سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه
سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه، هل تتسائل دائماً لماذا يوجد طبقة رقيقة من اللعاب يتدفق من فمك، عندما تستيقظ في الصباح ؟
أنت في هذه الحالة تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم ويحدث للعديد من الأسباب ومن الحالات الشائعة بالنسبة لمعظم الناس، ولكن غالباً تشير إلى حالة خطيرة.
محتويات المقال
تعريف سيلان اللعاب أثناء النوم
- هو أحد إضطرابات النوم التي تجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الأخرين، وغالباً ما ينتشر بين الأطفال في مرحلة نمو الأسنان يحدث أن يسيل لعاب الطفل في اليقظة أو أثناء النوم، ولكن مع البالغين الوضع يختلف تماماً.
- حيث بعد الإستيقاظ تلاحظ بأن الوسادة رطبة وقد يحدث ذلك بسبب الإصابة بأمراض معينة يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب، وقد يطلق عليه الترويل وهذه الحالة يعاني منها الملايين من الأشخاص كل يوم أثناء النوم.
- فهو ليس فقط إنتاج اللعاب الزائد، ولكن إفراز اللعاب حتى يرول الفم وفي اليقظة ينتج الفم المزيد من اللعاب، لذلك حاول بلعه.
اقرأ أيضًا: ما الأمراض التي تنتقل عن طريق اللعاب ؟
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
النوم على أحد الجوانب بإستمرار
هل تنام على أحد الجوانب بإستمرار سواء الأيمن أم الأيسر؟
قد تكون إجابتك على هذا السؤال هي سبب وراء وجود سيلان اللعاب أُثناء النوم.
عندما تنام على الجانب يدفعك لفتح فمك طوال النوم، ودفع اللعاب يسيل على الوسادة بدلاً من أن يذهب لأسفل، هذه الأسباب الأكثر شيوعاً لسيلان اللعاب أثناء النوم.
إلتهاب جيوب الأنفية
- يؤدي إلتهاب جيوب الأنفية إلى صعوبة في البلع والتنفس و هذا بدوره يؤدي إلى سيلان اللعاب أثناء النوم.
- وتزداد الحالة سوءاً عندما تعاني من نزلة البرد حيث تدفعك للتنفس عن طريق الفم بسبب إنسداد الأنف، مما يتسبب في تدفق اللعاب من الفم.
الحموضة أو إرتجاع المرئ
- إذا كنت تعاني من الحموضة أو إرتجاع المرئ، قد يكون ذلك سبب وراء إفراط إفراز اللعاب في الفم، لأنها تحفز إنتاج حمض المعدة إلى المريء وهذا بدوره يؤدي إلي اللعاب المفرط.
الحساسية أو التسمم
- قد يحدث إنتاج اللعاب المفرط بسبب حساسية الأنف، حساسية الطعام، التسمم الناتج عن المبيدات الحشرية.
- هذه الحالات غالباً ما تؤدي إلي الترويل المفرط.
- وفي بعض الأحيان فإن الحساسية الشديدة أو التسمم يهدد حياتك.
- لذلك يجب طلب المساعدة من الطبيب بإستمرار.
إلتهاب اللوزتين
اللوز و الغدد الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق، عندما تلتهب تؤدي إلى تقييد إنتاج اللعاب المتراكم في أسفل الحلق و يمسي بإلتهاب اللوزتين.
وهو أحد الأسباب الشائعة وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، وقد تواجه سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم بسبب إلتهاب الحلق.
مشاكل الأسنان
- إذا كنت تعاني من إلتهابات اللثة و الأسنان ومجموعة المشاكل الأخرى، التي تواجه صحة الأسنان يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب.
عيب خلقي في الفم
- قد تعاني من عيب خلقي في الفم إذا كان الفم أو اللسان لهم حجم كبير و الأسنان ضيقة أو تضخم الغدد الليمفاوية يؤدي إلى سيلان اللعاب و للتغلب علي هذه المشكلة.
