عدم الرغبة في تنظيف البيت

عدم الرغبة في تنظيف البيت، تعاني الكثير من السيدات أحيانًا من عدم رغبة في تنظيف البيت، وتندهش من هذا الشعور مع أنها تهتم دائمًا بالنظافة وبالتحديد والترتيب، وتحب أن ترى كل شيء مرتب وفي مكانه وتكره الفوضى.

وهذا ما يجعلها في حالة استغراب وتتساءل هل هذا الشعور له علاقة بالنفسية؟ وكيف يمكن التغلب عليه؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في السطور القادمة.

كيفية التغلب على الشعور بعدم الرغبة في تنظيف البيت

في كثير من الأحيان تشعر المرأة بعدم الرغبة في تنظيف المنزل، وتجد صعوبة في التغلب على هذا الإحساس؛ فلكي تتغلبي على هذا الشعور اتبعي التعليمات التالية:

• عند شراء المنظفات اختاري الأنواع القوية في التنظيف والتي تنجز معك، وتجعل المكان أكثر لمعانًا.
• استمعي دائمًا إلى الفيديوهات التي تعلمنا كيفية تنسيق المنزل فهي محفز قوي كي تغيري من مظهر بيتك.
• عند البدء في التنظيف اختاري المكان الأكثر اتساخًا، فالانتهاء من الأصعب يحفزك لاستكمال الأسهل، فالشيء الصعب دائمًا يكون هو العائق.
• الموسيقى والأغاني من أكثر الأشياء التي تبث السعادة في القلب، فيمكنك تشغيلها عند بدء التنظيف فمعها سيمر الوقت سريعًا، ولن تشعري بصعوبة التنظيف، لأن تركيزك سيكون مع الأغاني أو الموسيقى.
• خدي استراحة بين وقت وآخر أثناء التنظيف، وفي هذا الوقت افعلي الشيء الذي تحبينه مثل: الاستماع إلى شيء مقرب من قلبك، أو الاتصال بصديقتك أو والدتك أو أحد أقاربك، أكل أو شرب شيء تحبينه.
• تنظيف المنزل يعد نوع من الحركة التي تساهم بشكل كبير على التخسيس، فاجعلي حلم الرشاقة هو المحفز لك للانتهاء من مهامك المنزلية.
• إذا كنتِ تشعرين بالكسل حاولي أن تعزمي أحد أصدقاءك المقربين لزيارتك، فهذه الزيارة ستكون أكبر حافز لكي تنظفي منزلك وتجعليه أجمل ما يكون.
• حفزي ذاتك بمكافأتها بأي شيء بعد الانتهاء من التنظيف كأكلة معينة، أو مشروب مفضل لديك، أو الذهاب لمكان تودين الذهاب إليه منذ فترة.

اقرأ أيضا: أسباب عدم الرغبة في الأكل

حيل تجعل البيت أقل اتساخًا

هناك مجموعة من الحيل التي تقلل من اتساخ المنزل ومن ثم يصبح التنظيف أسهل بكثير، وهذه الحيل هي:

• لا تجعلي المهام تتراكم بل حاولي التخلص منها أولًا بأول.
• تخلصي بشكل دائم من الأشياء التي ليس لها أهمية حتى لا تأخذ مساحة بدون فائدة في المنزل.
• حاولي تغيير ديكور المنزل دائمًا وجعل مساحة كبيرة فارغة، فالاتساع يسهل عملية التنظيف.
• من أكثر الأشياء التي تقلل الشعور بالملل هو وضع جدول أعمال يومي وجدول أسبوعي، والالتزام بهذا الجدول.

