افضل زيت لالتهاب المفاصل

افضل زيت لالتهاب المفاصل، يعد التهاب المفاصل من الأمراض المستوطنة في وطننا العربي؛ نتيجة لانعدام التغذية الصحية، و قلة الوعي، بممارسة الرياضة ويعاني منه بالأخص كبار السن.

وتعددت العلاجات، و الطرق، والوصفات، لعلاج التهاب المفاصل؛ وكذلك الزيوت الأكثر فاعلية؛ التي تساعد على تخفيف آلام المفاصل.

بل والحد من التهابها، وفي ذلك المقال سنتعرف على أفضل زيت لالتهاب المفاصل فأبقوا معنا.

أفضل زيت لالتهاب المفاصل

• يعد زيت السمسم من أكثر الزيوت فاعلية؛ في الحفاظ على صحه العظام لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.

وكذلك هو عنصر فعال في التخلص من آلام الركبة؛ إذ أنه  من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة.

المعروف عنها تأثيرها في التقليل من الالتهابات عموماً

ويعرف عن زيت السمسم دوره في تقليل الألم، وكذلك التورمات التي ترتبط بالتهابات المفاصل.

كذلك فهي لا تكتفي بتقليل الألم في المفاصل وحسب، بل وأيضاً العمل على تقوية المفاصل، وصحه الشرايين، والأوعية الدموية.

• إذ أن زيت السمسم يحتوي على كمية وفيرة من عنصر النحاس؛ المعروف بخواصه المضادة للالتهابات.

وبالتالي تقليل التهاب المفاصل.

وعلاوة على ذلك، فهو من ضمن الزيوت التي تساهم في التخلص من؛ تشنج العضلات والأربطة، وكنتيجة؛ تقليل التهاب المفاصل.

كذلك يعد زيت السمسم من الزيوت التي تدخل في علاج الخشونة.

لأنه غني بالفيتامينات، والمعادن، التي من شأنها الحفاظ على صحة الجسم عموماً، ووقايته من الأمراض.

• وإذا انتقلنا إلى كيفية استخدام زيت السمسم لعلاج التهاب المفاصل فتكون كالآتي:
• توجد عدة طرق، يمكنك اختيار ما يناسبك منها لعلاج التهاب المفاصل بزيت السمسم.

على سبيل المثال.

شاهد أيضا: أفضل مرهم لالتهاب المفاصل

الطريقة الأولى

أولاً:  نقوم بالتقطير بقطارة نظيفة  عشرين قطرة من زيت السمسم، ثم نقوم بتسخينهم.

ثانياً:  يطبق زيت السمسم الساخن على المنطقة المصابة سواء كانت الركبة، أو الكتف، أو الرسغين، أو القدمين، او أياً كانت.

ثم بعد مرور بضع  دقائق؛ ستجد أن ذلك الزيت الساخن قد قلل من شعورك بالألم بشكل كبير.

وأيضاً من الممكن الشعور بلسعة خفيفة، ولكنها تنتهي في غضون دقائق، ونذكر هنا أنه لا ينبغي تطبيقه على المناطق الحساسة.

الطريقة الثانية

يمزج من 10 الى 20 نقطة من ذاك الزيت، مع كوبين من ملح البحر، ثم يتم مزجها مع الماء الدافئ للاستحمام به.

وذلك من شأنه إراحة آلام الركبة،  والتخلص من تشنجات العضلات، وتخفيف ألم المفاصل.

الطريقة الثالثة

وهي استخدامها ككمادات؛ إذ إننا نقوم بتسخين قماشة نظيفة، ثم نقطر عليها من زيت السمسم.

ونضعها على المنطقة المصابة؛ لمده تتراوح بين 15 الى 20 دقيقة.

زيت الكافور

هو زيت يستخدم للكثير من الأغراض العلاجية، وغير العلاجية.

و إذا ذكرنا فوائده العلاجية فنذكر منها فائدته لالتهاب المفاصل.

إذ يحتوي زيت الكافور على عناصر مهدئة، تعمل على خفض نسبة الالتهاب، وكذلك التورم، وبالتالي التخلص من الألم المصاحب.

فقد أجريت دراسة سريرية على أشخاص؛ قاموا باستعمال زيت الكافور، و قالوا إنه عمل على تخفيض معدل الألم لديهم.

وعلاوة على استخدامه موضعياً، يمكن أيضاً استنشاقه، أو إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ.

زيت اللبان

قام أطباء الطب  التكميلي، أو الطب البديل منذ قديم الأزل، باستخدام زيت اللبان كمسكن للألم، ولعلاج الالتهابات.

