سبب الم اسفل البطن

سبب الم اسفل البطن، لدى السيدات يحدث بسبب مجموعة من المشاكل منها ما هو شائع ومنها الغير شائع، حيث أن الألم يكون ما بين متوسط لشديد، فقد يكون السبب طبيعي.

وقد يكون غير ذلك ويتسبب في القلق الكبير ولذلك سوف نستعرض كل ما يسبب ألم في أسفل البطن من خلال هذا المقال مع طرق تخفيف الألم وعلاجه.

سبب الم اسفل البطن لدى النساء

هناك عدة أسباب تكمن خلف ألم أسفل البطن لدى السيدات يختلف عن الرجال بشكل كامل، حيث أن الأسباب التي تجعل السيدات تشعر بألم في أسفل البطن :

• تغير هرموني: قد يكون ألم أسفل البطن لدى النساء بسبب الدورة الشهرية.
  • التي يسبقها ألم في البطن من الأسفل، وقد يكون بسبب حدوث الحمل أو خلال فترة الإباضة.
• قد يكون هناك خلل في الغدة الدرقية يسبب الألم الناتج في البطن.
  • وقد يكون بسبب الإصابة بتكيس في المبيض.
• مرحلة انقطاع الحيض عن المرأة من ال40 عاما حتى 50 عاما، فهي من علامات
  • انقطاع الدورة الشهرية عن المرأة.

شاهد أيضا: أسباب وخز الآم الكلى والظهر

أسباب مرضية خلف ألم البطن من الأسفل

هناك مجموعة من الأسباب التي تكون خلف الإصابة بالألم في أسفل البطن، ومن أهم أسباب الألم في أسفل البطن ما يلي:

• الزائدة الدودية: قد يكون الألم إشارة مباشرة عن وجود التهاب في الزائدة الدودية بشكل مبكر.
  • حيث أن الألم يكون بسيط ثم يزداد ولا يمكن حمله.
  • ولذلك يجب الذهاب لطبيب فور ظهور الألم وعدم السكوت عن هذا الألم.
• قرحة بالمعدة: قد تؤدي قرحة المعدة في ألم أسفل البطن مع وجود غثيان متكرر.
  • بجانب وجود براز أسود وسوء هضم كبير.
  • ولذلك عند حدوث الأعراض يجب الذهاب للطبيب ليتعرف على السبب.
• الم في المثانة: عند وجود آلام مبرحة أسفل البطن مع وجود حرقان أثناء القيام بالتبول.
  • يكون هناك مشكلة في المثانة حيث أن الذهاب للطبيب أمر ضروري لوصف العلاج المناسب.
• الغازات: تعتبر من أشهر الأسباب التي تؤدي لألم أسفل البطن، حيث أن انتفاخ البطن يسبب الألم.
  • حيث أن الغازات تظل موجودة في البطن ولا يتم التخلص منها مما يؤدي لوجود ألم مبرح بسبب وجود الغازات في البطن.
  • ويحدث هذا الألم لمن لديهم مشكلة مع اللاكتوز للذين لا يتمكنون من هضم الألبان.
• الكلى: قد يكون هناك ألم بسبب وجود تراكم الكالسيوم في الكلى، حيث أن الكالسيوم قد يؤدي لانسداد في الكلى بشكل مباشر.
  • ولذلك يجب الحد من استخدام الكالسيوم بدون داعي.
  • حيث أن هذه المشكلة يجب أن يتم حلها قبل انسداد الكليتين وحدوث مشكلة كبيرة.

نصائح هامة لتخفيف من ألم أسفل البطن

يمكنك التخفيف من شدة الألم الموجود في البطن من الأسفل من خلال مجموعة متنوعة من النصائح التي سوف تساعدك على ذلك ومن أهم هذه النصائح:

