علاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب
علاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب، هو موضوعنا اليوم عبر موقع مقال maqall.net فهو من الموضوعات الطبية المفيدة.
فالأعشاب من أفضل أنواع العلاجات لكل أمراض الجسم الواردة، إلا في الحالات التي تحتاج إلى حالات تدخل علاجي قوي، أو تدخل جراحي.
محتويات المقال
علاجات غير الأدوية والعقاقير للعضلات والمفاصل
- أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم ببعض الأعشاب في علاج بعض الأمراض أيضاً، فعرفنا بأعشاب مفيدة للجسم، مثل حبة البركة.
- والتهاب المفاصل هو التهابات وآلام تصيب مناطق المفاصل في عظام الجسم وأطرافه، ويصاحب هذا الالتهاب عادة آلام شديدة في العظام، وأحياناً تورم.
- وفي معظم أمراض العظام يساعد الاكتشاف المبكر لأسباب الالتهاب ومكانه الفعلي، على القدرة على علاج الالتهاب، وتقليص انتشاره في العظم.
- وهناك طرق مساعدة للأعشاب في العلاج، مثل استخدام المريض لنظام الصيام المتقطع، والذي يساعد بدوره على تحسين أداءات الجسم.
- كما أن الصيام المتقطع يساعد على إفراز الهرمونات المختلفة، وأهمها هرمون النمو، وهو هرمون يعتبر مسؤولا عن تجديد أنسجة الجسم.
- ويكون نظام الصيام المتقطع لمدد قد تصل إلى 16 ساعة يومياً، ويكون في الغالب لمدة 3 أيام متتالية، من كل أسبوع.
- وهناك العلاج بالمشي، فالمشي رياضة مفيدة جداً، وغير مرهقة، تساعد على تقوية أربطة المفاصل، كما تقوي العضلات، وتساعد على الشفاء من أغلب أمراض العظام، والعضلات.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: مضاد حيوي لآلام الظهر
أسباب حدوث التهابات العضلات والمفاصل
- كثرت في الآونة الأخيرة حالات الشكوى من التهابات المفاصل، والعضلات على وجه الخصوص، وخاصة في مناطق الأطراف، كاليدين والقدمين.
- وقد وصلت ذروة ارتفاع حالات الإصابة بالتهابات العضلات والمفاصل، إلى أنها تصيب الشباب وصغار السن.
- وعلى وجه الخصوص التهاب منطقة الركبتين، باعتباره المكان الأكثر تحملاً وتحركاً في جسم الإنسان.
- ومن أهم أسباب زيادة التهابات المفاصل والعضلات نقص هرمون النمو، والذي يعتبر مسؤولا عن تجديد نمو الأنسجة والخلايا التالفة، والتي لا تتجدد عند نقصان هذا الهرمون.
- ويعتبر ارتفاع نسبة حمض اليوريك أسيد في الجسم من أهم أسباب حدوث التهابات المفاصل على وجه الخصوص.
- مما ينتج عنه آلام شديدة في المفاصل والأطراف والعضلات.
علاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب
- لكل نوع من الأعشاب استخدامه في علاج مرض أو أمراض معينة، وهناك أعشاب تختص بعلاج آلام والتهابات المفاصل، والعضلات.
- يمكن علاج المفاصل والعضلات بالأعشاب، والتي يمكن أخذها عن طريق الفم، أو كمشروبات.
- أو استخدامها كلبخات توضع على المكان المصاب.
- وهناك أنواع كثيرة من الأعشاب تصلح لمعالجة التهابات وآلام المفاصل والعضلات نستعرض هنا أهمها:
الزنجبيل لعلاج آلام العضلات والمفاصل
- للزنجبيل فوائد كثيرة تساعد في علاج الالتهابات والآلام، فهو يعمل كمضاد حيوي قوي المفعول.
- ويستخدم في علاج أمراض الروماتويد، والروماتزم.
- والزنجبيل عبارة عن جذور نباتية لها فوائد كثيرة، وقد عرف على مر الأزمان بمميزاته الطبية.