إذ يحتوي على عناصر مضادة للالتهاب، تساهم في خفض فرص المناعة الذاتية في مهاجمة المفاصل، والغضاريف.

زيت اللافندر

يحتوي ذلك الزيت على زيوت عطرية مهدئة، تبعث على الاسترخاء، و تقلل مستوى التوتر، والضغط العصبي.

ويمكن إما تطبيقه بشكل موضعي على المكان المصاب، أو القيام باستنشاقه عن طريق الأنف، أو مزجه مع ماء الاستحمام الدافئ.

وكذلك تدليكه أيضاً؛ إذ أن له أثر فعال على المفاصل المتورمة.

فاذا ما تم استخدامه لمدة ثلاثة أسابيع؛ فتكون النتيجة هي الشعور باختفاء الألم؛ بشكل نسبي بعد مرور أسبوع واحد.

زيت الزنجبيل

يعد الزنجبيل من الأعشاب الهامة؛ التي أقرت الكثير من الدراسات على أهمية استخدامها؛ كعلاج للمفاصل.

بل قد تم استخدامه في الكثير من العقاقير الدوائية؛ الخاصة بالتهاب المفاصل، إذ يحتوي الزنجبيل على مركبات كبريتية.

وتلك المركبات؛ غنية  بمضادات الأكسدة.

وبالتالي فهي مفيدة في التخلص من آلام المفاصل.

وعلاوة على ذلك، فإن للزنجبيل دور كبير في تحسين كفاءة الدورة الدموية.

ولكن يجب استخدامه بحذر مع أولئك الذين يتناولون مميعات الدم، وليس الجنزبيل مركب، وزيت عشبي، ودوائي فحسب.

وإنما يدخل في العديد من الأطعمة والمشروبات؛ لمذاقه اللاذع.

وفي الوقت الحالي، يتوافر منه العديد من المكملات الغذائية المركزة داخل الصيدليات.

اخترنا لك أيضا: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب

زيت البابونج

من الزيوت العطرية  المهدئة، بالإضافة إلى أنه يعد من محفزات الدورة الدموية، وبالتالي التخلص من السموم، والشوارد الحرة.

التي تعد من مسببات الالتهاب الأولي ويتم استخدامه كالاتي:

يتم تدليكه على المفصل المتضرر، أو مزج بعض قطرات منه مع ماء الاستحمام الدافئ.

زيت الكركم

الزيت الذي لا طالما أصبح حديث العصر؛  بسبب مادة الكركمين التي تم اكتشافها مؤخراً، ومعرفة كنوزها في الشفاء.

فتلك المادة غنية بمضادات الأكسدة؛ وبالتالي الحد من الالتهابات.

فقد أجريت دراسة حديثة؛ على أن الكركمين من الزيوت الفعالة؛ في تقليل الشعور بالألم في المفاصل، والركبة.

زيت الزيتون

زيت الزيتون تلك الشجرة المباركة؛ التي ذكرت في القرآن الكريم، وتدخل في العديد من مستحضرات التجميل.

وكذلك علاجات الجلد والبشرة، وأيضاً في الأطعمة، وأخيراً وليس أخراً في علاج التهابات المفاصل.

إذ يحتوي زيت الزيتون على مواد فعالة؛ مضادة للالتهابات والأكسدة.

كذلك يساعد على سهولة حركة المفاصل واستخدامه يكون كالتالي:

يطبق زيت الزيتون على المكان المصاب  كدهان، و يتم تدليكه؛  فذلك من شأنه تليين المفاصل.

ويمكن أيضاً تسخينه، واستخدامه ككمادات. ولكن يجب الانتباه إلى؛ استخدام أنواع زيت الزيتون التي تقبل التسخين.

إذ أنه هناك بعض الأنواع من زيت الزيتون؛ لا تقبل التسخين.

بل إنه عند تسخينها،  فتتحول المركبات الخاصة به إلى مركبات سرطانية ضارة.

زيت الفلفل الحار

يستخلص زيت الفلفل الحار؛ من فلفل التشيلي الأحمر، ذو الرائحة النفاذة الحارقة.

وهو غني بمادة الكاسبين، التي تعد المركب الأساسي؛ في كسر حدة الألم في المفاصل.

وللحصول على أفضل النتائج؛ ينبغي تطبيقه عدة مرات متتالية؛ حتى نحصل على التأثير المنشود، ويستخدم  كالآتي:

يمزج زيت الفلفل الحار مع زيت جوز الهند، ويوضع منه قطرات على المكان المصاب.

ثم يدهن موضعياً يومياً، لمدة تتراوح بين ثمان أسابيع إلى 12 أسبوع.

ولكن وجب الإشارة هنا؛ إلى أصحاب البشرة الحساسة؛ إذ إنهم معرضون لتهيج الجلد بسبب المادة الحارقة التي يحتويها الفلفل.