خطة البدء في تنظيف المنزل

عند شعورك بأنك لا ترغبين في تنظيف منزلك، لا بد أن تقومي بعمل خطة للتنظيف والتي سوف تساعدك على التخلص من هذا الشعور، وهذه الخطة تتمثل في الخطوات التالية:

• حاولي ترتيب أفكارك وابدأي بمكان واحد، تخلصي أولًا من أي أشياء عديمة الفائدة في الغرفة ثم ابدأي بالتنظيف، منظر الغرفة بعد الترتيب سوف يشجعك على استكمال بقية المنزل.
• اغمضي عينيك لدقائق وتخيلي المنظر الذي تريدينه لمنزلك فهذا محفز قوي لاستكمال العمل.
• شجعي ذاتك بتخصيص وقت معين لانتهاء من التنظيف، وذلك من خلال ضبط المنبه، واجعلي الموضوع فكرة تحدي للذات.
• إذا كنتِ امرأة عاملة وليس لديك الوقت الكافي بالفعل للقيام بكل شيء يمكنك استئجار شخص يساعدك مرة أسبوعيًا، فهذه المرة ستخفف عنك العبء كثيرًا.
• وأخيرًا حاولي أن تكوني منظمة وضعي كل شيء في مكانه فانتقال الأشياء من مكانها وعدم ترتيبها يشعرك بالفوضى في البيت.

كما أدعوك للتعرف على: أدوات تنظيف المنزل

أساسيات تنظيف المنزل

حينما تفكر المرأة في عملية التنظيف يجب أن تعلم أن هناك العديد من الأساسيات في المنزل، والتي ينبغي الانتهاء منها، فكثير من النساء تنسى تلك الأساسيات وتنتبه للأمور المسببة للفوضى، وتلك الأساسيات كالتالي:

• تنظيف المراوح، ولمبات الإنارة.
• الحرص على إزالة أنسجة العنكبوت بشكل مستمر.
• غسيل الستائر والسجاد كل فترة.
• تنظيف النوافذ والحرص على الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
• تنظيف أي صور معلقة في المنزل.
• تنظيف الأجهزة الكهربائية من الداخل والخارج كالثلاجة، والبوتاجاز، والميكروويف.
• تطهير الحمام والمطبخ.
• تنظيف الأحواض، والدش ومسح الحمام والمطبخ بشكل يومي.
• مسح المرايا.

برنامج يومي لتنظيف المنزل

المرأة في عصرنا هذا أصبح لديها العديد من المهام لأنها تعمل كالرجل والعبء أكبر عليها، فبعد عودتها من العمل لا بد أن تقوم بواجبات منزلها بالإضافة لرعاية أطفالها، من أجل ذلك سنضع لكِ جدول يومي يساعدك على ترتيب منزلك، وهو كالتالي:

• من أكثر الأشياء التي تخفف عنك أعمال المنزل أن تقومي بطبخ أكثر من صنف من الطعام في يوم واحد وتضعيه في الثلاجة.
• وقبل وضع الطعام الجديد في الثلاجة تخلصي من كل بقايا الطعام الموجودة في الثلاجة من فترة لتكون ثلاجتك مرتبة ومنظمة.
• خصصي يومًا لمسح الحمام والمطبخ وتطهيرهما جيدًا، ومسح الأرضيات والمرايا الموجودة في الحمام، وإزالة أي أوساخ صعبة في حائط المطبخ.
• خصصي يومًا للتخلص من الأتربة الموجودة في المنزل وتنظيف النوافذ جيدًا.
• بعد إزالة الأتربة اجعلي اليوم التالي لمسح أرضية البيت وتطهيرها.
• خصصي يومًا لترتيب الملابس، ووضع أي غرض في مكانه.
• يجب كل فترة التنظيف العميق تحت السرير والدولاب؛ حتى لا تتراكم الأتربة في هذه الأماكن.
• بعد انتهاء عملية التنظيف وبعد أن أصبح البيت مرتبًا ونظيفًا، قومي بتعطير الجو حتى تشعرين بالراحة والاسترخاء.

كما يمكنكم الاطلاع على: طريقة تنظيف المنزل بالكامل

وفي نهاية مقالنا حول عدم الرغبة في تنظيف البيت نكون قد أوضحنا لكِ أهم الأشياء التي تساعدك في السيطرة على هذا الشعور.

فعلى الرغم من أن عدم الرغبة يكون سببه نفسي فإن عدم التنظيف والفوضى يجعل نفسية المرأة تزداد سوءًا؛ لذلك حاولي بشتى الطرق أن تحفزي ذاتك وتجعلي من بيتك جنة تجدين فيها راحتك.