كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى
كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى، لا يكون إصابتك بنزلة البرد ممتعة أبداً، خاصةً عندما تكونين حاملاً وفي شهورك الأولي.
وغير قادرة على أخذ الدواء الخاص بك، ولكن هناك طرق أخرى لإعطاء نفسك بعض الراحة البرد شيء سيء عندما تكونين حاملاً.
لكن لسوء الحظ هذا أمر شائع خاصةً في أشهر الشتاء، وبالتالي سوف نتعرف معًا في موضوعنا التالي حول هذا الأمر بالتفصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال.
محتويات المقال
كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى
إحتمال إصابة الحامل بنزلات البرد
- خلال فترة الحمل ، يكون جهازك المناعي أقل من المعتاد، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد.
- ولكن لا يجب أن تكون أسوأ من المعتاد لمجرد أنك حامل، صحيح أنه لا يمكنك تناول بعض الأدوية.
- ولكن يمكنك تجربة العديد من الطرق الأخرى لتخفيف البرد، والتي تعمل على التخلص من البرد بشكل أسرع.
- يجب قياس درجة الحرارة مرتين في اليوم عندما يكون لديك نزلة برد، للتأكد من أنها ليست عالية جدا.
- إذا كان أكثر من 38 درجة مئوية، فأنت مصابة بالحمى ويجب اللجوء فورا للطبيب.
- من المفضل أن يتم اتباع طرق العلاج الطبيعية مع الابتعاد عن الطرق التي لها علاقة بالأدوية.
- حيث لا يفضل أن تحصل الحامل على أي أدوية لما لها من آثار جانبية ضارة على صحة الحامل بشكل عام.
- وبالتالي اللجوء إلى العلاج الطبيعي هو أفضل حل، حيث يتم الذهاب للطبيب فور شعور أعراض جانبية ضارة.
اقرأ أيضًا : فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري
أعراض الإصابة بنزلة برد
- مع البرد سيكون لديك التهاب في الحلق، وسيلان الأنف أو سيلان العطس والسعال، قد تعاني أيضًا من حمى خفيفة أو صداع.
- هناك بعض الأعراض ليست شائعة تزيد الإنفلونزا بشكل أسرع، تسبب حمى قوية وصداع وآلام في العضلات وتعرق.
- ويمكن أن تجعلك تشعر بالإرهاق، إذا لم تكن متأكدا من خطورة حالتكً.
- اتصل بطبيبك بسرعة، لأن الأنفلونزا يمكن أن تكون ضارة لك ولطفلك أثناء الحمل.
ما هي الأدوية الآمن تناولها للحامل؟
- من الأفضل تجنب جميع الأدوية في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
- بعد ذلك، إليك ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله.
- وبالتالي سوف نتعرف معًا على أهم تلك الطرق الطبيعية والمفيدة بشكل كبير، تابعوا معنا.
الأدوية الآمنة
- الحصول على جرعة منخفضة من الباراسيتامول، حيث إن أي دواء يحتوي على هذا المكون يكون فعال بشكل كبير.
- وبالتالي ننصح بأن يتم تناول الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول، كما إن تلك الأدوية تكون آمنة تمامًا خلال فترة الحمل.
- ولكن يفضل ألا يتم تناولها بشكل مفرط أو بشكل كبير، حتى لا تحدث أي مضاعفات جانبية على صحة الحامل.
تجنب الآتي
- مضادات الهيستامين.
- ايبوبروفين.
- الأسبرين.
- أقراص علاج البرد المختلفة.
الباراسيتامول
- وقد إستخدمت الباراسيتامول من قبل النساء الحوامل لسنوات عديدة دون آثار ضارة على نمو الطفل.
- لهذا السبب يوصى عادة بإستخدام الباراسيتامول، كخيار أول لمسكنات الألم للنساء الحوامل.
- كذلك حاول أن تأخذ أقل جرعة فعالة، لأقصر فترة ممكنة.
- يقول غيل أديجي، أحد أشهر أطباء النساء والتوليد في العالم: “إذا كان لديك درجة حرارة، يمكنك تناول الباراسيتامول”.
- كما إنه كدواء آمن ، هذا آمن للنساء الحوامل لتناوله، وسوف يساعد على خفض الحمى.”
- ويضيف أنه “يجب أن تتجنب مضادات الهيستامين والأيبوبروفين والأسبرين أثناء الحمل”.
- أدوية البرد الأخرى بالإضافة إلى إحتوائها على الباراسيتامول (وهو آمن)، فإنها تحتوي أيضًا على فينيليفرين.
