كيفية التخلص من رائحة القدم نهائيًا

كيفية التخلص من رائحة القدم نهائيًا، من المشاكل التي تسبب إزعاج وإحراج لصاحب المشكلة ولمن حوله هي مشكلة رائحة القدم الكريهة، ويعرف ان لكل مشكلة اسباب وحلول، وبالتالي فيوجد الكثير من الحلول لمشكلة رائحة القدم السيئة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كل ما يخص التخلص من رائحة القدم والأسباب المؤدية لتلك المشكلة وكيفية حلها بطرق سهلة وبسيطة.

رائحة القدم: –

• معظم الأشخاص تعاني من مشكلة رائحة القدمين الغير محببة على الإطلاق.
• وتحدث تلك المشكلة عند تعرق القدمين مع بقاء القدم متعرقه.
• كما أن وجود القدم داخل الحذاء مع ارتداء الجوارب يؤدي إلى عدم تبخر العرق ولا وصول الهواء الى القدم.
  • وبالتالي ظهور البكتيريا التي تتغذي على هذه الأمور، الأمر الذي يؤدي صدور رائحة كريهة ومزعجة من القدم.
• ايضًا تعد ارتداء الجوارب المصنوعة من النيلون من أسباب صدور رائحة مزعجة من القدم.

شاهد أيضًا: أسباب التعرق الليلي عند الرجال

أسباب تعرق القدم: –

أسباب تعرق القدمين هي:

• أنه يوجد كثير من غدد العرق في منطقة القدمين، وذلك أكثر من اي منطقة أخرى في جسم الإنسان.
• تعرق الأقدام بغض النظر عن درجة حرارة الجسم، كما تكون النساء الحوامل والمراهقين هم أكثر من يتأثروا تعرق الأقدام.
  • نظرًا للتغيرات الهرمونية التي تصيبهم في تلك الفترات.
• الوقوف لفترة زمنية طويلة يؤدي التعرق الأقدام.
• تنمو بعض من الجراثيم والبكتيريا على بشرة القدم عند تعرقها وتركها متعرقه طوال اليوم في الحذاء.
  • فيتم صدور رائحة غير محببة من القدم.
• ارتداء الحذاء الذي تعرقت القدم فيه مرة أخري، يؤدي لانبعاث روائح مزعجة من القدم.
  • بسبب زيادة فرصة نمو البكتيريا عند تركه في مكان مظلم وعدم تنظيفه قبل ارتدائه مرة أخرى.

طرق التخلص من رائحة القدم بشكل نهائي: –

يوجد عدة طرق تساعد على التخلص من رائحة القدم وهما:

1. القيام بغسل القدم يوميًا بالماء وصابون مناسب، لأن ذلك يؤدي الي التخلص من البكتيريا التي تكون سبب في انبعاث الرائحة الكريهة من القدم.
2. والقيام بعمل ماسكات تقشير للقدم مرة اسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت.
3. القيام بترطيب القدم وبقائها ناعمة، جافة وذلك بعد تقشيرها.
4. القيام بوضع القدمين في ماء ساخن وإضافة بعض من قطرات الليمون، وذلك لمدة عشر دقائق على الأقل.
5. عدم ارتداء جوارب اصطناعية أو مصنوعة من مواد غير طبيعية، مع الحرص على ارتداء الجوارب القطنية.
6. استعمال النعناع لأنه يساعد على القضاء على الروائح المزعجة.
7. الحرص على إبقاء القدم جافة وغير رطبة، لكيلا تتكون بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم فيها.
8. الحرص على نظافة الجوارب التي يتم ارتداؤها، مع عدم ارتداء الجوارب إلا مرة واحدة فقط.
9. ارتداء حذاء لا يعمل على تعرق القدم.

نصائح هامة للتخلص من الرائحة المزعجة للقدم:

بإتباع النصائح التالية يمكن القضاء على الرائحة المزعجة التي تصاحب القدمين، وهي:

التخلص من أماكن نمو البكتريا:

• في أغلب الأحيان تنمو البكتيريا تحت الاظافر وفي اماكن الجلد التي لا تكون ناعمة، لذلك من الأفضل القيام بتنظيف باطن القدم بشكل جيد.

التجفيف بين الاصابع بعد غسل القدم:

• يجب تجفيف اماكن ما بين الاصابع بعد الغسل او الوضوء، وذلك لكيلا تبقى هذه المنطقة رطبة وتسبب في ظهور بعض الفطريات.

استخدام ورق الشاي الأخضر: –

• يوجد في ورق الشاي حمض والذي يعمل على القضاء على الفطريات والجراثيم.
  • ويمكن استخدامه من خلال وضع ثلاث ملاعق من الشاي في بعض من الماء الساخن ثم القيام بتبريده بقليل من الماء البارد.
  • وتنقع القدم فيه لمدة لا تزيد عن ثلاثين دقيقة ولا تقل عن خمس عشرة دقيقة، من الممكن القيام بتلك الوصفة يوميَا.

خل التفاح: –

• يساعد خل التفاح على القضاء على الروائح الغير محببة، وذلك بمزج نصف لتر من خل التفاح مع ماء دافئ.
  • ثم غمس قطعة قماش في المزيج وتركه على القدم لمدة عشرين دقيقة، من الأفضل ترك الجلد يجف بشكل طبيعي.