وإذا ما حدث ذلك فيجب استشارة الطبيب.

زيت الريحان

يحتوي زيت الريحان على مضادات للالتهابات، و ذلك يجعله مناسباً في علاج التهاب المفاصل؛ حيث أن له تأثير مسكن  كالبروفين، والأسبرين.

زيت الليمون

يدخل زيت الليمون في الكثير من التركيبات المطهرة، والمعقمة، والمسكنة للألم، ويمتاز برائحته  العطرية  القوية.

وكذلك يحتوي على الكثير من العناصر مثل السيترونلال، و الميرسين، والليمونين، والسيتراول، و الجيراينول، والنيرول.

وكل تلك المركبات ممتازة في التخلص من التهابات المفاصل وآلامها، ويفضل استخدامه كقطرات ساخنة؛ حتى يعطي نتيجته الأمثل.

زيت النعناع

النعناع تلك الشجرة القزمية؛ متعددة الفوائد، إذ تعد مهدئة للجهاز الهضمي عموماً، وللقولون بوجه خاص.

ويحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهاب، وعلى ذلك فهو مفيد في علاج التهاب المفاصل.

ويعد زيت النعناع ذو تأثير فعال في تخدير،  والتخلص من التورم ويستخدم كالآتي:

تضاف من خمس إلى عشر نقاط من زيت النعناع، ممزوجاً مع زيت جوز الهند، حوالي 4 سم.

ويطبق على المكان المصاب.

زيت البرتقال

يعد زيت البرتقال من الزيوت المنعشة التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالي مضادة للالتهابات، إذ تتميز بدورها في تسكين الألم.

وبالأخص الألم الذي يصيب الركبة والمفاصل ويتم استخدامه موضعياً كالاتي:

تمزج مقدار نقاط من زيت البرتقال مع مقدار 2 سم من زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو، و يخلطوا جيداً.

ثم يطبق على الركبة، أو المفصل المصاب.

زيت الاوكالبتوس

غني بمادة الاوكليبتول الفعالة، وهي من المركبات الغنية بمضادات الالتهابات، كما إنه يضم عناصر نشطة؛  تقاوم الألم، و التورم، والالتهابات.

ويستخدم كالتالي:

تضاف من 5 إلى 10 نقاط من زيت الاوكالبتوس، مع  زيت أساس كزيت جوز الهند مثلاً.

ويطبق على الموضع المتورم المصاب.

أخطار استخدام الزيوت العطرية

• الكثير من الناس يعتقدون؛ أنه عند استخدام الأعشاب والزيوت حتى ولو بكثرة؛ فلا ضرر منها، وذلك اعتقاد خاطئ.

إذ أن استخدام الأعشاب، والزيوت يجب أن يكون بشكل صحيح،  ومقنن.

فكنتيجة؛ يمكن أن يتفاعل ذلك الزيت، أو العشب مع الدواء، وينتج عنه آثار  جانبية خطيرة.

حيث أنه لا يجب أن نغفل؛ عن أن كثيراً من  الأدوية يدخل في تكوينها الأعشاب، والزيوت بنسب معينة.

وعلى ذلك تكون الزيوت، والأعشاب ليست آمنة تماماً للاستخدام كيفما نشاء، بل يجب أن تخضع للإشراف  الطبي.

بالإضافة إلى استخدامها بحرص و بطريقه سليمة.

و علاوة على ذلك؛ فإن معظم الزيوت التي تدخل في علاج التهابات المفاصل، والألم عموماً؛ قد ينتج عنها آثار شديدة الضرر.

إذا تم استخدامها بشكل سيئ، كالآتي:

• الصداع.
• ظهور البقع على الجلد.
• مشاكل في المعدة، والقولون، والأمعاء.
• حدوث تفاعل وحساسية بين تلك الزيوت، و أشعة الشمس مما ينتج عنه؛ ضرر للجلد.
• رفع مستويات الأستروجين الأنثوية، وخفض هرمون التستستيرون وهو هرمون الذكورة،  ويحدث ذلك بالأخص عند استخدام زيت اللافندر.

شاهد أيضا: علاج التهاب المفاصل طبيعيا

وفي نهاية مقالنا التي تحدثنا فيه؛ عن أفضل زيت لالتهاب المفاصل، ومنها زيت السمسم، وكثير من الزيوت الأخرى، وكذلك أخطار استخدام الزيوت العطرية.

فنرجو أن نكون قد قدمنا لكم محتوى مفيد، وهادف، ونتمنى منكم نشر المقال على وسائل التواصل الاجتماعي، لتعم الفائدة.