• المشي: تعتبر رياضة المشي من أكثر ما يساعد في التخلص من ألم البطن بشكل كبير.
  • حيث أن المشي يساعد في التخلص من أي انتفاخات أو غازات في البطن.
  • ولكن يجب عليك أن تراعي أن الألم يزيد أو يقلل مع ظهور إجهاد أم لا.
  • حيث أن الزيادة في الألم تعني أن عليك التوقف عن المشي بسبب الألم.
  • وفي حالة عدم الراحة عليك التوجه للطبيب.
• حمام دافئ: طريقة رائعة ومجربة للراحة من الم أسفل البطن، حيث يمكنك الجلوس في ماء دافئ.
  • يساعدك في التخلص من أي ألم في البطن.
  • حيث إن الاسترخاء في ماء دافئ يساعد في التخلص من التقلصات.
• الماء: يعتبر شرب الماء حل أمثل للقضاء على ألم البطن الشديد حيث أنه يمكنك شرب الماء بكميات كبيرة كل يوم.
  • كما يتم شرب العصائر والأعشاب لتقليل من أي جفاف ولكن كثرة الشرب يؤدي لحدوث انتفاخ بالبطن.
• الراحة: يجب الراحة والابتعاد عن أي جهد كبير، حيث أن التعب الكبير والإجهاد.
  • قد يؤدي لمشكلة كبيرة ففي حالة بذل جهد مضاعف رغم الألم.
• الانحناء للأمام: يمكنك أن تنحني للأمام لمدة خمس دقائق كاملة حيث أن هذا يساعد في الحد من الألم الكبير الموجود في البطن.
  • حيث أن هذه الحركة لشد البطن وتساعد في تقليل الألم بصورة كبيرة.

اخترنا لك: سبب وجود الم فوق السره مع نبض

أعشاب للتخفيف من الم اسفل البطن

هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الم البطن الشديد بسهولة والتي لا تسبب أي ضرر على الصحة، ومن أهم الأعشاب التي يتم استخدامها للتخلص من ألم البطن:

• حبة البركة حل مثالي لتخفيف من حدة الألم الموجود في البطن، حيث أنه يتم وضع حبة البركة في الأطعمة المختلفة.
  • حيث أنها تفيد بشكل كبير في التخلص من الغازات والهضم بسرعة.
• الكزبرة تعتبر عشب طبيعي رائع لتخفيف من حدة الألم الموجود بالبطن.
  • حيث أن الكزبرة تساعد في الحد من تقلصات وانتفاخات البطن المختلفة.
  • يمكنك تناول الكزبرة من خلال عملها منقوع، كما يمكنك تناول الكزبرة مع الطعام.
• الكمون من الأعشاب الطبيعية ذات القيمة الغذائية العالية التي تساعد في الحد من ألم البطن الزائد.
  • يتم العمل على غلي الكمون ومن ثم تناوله.
• العسل الأبيض يساهم في الحد من ألم البطن بشكل كبير حيث أن له مضادات أكسدة.
  • تساعد بدورها في الحد من التهابات الأمعاء وقرحة المعدة.
• البابونج: تعتبر أزهار البابونج من أهم الأعشاب التي تعلب في الاسترخاء والتقليل من الألم.
  • كما تحد من حالات الإسهال والأسماك وتساعد في النوم بشكل طبيعي، يتم غلي أوراق وتصفيتها ثم شربها كل يوم.
• الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية الرائعة في علاج ألم أسفل البطن من خلال غلي كوب ماء.
  • وإضافة الزنجبيل لماء ثم تناوله.

ألم أسفل البطن مفاجئ

قد تكون بصحة جيدة ولكن تتفاجأ بوجود ألم في البطن من الأسفل شديد لا يمكنك تحمله، وعن أهم أسباب الألم المفاجئ بالبطن :

• حصوات في الكلى قد يكون الألم المفاجئ بسبب تكون مجموعة من الحصوات في الكلى.
  • ولذلك يجب الذهاب للطبيب في حالة الألم المبرح بدون سبب في البطن.
• الرتج قد يحدث التهاب في الرتج وهو جزء صغير في الأمعاء يحتاج لعلاج بسيط عن رقيق المضادات الحيوية.
  • ولكنه يسبب ألم كبير في حالة عدم العلاج المباشر له.
• انفجار الزائدة الدودية قد يحدث الألم بسبب الانفجار ولذلك عليك التوجه للطبيب.
  • فور حدوث ألم في البطن حتى يتم السيطرة على الألم.
• القولون العصبي يعتبر السبب الشائع لألم البطن المفاجئ، حيث أن هناك مجموعة من الناس يعانون من التهاب القولون العصبي.
  • مما يؤدي للانتفاخ، مما يؤدي للإسهال والإمساك.
  • وهو يحتاج لعلاج دائم للتخلص من أي ألم شديد موجود بسبب القولون العصبي.

قد يهمك: أسباب احتقان الحوض وعلاجه

سبب الم اسفل البطن قد يكون بسبب الدورة الشهرية أو بسبب حدوث ارتجاع في المريء أو قرحة معدة.

هناك أسباب عديدة خلف وجود ألم في أسفل البطن ولكن يجب العلاج الفوري لأي سبب مهما كان كما يوجد علاج بالأعشاب الطبيعية.