- ويمكن استخدامه كمشروب مغلي، أو وضعه على الطعام، كنوع من أنواع التوابل فله نكهة مميزة طيبة.
- واستعمال الزنجبيل لفترة طويلة نسبياً، قد تصل إلى سنتين في أقل تقدير، دون انقطاع.
- تأتي بنتيجة مفيدة للجسم ككل وللعضلات بشكل خاص، وليس لها أي آثار جانبية.
الكركم لعلاج آلام العضلات والمفاصل
- الكركم: وهي عشبة استخدمت منذ الأزل، في علاج الكثير من العلل والأسقام.
- وهذه العشبة ذات شهرة واسعة على الأكثر في الطب الهندي، والطب الصيني.
- ويعتبر الكركم مادة عشبية ذات تأثير قوي في تخفيف الآلام، ومسكن موضعي قوي.
- والكركم لا يختلف كثيراً عن الزنجبيل في تأثيره القوي، وعدم وجود آثار جانبية من استخدامه.
- لذلك يمكن عمل مزيج من الكركم والزنجبيل بكمية متساوية، وشربها كمشروب مغلي، أو مثل الشاي، بصب الماء المغلي عليه.
- واستخدام ذلك بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
- ولذلك المزيج أفضل التأثير في علاج الالتهابات والتورمات المختلفة بعضلات الجسم، ومفاصله أيضاً.
الزعتر لعلاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب
- الزعتر، وهو عشبة مفيدة بها مضادات أكسدة، تساعد على تقليل الالتهابات، والتورمات.
- كما أنه يساعد في قتل الميكروبات والجراثيم، ويطهر الجسم من الداخل، فيساعد بالتالي على علاج التهابات المفاصل والعضلات.
البردقوش لعلاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب
- البردقوش نبات عشبي ذو رائحة وطعم طيب، يستعمل كمشروب مثل الشاي، ويفيد الجسم من نواحي كثيرة.
- فهو مفيد لمرضى الضغط، والزهايمر، وكذلك الالتهابات المختلفة.
- ويعتبر البردقوش بمكوناته مضاد للأكسدة، معالج للالتهابات يمنع تهتك الخلايا، وتورمها، أو تمددها.
- يحتوي على مركبات مقاومة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعلها ذات تأثير قوي في علاج الالتهابات والآلام الحادة الناتجة عن تكاثر البكتيريا، والميكروبات.
- يستعمل البردقوش كمشروب دافئ، أو يستخدم كتوابل توضع في الطعام أو السلطات، والمأكولات المختلفة.
ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: أدوية علاج آلام الركبة
السرخس لعلاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب
- السرخس نبات عشبي تستخدم أوراقه وأغصانه على حدٍ سواء، عن طريق عمل اللبخات على موضع الألم أو الالتهاب.
- ويعتبر نبات السرخس معالج قوي لآلام النقرس، والروماتيزم.
- ويستعمل عن طريق وضع الأغصان، والأوراق المقطعة إلى قطع صغيرة على موضع الالتهاب وربطه جيداً، وتركه لفترة.
- في أول وقت وضع العشبة نلاحظ اشتداد الألم وتجمعه في دائرة ضيقة، وبعدها يبدأ في الزوال تدريجياً.
الشاي الأخضر لعلاج آلام العضلات والمفاصل
- يعتبر نبات الشاي الأخضر من النباتات التي تحتوي على مضادات أكسدة، فهو يحتوي على مادة البوليفينول.
- ومضادات الأكسدة تعمل على تقليل الالتهاب، وعلاج آلام المفاصل والعضلات.
- والشاي الأخضر معروف منذ القدم بأنه عشب قوي في معالجة عدد من الحالات المرضية المختلفة، والتي من بينها علاج التهاب المفاصل والعضلات.
- ويستعمل الشاي الأخضر كمشروب، مثل الشاي العادي تماماً، فيشرب كمغلي، أو يكتفى بصب الماء المغلي عليه، وتركه لفترة بسيطة، ثم شربه.
