التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون

التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون من الأمور التي تهم جميع من يعاني من انتفاخات البطن المزعجة التي يتسبب فيها القولون، ولذلك يبحث الكثير عن طرق علاج آمنة وفعالة حتى يتخلص الجسم من تلك المشكلة، وهذا ما سوف نعرضه اليوم.

العلاقة بين القولون وانتفاخ البطن

• يعد القولون أحد أعضاء الجهاز الهضمي داخل جسم الإنسان والذي يطلق عليه علميا اسم الأمعاء الغليظة.
• ويتعرض القولون للإصابة بالعديد من الأمراض والتي من أشهرها مرض متلازمة القولون العصبي أو ما يعرف بالقولون التشنجي.
• وقد يتسبب مرض القولون العصبي في الشعور بالتقلصات الشديدة داخل منطقة البطن، بالإضافة إلى الشكوى المستمرة من الانتفاخات مع خروج المخاط أثناء عملية الإخراج.
• كما يتسبب أيضا مرض القولون العصبي في عدم انتظام حركة الأمعاء، ولذلك يصاب الإنسان إما بالإسهال أو الإمساك.
• ولذلك سوف نتعرف على طرق التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون وكيف يتم العلاج في الحالات المزمنة.

شاهد أيضًا: الفرق بين القولون وجرثومة المعدة

التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون

يستطيع الإنسان أن يقوم بالتخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون من خلال البعد عن مسببات التوتر والأمور المزعجة والإكثار من تناول الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة القولون والتي تتلخص فيما يلي:

• الشمر وهو أحد البذور الطبيعية التي تستخدم في علاج مرض القولون، فهو يعمل على علاج الانتفاخ عن طريق عملية طرد الغازات.
• الكمون وهو من أحد أهم المشروبات التي تقوم بطرد الغازات من الجسم والتي تتسبب في الألم الشديد داخل منطقة البطن.
• القرفة وهي من الأعشاب الهامة المستخدمة في علاج تقلصات المعدة وطرد الغازات.
• الزنجبيل وهو من الأعشاب التي تقليل انتفاخات البطن من خلال تنظيم حركة الجهاز الهضمي، وكذلك يحسن من حالات الشعور بالغثيان.
• حبة البركة التي تعرف بأن لها العديد من الفوائد ومنها القيام بالتخلص من غازات الجسم وزوال انتفاخ المعدة.
• اليانسون وهو من الأعشاب التي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وعلاج كلا من التقلصات والانتفاخات.
• الحلبة وهي من الأعشاب التي تقلل من هيجان القولون، وتعمل على سهولة عملية إخراج الفضلات.
• النعناع وهو العشب الذي يستخدم في تهدئة القولون وتقليل الشعور بالانتفاخ.
• بذور الكتان والتي لها مفعول قوي في تهدئة المعدة وعلاج ألم انتفاخ البطن.
• العسل الأسود الذي يستخدم في العلاج والوقاية من الكثير من الأمراض، وله تأثير قوي على تهدئة القولون والتخلص من الانتفاخات.
• الشاي الأخضر المعروف بأنه ملين طبيعي يخلص الجسم من حالات الإمساك، ولذلك يعمل على طرد الغازات المسببة للانتفاخ.

الأدوية المستخدمة لعلاج انتفاخ البطن بسبب القولون

قد أوضحنا الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تساعد الجسم على التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون، ولذلك سنقوم بتوضيح الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج تلك الحالة والتي تشمل ما يلي:

• حيث يمكن استخدام الأدوية الباسطة للعضلات والتي تعمل على تهدئة التشنجات لتساعد الجسم للتخلص من التقلصات.
• كما من الممكن استخدام الأدوية المضادة للإسهال في الحالات التي تعاني من الإسهال الشديد.
• وأيضا ينصح باستخدام الأدوية الطاردة للغازات والمضادة للانتفال والتي من أشهرها حبوب الفحم.

أعراض انتفاخ البطن بسبب القولون

يوجد العديد من الأعراض التي تظهر نتيجة حدوث تهيج للقولون الذي يسبب الشعور بألم شديد في منطقة البطن نتيجة الانتفاخ الشديد، ومن تلك الأعراض ما يلي:

• الإحساس بآلام شديدة في منطقة البطن الناتجة من التقلصات غير المحتملة.
• تكرار عملية التجشؤ بسبب كثرة الغازات المتواجدة بالمعدة.
• بروز المعدة بشكل ملحوظ نتيجة الانتفاخ الشديد.
• كثرة إخراج الريح سواء بقصد أو غير قصد نتيجة كثرة الغازات.
• الإصابة بالإسهال الشديد أو الإمساك نتيجة حركة الأمعاء غير المنتظمة.
• يتم خروج بعض المخاط أثناء عملية الإخراج.
• يتعرض المريض في هذه الحالة فقدان ملحوظ في وزن الجسم.
• الشعور بآلام شديدة في عضلات الجسم خاصة عضلات منطقة الظهر.
• الإصابة ببعض الاكتئاب والشعور بالقلق وعدم الراحة وعدم انتظام فترات النوم.

أسباب انتفاخ البطن بسبب القولون

هناك عدة أسباب تؤدي إلى انتفاخ منطقة البطن بسبب مرض متلازمة القولون، ومن تلك الأسباب ما يلي:

• حيث يحدث انتفاخ في منطقة البطن عند النساء قبل موعد الدورة الشهرية بعدة أيام، وذلك نتيجة بعض الهرمونات.
• كما تسبب المشروبات الغازية الإصابة بعسر الهضم المستمر والذي يصاحبه وجود انتفاخات عديدة في منطقة البطن.
• وقد يسبب أيضا مرض القولون العصبي إعاقة لعملية الهضم مما يؤدي إلى حدوث الانتفاخات وانتشار الغازات.
• وأيضا تؤثر الحالة النفسية والعصبية بالسلب على الجهاز الهضمي وذلك يتسبب في حدوث أمراض القولون.
• كما أن تناول الأدوية العلاجية لفترة من الوقت قد تؤثر على حركة الهضم وتزيد من التهاب المعدة، مما ينتج عنه حدوث الانتفاخات.
• وكذلك التعرض لمشكلة الإمساك لفترات طويلة تسبب الكثير من الغازات وتؤدي إلى حدوث انتفاخ في منطقة البطن.
• وأيضا تناول المأكولات غير الصحية والأكلات السريعة تتسبب في المشاكل العديدة للمعدة والتي من ضمنها ظهور انتفاخ البطن.

شاهد أيضًا: هل القولون يسبب ضيق تنفس وخفقان

بعض النصائح لعلاج غازات القولون

يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى يتم التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون، وتتمثل النصائح فيما يلي:

• ينصح بتناول الغذاء الصحي والابتعاد عن تناول الطعام المقلي والمشروبات الغازية.
• كما من الهام الابتعاد عن تناول كلا من البقوليات والبصل، والكمثري والخس والتفاح.
• يجب أن تقوم عملية المضغ بشكل سليم، كما يجب أن يتم تناول الطعام بشكل منتظم.
• وكذلك يفضل عدم تناول العلكة التي تتسبب في دخول الهواء إلى المعدة.
• وأيضا يجب الانتظام في تناول كمية مناسبة من السوائل خاصة المياه التي لها دور كبير في تنظيم حركة الهضم.
• ومن الهام أيضا الابتعاد عن عادة التدخين التي تعمل على دخول الهواء إلى المعدة وظهور الانتفاخات.
• الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ كثيرا على انتظام عملية الهضم والتخلص من الانتفاخات.

الحالات التي تحتاج إلى استشارة الطبيب

هناك بعض الحالات التي يجب بها استشارة الطبيب، ومن تلك الحالات ما يلي:

• التعرض لألم حاد في المعدة وظهور انتفاخ شديد في منطقة البطن.
• ظهور نقاط من الدم أثناء عملية الإخراج.
• الإصابة الشديدة بالقيء المستمر.
• الارتفاع الملحوظ في درجة حرارة الجسم.
• التعرض للإسهال المستمر أو الإمساك الشديد لفترة طويلة من الوقت.

طرق الوقاية من أعراض القولون العصبي

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للقضاء على أعراض القولون العصبي، ومن تلك الطرق ما يلي:

• يجب تجنب الأطعمة التي تسبب حدوث التهاب في القولون مثل البروكلي والملفوف، وذلك لتجنب الإصابة بالغازات والانتفاخات.
• كما يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة ذات القيمة الدهنية العالية لأنها تسبب الكثير من حالات الإسهال الشديدة.
• وأيضا يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المسببة للإمساك مثل اللحوم الحمراء وأنواع الشوكولاتة المختلفة والقهوة والسوائل الغازية.
• وكذلك يجب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضراوات التي تمنع حدوث الإسهال وتنظم حركة الهضم.
• كما يجب الحرص على التخلص من مسببات القلق والتوتر العصبي، وذلك لتجنب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
• ومن الهام الانتظام في ممارسة الرياضة التي تحافظ على سلامة الجسم ووقايته من الأمراض، كما أنها تساعده على التخلص من حالات التوتر والقلق.

طرق القضاء على كرش القولون

يوجد الكثير من الطرق التي تساعد في التخلص من كرش القولون، ومن تلك الطرق ما يلي:

• يجب الالتزام بتناول نظام صحي متوازن، والابتعاد عن اتباع الحميات غير الصحية التي تتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد التوقف عن اتباعها.
• كما يجب الالتزام بتناول الوجبات الأساسية في مواعيد منتظمة وذلك لتنظيم حركة المعدة وقيام عملية الهضم بشكل سليم.
• وكذلك يجب الاهتمام بتناول وجبة الإفطار التي تمنع تراكم الدهون داخل منطقة الكرش، كما أنها تساعد في إتمام عملية الأيض الغذائي بشكل سليم.
• وأيضا يجب الحرص على تناول وجبة العشاء قبل موعد النوم بفترة مناسبة، وتجنب تناول الطعام في أوقات متأخرة وذلك لأن معدل حرق الدهون يقل أثناء الليل مما يتسبب في تكوين الكرش.
• ومن الهام تجنب تناول المشروبات الغازية التي تلعب دور هام في إصابة القولون بالالتهاب الشديد، وكذلك تتسبب في ظهور الكرش بشكل ملحوظ.
• ومن الضروري أيضا أن يتم تناول المشروبات المهدئة للقولون مثل القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والكمون وغيرهم من الأعشاب المفيدة للقولون لكي يتم التخلص من انتفاخات المعدة، ومنها يتم التخلص من تكون الكرش.

شاهد أيضًا: علاج القولون الهضمي والغازات

وفي نهاية المقال نكون قد تحدثنا باستفاضة عن العلاقة التي تربط كلا بين القولون وانتفاخ البطن، كما ذكرنا كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون سواء من خلال الأعشاب الطبيعية أو من خلال بعض الأدوية، كما أوضحنا الأسباب التي ينتج عنها انتفاخ البطن.