اكلات تسبب اجهاض الجنين
اكلات تسبب اجهاض الجنين، يعتمد الجنين في الرحم اعتماد كامل على الأم في توفير سبل الحياة له، لكن أحيانًا يحدث إجهاض لأسباب تتعلق بطبيعة تكوين المرأة وجسدها أو بسبب عوامل خارجية تتعلق بطبيعة الطعام الذي تتناوله فأثبت أن هناك أطعمة تسبب الإجهاض.
محتويات المقال
أكلات تسبب الإجهاض
- الأناناس: حيث يحتوي على إنزيم البروتييز، والذي يؤثر على المهبل، ويزيد من ليونته الأمر الذي يؤدي الى الإجهاض.
- خاصة في الشهور الأولى من الحمل، ويتواجد هذا الإنزيم في ثمار البابايا، فينصح للحامل الابتعاد عنهما.
- الفواكه الحمضية: فتحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين ج، وهذا الفيتامين يعتبر من الأسباب الأساسية التي تؤدي لزيادة تقلصات الرحم.
- وبالتالي الإجهاض ومن أمثلتها البرتقال، والليمون، واليوسفي ينصح بالابتعاد عنها.
- البيض النيء: فمعظم البيض يحتوي على جرثومة يطلق عليها السالمونيلا الضارة، وتسبب في إضعاف المرأة الحامل، وارتفاع درجة الحرارة، والإصابة بالتسمم، وبالتالي حدوث إجهاض مبكر.
- الجبن: فأنواع عديدة من الجبن يتم تصنيعها من الحليب الغير مبستر، والذي يحتوي على العديد من الميكروبات والطفيليات، والجراثيم الضارة بجسم المرأة والتي قد تؤدي للإجهاض.
- الكبد: فعلي الرغم من معرفتنا بامتلاء الكبد بعنصر الحديد المفيد جدًا للمرأة الحامل.
- خاصة إلا أن الكبد هو مصفاة جسم الحيوان التي يتجمع فيها الفضلات والجراثيم والسموم.
- وبالتالي يمكن أن يعرض صحة الجنين والأم للخطر، وحدوث الإجهاض.
شاهدي أيضًا: اضرار المشمش على الحامل
أغذية تجهض الحامل
- الشاي الأخضر: فهو يحتوي على مواد ومركبات تقلل من الخصوبة، وتؤدي الى زيادة تقلصات الرحم الذي قد يؤدي للإجهاض.
- لذلك ينصح بامتناع الحامل عن شربه خاصة في الشهور الثلاث الأولى من الحمل.
- بذور السمسم: فعلى الرغم من فوائدها إلا أنها تعتبر من أكثر المواد الغذائية التي قد تؤدي الى الإجهاض، وفقدان الجنين، لاحتوائها على مركبات تزيد من تقلصات الرحم فينصح المرأة الحامل، بالابتعاد عنه تمامًا.
- فيتامين ج: والأطعمة الغنية به لأنه يتسبب بحدوث انقباضات، وتقلصات مستمرة في الرحم، فأكله بكمية كبيرة يؤدي للإجهاض، خاصة في الشهور الأولى مثل الكيوي والبابايا.
- البابايا: تحتوي البابايا على مادة البابين والتي تؤدي المثبت أنها تؤدي للإجهاض، لذلك يجب تجنبها تمامًا، كما تحتوي على مواد تعمل كمسهل للمعدة.
- الكابوريا: على الرغم من أنها مليئة بالكالسيوم المفيد لصحة الأم والجنين، إلا أنها تؤدي لانكماش الرحم الأمر الذي ينتج عنه حدوث نزيف داخلي والإجهاض.
- الكافيين: فوفقًا للباحثين قد يؤدي شرب كميات كبيرة من الكافيين أثناء الحمل قد يؤدي الي الإجهاض أو انخفاض وقلة وزن الجنين عند الولادة، وهذه الأطعمة، هي القهوة والشاي والشوكولاتة، والمشروبات الغازية.
- اللحوم المصنعة: فأكلها خلال فترة الحمل غير أمن على صحة الجنين والأم، وذلك لاحتوائها على أنواع من البكتيريا.
