6 طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية

التهابات الجيوب الانفية هو التهاب يعاني منه الكثير من الناس، كما إنه منتشر بشكل كبير ما بين الشباب والأطفال.

فبمجرد تغيير الفصول يشعر هؤلاء الناس، بأن هناك هجوم سوف يحدث على أنفسهم بسبب الالتهاب الموجود بالجيوب الأنفية.

وفي هذا المقال من خلال موقعنا المتميز دوماً مقال، سوف نقدم لكم سبعة حلول لعلاج التهابات الجيوب الأنفية فتابعوا معنا.

أسباب التهابات الجيوب الأنفية

• تأتي في مقدمة الأسباب التي ينتج عنها التهاب للجيوب الأنفية.
• حيث إن الممرات الانفية تصبح أكثر جفافاً، مما يتطلب ضرورة الترطيب بشك كبير.
• هو لحمية الأنف التي تسبب للإنسان زيادة حساسية الأنف، مما يجعل هناك صعوبة في التنفس.
• حساسية الصدر فتتسبب في حدوث تهيج للجيوب الأنفية.
• بعض الكسور أو الكدمات التي قد تحدث للإنسان، فيترتب عليها انسدادات قوية للغاية في حواجز الجيوب الأنفية.
• كما أن حمى القش من أهم الأمراض، والتي تتسبب في حدوث التهاب قوي للجيوب الأنفية.

طرق علاج التهابات الجيوب الأنفية

• قبل أن نستعرض معاً طرق العلاج من التهابات الجيوب الأنفية.
• كما إن لابد أن نتعرف أولاً على السبب الحقيقي الذي يؤدي إلى هذا الالتهاب، فقد يكون تغيير الفصول.
• كذلك يمكن أيضاً أن يكون بسبب التعرض لوقت طويل، لأشعة الشمس أو لتيارات الهواء.
• وعند تحديد الأسباب سوف تتعرف على طريقة العلاج المناسبة لك.
• وبصفة عامة يمكنك اختيار أحد الطرق الآتية وتجربتها، فمن المؤكد إنها سوف تعالج هذا الالتهاب بطريقة فعالة وهذه الطرق كما يلي :

ترطيب الأنف

• مشكلة الالتهابات التي تصيب الجيوب الأنفية تتفاقم بسبب الهواء الجاف.
• لذلك عليك أن تحصل على هواء به رطوبة بنسبة تكفيك.
• كما يمكنك أن تستخدم بخاخ لهذا الغرض، أو أن تبقى في غرفة بها نسبة رطوبة تشعرك بالراحة.
• ومن الممكن أن يتم التعرض لبخاخات من المياه المالحة والتي تكون فاترة، مضاف لها الملح.
  • على أن يكون بكميات جيدة وغير كثيرة.

قد يهمك: علاج الجيوب الأنفية نهائياً باستخدام تلفاست

 الحفاظ على برودة الجسم

• إن من أكثر ما يصيب الجيوب الأنفية بالتهاب، هو أن تتعرض الأنف لدرجة حرارة عالية.
• فبتعرضها لهذا تصاب الممرات الخاصة بالأنف والجيوب الأنفية بجفاف.
• لذلك حاول أن تحافظ دائماً على درجة حرارة جسمك، من خلال تهوية الغرفة وترطيبها بشكل صحيح.
• كما ننصح بأن يكون هناك طقس معتدل جيد بعيداً عن الحرارة الشديدة أو حتى الرطوبة الكبيرة.

  تهوية المنزل

• إن من أكثر ما يجعل التهاب الجيوب الأنفية أمراً صعب هو أن تكون في منزل لا يهتم بالتهوية.
• فهذا المنزل يعرض كل أفراده لأن يصابون بالتهابات في الجيوب الأنفية.
• لذا عليك أن تهتم بتهوية البيت وذلك بفتح نوافذه وأبوابه، لكن إخطار الأيام المناسبة من حيث درجة الحرارة.
• حيث إن التهوية بشكل مناسب يساهم في التخلص من مشكلات الجيوب الأنفية.

  تجنب المواد الكيماوية

• كما ذكرنا إن تغير الفصول ليس هو السبب الأوحد في التهاب الجيوب الأنفية.
• فقد يوجد بالمنزل بعض المواد الكيماوية التي تستخدم في التنظيف كالكلور أو الباور.
• وهي قد تكون المسؤولة عن تهيج الجيوب الأنفية، وحدوث مشكلات الالتهابات بها بشكل كبير.
• كما إن دخان السجائر يعد مسئول أول عن هذا الالتهاب.
• وأيضاً مزيل العرق وسبراي الشعر، وكل ما يحتوي على موواد كيميائية كريهة ولها روائح واضحة.
• لذا حاول تجنب مثل هذه المواد، حتى لا تصاب بالتهابات الجيوب الأنفية ومشكلاتها المختلفة.
• وبالتالي أي روائح كيميائية كبيرة تكون لها دور واضح في حدوث مشكلات الالتهابات المختلفة.

اقرأ أيضًا: ما لا تعرفه عن حساسية الجيوب الانفية

  شراء وعاء يسمى نيتي

• هذا الوعاء يأتي على شكل الإبريق الصغير القديم للشاي، وهو متوفر بالصيدليات الصغيرة والكبيرة.
• كما يتم استخدامه بوضع قليل من ماء مقطر ويوضع معه ملعقة صغيرة ملح، ثم تميل الرأس على حوض الحمام ويتم وضع فوهة الإبريق على الأنف.
• فهذه الوضعية تقوم بترطيب الجيوب الأنفية حتى تتخلص من كل التهاباتها.
• ولكن من المفضل أن يتم وضع يود داخل الإبريق أو مياه البحر أو زيت الأريجان.

 استخدام بخار الماء لعلاج التهابات الجيوب الأنفية

• هو واحد من أهم الطرق الطبيعية والتي تعمل على تحقيق الفوائد الكبيرة، والتخلص من مشكلات الالتهابات المختلفة.
• هذا النوع من العلاج لا يصلح إلا لمن يعاني من التهاب جيوب أنفية غير حاد.
• وبمجرد تجربة هذه الطريقة سيشعر الفرد الذي يعاني من التهابات الجيوب الأنفية.
• والطريقة هي القيام بمليء إناء ساخن ثم يقوم الفرد تغطية نفسه حتى رقبته، ثم يقوم بعمل زفير وشهيق.
• كما إن هنا سوف يعمل البخار على تسليك الجيوب الأنفية تماماً، وسوف يعمل على تحسين عملية التنفس بشكل كبير أيضاً.
• والمدة المثالية لعمل هذا البخار هي ثماني دقائق، ثم يستلقي الفرد لمدة عشر دقائق.
• كما يمكن إضافة بعض الزيوت العطرية في هذا البخار.
  • مثل : البصل المفروم – زيت ثوم – زيت زعتر أو زيت شجرة الشاي.
• كذلك ننصح بأن يتم تناول كميات كبيرة من المياه، مما يعمل على ترطيب الأنف بشكل كبير والجسم ككل.
• بالإضافة إلى الابتعاد عن المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين.
  • مثل الشاي والقهوة بشكل مفرط.

شاهد أيضا: علاج صداع التهاب الجيوب الأنفية

وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا، نتمنى ان نكون قد أفدناكم بما قدمنا من طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية فكلها طرق مجربة وناجحة ونتمنى منكم نشر المقال، حتى يصل لمن يعاني من هذا الالتهاب السخيف.

كما نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا المقال بشكل كبير وواضح، شفاكم الله جميعًا من كل سوء دمتم بخير.