- يجب أن تحدد السبب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم وأفضل وسيلة للحد من هذه الحالة هي تجنب النوم على الجانب.
- لأن هذه الوضعية تشجع على فتح الفك، مما يؤدي إلي فتح الفم أثناء النوم.
تناول بعض الأدوية
هناك مجموعة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية المحددة هي الترويل المفرط، مثل أدوية الإكتئاب العصبي ومضادات الإكتئاب وأدوية مثل بيلوكاربين و المورفين.
الإضطرابات العصبية
- قد تعاني من صعوبة التحكم في اللعاب إذا كنت تعاني من إضطراب عصبي، يمكن أن يكون شلل في الوجه، مرض الباركنسون، مرض الزهايمر، والسكتة الدماغية، مرض التوحد، التصلب العضلي أو التصلب المتعدد.
شاهد أيضًا: أسباب حرقة اللسان اثناء النوم
أسباب أخرى
- أحد الآثار الجانبية للحمل.
- الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الحمض.
كيفية علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
- يمكن أن يكون سيلان اللعاب راجع إلي الإصابة بمشكلة صحية معينة، لذلك يجب أن تحدد المشكلة أولاً للعثور على أفضل علاج لها، ومن الأفضل البدء بمراجعة طبيب أمراض الحساسية، التسمم، إلتهابات الجيوب الأنفية، إلتهاب اللوزتين، مشاكل الأسنان، الإلتهابات العصبية وما إلى ذلك من أمراض تؤدي إلى سيلان اللعاب، و إليك مجموعة من الخطوات الأخرى التي يمكنك إتخاذها لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم.
تغير وضع النوم
- من الأفكار الجيدة التي يمكنك القيام بها هي النوم على الظهر، لأن ذلك يساعد في تسرب اللعاب إلى الجزء الخلفي من الحلق وتجفيف الفم في نهاية الأمر.
- لذلك فهو فكرة جيدة بدلاً من إستمرار النوم على الجوانب سوف تلاحظ تغير واضح وتحسن في حالاتك.
سند الرأس
- عندما تقوم بسند الرأس عند النوم ليلاً لأن الوضعية العمودية للرأس تسند الفم وتمنع سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم.
- إستشارة الطبيب حول الأدوية التي تتناولها : قد يحدث كما ذكرنا فإن بعض الأدوية تؤدي إلى سيلان اللعاب.
- يجب أن تتحدث مع الطبيب لإجراء بعض التغيرات في الأدوية التي لها آثار جانبية ضارة.
التنفس عن طريق الأنف
التنفس من الفم هو أحد الأسباب الرئيسية لسيلان اللعاب عند النوم ومن الشائع النوم وفتح الفم خصوصاً.
عندما تعاني من نزلة البرد، لذلك عند علاج الإحتقان يساعد في تخفيف الإنسداد.
ممارسة تمارين التنفس العميق
من الأفكار الجيدة أن تدرج تمارين التنفس العميق في روتينك اليومي.
حاول تجربة التنفس العميق عن طريق الفم لتحسين أنماط التنفس والتحكم في الإجهاد وعلاجه بشكل أفضل.
الحساسية
- تناول أدوية الحساسية تؤدي إلى صعوبة التنفس عن طريق الأنف، لذلك حاول علاج الحساسية بطرق ليس لها أي آثار جانبية.
الصبر
قبل القيام بأي شئ يجب أن تصبر لوقف سيلان اللعاب أثناء النوم لن يحدث بين ليلة وضحاها.
وقد تحتاج إلي تناول المشروبات الدافئة مثل البابونج لزيادة الشعور بالإسترخاء والراحة.
موضوعات مرتبطة بسيلان اللعاب
قد تحدثنا في هذا المقال عن أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه، سيلان اللعاب أثناء النوم يحدث للعديد من الأسباب من الحالات الشائعة بالنسبة لمعظم الناس، ولكن غالباً تشير إلي حالة خطيرة، وقد ذكرنا بهذا المقال معظم ما ورد عن تلك الحالة.