أسباب ألم الركبة المفاجئ

أسباب ألم الركبة المفاجئ، من الأمور التي تشغل عقول الكثيرين ممن يعانون من هذا الألم، إذ أنه يحد من حركتهم بشكل ملحوظ.

ويعتبر ألم الركبة هو أحد الآلام العظمية التي قد انتشرت مؤخرا بصورة كبيرة، وفي مقالنا هذا سوف نسلط الضوء على أهم أسباب هذا المرض.

أسباب ألم الركبة المفاجئ

تتعدد الأسباب والعوامل التي ينتج عنها آلام شديدة ومفاجئة في الركبة، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:

الإصابة بكسور العظام

• قد يحدث ذلك بشكل كبير في منطقة خلف الركبة وهي ما تعرف بالرضفة.
• الكسور الناتجة عن الحوادث والتي غالبا ما تحدث في مفصل الركبة.
• تكثر الأعراض التي يمكن بها معرفة ما إن كانت المنطقة بها كسر أم لا، ومنها:
  • الإحساس بالألم الشديد وحدوث تورم بموضع الكسر، وتوقف المفصل عن الحركة.
  • عدم استطاعة المريض السير بصورة طبيعية كالتي كان عليها قبل الإصابة.

شاهد أيضًا: علاج التهاب الركبة بالزنجبيل

تورم الأوتار

• مما يؤدي إلى التهابها فالأوتار هي حلقة الوصل بين العظام والمفصل وينتج عن ذلك:
• ألم شديد يزول بزوال هذا التورم والالتهاب.

ما يعرف بركبة العداء

وهو عبارة عن آلام مختلفة في منطقة الرضفة، ويحدث ذلك بسبب:

• الجري بسرعة شديدة هو العامل الرئيسي وراء الإصابة بهذه المشكلة.
• الضغط المفاجئ على الركبة يمكن أن يحدث الإصابة بركبة العداء.

زيادة وزن الجسم

• ومن العلامات الدالة على الإصابة بركبة العداء:
• سماع صوت (طقطقة) أثناء تحريك مفصل الركبة.
• الإحساس بالألم في منطقة الركبة من الخلف.
• حدوث كدمات بالركبة.

الإصابة بالرباط الصليبي

وهذه المشكلة كثيرا ما تحدث للاعبي كرة القدم، ومن أعراضها:

• الإحساس بعدم قدرة المفصل على تحمل وزن خفيف كان أم ثقيل.
• الشعور بضعف شديد في مفصل الركبة.
• الألم الحاد المستمر وغير المحتمل.
• تمزق الأربطة: وعادة ما يحدث ذلك بسبب القيام ببعض الأنشطة الرياضية التي تؤثر على الركبة.
• الوزن الزائد: حيث أن اكتساب الوزن الزائد بصورة مفاجئة يتسبب في:
• الإصابة بالكثير من آلام العظام وعلى رأسهم ألام الركبة.

شاهد أيضًا: علاج انتفاخ الركبة بالأعشاب

أمراض الجهاز المناعي

• مثل مرض النقرس ومرض الروماتويد، وهو ما يؤثر سلبًا على الركبة.
• آلام القدم: وفي هذه الحالة يفضل تعديل أي سلوك خاطئ في المشي لتفادي آلام الركبة.
• الالتهاب الكيسي للركبة: هو عبارة عن التهاب الجرابات التي تقي مفصل الركبة من تعرضه للإصابات.

الإصابة بالتهاب المفاصل المعدي

• هو ما يحدث كثيرا مع المتقدمين في العمر، ومن أعراضه:
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة.
• رعشة شديدة ومستمرة وفي بعض الأحيان تصل إلى الحمى.
• التهاب شديد بالمفصل مع تورمه بشكل ملحوظ.
• تمزق مفصل الركبة: بمعنى أدق هو تمزق الغضروف الذي يقع بين عظمة الفخذ والركبة.

العوامل المتسببة في ألام الركبة لدى الأطفال

الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية والقيام بمجهود يتعدى طاقة الطفل له الكثير من المخاطر منها ظهور ألم مفاجئ في الركبة، ومن الأسباب الأخرى ما يلي:

• التدريب بواسطة آلات رياضية لا تتلاءم مع قدرة الطفل البدنية.
• الإصابات التي تحدث للركبة مثل السقوط أثناء اللعب، والارتطام بجسم صلب.
• حدوث خلع في مفصل الركبة، وهو ما يحدث نتيجة ضربة قوية.
• إصابة عضلات الفخذ مما يؤثر سلبا على الركبة.
• التهاب الوتر الذي يقع خلف الركبة وهو ما يعرف بمتلازمة سيندينغ لاسن جوهانسن.
• التهاب المفاصل: وينتج عن التهاب المفاصل الذي يصيب الأطفال آلام شديدة بالركبة.
• أوزغورد شلاتر وهو عبارة عن مرض يتسبب بطريقة مباشرة في تورم والتهاب في الركبة.

أعراض وعلامات ألم الركبة

تعرفنا فيما سبق على أسباب ألم الركبة المفاجئ، وفيما يلي سنتعرف على الأعراض التي من خلالها نستطيع القول بوجود ألم والتهاب في الركبة:

• تيبس منطقة الركبة وتورمها.
• الشعور بالحرارة في منطقة الركبة.
• عدم استطاعة المريض تمديد الركبة بشكل كامل.
• سماع أصوات بالركبة عند ثنيها وفردها.
• صعوبة الحركة والشعور بالوهن.
• تورم الركبة بصورة غير طبيعية.
• تغيير ظاهر في شكل الركبة.
• ألم قوي في منطقة الركبة.
• تزايد آلام الركبة مع صعود وهبوط السلم أو أي طريق مشابه لذلك.

