معلومات صحية عن علاج الكحة

معلومات صحية عن علاج الكحة، الكحة أو ما يطلق عليها بالسعال تعتبر من علامات الأنفلونزا، فهي تساعد على خروج المخاط المتراكم على الصدر، فتسبب آلام شديدة لبعض الأشخاص، لأنها يمكن ان تستمر الكحة لمدة أسبوع وأكثر، لذلك سوف نقدم لكم طرق علاج الكحة.

طرق علاج الكحة الجافة

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الكحة الجافة، ومن أهمها ما يلي:

شاهد أيضًا: علاج حساسية الصدر والكحة عند الأطفال

الزنجبيل

• يعتبر الزنجبيل مهدئ طبيعي للكحة الجافة، فقد يستخدمه الإنسان من قديم الزمن، فيجب تناوله دافئ ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بتحسن.

العرقسوس

العرقسوس من أفضل المشروبات التي تعالج الكحة الجافة، فهو يعالج التهابات الحلق، فيجب وضع كمية مناسبة من العرقسوس مع كوب ماء مغلي وتركه لمدة ربع ساعة، ثم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بتحسن.

الغرغرة بالماء والملح

• الغرغرة تعتبر من العلاجات الرائعة لعلاج الكحة ومشاكل الحلق، وهي عبارة عن ملعقة ملح وملعقة عصير ليمون.
• ثم ضيفيهم إلى كوب ماء، ثم يتم الغرغرة بها طوال اليوم، حتى تشعر بتحسن.

العسل

• العسل الطبيعي علاج طبيعي لمعظم أمراض الجسم، خاصة لعلاج الكحة الناشفة، ويقضي على البكتريا الضارة بالحلق.
• لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية، فيجب تناول ملعقة من العسل ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بتحسن.

الثوم

• الثوم يعالج العديد من امراض الجسم، ويقتل البكتريا الضارة بالحلق أو بالمعدة، لأنه يحتوي على مادة الأليسين.
• فيمكن تناول نصف ملعقة من الثوم المهروس كل يوم في الصباح، حتى تشعر بتحسن.

شاي الأعشاب الطبية

• شاي الأعشاب الطبية يطلق على مشروب الزعتر، فهو من أفضل المشروبات التي تعالج الكحة، ويعالج التهابات الحلق.
• فيمكن تحضيره بوضع ملعقة كبيرة من الزعتر المطحون كوب كبير من الماء الساخن لمدة ربع ساعة، ثم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بتحسن.

الزيوت العطرية الأساسية

• الزيوت العطرية الأساسية هي زيت البابونج وزيت الكينا، فيمكن استخدامها مثل البخور لاستنشاقهم، لأن تلك الزيوت تعالج شدة الكحة وتخفيف التهابات الحلق.

تدليك منطقة الصدر بمرهم طبي لمحاربة الكحة

• المراهم الطبية التي تحتوي النعناع أو مادة المنثنول، مثل مرهم الفيكس، تساعد في علاج الكحة.
• فيجب تدليك منطقة الصدر وحول الحلق، مرتين باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

حبيبات العسل والليمون

• حبيبات العسل والليمون تعرف بحلويات الملبس، وتساعد حلويات الملبس على التخفيف من شدة الكحة.
• فيجب تناول هذا النوع من الملبس إذا شعرت بهياج الكحة، حتى تشعر بالتحسن.

القرفة

• القرفة من المشروبات الرائعة التي تهدأ السعال، فيجب خلط عود من القرفة مع كوب ماء كبير في وعاء حراري.
• ثم نضعه على النار حتى الغليان، ثم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

منقوع البصل

• منقوع البصل من أفضل المشروبات التي تساعد على خروج البلغم المتراكم على الصدر.
• ولكن سوف يزيد هذا المشروب من حدة السعال لمدة ربع ساعة.
• ثم تهدأ الكحة تماما بشكل ملحوظ، فيجب وضع بصلة بكوب ماء كبير.
• وثم وضعهم في وعاء حراري على نار هادئة حتى الغليان.
• ثم يجب تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

شاهد أيضًا: علاج الكحة والبلغم والحساسية عند الأطفال

نصائح لعلاج الكحة الجافة

1. الإفراط في تناول المشروبات الدافئة، لكي تساعد على ترطيب الحلق.
2. الابتعاد عن التدخين، والجلوس بجوار المدخنين.
3. تناول شوربة اللحم والدجاج.
4. أخذ قسط كافي من الاسترخاء والراحة.
5. عدم التعرض للهواء البارد.
6. تناول أقراص فيتامين سي بشكل يومي، يقوي الجهاز المناعي.

