بماذا يخبرك لون البول عن صحتك وما أسباب تغيره ؟

بماذا يخبرك لون البول عن صحتك وما أسباب تغيره؟، على الرغم من أن غريزة الإنسان الأولى قد تكون في أسرع وقت ممكن، إلا أنها تستحق أخذ نظرة خاطفة على وعاء المرحاض الخاص بك بين الحين والآخر حيث إنه يمكن للبول أن يكشف عن الكثير من المعلومات الأخرى عن صحتك.

ماذا يجب أن يكون لون البول؟

على الرغم من عدم وجود لون واحد “طبيعي” للبول، إلا أن البول يجب أن يقع في مكان ما في الطيف الأصفر حيث إنه كلما زادت كمية المياه التي تشربها، كلما كان شكل البول أكثر شفافية. “إذا كان البول شاحبًا أو أكثر بياضًا، فهذا يعني أن الماء الذي يتم ترشيحه من خلال كليتيك يكون أكثر تمييعًا” وإذا لم يحدث ذلك، فقد يكون ذلك مؤشراً على حدوث شيء آخر.”

لذا، إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من H2O مؤخرًا، فقد يكون بولك واضحًا تمامًا، في حين قد يشير اللون الشاحب أو بول أصفر شفاف أيضًا إلى أنك جيد الترطيب وشرب كمية كافية من الماء.

شاهد أيضًا: ما هي فوائد تحليل البول

بماذا يخبرك لون البول عن صحتك وما أسباب تغيره؟

يعتبر لون البول أداة مفيدة للتشخيص منذ الأيام الأولى للطب حيث إنه يمكن أن يكشف لون وكثافة ورائحة البول عن الحالة الصحية للشخص هنا، أما بالنسبة للمبتدئين، هناك بعض الأشياء التي يمكنك إخباره من صبغة إفرازات السائل الخاصة بك.

1. البول الأصفر الداكن

• قد يشير البول بلون العسل، أو حتى البرتقالي الداكن، إلى أن جسمك لا يحصل على كمية كافية من الماء، ” فإذا كنت تعاني من الجفاف ولا تشرب كمية كافية من الماء، فإن البول يصبح أغمق وأكثر قتامة”.
• بالإضافة إلى البول الداكن، يمكن أن تشمل علامات الجفاف الأخرى التعب أو البرد أو رائحة الفم الكريهة أو الرغبة الشديدة في السكر أو تقلصات العضلات ومن أهم طرق العلاج، محاولة زيادة استهلاكك من الماء (يوصي بشرب من 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل الأخرى).
• يمكن لبعض الأدوية أن تعطي للبول لونًا أصفر داكن أو برتقالي داكن، بما في ذلك فينازوبيريدين، الذي يوصف غالبًا لعلاج آلام التهاب المسالك البولية (UTI)، سلفاسالازين، المستخدم لعلاج التهاب القولون التقرحي.

2. البول البني الداكن

• هل يشبه البول لون الشاي أو الكوكاكولا؟ قد يمثل البول ذو اللون البني الغامق أيضًا خطوة إلى ما بعد البول الأصفر الداكن أو البرتقالي الداكن وهي علامة على أنك تعاني من الجفاف الشديد.
• إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية في الآونة الأخيرة، فإن اللون البني الذي تراه قد يكون في الواقع نتيجة للدم ببطء في البول، حيث أن بعض المضادات الحيوية (مثل الميترونيدازول والنتروفورانتوين)، والأدوية (الميثوكاربامول والميثيل بوبا) يمكن أن تسبب أيضًا ظهور البول في اللون البني الداكن.
• البول البني الداكن يمكن أن يكون مؤشرًا على شيء أكثر خطورة، على الرغم من أحد الشواغل المحتملة هو كبدك، “إذا كان لدى شخص ما وظيفة الكبد الضعيفة، يمكن أن يظهر ذلك في البول الأصفر الداكن أو البني”.
• يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ من سرطان الجلد أن يراقبوا هذا الوضع: “إذا تحول البول [مرضى سرطان الجلد] إلى اللون البني، فقد يشير ذلك إلى وجود الميلانين، المرتبط بتطور السرطان”.
• إذا كنت تلاحظ وجود بول بني داكن بانتظام، حدد موعدا مع طبيبك، هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا تمامًا، لكن يمكن أن يكون هناك نسبة خطورة ولو بشكل بسيط.
• يمكن أن يشير أيضًا لون البول البني إلى تراكم البيليروبين في الدم، مما يشير إلى وجود مشكلة في الكبد، أو القناة الصفراوية المسدودة، أو الحصى، أو فقر الدم، أو الورم.

