علاج الحموضة في المنزل

 علاج الحموضة في المنزل، تعرف الحموضة على أنها ارتجاع المريء؛ وقد يصيب الكثير من الناس سواء الصغار أو الكبار بسبب زيادة إفراز بعض الغدد المعدية أو ما يسمى حمض الهيدروكلوريد.

علاج الحموضة في المنزل

جسم الإنسان يحتاج لحمض الهيدروكلوريد لتسهيل عملية الهضم، وتحويل أنواع متعددة من السكر المعقد يسهل امتصاصها بالجسم.

وبالتالي إفراز الكثير من الإنزيمات الهاضمة، ومثال على ذلك إنزيم البيبسين.

وتتنوع الوصفات المنزلية المستخدمة في علاج الحموضة في المنزل وسوف نوضح بعضها فيما يلي، والتي تساهم في تهدئة الحموضة بالمعدة بواسطة أبسط الطرق.

تناول الماء

و يعد من الأمور البسيطة ويستطيع الشخص الالتزام بأخذ كوبين من الماء عند الصباح، كعلاج مساعد لتجنب الحموضة.

فشرب الماء عند الصباح يساهم في ضبط الحمض داخل معدة الإنسان.

نبات الريحان

يعد هذا النبات من أهم الوصفات المستخدمة لعلاج الحموضة.

وذلك لأن الشخص إذا تناول بعض أوراق الريحان يومياً فإنها تخفف من آلام المعدة، وتجنب العديد من مشاكلها.

الحليب ومشتقاته

يساهم الحليب بصورة كبيرة في التخفيف من آلام حموضة المعدة.

وتستطيع عزيزي القارئ الاعتماد أيضاً على بعض منتجات الألبان كبديل للحليب.

خاصة أن شرب الحليب بعد تناول الوجبات يساهم بصورة كبيرة في تحسين المعدة والقضاء على الحموضة.

الخل الأبيض

يساهم استخدام الخل الأبيض في إعداد وجبات الطعام في التخفيف من أعراض وآلام حموضة المعدة.

حيث أنه يسهل الهضم بصورة جيدة فتناول الخل مع الوجبات شيء ضروري على أن يكون بانتظام.

سكر الجاكري

يعد واحداً من أنواع السكر الخام أو يقصد به غير المكرر، فتناوله بكمية معقولة يساهم في التخفيف من آلام الحموضة.

حيث أن تناول كمية صغيرة حوالي 10 جم إلى جانب طعامك يساعد على تقليل آلام الحموضة.

شاهد من هنا: أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

 الزنجبيل

إن فوائد الزنجبيل متعددة وكثيرة وهو هام جداً لعلاج بعض مشاكل المعدة.

حيث يستخدم كوصفة رائعة لتقليل آلام الحموضة، حيث أن الإنسان عندما يتناول الزنجبيل يساهم في ضبط ما يسمى بالرقم الهيدروجيني داخل الجسم كله.

حيث يستخدم لقياس مستوى الحموضة وأيضاً القلوية.

 النعناع

بإمكانك أن تتخلص من آلام حموضة المعدة عن طريق مضغ المزيد من أوراق النعناع أو إضافة عصير النعناع إلى بعض المشروبات الباردة.

الفواكه والمكسرات

ينصح بتناول بعض الفاكهة مثل الأناناس والبرتقال، وأيضاً الموز والبطيخ.

كما يستطيع الشخص تناول الليمون وأيضاً الخيار للتخفيف من آلام حموضة المعدة.

عصير البصل

يعد من أروع الوصفات المنزلية لعلاج وتخفيف آلام الحموضة.

حيث أنه من أفضل أنواع العصير المستخدمة لعلاج حرقان المعدة وأيضاً الحموضة.

وبإضافة الخل أو الملح ويمكن تناوله مع أنواع السلطات بجانب الطعام.

بذور اليانسون

يستخدم مغلي بذور الينسون كأحدث الطرق الرائعة  في معالجة آلام الحموضة.

وبعد أن يبرد هذا الخليط نضيف له القليل من عسل النحل من أجل زيادة كفاءته في معالجة الحموضة.

عصير الزنجبيل

يمكن مزج بعض بذور الكمون المحمصة بالإضافة إلى الملح الخشن.

وعصير الزنجبيل فهو من أفضل الطرق المستخدمة في علاج الحموضة في المنزل.

 جوز الهند

يساهم شراب جوز الهند في جعل حمض المعدة يفرز بصورة منتظمة.

 الخضروات

يعد أبسط الطرق المستخدمة في علاج الحموضة في المنزل حيث يتم إضافة مجموعة من الخضروات المبشورة مما يساهم في سهولة الهضم.

ومساعدة المعدة على إفراز الحمض بصورة منتظمة فنضيف بعض من الطماطم وأيضاً الخيار مع بعض الخضروات الأخرى.

