حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن، تعد من الأمور الطبيعية التي تحدث أثناء فترة الحمل، بالإضافة إلى الكثير من التغيرات التي تظهر خلال تلك الفترة.
ولذلك سوف نتحدث اليوم عبر موقع مقال maqall.net عن حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل وأسباب تلك الحركة.
محتويات المقال
حركة الجنين
- تنشط حركة الجنين أثناء فترة الحمل خلال الفترة الصباحية ما بين الساعة 9 صباحًا، وحتى الساعة 1 ظهرًا.
- كما تزيد حركة الجنين عندما تأخذ الأم وضعية النوم على الجانب الأيسر لها.
- وكذلك تساعد التغذية الجيدة للأم على نشاط حركة الجنين أثناء فترة الحمل.
- فهناك بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة حركة الجنين داخل الأم، مثل الأطعمة الحارة والحلويات.
- تبلغ عدد حركات الجنين داخل رحم الأم حوالي 30 حركة في الساعة الواحدة.
- كما تبدأ تقل حركة الجنين داخل الأم من أول الأسبوع 32 من بداية الحمل، وذلك نظرًا لتزايد حجم الجنين داخل الرحم.
اقرأ أيضًا: حركة الجنين في الشهر السابع قوية
حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
- تختلف حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن من امرأة إلى أخرى.
- وبالرغم من أن الجنين يبدأ في الحركة من الشهر الأول إلى أن الأم الحامل تبدأ بالشعور بحركته مع بداية الشهر الخامس.
- فليس هناك وقت محدد للشعور بحركة الجنين، حيث قد يبدأ الشعور بحركة الجنين في الأسبوع 18، وقد يتأخر الشعور بحركته ويبدأ في الأسبوع 20.
- حيث تشعر الأم بهذه الحركة عندما يلمس الجنين جدار البطن الداخلي عن طريق أطرافه.
- كما أن المرأة ذات الوزن الزائد يصعب عليها الشعور بحركة الجنين بعكس المرأة النحيفة.
- حيث إن الجنين يسبح داخل الرحم ويقوم بعدة حركات دائرية من أعلى إلى أسفل.
أسباب حركة الجنين في الشهر الخامس
بعد أن تحدثنا عن حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن، سوف نعرض الأسباب التي تسبب الشعور بتلك الحركة:
- حيث يبدأ الشعور بتلك الحركة نتيجة تطور نمو عضلات وعظام الجنين وزيادة قوتها، مما يزيد من طوله داخل الرحم.
- بالإضافة إلى نمو أعضاؤه التناسلية ونمو شعره وزيادة حجمه داخل الرحم.
- كما يبدأ الجنين بالعديد من الحركات الداخلية كرد فعل لبعض حركات الأم.
أسباب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس
وهناك أيضا العديد من الأسباب التي تسبب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن، وتنقسم تلك الأسباب إلى أسباب طبيعية وأسباب صحية:
الأسباب الطبيعية
- فمن الأسباب الطبيعية أن يكون هناك خطأ في حساب فترة الحمل، فتفرض الأم أنها في الشهر الخامس، ولكنها في الحقيقة لم تصل لهذا الشهر بعد.
- كما من الممكن ألا تشعر الأم بأي حركة للجنين نتيجة لصد المشيمة لتلك الحركات الجنينية.
- وكذلك وزن الأم الزائد يمنعها من الشعور بحركة الجنين الداخلية.
- ومن الممكن ألا تستطيع الأم التمييز بين حركة الجنين بداخلها، وحركة الأمعاء الداخلية لها.
- كما أن عدم تناول الأطعمة الغذائية السليمة وتناول الكحوليات، وممارسة عادة التدخين يعمل على تأخير حركة الجنين وعدم الشعور بها.
الأسباب الصحية
- أما الأسباب الصحية فتشمل ضعف الجهاز الحركي للجنين، بالإضافة إلى نقص في نسبة الأكسجين التي تصل للجنين.