القرفة لعلاج آلام العضلات والمفاصل
- والقرفة نبات ذو رائحة عطرية نفاذة، تستخدم سيقانه في عمل المشروبات، أو كنوع من أنواع التوابل التي توضع على الطعام، وتعطي طعماً، ومذاقاً خاصاً للمأكولات.
- وتعتبر القرفة أيضاً من النباتات التي تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة، وهذه المكونات، تمنع تلف الخلية، والتهابها.
- وتعتبر القرفة من الأعشاب المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم، والحفاظ على مستوى الكوليسترول في المعدل الطبيعي.
- وهي أيضاً من الأعشاب التي تمنع أمراض تقدم السن، كالزهايمر، والتهابات الأطراف، ومرض السكري، وضعف الوظائف الإدراكية.
الكركديه لعلاج آلام العضلات والمفاصل
- الكركدية من الأعشاب التي تستعمل من أجزاء النبات فيها الزهرة، عن طريق تجفيفها، وطحنها، أو تكسيرها بعد ذلك، ونقعها أو غليها في الماء.
- وللكركدية أهمية عظيمة في علاج آلام النقرس، والتهابات المفاصل والأطراف، والروماتيزم.
- ويجب الحذر من المبالغة في استخدام الكركديه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لأنه يعتبر من علاجات خفض ضغط الدم المرتفع.
أنواع أعشاب أخرى تستخدم في علاج التهابات العضلات والمفاصل
- بذور نبات دوار الشمس، وهو نبات عشبي ينمو من العام إلى العام، أوراقه كبيرة وأزهاره كبيرة أيضاً.
- وأزهاره تشبه الشمس في شكلها، كما أنها تتجه من الشرق إلى الغرب كاتجاه الشمس.
- وبذور دوار الشمس الموجودة في الزهرة لها تأثير فعال على التهابات المفاصل والعضلات، حتى أنها تقارن بأكثر أنواع العلاجات الطبية المعروفة لعلاج التهابات المفاصل والعضلات.
- فيرى الأطباء أن فائدتها، أو فاعليتها في العلاج تشبه تأثير دهان الايبوبروفين، المنتج الشهير المعروف لعلاج العضلات والمفاصل.
- عرق السوس، فشرب المريض ما يعادل 3 أكواب من عرق السوس يومياً تعتبر علاج قوي وفعال للروماتيزم، والتهابات المفاصل.
- ويمكن علاج التهابات العضلات والمفاصل عن طريق استعمال نبات الحنظل، وهو نبات بري ينمو في الصحاري، يكثر وجوده في صحراء سيناء.
- تشبه ثمرة الحنظل ثمرة البطيخ، ولكنها صغيرة الحجم.
- ويتم استخدامها لعلاج الالتهابات عن طريق شوي الثمرة ثم قسمها إلى نصفين، ووضع كل نصف على كعب قدم من قدمي المريض.
- تربط ثمار الحنظل بقطع من القماش على كعب القدم للاحتفاظ بحرارتها.
- وينام بها المريض هكذا حتى يشعر بمرارة الحنظل في حلقه، فهو نبات ذو طعمٍ مر.
- تكرر هذه الوصفة 3 مرات حتى يتم العلاج والشفاء، بإذن الله، فهي علاج فعال للروماتيزم، والالتهابات.
- الحبة السوداء، يستخدم زيتها وهو ساخن قليلاً على موضع الالتهاب من خلال تدليك المكان الملتهب بالزيت تدليكاً قوياً يصل إلى العظام.
- وتشرب في وصفة أخرى كشراب مغلي، بعد تحليته بالعسل، مع الاستمرار عليها، ويفضل أن تكون قبل النوم.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: علاج آلام الركبة بالأعشاب
تعرفنا على طرق علاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب، ولكن ومع ذلك لا بد للمريض من زيارة الطبيب للاطمئنان من أن الالتهاب لا يصل إلى مناطق خطرة، أو إلى مرحلة الخطر، والله تعالى هو الشافي المعافي.