- وهو مزيل للإحتقان يحتوي على خصائص لتقييد الأوعية الدموية، التي يمكن أن تحد من تدفق الدم إلى المشيمة.
- لإلتهاب الحلق والسعال حاول تناول عصير الليمون والعسل المخلوط بالماء الدافئ.
- في حين أن بعض بخاخ الأنف يمكن أن تساعد في الحماية ضد جراثيم الشتاء.
- كذلك تقليل شدة البرد أو الإنفلونزا، ولكن دائمًا تحقق أولاً مع الصيدلي لمعرفة ما هو مناسب.
قد يهمك : هل يمكن علاج داء أو مرض القطط اثناء الحمل؟
كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى
- بدلاً من تناول الدواء، يمكنك محاولة تخفيف آثار نزلات البرد مع العلاجات الطبيعية في المنزل.
- أقراص المنثول وهي لعلاج مشكلات آلام الحلق والتهاباته.
- أقراص فيتامين سي وهي مفيدة للمناعة بشكل واضح.
- إستنشاق البخار.
- الغرغرة بالماء المالح.
- إستنشاق البخار هو وسيلة رائعة للمساعدة على الشعور بشكل أفضل اجلس وضع رأسك فوق وعاء من الماء الساخن.
- كذلك وضع منشفة فوق رأسك، أغلق عينيك وتنفس بعمق هذا يجب أن يخفف المخاط ويسهل عليك التنفس.
عصير البرتقال
- تناول كميات كبيرة من الماء وعصير البرتقال، إنهم هامين جدًا بالنسبة لك، يحتاج جسمك للكثير من الماء عندما تصاب بالبرد.
- ويشرح غيل قائلاً: “إن شرب الكثير من السوائل سيساعد في تعويض أولئك الذين فقدوا بسبب التعرق وسيلان الأنف”.
- من المستحسن أن تشرب المرأة الحامل حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا.
- لذا حاول رفع هذا العدد إلى 12 أو 13 كوبًا على الأقل لتعويض السوائل التي تخسرها.
كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى
الحصول على المشروبات العشبية
- حيث ننصح بأن يتم تناول الليمون أو البرتقال في شكل عصير بارد أو حتى مشروبات ساخنة.
- بالإضافة إلى ضرورة أن يتم تناول الليمون مضاف له ملعقة واحدة من العسل الأبيض.
- ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناول العسل حتى لا تكوني مصابة بسكري الحمل، مما يزيد من الأمر سوءاً.
- كذلك تناول الزنجبيل جيد للغاية للقضاء على نزلات البرد والأنفلونزا، ولكن لابد وأن يتم تناول ملعقة صغيرة منه بشكل يومي.
- بشكل عام المشروبات العشبية مفيدة للحامل، ولكن لابد من استشارة الطبيب حول الأفضل منها حتى لا تؤدي إلى الإصابة بأي آثار جانبية.
تناول الأطعمة ذات الألوان الزاهية
- الطماطم الحمراء.
- السبانخ الخضراء.
- فلفل أصفر.
- الباذنجان الأرجواني.
- جرب مجموعة واسعة من الفواكه والخضراوات ذات الألوان الزاهية.
- لأنها ستزيد من تناول مضادات الأكسدة النباتية، مثل الكاروتينات و flavonoids.
أهمية النظافة الشخصية
- توخ الحذر مع النظافة الشخصية، حيث أن هذا هو أسرع طريقة ينتشر بها فيروس البرد.
- يقول البروفيسور آلين موريس، رئيس قسم الدراسات التنفسية القلبية في كلية الطب في جامعة يورك.
- تنتشر الفيروسات بنسبة 50-50، وهي 50٪ عن طريق العطس و50٪ عن طريق الإتصال باليد”.
- لذلك إغسل يديك بإستمرار، خاصة قبل تناول الطعام، خلال ساعات العمل وقبل أن تلمس وجهك.
احصلي على الكثير من الراحة
- الراحة هي أفضل طريقة للتغلب على البرد.
- حيث إن الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم يسمح لجسمك بالتركيز فقط على التحسن.
- كما إن النوم يساعد في الحصول على صحة أكبر وسرعة شفاء.
شاهد أيضًا : أعراض الحمل بعد الحقن المجهري بأسبوع بالتفصيل
إن شهور الحمل الأولى لهي أصعب فترة في عمر تكون الجنين، وهي الأكثر حساسية حتى لو كان الأمر متعلقا بنزلة برد فقط.
لذلك كل ما عليكي سيدتي هو أن تعرفي ما يجب أن تفعلي وما لا يجب أن تفعليه، لذا نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع بشكل كبير دمتم بخير.