وجود ألم بالحلق مع حموضة المعدة

إن بعض المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء، أو ما يسمى الحموضة الناتجة عن وجود آلام بالحلق، بسبب ارتجاع الحمض.

فلابد أولاً من علاج الآلام الموجودة بالحلق، و معرفة السبب الرئيسي لحدوث هذه الالتهابات.

ويساعد الطبيب في معرفة بعض الأدوية لعلاج التهاب الحلق، وبالتالي التخلص من آلام حموضة المعدة.

اقرأ أيضًا: علاج وجع المعدة الشديد

حموضة المعدة الشديدة

إن ارتجاع المريء قد يكون خفيف وأحياناً يبدو متوسط، حيث يعاني الشخص من بعض الأعراض حوالي مرتين بالأسبوع.

وعن طريق تناول بعض العلاجات الدوائية ومراعاة بعض التعليمات الصحية قد تتحسن صحة الشخص.

أما البعض ممن يشعرون بآلام حادة ومستمرة من ارتجاع المريء فيحتاجون لتقييم تشخيصي أدق.

من قبل الأطباء عن طريق عمل مجموعة من الاختبارات وأيضاً بعض الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب في هذا الألم.

أهم الأسباب المؤدية لحموضة المعدة

يشعر الشخص بحموضة المعدة عندما تصاب المعدة بخلل أو ما يدعى فتق الحجاب الحاجز، ويكون هذا عندما يبدأ الجزء العلوي داخل المعدة بالاتجاه للأعلى فوق الحجاب الحاجز.

فهو عضلة موجودة بين المعدة والصدر تعمل على الحفاظ على الحمض الموجود داخل المعدة.

وفيما يلي سوف نوضح بعض الأسباب المؤدية لحموضة المعدة:

• زيادة الوزن.
• النوم مباشرة بعد الانتهاء من تناول وجبات الطعام.
• يوجد بعض الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة ومثال على ذلك الشوكولاتة والطماطم، بالإضافة إلى بعض الحمضيات والثوم وأيضاً البصل، وبعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل.
• يوجد بعض المشروبات التي يمكن تجنبها لتفادي الإصابة بحموضة المعدة مثل الشاي والقهوة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والكحوليات.
• ومن أهم أسباب حموضة المعدة هو الحمل، نتيجة اضطراب الهرمونات.
• ويعد التدخين من أكثر الأشياء المسببة للحموضة.
• تناول وجبات طعام قبل موعد النوم مباشرة.

ما هي أعراض حموضة المعدة؟

يوجد مجموعة من الأعراض المعروفة لتشخيص حموضة المعدة، وهي كالتالي:

• الإحساس بحرقة المعدة مما يؤدي إلى وجود ألم بالمعدة والبطن، بالإضافة إلى مذاق مر داخل الفم وقد يكون هذا المذاق حامض.
• وقد يعاني المصاب أيضاً بالانتفاخ.
• خروج براز غامق اللون مصحوباً بالدماء.
• التجشؤ: قد يشعر الشخص بأن الطعام لا يزال عالقاً داخل الحلق.
• عسر البلع، كما يؤدي الغثيان إلى فقدان الوزن بصورة كبيرة، بالإضافة إلى وجود سعال جاف وأيضا التهاب مزمن و شديد بالحلق.

علاج حموضة المعدة بتغيير أسلوب التغذية

يمكن علاج الحموضة في المنزل بواسطة بعض الأدوية بعد استشارة الطبيب، وإضافة إلى ذلك يستطيع الشخص أيضاً عمل بعض التغييرات لنظامه الغذائي.

فهو يعد من أفضل الطرق المستخدمة في علاج الحموضة في المنزل دون الحاجة للذهاب للطبيب عن طريق الابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي للأعراض السابقة وسوف نوضح بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن إتباعها مثل:

• الابتعاد عن التدخين.
• أخذ وجبات صغيرة أكثر من مرة خلال اليوم، مع تنوع الأطعمة في كل وجبة.
• الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم مباشرة بفترة تصل لحوالي ثلاث ساعات.
• الابتعاد عن الملابس الضيقة وعدم ارتداء الأحزمة الضيقة.
• محاوله تقليل الوزن في حال كنت تعاني من أمراض السمنة.
• تستطيع أيضاً تناول بعض الأدوية التي تساعدك على التخلص من آلام الحموضة مثل بعض الأدوية المضادة للحموضة.
  • وإن لم تفلح هذه العلاجات في التخفيف من أعراض الحموضة فننصحك بزيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.

شاهد أيضًا: مدة علاج التهاب المعدة

ومما سبق يتضح لنا كيفية علاج الحموضة في المنزل بواسطة بعض الطرق البسيطة، أو عن طريق تغيير النظام الغذائي، وتجنب الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تسبب لنا الأعراض المزعجة.

مع محاولة خسارة الوزن وإذا لم تجدي هذه الخطوات بالنفع فلا بد من استشارة الطبيب.