاد وقد يزيد السن أو يكون أقل حسب الجسم.
- وفي هذا الوقت تبدأ زيادة الطول ويصبح حوالي 148 سم والوزن يقدر بنحو 45 كيلو جرام.
- في منتصف مرحلة البلوغ من العام الحادي عشر وحتى العام الثالث عشر يتراوح الطول بين 155 إلى 169 سم.
- ويعد هذا هو الطول الطبيعي في تلك المرحلة.
- مع نهاية فترة البلوغ يكون الطول الطبيعي حوالي 180 سم ويكون عمر الولد 15 عام.
- تبدأ بعد ذلك مرحلة الشباب وتستمر حتى عمر 18 عام.
- ويكون الطول النهائي حوالي 175 إلى 177 سم.
قصر القامة عند الأولاد
هناك عوامل وراثية تؤثر على الطول الطبيعي للولد حسب العمر وكذلك بعض العوامل المرضية، ويسبب قصر القامة أزمة لدى الأطفال كما يؤثر عليهم بشكل كبير وأهم العوامل التي تؤدي إلى ذلك ما يلي:
- وجود صعوبة في مرحلة الحمل أو التعرض إلى مشكلات أثناء الحمل.
- كما تؤثر الولادة المبكرة والمتعسرة على الطول الطبيعي للولد
- سوء التغذية سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة بالأخص إذا كانت الأم تعاني من أمراض فقر الدم، أو وجود الطفل في بيئة فقيرة لا تهتم بالتغذية السليمة.
- عدم توازن في تناول الوجبات حيث يجب أن تحتوي الوجبة على كافة العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات.
- ولادة طفل لدية مشكلة في القلب أو الأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي.
- كل هذه الأمراض تسبب عدم اكتمال نمو الطول عند الأولاد بشكل طبيعي.
- وجود نقص في هرمونات الغدة الدرقية أو نقص في هرمون النمو.
- الإصابة بمتلازمة داون أو برادر.
- وجود أمراض مزمنة مثل أمراض الكبد والكلى وأمراض الجهاز الهضمي.
الأسباب التي تؤدي إلى قصر القامة لدى الأطفال
هناك بعض الأسباب غير العضوية التي تؤثر على الطول الطبيعي للولد حسب العمر وتؤدي إلى قصر القامة، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- العامل الوراثي وهو سبب رئيسي لولادة طفل قصير القامة، فقد يكون أحد الوالدين أو كلاهما من قصار القامة.
- وتنتقل تلك الجينات الوراثية إلى الطفل، ولا تعتبر تلك الحالة مرضية.
- ولا يحتاج الطفل إلى علاج ويكون الوزن مناسب مع الطول والتكوين الجسدي.
- تعرض الطفل لظروف نفسية قاسية سواء في المنزل أو المدرسة.
- مما يؤثر على زيادة الطول، وقد يكون الأمر مؤقت.
- ويزول عند انتهاء تلك الظروف وتحسن الصحة النفسية للطفل.
- من الأسباب الهامة التي تؤدي إلى قصر القامة هو بنية الجسم، فقد يكون الطفل قصير القامة.
- ولكنه يتمتع بصحة جيدة ووزن مثالي ومع الدخول في مرحلة البلوغ يزداد الطول بشكل تدريجي.
اقرأ أيضًا: جدول الطول والوزن المناسب للأطفال
متوسط الطول عند الأطفال قصار القامة
يقاس الطول الطبيعي للولد حسب العمر في كل مرحلة، وفي حالة قصر القامة فإن الطول يكون أقل من الطبيعي بنسب مختلفة حسب السبب الرئيسي في حالة القصر، ويمكن حساب الطول كما يلي:
- يكون الطول عند الولادة حوالي 50 سم بالنسبة للوضع الطبيعي.
- وفي حالة قصر القامة يكون الطول حوالي 45 سم إلى 49 سم.
- في العام الأول يصبح الطول 73 سم إلى 74 سم.
- في نهاية العامين يتراوح الطول بين 85 إلى 87 سم.
- وفي هذه المرحلة يبدأ وضوح قصر القامة عند الطفل.
- المرحلة العمرية الأولى وهي فترة الطفولة من عمر 2 إلى 9 سنوات يتراوح الطول بين 85 إلى 133 سم.
- مرحلة البلوغ يزداد الطول بشكل تدريجي ولكن بنسبة أقل من الطفل الطبيعي.
- ويتراوح الطول بين 165 إلى 170 سم في عمر 15 عام.
- عند الوصول إلى الشباب نجد أن طول قصار القامة لا يزيد عن 172 سم في الكثير من الحالات.
طرق علاج قصر القامة عند الأولاد
يمكن تشخيص قصر القامة عند الأولاد بعد التعرف على الطول الطبيعي للولد حسب العمر مع تحديد الأسباب سواء كانت مرضية أو غير ذلك، أما بالنسبة لطرق العلاج فتكون كما يلي:
- قصر القامة الوراثي دون وجود مشكلات صحية أخرى لا يحتاج إلى علاج.
- وفي تلك الحالة فإن الرياضة هي الحل الأمثل.
- حيث يوجد الكثير من التمارين الرياضية التي تعمل على زيادة الطول.
- قصر القامة بسبب بنية الجسم أيضًا لا يحتاج إلى علاج سوى ممارسة بعض التمارين الرياضية.
- ومنها التأرجح في معلاق طويل مما يساعد على تمدد العضلات، بالإضافة إلى رياضة السباحة.
- إذا كان هناك سبب عضوي لقصر القامة لابد من الفحص السريري للطفل.
- وكتابة العلاج المناسب حسب الحالة.
- في حالة وجود سبب نفسي وراء قصر القامة يجب التعرف على السبب والعمل على حل المشكلة.
- ويمكن اللجوء إلى طبيب نفسي مختص لعلاج الأمر.
شاهد من هنا: الوزن المثالي حسب الطول
الطول الطبيعي للولد حسب العمر وكيفية التعرف على الطول المثالي لكل مرحلة هو موضوع مهم للوالدين، وقد تم شرح الطول المناسب حسب مراحل العمر المختلفة من الولادة وحتى الشباب بنسب تقريبية.
كما تم توضيح أسباب قصر القامة والعوامل التي تؤدي إلى ذلك وكذلك العلاج المناسب لذلك حسب كل حالة.