- مثل الليستريا أو السالمونيلا أو التوكسوبلازما جوندي والتي قد تؤدي لحدوث تسمم، وبالتالي الإجهاض.
- الأسماك عالية الزئبق: فالزئبق هو عنصر شديد السمية ولا يوجد نسبة، ومستوى امن له.
- لذلك ينصح للحامل بتجنب تناول الأطعمة، التي قد تكون غنية به، مثل سمك القرش وسمك التونة، وسمك السيف.
تابعي أيضًا: فوائد البروكلي للمرأة الحامل
أساليب لمنع حدوث الإجهاض
- اعتماد الأم الحامل على نظام غذائي متوازن وصحي يوفر لها كل ما تحتاجه، ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم ومستمر.
- حتى يعتاد الجنين على الحركة والانحناءات، ولا يتعرض للأذى والضرر.
- الامتناع عن شرب الكحول أو المواد المخدرة، وكذلك الابتعاد عن شرب الكافيين بكميات كبيرة.
- الابتعاد عن شرب السجائر والتدخين أو أي مادة مدخنة والابتعاد عن المناطق، التي يتم التدخين فيها لحماية الأم والجنين.
- استشارة الطبيب عند الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد الغير مبرر، والبقاء على اتصال مباشر معه، لتجنب حدوث أي ضرر بصورة مفاجئة.
- عدم تناول أي نوع من الأدوية والمسكنات دون استشارة الطبيب كذلك المكملات الغذائية، والفيتامينات.
- كما يجب استشارة الطبيب من صحة أخذها للمرأة الحامل، للتأكد من محتوياتها.
- تناول الكميات الكافية من حمض الفوليك يوميًا، وأكل الأطعمة الغنية به.
- الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مهما كانت خفيفة، وخاصة لو كانت معدية.
- المحافظة على الوزن الطبيعي، وتجنب فقدان الوزن أو زيادته بصورة أعلى من المعدل الطبيعي.
- تجنب الالتهابات المهبلية.
اخترنا لكي: هل يحصل حمل بعد الدورة مباشرة
أعشاب تسبب الإجهاض الفوري
تلعب الأعشاب دورين مختلفين فهي تستخدم في تعزيز الحمل وتأكيده، وتساهم في الحفاظ عليه أو أنها يمكن أن تكون عامل مسبب في الإجهاض الفوري، حسب نوع الأعشاب المستخدمة:
- عشبة بالميتو: تعتبر عشبة خطيرة على المرأة الحامل، لأنها تنتج نشاط هرموني يؤثر على الحمل، ويتعارض معه فتسبب الإجهاض الفوري.
- عشبة يوهمبي: تأتي من إفريقيا ويمنع استخدام هذه العشبة نهائيًا أثناء الحمل فلها أثار جانبية خطيرة.
- مثل ارتفاع ضغط الدم، وحدوث النوبات القلبية، مما يؤدي للإجهاض.
- نبات كوهوش الأسود أو الأزرق: تعتبر من الأعشاب الخطيرة على الحامل، فهي تحفز الإجهاض والمخاض.
- لذلك فهي خطيرة جدًا على الحامل.
اعشاب خطيرة على الحامل
- حشيشة الملاك الصينية: قديمًا كانت تستخدم للعلاج، لكن يجب تجنبها أثناء الحمل فتصنف من الأعشاب التي تسبب الإجهاض الفوري، فتزيد من تقلصات، وانقباضات الرحم، وتعمل على تميَع الدم.
- إكليل الجبل: تناول كميات كبيرة منه تسبب الإجهاض الفوري.
- عشبة اللافندر: عندما تؤخذ عن طريق الفم تستطيع أن تعبر المشيمة، وتؤثر على صحة الجنين.
- الألوفيرا: فهي تحتوي على مادة اللاتكس التي تؤدي الى تحفيز تقلصات الرحم، لذلك يجب امتناع النساء الحوامل عنها.
أعراض حدوث الإجهاض
يحدث الإجهاض بصورة مفاجئة في أول مراحل الحمل وتختلف أعراضه وعلاماته حسب مرحلة الحمل.