الزيوت العطرية -:

• استخدام الزيوت العطرية وتدليكها على القدم، من الأمور التي تساعد على القضاء على رائحة القدم المزعجة مع ابقائها عطرة، مثل زيت اللافندر.

مضاد التعرق: –

• يوجد بداخل مضاد التعرق بعض المواد الفعالة في التخفيف من التعرق، ومن الممكن استخدامها عند الخلود للنوم، أو بعد الاستحمام.

استشارة الطبيب: –

• إذا صاحبت رائحة القدم المزعجة بعض الحكة أو ظهور طفح جلدي وقشور، فمن الأفضل فتلك الحالة التوجه الى الطبيب.

تنظيف الحذاء: –

• تنظيف الحذاء بشكل جيد من الخارج مع تطهيره من الداخل، وذلك بمسحه من الداخل بقطعة من القطن المحتوية علي مطهر الكلورهيكسيدين.

أوراق المريمية: –

• ترك بعض من أوراق المريمية في الأحذية، يساعد على التخلص من الرائحة السيئة.

بودرة التلك-:

• يتم وضع بعض من بودرة التلك داخل الحذاء، فتقوم بامتصاص الرطوبة مع انتعاش القدم، ويمكن مزج بودرة التلك مع نشا.

شاهد أيضًا: التخلص من الأملاح نهائياً في الكلى والقدمين

وصفات منزلية للقضاء على رائحة القدم:

يوجد بعض الوصفات المنزلية التي يسهل إعدادها في المنزل للتخلص من رائحة القدم، ومن تلك الوصفات:

• يتم وضع نصف كوب من الملح في ثماني اكواب من الماء الساخن، ووضع القدمين فيها لمدة ثلاثين دقيقة.
  • ثم تنظيفها بشكل جيد، يفضل استخدام تلك الوصفة قبل الخلود للنوم.
• يتم خلط نصف كوب من الخل في ستة أكواب من الماء الدافئ، وترك القدم في الخليط لمدة خمسة عشر دقيقة.
• ويتم فرك القدمين بالليمون، ومن ثم ترك القدم حتى تجف.
• يتم وضع معلقة من بيروكسيد الهيدروجين في كوب من الماء الفاتر، ووضع الوصفة على منشفة مع تدليك القدم بها بشكل جيد.
• ويتم خلط معلقة من بيكربونات الصوديوم مع لتر من الماء الفاتر، ونقع القدم في الخليط مرتين في الأسبوع.

وصفة رائعة لتفتيح وتنعيم القدم وتركها ذكية الرائحة:

المقادير: –

• ربع كوب من كريم مرطب جليسوليد.
• عشرة قطرات من عصير الليمون.
• ثمن كوب من زيت الزيتون او زيت جونسون للأطفال.
• عشرة قطرات من زيت الورد.
• عشرة قطرات من النعناع.
• وعاء مسطح متوسط الحجم وله غطاء.

طريقة تحضير الوصفة: –

• يتم خلط الكريم مرطب جليسوليد مع الزيت الزيتون او زيت جونسون للأطفال والنعناع والليمون.
• ويتم ترك الخليط في الوعاء مع غلقها بطريقة محكمة.
• يتم تدليك بعضاَ من الخليط على القدمين بحركات دائرية للحصول على أفضل نتائج.
• ويتم ارتداء جوارب مصنوعة من القطن بعد القيام بالتدليك.
• يتم تكرار العملية بشكل يومي قبل الذهاب الى النوم.

نصائح رائعة للعناية بالقدمين والحد من تكون الروائح المزعجة:

• من الأفضل ارتداء جوارب مصنوعة من القطن، وذلك عند ارتداء الاحذية المغلقة.
• استعمال البودرة المخصصة للقدم والتي توجد في جميع الصيدليات، ومن الأفضل وضعها على القدم قبل ارتداء الجوارب.
• تجنب ارتداء الحذاء بشكل يومي، ومن الأفضل وضع الحذاء في الشرفة في الصباح وترك بعض من البودرة داخله.
• الحرص على شطف القدم بالماء الساخن يومياَ بعد العودة من الخارج، وفي الصبح قبل الخروج من المنزل مع تجفيف القدم قبل ارتداء الجوارب والحذاء.
• استعمال بعض من الوصفات المذكورة في السابق مرتين من كل أسبوع.
• يمكن وضع بعض من النعناع أو اللافندر المجفف في الحذاء.
• يمكن وضع قطنة بها زيت اللافندر او الليمون في الحذاء، تعمل على القضاء على الرائحة بشكل تام.

شاهد أيضًا: أسباب حرارة القدمين والساقين من الأسفل وعلاجها بالأعشاب

وفي نهاية المقال بعد أن تم ذكر كل ما يؤدي إلى صدور الروائح المزعجة والغير محببة من القدم، وكيفية التخلص من رائحة القدم ويجب عليك عزيزي القارئ تجنب الأسباب التي تؤدي إلى تلك المشكلة المحرجة والحفاظ عليها نظيفة وناعمة وذو رائحة ذكية.