- كما يعمل كلًا من زيادة سمك المشيمة وصغر حجم الحبل السري على تأخر حركة الجنين داخل الرحم.
- بالإضافة إلى قلة مستوى السائل الأمنيوسي حول الجنين لوجود المشيمة في الجزء العلوي من البطن يؤثران أيضًا على تأخر حركة الجنين.
تغيرات تحدث للأم في الشهر الخامس
بعد أن ذكرنا حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن، سنتحدث عن التغيرات التي تحدث للأم في هذا الشهر:
- حيث إن هناك العديد من التغيرات والأعراض التي تظهر على الأم خلال هذا الشهر.
- فقد تشعر الأم بالغثيان ويصيبها القيء الشديد، بالإضافة إلى تورم أطراف جسدها خاصة منطقة الوجه.
- كما تتعرض الأم لنسيان العديد من الأمور، وعدم الشعور بالاستقرار النفسي.
- وكذلك تشعر الأم في هذا الشهر بالعديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الحموضة، وعسر الهضم، والإمساك.
- ومن الممكن خلال هذا الشعر ألا تستطيع الأم أن تقف لفترة طويلة وذلك لشعورها بالثقل الزائد.
- كما يحدث أيضًا تغيير في لون الجلد خاصة في كلًا من منطقة الرقبة ومنطقة البطن.
- وكذلك تتعرض الأم للإصابة بالدوالي والبواسير، كما تزيد عدد مرات التبول في هذا الشهر.
- بالإضافة إلى الشعور بالضغط الشديد في أسفل البطن نتيجة اتساع الرحم، مما يؤثر على حركة الأم وعدم قدرتها في إتمام الأعمال المنزلية.
- كما تعاني الأم في هذه الفترة من صعوبة في التنفس ليلًا أثناء النوم، كما تعاني من الشعور بالكسل والخمول طوال اليوم.
- وكذلك تزيد رغبة الأم في تناول العديد من المأكولات، وقد تتعرض أيضًا لارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستوى السكر في الدم.
تغيرات تحدث للجنين في الشهر الخامس
- هناك أيضا بعض التغيرات التي تطرأ على الجنين في بداية الشهر الخامس نظرًا للتطور الهائل الذي يحدث في نموه في تلك الفترة.
- حيث ينمو الجنين في هذا الشهر بشكل ملحوظ عن بقية أشهر الحمل.
- كما من الممكن معرفة نوع الجنين في هذا الشهر وذلك بسبب زيادة حجمه ووزنه الذي قد يصل إلى ما يقرب من 1/2 كيلوغرام.
- وأيضًا يبدأ كلا من الشعر والحواجب، والأظافر في النمو مع بدايات الشهر الخامس من الحمل.
- ويبدأ في النمو أيضًا كلًا من الأعضاء التناسلية، والمرارة التي تبدأ في أداء وظيفتها من الشهر الخامس.
- ونتيجة لزيادة نمو أعضاء الجنين وزيادة وزنة تبدأ حركته في الزيادة.
كما يمكنكم الاطلاع على: لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس
كيفية معرفة نوع الجنين من خلال حركته
- هناك بعض العلامات التي تساعد في تحديد جنس الجنين، وتلك العلامات متعارف عليها منذ القدم وقد تخطأ في بعض الأحيان.
- فمن هذه العلامات قيام الجنين بالحركة داخل الرحم، حيث إن الذكور تبدأ في الحركة مبكرًا عن الإناث التي تتأخر في الحركة بعض الشيء.
- كما أن وضع الجنين يعد أحد العلامات التي تحدد جنسه، حيث إن الذكر يكون في الجزء العلوي من البطن عكس الأنثى التي تتمركز في الجزء السفلي من البطن.
- ومن العلامات أيضًا زيادة نشاط الجنين داخل الرحم، حيث إن الذكر قليل النشاط نظرًا لضعف جيناته فهو يمتلك نوعين فقط من الجينات، أما الأنثى فيزيد نشاطها نظرا لقوة جينتها الكثيرة.
