أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ
أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ، أحيانًا عندما يستيقظ الإنسان يجد عينه محمرة للغاية، وقد يشعر بالخوف والقلق بسبب هذا الأمر خصوصًا أنها كانت على ما يرام قبل النوم، وفي هذا الموضوع سنتعرف على الأسباب الشائعة لاحمرار العينين عند الاستيقاظ وسنذكر طرق العلاج المناسبة.
محتويات المقال
أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ
قبل التعرف على أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ يجب العلم أن هناك أسباب لا تستدعي القلق، وهناك أسباب أخرى خطيرة تستدعي الذهاب للطبيب المختص لتجنب زيادة الأمر سوءًا، ومن هذه الأسباب ما يلي:
إجهاد العين
- من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور العينين محمرة عند الاستيقاظ هو تعرضها للإجهاد الزائد.
- فقد تتعرض العين للإجهاد نتيجة للقراءة في الضوء الخافت أو قيادة السيارة لمدة طويلة في الليل، أو استخدام الحاسب الآلي أو التلفزيون أو الهواتف المحمولة لفترة تزيد عن 120 دقيقة بدون انقطاع.
قلة النوم
- من أهم أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ هو عدم النوم في الليل بشكل يكفي لراحة الجسم بشكل عام وراحة العين بشكل خاص.
- حيث إن النوم بساعات قليلة في الفترة الليلية يتسبب في جفاف العين وقلة نسبة الأكسجين فيها، وينتج عن ذلك تعرضها للاحمرار عند الاستيقاظ من النوم.
الإصابة بمتلازمة جفاف العين
- إذا أُصيب الإنسان بمتلازمة جفاف العين فإن ذلك يؤدي إلى ظهور أعراض هذه المتلازمة، مثل احمرار العين، والشعور بالحكة ، مع ظهور ألم في كلٍ منهم، وقد يشعر المريض بثقل فيهما.
- وبالجدير ذكره أن متلازمة جفاف العينين تحدث نتيجة زيادة جفاف سطح العيون بشكل مستمر.
الحساسية
- الإصابة بالحساسية هو من أهم أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ صباحًا من النوم.
- ومن الممكن حدوث حساسية ف العيون نتيجة لوصول إحدى المواد المهيجة لها فيزيائيًا، كالمهيجات الكيماوية التي تتواجد أحيانًا في المسابح التي يتم علاج مياهها بواسطة الكلور، أو دخل أي جسم غريب إليها.
شاهد أيضا: أسباب احمرار العين وكيفية علاجها
الإصابة بالتهاب العنبية
- يصاب الإنسان بالتهاب العنبية نتيجة للالتهابات التي تحدث بالقزحية ولغشاء العيون، تتسبب في ظهور الأعراض المختلفة لها كالاحمرار والألم، وحساسية مواجهة الإضاءة.
- يجب التوجه إلى الطبيب المختص على الفور لعلاج التهاب العنبية في أسرع وقت لتجنب الإصابة بالمضاعفات الصحية كالمياه الزرقاء أو فقدان البصر.
متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم
- من ضمن أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ من النوم هو الإصابة بمتلازمة انقطاع النفس أثناء النوم.
- حيث ينتج عن هذه المتلازمة حدوث تغييرات في معدل الأكسجين واضطراب بضغط الدماء، ويؤدي ذلك إلى حدوث ضرر بأوعية الدم التي تتواجد في العين، مما يتسبب في التهاباها واحمرارها.
- قد تتسبب هذه المتلازمة على الأمد الطويل إلى إحداث أضرار جسيمة بالشبكية وتلفها.
العين الأرنبية الليلية
- من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ هو الإصابة بالعين الأرنبية الليلية.
- حيث يتسبب هذا المرض في مواجهة صعوبة في غلق الجفن بشكل كامل وطبيعي خلال النوم، مما ينتج عن ذلك ظهور العين محمرة مع وجود ألم وشيء غريب فيها.
إصابة أوعية الدم في العين بالتحطم
- قد تتعرض أوعية الدم الموجودة في العين للتحطم، وبشكل محدد الأوعية التي تتواجد بالملتحمة من الأسفل.
- ويتسبب هذا الأمر في تجمع الدماء في العيون وتراكمها بشكل يجعلها تظهر محمرة عند الاستيقاظ من النوم.
- تصاب أوعية الدم الموجودة في العين بالتحطم نتيجة للعطس الشديد أو الإصابة بالاستفراغ أو كثرة النظر في التلفاز أو الهاتف المحمول لمدة طويلة فتُجهد العين أو تعرض العينين للإصابات المختلفة.
التهاب جفون العينين
- تصاب جفون العين بالالتهاب نتيجة لتعرض الغدد الدهنية التي تتواجد بالرموش للانسداد، ويتسبب ذلك في احمرار العين وتهيجها خصوصًا بعد الاستيقاظ من النوم.
- وبالجدير ذكره أن هذا المرض الذي يصيب العين هو مرض مزمن يصعب علاجه، ولكن لا يتسبب في تلف العينين أو تضررها.