شاهد أيضًا: افضل علاج لخشونة الركبة

كيفية الوقاية من ألام الركبة

كما يقولون أن الوقاية خير من العلاج، لذا سنقوم بطرح وسائل الوقاية من آلام الركبة فيما يلي:

• الحرص على راحة الساقين بعد أي مجهود بدني أو رياضة معينة.
• استعمال لاصقات للركبة للحد من حدوث التهابات بالركبة.
• الحرص على عدم اكتساب وزن زائد، والابتعاد عن عوامل زيادة الوزن قدر المستطاع.
• استخدام حذاء قدم مناسب يسهم في راحة القدمين، وبالتالي لا تتأثر بقية مفاصل العظام.
• تقوية العضلات عن طريق التمارين الرياضية الخاصة بذلك.
• عدم الاستمرار في القيام بالأنشطة الرياضية إذا تمت الإصابة بأي ألم في الركبة.
• عدم مفاجئة الجسم بالرياضات العنيفة التي من شأنها إرهاق الركبة وحدوث مشكلات بها.

إرشادات منزلية للتخلص من آلام الركبة

ينصح بعدة أمور لتهدئة آلام الركبة إذا كانت الآلام محتملة وغير حادة، ومنها:

• عمل كمادات مياه فاترة فوق الركبة وبعدها كمادات مياه باردة بالتبادل.
• تخفيف الوزن، والاعتماد على حميات غذائية غنية بالفواكه والخضروات والألياف.
• كما يمكن تدليك المنطقة المصابة بزيت الزنجبيل، مع شرب الزنجبيل لتهدئة الألم.
• الاعتماد على مضادات الالتهاب والمسكنات مثل الإيبوبروفين لتقليل الألم.
• عمل تدليك بمراهم مسكنة للألم.
• القيام بالأنشطة الرياضية التي تدعم منطقة الركبة وتعمل على تقوية المفصل.
• استعمال مراهم مستخلصة من الأعشاب مثل زيت السمسم والقرفة والمستكة.
• عمل كمادات مياه باردة أو ثلج في بداية الإصابة مع رفع الساق لتهدئة الألم وتخفيف التورم.
• استخدام أدوات طبية لدعم عضلات الركبة.
• استخدام الإبر كعلاج موضعي في منطقة الركبة يسهم في تقليل حدة الألم.

علاج الركبة باستخدام العقاقير

في الغالب يكون العلاج باستخدام عقاقير معينة يصفها الطبيب المختص لعلاج ألم الركبة منها:

• علاج الحالات باستخدام المضادات الحيوية في حالة ما كانت الإصابة بكتيرية.
• كما يمكن الحقن الموضعي بالمواد التي تعمل على تليين مفصل الركبة وإعادة المرونة له مرة أخرى.
• وصف أدوية مسكنة ومضادة للألم إذا كان الألم غير محتمل، ويراعى تناول هذه العقاقير تحت إشراف طبيب.
• الحقن باستخدام المواد السيترودية  في منطقة الركبة لتهدئة الألم وتخفيف التورم.
• استخدام عقاقير الايبوبروفين وديكلوفيناك الصوديوم،  والنابروكسين.
• التشخيص الصحيح لنوع المرض المسبب لألم الركبة وعلاجه مثل النقرس.
• كما يمكن سحب السائل المتراكم في الركبة لتقليل الضغط عليها.
• حقن الكورتيزون لتهدئة آلام الركبة وتورمها.
• المعالجة باستخدام الأشعة الضوئية والفوق بنفسجية والرنين المغناطيسي.

علاج ألم الركبة بممارسة الرياضات

مع تقدم العمر وعدم ممارسة المشي بشكل مستمر تحدث آلام الركبة، وعلاجها في هذه الحالة يكون عن طريق:

• اتباع رياضة المشي على أرض مستوية.
• استخدام الآلات الرياضية المناسبة للمتقدمين في العمر والتي تفي بغرض العلاج في هذه الحالة.
• السباحة.
• فرد الساق ورفعها وخفضها بلطف.

علاج ألم الركبة عن طريق الجراحة

يتم اللجوء لجراحة الركبة للتخلص من آلامها إذا كان الألم حاد وغير محتمل أو أنه لا يستجيب للعلاج بالعقاقير والرياضات الخاصة بذلك، وتتم الجراحة كما يلي:

• يتم تبديل الجزء التالف في الركبة بسبب التهابه الشديد بآخر صناعي.
• كما يمكن تغيير كامل لمفصل الركبة كله، وذلك إذا كان المفصل كله تالفا نتيجة لالتهاب شديد به.
• استخدام منظار الركبة لعلاج الإصابات الموجودة بها والتخلص من الغضاريف الملتهبة.

شاهد أيضًا: أفضل مضاد حيوي لالتهاب الركبة

أسباب ألم الركبة المفاجئ هو موضوع مقالنا الذي تناولناه، وقد طرحنا أيضا مجموعة الأعراض.

التي تسهل علينا اكتشافه بالإضافة إلى كيفية العلاج بأكثر من طريقة وكيفية اختيار الطريقة المثلى للوصول للتعافي والشفاء.