مشروبات لمرضى المرارة

مشروبات لمرضى المرارة، يوجد الكثير من الأمراض التي تحتاج إلى علاجات طبيعية يمكن أن يقوم بها المريض في المنزل لكن لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامها، لكن إذا تحدثنا عن المرارة من الممكن أن تجد مشروبات لمرضى المرارة.

لكن لابد من التأكد من أنها مناسبة من قبل الطبيب، لذلك سوف نتعرف على تلك المشروبات، بالإضافة إلى بعض النصائح للصحة العامة للجسم.

معلومات عن المرارة

• المرارة هي عضو صغير في شكل الكمثرى يقع تحت الكبد ويقوم بتخزين العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد، وهذه العصارة هى عصارة هاضمة تفرز في الأمعاء الدقيقة والتي تساعد في هضم الدهون والمرارة.
• لها ثلاث أجزاء هما القعر والجسم والرقبة وتمتد لتصل إلى القناة المرارية.
• المرارة لها أمراض وأعراض والأمراض عمومًا لها بعض المأكولات ويمتنع عنها بعض المأكولات، والمريض بالمرارة يكون ممنوع من بعض المشروبات التي تضر المرارة.
• تنتشر بين النساء أكثر من الرجال خاصة فوق سن الأربعين والذين يعانون من السمنة، وترتبط أمراض الحويصلة الصفراوية دائمًا بمرضى الكبد.
• حيث أن الحويصلة الصفراء هي التي تقوم بتخزين الصفراء من الكبد، وتعمل الصفراء على هضم الدهون.
• كما أنها تقوم بحمل الفائض مثل ألوان الصفراء التي تعطي البراز اللون البني فهي تمتلئ وترتخي بين الوجبات وعندما يأكل الشخص وجبة غنية بالدهون تقوم بامتصاصها وإخراجها إلى الأمعاء.
• إذا تتكون الحصوات في المرارة نتيجة أكل الدهون نتيجة السمنة المفرطة تؤدي إلى قفل القناة الصفراوية مما يؤدي إلى الإمساك.
  • وغالبًا ما يتم إزالة الحصوات بواسطة الجراحة ولابد من المحافظة على المرارة بعدم تناول الطعام المشبع  بالدهون.

شاهد أيضًا: أضرار الحلبة على المرارة

مشروبات لمرضى المرارة

• لابد من أخذ المشروبات التي تساعد المرارة على عدم تكون الحصوات، لكن لابد من استشارة الطبيب، حيث يوجد بعض المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة.
• ويجب على المريض بالمرارة أن يتجنب هذه المشروبات حفاظًا على صحته، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقوي المناعة مما يزيد من تقوية المرارة وتحميها من الأمراض.

وتكون تلك المشروبات كالتالي:

المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة

يوجد بعض المشروبات الضارة بالمرارة ويجب على مريض المرارة أن يتجنب هذه المشروبات، وسوف يتم توضيح بعض الأطعمة والمشروبات الممنوع منها مريض المرارة وهي كالتالي:

• جميع الأطعمة المليئة بالدهون تكون ممنوعة على مرضى المرارة.
• أيضًا بجانب الأطعمة يوجد بعض المشروبات الممنوعة ومنها الكحول والحليب كامل الدسم، وجميع المشروبات التي يضاف عليها سكر، وجميع المشروبات الغازية.

المشروبات التي ينصح بها لمرضى المرارة

تحدثنا عن المشروبات والأطعمة الممنوعة لمرضى المرارة، ولكن سوف نتناول المشروبات والأطعمة الصالحة لمرضى المرارة والواجب على مريض المرارة تناولها، ومنها الأتي:

• من أهم المشروبات التي بها لمرضى المرارة ينصح بشرب الماء بكمية كبيرة لأن الماء مهم جدًا وهو ليس مهم فقط للمرارة، وإنما مهم لجميع أعضاء الجسم فهو ينقي الدم من السموم.
  • ويجعل الكليتين تقومان بدورهما على أكمل وجه، كما يساعد على التخلص من حصوات المرارة.
• جميع المشروبات العشبية متاحة لمرضى المرارة، وكذلك الحليب الخالي من الدسم، والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي، ولكن ينصح بهذه الأشياء بكميات معتدلة.
  • عصير البرتقال لأنه يحتوي على الكالسيوم، وحليب بذرة الكتان، حليب الصويا.
• النعناع: وذلك لأن النعناع به مادة المنثول وهو مهدئ ويستخدم لتخفيف آلام المعدة وهو يقوم بتخفيف الغثيان، كما يساعد على عملية الهضم.
• أيضًا يحتوي النعناع على مادة التربين وهذه المادة الموجودة في النعناع تساعد على ذوبان حصوات المرارة.
• خل التفاح: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف آلام المرارة.
• شاي الكركم هو يساعد المرارة حتى تنتج الصفراء كما أنه يساعد في تخفيف آلام المرارة.
• عصير التفاح: مزج عصير التفاح مع خل التفاح يؤخذ مرة واحدة كل يوم وهو يوجد به حمض الماليك المسؤول عن تليين حصوات المرارة كما أنه يقلل من الكوليسترول الموجود في الصفراء.
• عشبة الهندباء: حليب الشوك تساعد المرارة في إنتاج الصفراء كما أن حليب الشوك يساعد الكبد على إنتاج الصفراء أيضاً والمكونات تساعد المرارة على تفتيت الحصوات.