3. البول الأحمر أو الوردي

• هل تناولت المزيد من العنب البري أو البنجر مؤخرًا؟ يمكن لهذه الأطعمة تغير لون البول (البراز أيضًا) وإعطائه صبغة وردية أو حمراء، يمكن أن تكون الأدوية مسؤولة عن ذلك أيضًا، مثل فينازوبيريدين أو ريفامبين وهي مضادات حيوية.
• ينصح أي شخص لديه حالة طبية تؤثر على المسالك البولية عن كثب مراقبة البول عن وجود الدم.
• يكشف اللون الوردي للبول عن عدة أسباب محتملة مثل حصى الكلى، والتهابات المسالك البولية، وتضخم غدة البروستاتا، وفقر الدم، وبعض الحالات الموروثة، أو سرطان المثانة، إذا لاحظت البول الوردي أو الأحمر فيجب عليك الاتصال بالطبيب الخاص بك على الفور حيث إنه يمكن لطبيبك إجراء اختبار بسيط لتحديد ما إذا كان السبب فعليًا هو وجود دم في البول.

شاهد أيضًا: تغيّر لون الأسنان: الأسباب والعلاج الطبيعي

4. البول الأزرق أو الأخضر

لا داعي للذعر، ربما يكون لون البول الأكثر رعبًا لك تفسيره غير ضار تمامًا ولكن قد يتسبب صبغة في شيء أكلته أو بعض الأدوية (مضادات الاكتئاب والعقاقير المضادة للالتهابات في بعض الأحيان) سبب تغير لون البول إلى اللون الأزرق أو الأخضر، نادراً ما يكون البول الأزرق أو الأخضر علامة على فرط كالسيوم الدم العائلي، المعروف أيضًا باسم متلازمة حفاضات الأطفال الزرقاء، وهو اضطراب وراثي نادر.

5. لون البول الشفاف

البول الصافي هو علامة على كون جسم الإنسان رطب ويشرب كمية كافية من الماء بشكل صحي.

6. البول الأبيض أو الحليبي

قد يشير البول الأبيض أو اللبني إلى وجود فائض في بعض المعادن أو البروتينات الموجودة في البول لذلك عليك أن تقوم باستشارة طبيبك إذا ظهر البول أبيض أو حليبي.

كم مرة تحتاج إلى الذهاب للتبول؟

ويجب الإشارة إلى إنه في المتوسط، يتبول معظم الناس حوالي أربع إلى ثماني مرات في اليوم ومع ذلك، من الناحية الواقعية، يعتمد عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام إلى حد كبير على كمية السوائل التي تشربها، وما الذي تميل إلى تناوله، ومدى تناولك للكافيين والكحول، ومدى نشاطك، وما هو نمط حياتك اليومي ويمكن تقسيمها كالتالي:

• أربع إلى ثماني مرات في اليوم: المعدل الطبيعي.
• أكثر من ثماني مرات في اليوم: إن الحاجة إلى التبول بشكل متكرر يصاحبها شيخوخة طبيعية، الأدوية المدرة للبول وبعض أدوية ضغط الدم يمكن أن تسبب لك أيضًا الذهاب في كثير من الأحيان.
• إحساس أقوى بـ “الإلحاح” أو عدم الشعور بشعور بالاكتمال بعد رحيلك، قد يكون أحد أعراض العديد من المشكلات الصحية المختلفة، عدوى المسالك البولية، الحمل، مشاكل البروستاتا، داء السكري من النوع الأول أو الثاني، فرط نشاط المثانة، التهاب المثانة الخلالي (مثانة ملتهبة)، أو حتى السكتة الدماغية أو الأمراض العصبية.

وعلى الرغم من أننا لا نميل إلى الحديث عن تبولنا في كثير من الأحيان حتى مع أطبائنا فهو في الواقع جزء من نظام لا يصدق ندين به كثيرًا من صحتنا فإنه تعمل كليتنا على مدار الساعة تصفية النفايات القابلة للذوبان في الماء والسموم والبكتيريا والخميرة والبروتين الزائد والسكريات من دمائنا، والتي من شأنها أن تتراكم في نظامنا وتسبب لنا المرض.

شاهد أيضًا: كيفية التخلص من زلال البول أثناء الحمل

ولكن في نهاية رحلتنا مع لون البول عن صحتك؟، يجب القول إن لون البول هو يعتبر نظام للكشف عن الإنذار المبكر، حيث يشير إلى علامات وأعراض معينة للمشاكل الصحية الخطيرة المحتملة التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد.