ما أسباب تنميل الرأس

لا شك إن الشعور بالتنميل هو شعور شائع قد شعرنا به جميعاَ من قبل، فهو عبارة عن حالة من فقدان الشعور بمنطقة ما من الجسم.

والتي غالباً ما يصاحبها شعور بنوع من الوخز أو الألم في هذه المنطقة، كما إن التنميل غالباً ما يأتي في الأطراف أي إما في القدمين أو اليدين.

كما إن التنميل له عدة أسباب يعتبر من أهمها عدم وصول كميات كافية من الدم للمنطقة المصابة بالتنميل، فتابعوا معنا كل التفاصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال.

أسباب تنميل الرأس

لا شك إن هناك العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بتنميل الرأس.

ومن أهم هذه الأسباب:

• الإصابة بالصداع لفترات طويلة، حيث إن هذا الأمر يعبر من الأمور التي تؤدي إلى تنميل الرأس.
• تناول بعض أنواع الأدوية أو العقاقير أو المسكنات، والتي يعتبر الإكثار منها من أهم العوامل.
  • والتي تزيد من نسب الإصابة بتنميل الرأس.
• تعرض الرأس أو الرقبة لإصابة شديدة أو كدمة، حيث إن هذا الأمر يسبب التنميل في منطقة الرأس.
• تعتبر قلة الإمداد الدموي للرأس، من أهم العوامل التي من شأنها أن تتسبب في تنميل الرأس.
  • والتي يكون لها العديد من الأسباب، منها ضيق الشعيرات الدموية التي توصل الدم إلى الرأس.
• يعتبر سوء التغذية من أهم العوامل، التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالتنميل في الرأس.
  • حيث إن هناك العديد من المواد الغذائية التي تكون ضرورية جداً.
  • من أجل وصول الدم إلى منطقة الرأس.
• الإصابة بالحالات النفسية السيئة، ومنها الصدمات النفسية والتوتر والانفعالات تعتبر من أكثر الأمور.
  • والتي من شأنها أن تسبب الإصابة بتنميل الرأس.
• الإصابة بأحد أمراض الجهاز العصبي، خاصةً الأمراض التي تخص الأعصاب الطرفية.
  • إضافة إلى الإصابة بتلف الأعصاب، حيث إن هذه الأمور بالطبع تتسبب في الكثير من الأضرار للجهاز العصبي.
  • والتي يكون من أهمها التنميل المستمر في منطقة الرأس.
• الإصابة بضعف العضلات ومنها عضلات الكتف والرقبة، حيث إن هذا الأمر يؤثر على الأعصاب بطريقة سلبية.

اقرأ أيضاً: ما سبب صداع أعلى الرأس

أعراض الإصابة بتنميل الرأس

لا شك إن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بتنميل الرأس، والتي من أهمها:

• شعور مستمر بالألم والوخز في أجزاء معينة من الرأس، أو من الممكن أن يشمل الرأس بأكمله.
• من الممكن أن يمتد الشعور بالألم أو الوخز إلى الرقبة.
• لا شك إن الشعور بالتنميل يؤثر على الأعضاء الموجودة في الوجه، والتي منها الأذن والفم والعين.
  • حيث تشعر بالتنميل في هذه المناطق.
• لا شك إن في بعض الأحيان، قد يصاب بعض الأشخاص بالتنميل في جهة معينة من الوجه دون الأخرى.

قد يهمك: ما هو علاج وجع الرأس

علاج تنميل الرأس

لا شك إن علاج تنميل الرأس، يعتبر من الأمور المهمة التي يسعى المصابين إلى القيام بها للتخلص من الآثار المزعجة لتنميل الرأس.

ومن أهم الأمور التي يجب القيام بها من أجل علاج هذه الحالات:

• التخلص من أي نوع من أنواع الاكتئاب أو القلق، والتخلص من الانفعالات أو التوتر.
  • حيث إن هذه الأمور تعتبر من أهم الأمور التي تساعد في التخلص من تنميل الرأس.
• ممارسة الأنشطة الرياضية، حيث إن الأنشطة الرياضية تعتبر من أهم الامور التي تساعد في تحسن الحالة.
  • لما لها من أثر كبير في تعزيز الدورة الدموية، إضافة إلى إنها تفيد العضلات بصورة كبيرة.
  • خاصةً عضلات الكتف والرقبة.
• ممارسة بعض أنواع التمارين الأخرى، والتي منها تمارين الاسترخاء لعضلات الرقبة والكتف.
• استخدام الأدوية التي لا تسبب تنميل الرأس، حيث إن هناك بعض أنواع الأدوية التي تسبب هذا الأمر.
  • لذا فإنه عليك استبدالها بأدوية أخرى لا يكون لها هذا الاثر الجانبي.
• تناول المكملات الغذائية التي تساعد في تحسن هذه الحالة، ومنها المكملات الغذائية التي تحتوي على بعض أنواع الفيتامينات المهمة.
  • والتي منها فيتامين ب12، وفيتامين ب6، حيث إن هذه المكملات الغذائية تعتبر من أهم المواد التي تفيد في هذه الحالة.

طرق أخرى للعلاج

• تناول عقار نيوروبيون، حيث إن هذا العقار يحتوي على المكملات الغذائية التي يحتاجها المريض.
  • من أجل تحسن الحالة.
• الالتزام بالأنظمة الغذائية الصحية، التي تساعد على تقوية الأعصاب وعلى المحافظة على الجهاز العصبي.
  • حيث أإن هذا الأمر يعتبر من أهم الأمور التي تفيدة في هذ الحالات.
• ممارسة التمارين الخاصة بتقوية الأعصاب.
• تناول الأدوية التي يحددها الطبيب، من أجل التخلص من تنميل الرأس والتي من أهمها دواء بروزاك.
  • والذي يعتبر من أهم الأدوية التي يصفها الأطباء من أجل التقليل من تنميل الرأس، ومن أجل التخلص من القلق أو التوتر.
• الإقلاع عن التدخين، حيث إن التدخين يعتبر من أكثر الأمور التي تؤثر على الجهاز العصبي بصورة سلبية.
• لذا فإن الإقلاع عن التدخين أو الحد منه، يعتبر من أهم الأمور التي يجب أن توضع في الاعتبار عند علاج تنميل الرأس.
• الابتعاد عن تناول الكحوليات، لأنها تعتبر من أكثر الأمور التي تضر الجهاز العصبي بشكل عام.
  • كما تؤثر على الأعصاب بصورة سلبية.

شاهد أيضاً: ما هو سبب ألم الرأس

وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على تنميل الرأس وأسبابه، ويمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي.

كما يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى التي تخص أمراض الأعصاب وعلاجها في موقعنا مقال، دمتم بخير.