ولكن هناك أعراض أساسية لحدوثه:
- تحدث تقلصات وتشنجات في الرحم والبطن، وأسفل الظهر.
- يحدث نزيف مهبلي.
- خروج أنسجة وتكتلات أو إفرازات من المهبل.
- الشعور بالدوخة وأحيانًا الإغماء.
- فقدان الوزن.
مشروبات ضارة بالمرأة الحامل
- الزعتر: في استخدامه في الحمل بكميات كبيرة، وبصورة مستمرة قد يؤدي للتحسس.
- المرمية: قد ينتج عنها حدوث الإجهاض فيفضل الابتعاد عنها
- القرفة: باستخدامها بكميات كبيرة خلال فترة الحمل يضر بالمرأة الحامل، لأنها تؤدي لتحفيز انقباض عضلات الرحم، وبالتالي حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة
- البابونج: يؤدي لانقباض عضلات الرحم وأحيانا التحسس، تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- اليانسون: قد يؤدي شربه بكمية كبيرة خلال الحمل الى زيادة الانقباضات في الرحم، وزيادة حرقة المعدة أحيانًا تهيج البشرة.
أدوية تسبب الإجهاض
تلجأ العديد من النساء الى تناول الأدوية في الشهور الأولى من الحمل، خاصة في الفترة التي تكون فيها لا تعلم بحملها من الأساس.
وهذا يؤدي الى زيادة نسب حدوث إجهاض، لذلك يمنع على الحامل تناول الأدوية دون استشارة الطبيب ومنها:
- دواء Naproxen Aleve
- أدوية Celecoxib Celebrex
- أيضًا أدوية الأستروجين وتتواجد في شكل حقن وإبر هرمونات عضلية تسبب الإجهاض
- أدوية إيزوريتينوئيك أسيد وتستخدم في علاج البثور وحب الشباب، ولكنها تؤدي لحدوث تشوهات الجنين والإجهاض المبكر.
- مادة الكينين وتستخرج من نبات الكينا تستخدم كمسكن للألم وخافض للحرارة، ولكنها تسبب الإجهاض للمرأة الحامل.
المشكلات الناتجة عن تناول الأدوية
- تحدث مشاكل في القلب لدى الجنين.
- حدوث تشوهات خلقية للجنين بصورة كبيرة.
- تزيد نسبة تعرض الأم لتفكك في المشيمة.
- انخفاض في معدل، ونسبة السائل الأمنيوسي لدى الأم.
فترة زوال خطر الإجهاض
عند وصول المرأة الحامل الى الأسبوع الرابع عشر، ويتمكن الطبيب من سماع دقات قلب الجنين.
وتعتبر هذه أول علامة ودليل على صحة وسلامة الحمل، وتقل معدلات خطر الإجهاض بصورة كبيرة.
الاكل الصحي للحامل
يجب على المرأة الحامل تناول نظام غذائي يوفر لها جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، التي تحتاجها لذلك عليها أن:
- تتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والأرز، والمكرونة والخضراوات، والفاكهة.
- شرب كميات كافية من السوائل وأهمها المياه، والعصائر الطبيعية، والابتعاد عن أي شيء مصنع.
- كذلك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم فيجب أن تضمن الحامل حصولها على 1000-1300 مليغرام من الكالسيوم يوميًا متضمنة في نظامها الغذائي.
- كما تناول الأطعمة المليئة والغنية بالحديد مثل السبانخ والفاصولياء، واللحوم الخالية من الدهون.
- تناول فيتامين سي، ويتواجد في البرتقال، والطماطم، والفلفل الأخضر.
- حمض الفوليك ويتواجد في الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة، ولحم العجل والبقوليات.
في نهاية رحلتنا مع اكلات تسبب اجهاض الجنين، الإجهاض يحدث لأسباب داخلية تتعلق بالمرأة الحامل ذاتها أو أنه يحدث لعوامل وأسباب خارجية أهمها طبيعة الأكل والطعام والمشروبات التي تقوم الحامل بإدخالها الى جسمها، ووضحنا أهمها، وما ينصح به للحامل لتحصل على جنين صحي ومتعافي وسلم.