أهم طرق حفظ الطعام
أهم طرق حفظ الطعام، لابد من معرفتها لأن الطعام يفسد سريعًا، وهناك أنواع من الأطعمة تعتبر موسمية، لذلك يحتاج بعض الأشخاص تخزين كميات كبيرة منها، كي يستخدمونها على مدار العام، فبنا نتعرف سويًا على أهم طرق حفظ الطعام التي توفر لنا الوقت والمجهود، ونستخدمها وقتما نشاء.
أهم طرق حفظ الطعام
- يهدف حفظ الطعام إلى الحصول عليه طوال العام، وذلك لأنه يتلف سريعًا، وينتهي أيضًا وقت حصاده، فلا يتواجد بشكل مستمر.
- هناك طرق كثيرة لحفظ الطعام لأوقات طويلة، حيث تم اكتشافها قديمًا، وذلك لأنه لم يكن هناك ثلاجات أو أجهزة لحفظ الطعام.
- كان الناس أيضًا يمرون بفترات جوع ونقص من الطعام، لذلك ابتكروا أهم طرق حفظ الطعام، ليستفيدوا به في فترات القحط.
- هناك طرق تم ابتكارها قديمًا، وكانت حسب إمكانياتهم في هذه الأيام، وتم ابتكار طرق حديثة ومتطورة مع مرور الزمن.
- اختلفت طرق حفظ الطعام قديمًا عن وقتنا الحالي، وذلك تبعًا للتقدم التكنولوجي الحديث.
- والذي طور من التمليح والتخمير والتخفيف، إلى التبريد، والتعليب، والبسترة والتعقيم، وغيرها.
- ولكن من الهام والضروري في أهم طرق حفظ الطعام، أن يتم الحفاظ على القيمة الغذائية أيضًا للأطعمة.
- والتأكد من عدم فقدان صلاحيتها للأكل، فكل طريقة ولها مواصفات وتعليمات معينة عند تطبيقها.
اقرأ أيضا: كيفية هضم الطعام في المعدة
التخليل أو التمليح
- تعد هذه الطريق من أكثر الطريق شيوعًا حتى وقتنا الحالي، حيث يتم تخليل معظم أنواع الخضروات، مثل الجزر:
- والزيتون والخيار والباذنجان والقرنبيط، واللفت، وأيضًا البصل.
- امتد التخليل ليصل إلى الأسماك، حيث الأسماك المملحة من أكثر الأكلات التي عرفت قديمًا، ولازالت موجودة إلى الآن، ومحببة من غالبية الشعب المصري.
- تعتمد هذه الطريقة على منع وصول الهواء إلى الطعام، وذلك كي لا تتنفس البكتيريا وتنمو بشكل كبير.
- وأيضًا زيادة نسبة الملوحة عن النسبة التي تنمو في أجوائها البكتيريا.
- حيث تم ملاحظة أن الخضار المخلل يبدأ بالتعفن، إذا خرج من سائل التخليل، وتعرض للهواء.
- وذلك بسبب نمو البكتيريا المسببة لذلك مرة أخرى، فيجب غمر المخللات بسائل التخليل بشكل كامل.
- يتم التخليل عن طريقه حفظ الأكل في الخل أو الملح، وذلك بإضافة 8% إلى10% ملح، و3% خل إلى النوع المطلوب تخليله.
- ثم يتم حفظه في درجة حرارة تتراوح ما بين 29 إلى 30 درجة مئوية، ثم تترك لمدة من 6 إلى 8 أيام، وذلك للمساعدة على التخمير من خلال بكتيريا حمض اللاكتيك.
- ولمنع وصول الرطوبة أيضًا إلى المخلل، يجب تغطية الوعاء بالكامل بطبقة من زيت الطعام.
- ويتم الحفاظ عليه من خلال وضعه تحت أشعة الشمس لمدة 3 أسابيع على الأكثر.
التجفيف
- من الطرق القديمة في حفظ الطعام، فقد كان يتم استخدام موارد طبيعية لتجفيف الطعام، وذلك من خلال الشمس والهواء.
- وكانت طريقة تجفيف الطعام، تستخدم لحفظ أنواع كثيرة من الفواكه، والتي تطول فترة حفظها لأكثر من عدة شهور.
- بدلًا من أسبوع أو أسبوعين.
- ونعطي مثال للتجفيف، فيكون ثمار التين، والتي تفسد في أقل من أسبوع، وتفقد فوائدها ومذاقها الجيد، ولكن إذا تم تجفيفها، فسوف تصبح ذات قيمة غذائية عالية.