تابع أيضًا: كيفية تنظيف الرئة من السموم

مشروبات أخرى للتخلص من مشاكل المرارة

يوجد العديد من المشروبات المتعددة تساعد في تخلص الجسم من التهابات المرارة وهي كالتالي:

• عصير أملاح إبسوم أملاح إبسوم أو بمعنى الملح الانجليزي هو يجعل الحصوات تتحرك بسهولة إلى اتجاه القناة الصفراوية.
• وعصير الليمون يساعد على التخلص من حصوات المرارة بدون ألم.
  • وشرب كثير من السوائل يساعد على التخلص من حصوات المرارة بسهولة.
• عصير الكمثرى البكتين الموجود في الكمثرى يساعد على التخلص من حصوات المرارة.
• عصير مخلل الملفوف يساعد على إنتاج الصفراء من المرارة.
• شرب الماء بكمية كبيرة خاصة عند القيام من النوم تساعد كثيرًا في التخلص من السموم.
  • ويساعد على التخلص من حصوات المرارة والمنشط للكلى.
• القهوة شرب القهوة يومياً يمنع تكوين حصوات المرارة.
• زيت الزيتون الغير مكرر ملعقتين منه يوميًا يساعد على عدم تكوين حصوات المرارة.
• البابونج وهو من الأعشاب التي تساعد على تخفيف آلام المرارة.
• الشبت عندما يضاف الشبت على السلطة وتؤكل يوميُا فهو يساعد على تخفيف آلام المرارة.
• بذور الكتان تساعد على تخفيف آلام المرارة كما أنها تساعد على تفتيت حصوات المرارة.
• الخرشوف يساعد على التخلص من العصارة المرارية.

اقرأ أيضًا: نبات الهندباء البرية

نصائح للحفاظ على صحة المرارة

• يوجد نسبة كبيرة من الناس مصابين بالتهابات في المرارة أو حصوات في المرارة.
  • ولكن لا يشعرون بآلام، وأيضًا يوجد أشخاص أخرين يشعرون بآلام في البطن والانتفاخ والغثيان.
• لكن إذا تدهورت الحالة وأصبح المريض يعاني كثيرًا من آلام في البطن، يشعر بالغثيان والقيء.
  • لابد من العرض على الطبيب المختص الذى سوف يقرر عما إذا كانت الحالة يلزمها أدوية أو يلزمها استئصال.
• لابد من اتباع نظام غذائي صحي والبعد عن النشويات والحلويات والمثلجات ويفضل البعد عن الأطعمة المشبعة بالدهون.
• وكذلك الشوكولاتة وجميع الأطعمة التي بها زيت النخيل والبعد عن اللحوم الحمراء المليئة بالدهون والأغذية المقلية بالزيت.
• لكن من جهة أخرى يفضل الأطعمة الطازجة والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
• خسارة الوزن نعرف جيداً أن السمنة تضر المرارة وطالما هناك خسارة في الوزن.
  • فهذا يدل على أن المرارة في حالة جيدة ولا يصيبها أي مكروه.
• تجنب فقدان الوزن السريع إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
  • ويرغب في تنزيل الوزن عليه أن يخسر الوزن ببطء وبالتدريج ولا يخسر وزنه مرة واحدة لأن ذلك يضر بالكبد ونشاطه مما يؤثر على المرارة سلبيُا.
• تجنب المواد المسببة للحساسية.
• الإقلاع عن التدخين نهائيا لان كثرة التدخين ممكن يؤدي إلى سرطان المرارة.
• طهي الطعام في المنزل الوجبات السريعة التي نأكلها من خارج المنزل أو تأكلها في الشوارع هذه خطيرة.
  • لأن يتم فيها إدخال الدهون والزيوت الضارة بالمرارة وتضر الجسم عموماً|.
• ولكن طهي الطعام في المنزل يتم بمعرفتنا والبعد عن الدهون وأي شيء يضر بالصحة نتجنبها.
• التحقق من الملصقات على المنتجات يجب علينا قراءة الملصق الموجود على المنتج.
  • وذلك لمعرفة نسبة الدهون الموجودة بهذا المنتج والبعد عنه إذا كان يضر بالصحة العامة ويضر المرارة خاصة.
• التقليل من زيت الطهي يفضل تجنب المأكولات المقلية بالزيت الطهي.
  • وإذا استخدمنا ذلك علينا أن نستعمل كمية بسيطة جدًا من الزيت.
• وبعد ذلك نقوم بتنشيف الزيت منها بالطرق المستخدمة.
  • لذلك وهي المناشف الورقية ويفضل شوي الطعام بدلًا من قليه بالزيت لان الشوي يستخلص الدهون الموجودة بالطعام.
• إزالة الدهون الظاهرة وعدم أكل جلود الطيور والدهون الموجودة على اللحوم.

وبذلك نكون وضحنا وبينا ما هي المرارة، وما فائدة العصارة الصفراوية بها وأيضًا وضحنا المشروبات الممنوع منها مريض المرارة، بجانب مشروبات لمرضى المرارة.