التهاب الملتحمة
- من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ من النوم هو حدوث مشاكل بالملتحمة والتهابها.
- وتلتهب الملتحمة نتيجة لإصابة سطح العيون الخارجي بالالتهاب نتيجة للعدوى الفيروسية أو البكتيرية أو الإصابة بالإنفلونزا أو الحساسية أو الزكام.
قد يهمك: علاج حساسية العين واحمرارها في المنزل
علاج احمرار العين
- بعد أن تعرفنا على أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ، نستنتج أن علاج الاحمرار يعتمد على معرفة السبب وعلاجه.
- فعلى سبيل المثال؛ إذا كان احمرار العين بسبب الإصابة بمتلازمة جفاف العين، فإن الحل الوحيد للتخلص من هذا الاحمرار هو علاج هذه المتلازمة.
- ولكن بشكل عام يمكننا عرض الخيارات العلاجية لاحمرار العين، والتي يمكن الاستعانة بها تحت الإشراف الطبي وبالجرعات المحددة.
- وتتمثل طرق علاج احمرار العين في النقاط التالية:
العقاقير الطبية الفموية
- قد يقوم الطبيب بوصف أدوية المضاد حيوي التي تؤخذ عن طريق الفم إذا كان المريض يعاني من احمرار شديد في العين.
- حيث تساعد مثل هذه العقاقير على علاج الالتهاب الذي تسببه العدوى البكتيرية.
قطرات العين
إن أغلب العلاجات الطبية للعين تتمثل في القطرات السائلة، والتي يجب عدم استعمالها في العين إلا بعد استشارة الطبيب الذي يحدد جرعاتها المحددة، ومن أهم أنواع قطرات العين التي يصفها الطبيب كعلاج لأمراض العين المختلفة ما يلي:
- مضادات الاحمرار التي تساهم في إزالة الاحمرار بشكل فعال.
- مزيلات احتقان العينين، والتي تساهم في إزالة الدم المتراكم في العين نتيجة للإصابة بالحساسية أو الإجهاد.
- الاستعانة بالدموع الصناعية التي يصفها الطبيب، حيث يساعد هذا النوع من القطرات على تقليل جفاف العينين والحماية من التهيج المسبب للاحمرار.
- قطرة أو مرهم مضاد حيوي لقتل البكتريا المتسببة في احمرار العين وتهيجها.
- القطرة المعروفة بالمياه الزرقاء أو الزرق والتي يتم استخدامها في السيطرة على الضغط في العينين وتقليله.
ضمادات العيون
- قد يوصي الطبيب بالاستعانة بضمادة العين في حالة المعاناة من الاحمرار الشديد والشعور بالهياج في العين.
- حيث تساعد ضمادة العينين على الحماية من الإضاءة، كما إنها تساهم في تسريع عملية الشفاء.
نصائح للقضاء على احمرار العين
بعد أن تعرفنا على أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ وطرق العلاج المختلفة، سوف نذكر بعض النصائح التي تساعد على القضاء على احمرار العيون:
الكمادات الدافئة
- تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف احمرار العين، ويمكن تحضيرها بواسطة جلب قماشة قطنية ووضعها في المياه الدافئة.
- وبعد عصر القماشة يتم تطبيقها على العين المصاب بالاحمرار مدة 10 دقائق.
- تعمل الكمادات الدافئة على تحفيز وصول الدماء للعين، كما إنها تعزز من إنتاج السائل الزيتي على الجفون، والذي يساهم في تقليل جفاف العينين.
الكمادات الباردة
- تساعد كمادات المياه الباردة على جعل أوعية الدم في العينين ضيقة أكثر من المعتاد، وفي هذه الحالة تنخفض كمية المواد السائلة المتراكمة حول العين.
- ويمكن تحضير الكمادات الباردة بغمس قماشة نظيفة في إناء به مياه باردة أو ثلج.
- وبعد عصر القماشة يتم تطبيقها على العين وهي مغلقة مدة 5 أو 10 دقائق بضع مرات على مدار اليوم.
اخترنا لك: أفضل قطرة لاحمرار العين من العدسات
اتباع نظام غذائي صحي
- هناك أطعمة ومشروبات تساعد على تقليل التهاب العين، وهناك أطعمة أخرى تزيد من تهيج العين وزيادة التهابها.
- ولذلك ينصح باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفاكهة والخضروات الطازجة مع تجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب.
ومن أهم الارشادات والنصائح المرتبطة بالغذاء ما يلي:
- يجب شرب كمية كبيرة من المياه على مدار اليوم بقدار لا يقل عن 8 كوب منها في اليوم.
- تقليل استهلاك الأغذية التي تعمل على تكوين الالتهاب ومن ثم ظهور احمرار العين، وذلك كالوجبات السريعة، واللبن ومشتقاته، والأغذية المصنعة.
- تجنب الأغذية التي تحتوي على أحماض أوميجا3 الدهنية والموجودة في السمك، والمكسرات.
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
وذكرنا طرق علاج احمرار العين والتهاباتها، واوضحنا بعض النصائح التي تسرع من شفاء هذا الاحمرار.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.