- ومن الممكن تحديد جنس الجنين من خلال نوع حركته، فالذكر يتميز بالركل بالأطراف، أما الأنثى فتتميز حركتها بالسباحة داخل الرحم.
طرق لزيادة حركة الجنين في البطن
هناك بعض العوامل التي تزيد من حركة الجنين داخل رحم الأم، ومن تلك العوامل ما يلي:
- ممارسة الأم لبعض التمارين الرياضية المناسبة لفترة الحمل.
- القيام بمداعبة الجنين وذلك بتمرير اليد على جدار البطن من الخارج مع النقر البسيط عليها.
- تناول الأم للأطعمة الغذائية الصحية والخفيفة.
- كما يشعر الجنين بالضوء الخارجي، مما يؤدي ذلك إلى زيادة حركته.
- ومن الهام ألا تتعرض الأم لأي مجهود، وأن تتجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- وأيضًا من الهام أن تتجنب الأم تناول الأدوية التي قد تؤثر على نشاط الجنين وحركته.
- كما يؤثر حديث الأم مع جنينها على زيادة حركته، كما يبدأ بعمل ردود فعل للمؤثرات الخارجية.
- وكذلك يتأثر الجنين بسماع الموسيقى الهادئة، وأيضًا يتأثر بالأطعمة ذات الطعم الحلو والحار.
- وأيضًا جلوس الأم لفترة طويلة بدون حركة يزيد من نسبة حركة الجنين داخل الرحم.
- كما أن تناول المنبهات التي تحتوي على نسبة كافيين تزيد من حركة الجنين، ولكن من الأفضل أن تبتعد الأم عن تناول تلك المنبهات.
أطعمة تنشط حركة الجنين في الشهر الخامس
يوجد العديد من الأطعمة الغذائية التي تزيد من نشاط وحركة الجنين داخل الرحم خاصة في الشهر الخامس، ومن تلك الأطعمة ما يلي:
- يوجد العديد من الخضروات والفواكه التي تزيد من نشاط الجنين مثل العنب والخيار والكيوي، كما تزيد تلك الأطعمة الجنين بالمعادن والفيتامينات.
- كما يوجد الحليب ومنتجات الألبان التي تمد الجسم بالكالسيوم، وتدخل في نمو عظام الأجنة بشكل سليم.
- وهناك مصادر الكربوهيدرات التي تزيد من حركة الأجنة مثل الأرز والمعكرونة والخبز والمعجنات كالبيتزا.
- وتزيد مصادر البروتين النباتي والحيواني من حركة الجنين داخل الرحم، مثل البقوليات كالفول، واللوبيا وأيضًا الأسماك واللحوم.
- ولذلك يجب على الأم أن تهتم بتناول الوجبات الغذائية المفيدة مثل الدجاج والبيض، والمكسرات والبقوليات، لأن هذه الأطعمة تزيد من نمو الجنين وتعمل على تحسين صحته.
- ومن الهام أيضًا أن تتناول الأم سلطة الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات، والمعادن، لأنها تحتوي على الطماطم والبنجر، والخيار، والجرجير والجزر.
- كما يحتاج الجنين للكثير من الطاقة التي تنتج من تناول السكريات، والشوكولاتة مما يزيد من حركته داخل الرحم.
- ويحتاج جسم الأم للأطعمة المزودة بالحديد مثل السبانخ والباذنجان، والقرنبيط، والجرجير، والعسل الأسود.
- ويفضل تناول الحبوب الغذائية مثل الشوفان والذرة، كما أن تناول الثوم يقلل من ضغط دم الأم، ويفضل البعد عن تناول الأطعمة الحارة كالمخللات.
كما يمكنكم التعرف على: كيف اشعر بحركة الجنين بالشهر الخامس
وفي نهاية المقال نكون قد قدمنا بعض المعلومات التي تخص حركة الجنين داخل الرحم، وذكرنا العوامل المؤثرة على حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن، كما ذكرنا بعض التغيرات التي تطرأ على كلاً من الأم والجنين في بداية الشهر الخامس من الحمل.