- تستخدم الفواكه المجففة على مدار عدة أشهر قد تصل إلى عام كامل، ولكن يجب مراعاة أن يحفظ في أماكن جافة، بعيدة عن الرطوبة.
- يمكن استخدام عملية التجفيف لحفظ البقوليات، مثل اللوبيا والفاصوليا البيضاء، والفول، وكذلك اللحوم والأسماك.
- تعتمد طريقة تجفيف الطعام، على تقليل نسبة الرطوبة داخله، وبالتالي البكتريا المحللة للطعام والمتسببة في إفساده.
- لا تجد الماء اللازم لتغذيتها، فيكون نموها أبطأ من المعتاد.
- وذلك بسبب انخفاض نسبة الرطوبة، وليس انعدامها، حيث إن الرطوبة الداخلية لم يتم وصولها إلى 0%، وبالتالي هذه الطريقة تبطئ نمو البكتيريا فقط ولا تقتلها.
كما يمكنكم الاطلاع على: طرق حفظ الأغذية
التبريد أو التجميد
- تعد هذه الطريقة من أشهر وأهم طرق حفظ الطعام، حيث إنها من الطرق الحديثة التي ظهرت عند اختراع أول أداة تبريد، ألا وهي الثلاجة أو الفريزر، وتصل إلى درجات تحت الصفر.
- تجميد الطعام أو تبريده، تعتمد فاعليته على انعدام نمو البكتيريا التي تتسبب في تحلل الطعام وتعفنه.
- حيث إنها تنمو في جو دافئ، وبالتالي بالتجمد لا تستطيع النمو.
- نستطيع التحكم في شدة برودة الطعام، حيث إنه كلما قلت درجة الحرارة، كلما تجمدت أكثر وأيضًا كلما طالت مدة الحفظ والتخزين.
- حيث تصل مدة التخزين داخل المبردات لأكثر من عام، مع مراعاة الطريقة الصحيحة.
- ودرجة حرارة المبرد المناسبة لذلك، بحيث يصل نمو البكتريا لأقل نسبة.
- فمثلًا نلاحظ الدجاج يفسد في الثلاجة العادية عند 3 إلى 5 درجات تحت الصفر، بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين على الأكثر.
- أما إذا وصلت درجات التبريد إلى 20 أو 30 درجة تحت الصفر، تستطيع أن تحافظ على صلاحيتها لمدة تتجاوز العام.
التعليب
- يعتبر التعليب أيضًا طريقة من أهم طرق حفظ الطعام، وأكثرها استخدامًا على مستوى العالم.
- حيث إنها طريقة معروفة حديثًا، والطعام المعلب يفضله العديد من الأشخاص، لسهولة تحضيره واستخدامه.
- حيث إنها تعد من الطرق الأكثر فاعلية لحفظ الطعام، فهي تعتمد على منع وصول الهواء إلى البكتيريا.
- حتى لا تنمو، وذلك عن طريق غلق العلب بصورة محكمة.
- كما أن التعليب يتم عن طريق وضع نسب مرتفعة من الأملاح، حتى إذا قرأنا المكونات المدونة على العلبة، سوف ترى أن بها نسبة عالية من ملح الصوديوم.
- كما يتم إضافة بعض المواد الحافظة الأخرى، والتي من شأنها وقف نمو البكتيريا المسببة لفساد الطعام، ولذلك تكون صلاحيتها عامين وأكثر.
الحفظ بالسكر (عمل المربات)
- تعتبر هذه الطريقة أيضًا من أهم طرق حفظ الطعام، حيث يتم من خلالها تخزين أنواع مختلفة من الفاكهة.
- وحفظها لفترات طويلة، وذلك عن طريق استخدام السكر كمادة حافظة.
- حيث السكر من وظائفه، أن يخفف الرطوبة الموجودة بالفاكهة، وبالتالي ينقص حجم الماء الذي تنمو بداخله البكتيريا، وبذلك لا تستطيع النمو.
كما أدعوك للتعرف على: طريقة حفظ الثوم في الثلاجة
في نهاية مقالنا المميز، والذي ذكرنا به أهم طرق حفظ الطعام، والتي تشترك جميعها في وظيفة واحدة، ألا وهي إبطاء أو وقف عملية نمو البكتيريا المسببة لتحلل الطعام وإفساده.