 طرق علاج الكحة الليلية

إذا لاحظت أن الكحة لديك أو لدى طفلك تزداد شدة أثناء الليل، يجب عليك معرفة طرق علاج الكحة الليلية، كما يلي:

الشاي مع العسل

• الشاي من العسل مهدئ طبيعي للكحة الليلية، فيجب تناول كوب شاي خالي من مادة الكافيين مع ملعقة كبيرة من العسل، كل يوم قبل النوم، حتى تشعر بتحسن.

أرفع رأسك أثناء النوم

• رفع الرأس أثناء النوم من الأمور التي تساعد على منه تهيج الكحة الليلية، فيجب وضع وسادة تحت الرأس لترفعها أثناء النوم، حتى تشعر بتحسن.

جلسات البخار

• جلسات البخار تساعد على عدم تراكم المخاط بالجهاز التنفسي، فيجب الخضوع لجلسة بخار قبل النوم.
• سواء عن طريق الجهاز الخاص بالجلسة، أو عن طريق الاستحمام بماء ساخن، حتى تشعر بتحسن.

كل شيء بمتناول اليد

• كل شيء بمتناول اليد المقصود بها كل ما تصل إليه يديك أثناء النوم، فيجب وضع الدواء وكوب من الماء مغطاة بجوار السرير.
• لكي تأخذ العلاج أو تتناول الماء إذا زادت الكحة الليلية، حتى تشعر بتحسن.

طرق علاج الكحة الرطبة بالمنزل

يمكنك علاج الكحة بالمنزل دون اللجوء إلى الطبيب، بالطرق الآتية:

البروبيوتيك

• جميع المنتجات التي يوجد بها مادة البروبيوتيك تساعد على تنشيط البكتيريا النافعة بالجسم، وتقوي المناعة.
• وتقلل من حدة السعال، فيجب تناول تلك المنتجات باستمرار، لكي تشعر بتحسن.

الأناناس

• الأناناس يحتوي على مضادات قوية، تساعد في علاج التهابات الحلق، ويعالج الكحة بشكل فعال، فيجب تناوله عصير أو فاكهة، حتى تشعر بالتحسن.

النعناع

• النعناع من أكثر المهدئات الطبيعية التي تعالج الكحة، وتزيل التهابات الحلق، ويعالج نزلات البرد المستعصية.
• فيمكن تناوله بعد وضع بعض الورقات بماء مغلي لمدة ربع ساعة، ثم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بتحسن.

شاي القرنفل

• القرنفل من المهدئات الطبيعية التي تعالج الكحة، فيجب وضع ربع ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون أو الصحيح بكوب كبير من الماء.
• ثم وضعهم بوعاء حراري على النار حتى الغليان، ثم يتم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

وضع منشفة رطبة على الوجه

• المنشفة الرطبة تساعد على ترطيب الهواء الذي تستنشقه، مما يساعد على رطوبة الجيوب الأنفية، وتهدأ الكحة.
• فيجب وضع المنشفة على الوجه في وقت الراحة، حتى تشعر بتحسن.

عصير الجزر

• يساعد تناول عصير الجزر على علاج الكحة، ونزلات البرد الشديدة، ويقوي الجهاز المناعي.
• لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية، وبعض الفيتامينات المفيدة، فيجب تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

تناول فيتامين ج

• فيتامين ج يقوي الجهاز المناعي، ويقضي على الكحة، فيجب تناول أقراص فيتامين ج بشكل يومي، حتى تشعر بالتحسن.

الأطعمة الحارة

• الأطعمة الحارة تساعد في القضاء على الكحة والتهابات الحلق بشكل سريع.
• لأنها تحتوي على مادة كابسيسين، فيجب تناول الأطعمة الحارة بشكل يومي، حتى تشعر بتحسن.

خل التفاح

• خل التفاح من المشروبات القوية التي تقضي على الكحة والتهابات الحلق، خاصة للأطفال.
• فيجب خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب كبير من الماء، ثم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

مشروب الحلبة والليمون

• مشروب الحلبة والليمون من أفضل المشروبات لعلاج الكحة، فيجب وضع ملعقة كبيرة من الحلبة بكوب ماء كبير، ثم وضعهم في وعاء حراري على النار حتى الغليان.
• ثم إضافة ملعقة من عصير الليمون إليه قبل تناوله، يجب تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.

شاهد أيضًا: علاج الكحة الناشفة وقت النوم للأطفال

مشروب اليانسون

• مشروب اليانسون من أقدم المشروبات التي كانت تستخدم في تهدئة الكحة، وعلاج التهاب الحلق، وطرد البلغم.
• وتقوية المناعة بشكل كبير، فيجب خلط ملعقة كبيرة من اليانسون مع كوب ماء كبير.؟
• ثم وضعهم بوعاء حراري ووضعهم على النار حتى الغليان، ثم يتم تناوله ثلاث مرات باليوم، حتى تشعر بالتحسن.